[爆卦]減重比賽計算是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇減重比賽計算鄉民發文收入到精華區:因為在減重比賽計算這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者softEX (NNA)看板FITNESS標題[問題] 如何公平的計算減重成果?時間Fri Ma...

減重比賽計算 在 Coach Kevin | 台北自由教練?? Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 10:34:41

關於平常心這回事 - 最近我的好朋友 @jason_02.17 和師父 @kent09131991 開了新的Podcast節目,第一集的內容聊到了一些備賽時候的細節和心態,其中提到了平常心這件事。 以前我剛開始想比賽的時候,對比賽的認知就是要花個8~16週,吃很少做很多有氧減乾之後就能上台。 但...


與朋友間舉辦了有輸贏的減重減脂比賽,不知道是否有人有相關經驗
如何才能夠公平的計算出誰的成果最好?

賽前初始條件是這樣的
性別/體重Kg/體脂%

M/72/15
M/86/27
M/81/21
F/60/30
F/57/32
F/62/28

共6人

減重目的:
因為我們都有在打格鬥,體重越輕越有優勢,所以體重跟體脂兩方都要列入計算
有好的加權計算方式嗎?

單純計算絕對值,起始數字比較沒有成長空間的人很吃虧啊...

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apnaapna: 所以比賽才會分量級啊,不同level的人怎麼比啦 05/18 09:30
omage: 那兩個體脂15/21的就是來當分母的啦,怎麼可能公平 05/18 09:35
ddrmatch: 分母用原本體脂分子用所減去的體脂? 05/18 10:05
airchen0302: 完全不可能公平 體脂15%很難降 05/18 10:44
airchen0302: 27%體脂要降很簡單 05/18 10:44
airchen0302: 只能算百分比?降的%/原體脂 05/18 10:48
sunshinecan: 把減重前後的照片跟數據PO出來給板友票選 (誤 05/18 18:32

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