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[爆卦]減醣馬卡龍食譜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇減醣馬卡龍食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在減醣馬卡龍食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 減醣馬卡龍食譜產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 「壽滿趣頂級冷壓初榨酪梨油+純杏仁粉+純天然低GI椰花蜜糖」開團囉 #在家自煮用好油 👉壽滿趣酪梨油下單連結: https://groupbuy.somuch.tw/ha5rm 👉團購優惠: ❤️買越多越優惠(詳細請見表單或下文)。 ❤️團購滿額禮: ◇購物滿$2500元，加贈廚神黃金酪梨油...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過526的網紅阿官KUAN，也在其Youtube影片中提到，#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...

「減醣馬卡龍食譜」的推薦目錄

減醣馬卡龍食譜 在 娜塔 Nata Instagram 的精選貼文

2021-04-23 19:38:44

這個奶油捲，一顆才17g醣。對於想瘦身的人，一餐吃一個搭配滿滿蔬菜、足夠的高蛋白質食物，是非常完美的一餐，它本身也有很好的動物性油脂-天然奶油，不用擔心油脂不夠。沒在減醣，但想吃的更健康，這個奶油捲一餐吃上兩個也比一般的麵包更好，因為它的成份都是精選之選，增加了纖維質、去除了精緻糖，做多一點冷凍起來...

減醣馬卡龍食譜 在 娜塔 Nata Instagram 的最佳解答

2020-05-09 01:47:43

上禮拜推出大家期待已久的 #減醣巴斯克乳酪蛋糕 食譜教學影片後， 超多團友來交作業耶(哇!原來大家這麼熱愛減醣版的乳酪蛋糕啊) 有人問我電鍋可否完成，不建議喔!因為這款製作需要有控溫的功能才會烤的美美地，也有網友跟我分享加了抹茶粉的成果，看起來也超美味。 這款簡單到零失敗的做法，輕鬆就能做出香...

  • 減醣馬卡龍食譜 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-12 13:53:00
    有 501 人按讚

    「壽滿趣頂級冷壓初榨酪梨油+純杏仁粉+純天然低GI椰花蜜糖」開團囉
    #在家自煮用好油

    👉壽滿趣酪梨油下單連結: https://groupbuy.somuch.tw/ha5rm
    👉團購優惠:
    ❤️買越多越優惠(詳細請見表單或下文)。
    ❤️團購滿額禮:
    ◇購物滿$2500元，加贈廚神黃金酪梨油1瓶。
    ◇購物滿$5000元，加贈Teatotal草本養生茶1罐(隨機出貨不挑款)。
    ◇購物滿$10000元，加贈Omega-3深海魚油(70顆裝)2瓶。
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    📌壽滿趣頂級冷壓初榨酪梨油
    ❤️單瓶$500, 任選2瓶$980, 任選3瓶$1380, 任選4瓶$1840, 買更多單瓶更省錢 請詳見表單。

    在家自煮好一段時間了，油應該用超快的。很多人來敲碗開團買好油，這次跟大家分享壽滿趣，非常萬用的頂級冷壓初榨酪梨油。
    (1)原味酪梨油的味道中性無味，比較不會蓋過食材原本的風味。 除了做料理外，也很適合拿來烤點心蛋糕等，尤其是戚風蛋糕這種。
    (2)使用28度C的冷壓方式，萃取酪梨的第一道精華(顏色是濃稠的綠色)。
    (3)發煙點200度，油質穩定不易起油煙，可以安心大火炒，以及油炸(但我覺得油炸太重本)
    (4)每款植物油有不同的脂肪酸營養素，如果我們攝取的油類，種類多樣化，這樣吃到的營養素也更多種。

    這次開團，有兩種口味: 原味與蒜味。
    原味酪梨油中性無味，使用在料理或烘焙，都很適合。
    蒜味酪梨油吃起來有蒜酥的香氣，料理時不需加蒜頭，就有蒜香味。甚至只要單純淋在燙青菜或沙拉上或是直接拌麵，非常方便好吃。

    油品買越多，每瓶單價越優惠，且保存期限至少到2023/10，非常建議大家，一次可以買多一些回家，並且一定要混搭蒜味酪梨油。或者參考以下組合

    ❤️入門組數
    第一次嘗試酪梨油，可以試試2瓶原味(500ML)+1瓶蒜味(250ML)，團購價$1380，每瓶$460。這樣的份量，小家庭應該可以用1-2個月。
    ❤️單身貴族組數
    如果是不常開火，又喜歡烘焙的單身貴族，可以試試原味+蒜味，團購價$980，每瓶490。

    ❤️大家庭或常開火組數
    如果家中常常開火，或者是大家庭，推薦4瓶原味(1000ML)+2瓶蒜味(500ML)，團購價$2480，每瓶414元。

    📌壽滿趣純杏仁粉與純天然低GI椰花蜜糖 ＃烘焙必看
    烘焙食譜常會用到杏仁粉，太多人問『如果沒有杏仁粉可以省略嗎？』 可以不用再問了，這次直接買就好。

    這邊的純杏仁粉不是泡杏仁茶的南杏或北杏，它是整顆杏仁磨粉製成，是做馬卡龍必備的食材，也是我們烘焙中，常用的食材。像杏仁餅乾、杏仁蛋糕或很多法式點心，粉類材料中，多會添加杏仁粉，增加香氣。
    在我的食譜中，我也很常使用杏仁粉，像很受歡迎的黑糖夾餡雙色吐司,蔓越莓杏仁餅乾、懶人版杏仁瓦片，這些都用到杏仁粉，甚至菠蘿皮也可以用部分杏仁粉取代喔。
    純天然低GI椰花蜜糖，是升糖指數比較低的糖，除了用在減醣烘焙外，用在一般家用烘焙，也很適合。使用方法與份量，跟一般砂糖一樣。如果想嘗試不同的糖，可以試試看這個椰花蜜糖。
    👉黑糖夾餡雙色吐司: https://www.youtube.com/watch?v=7agIqPl_x-A
    👉酸甜蔓越莓杏仁餅乾： https://bit.ly/34UeCrG
    👉懶人版杏仁瓦片: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=OXI0_YJB4FI

    📌杏仁抹醬: 單瓶$298, 3瓶$804, 大於3瓶 每瓶$268。
    這是百分百用杏仁做成的抹醬，沒有添加糖或混合其他植物油。杏仁抹醬的香氣比較沉但也很濃醇，吃起來味道也跟花生醬很不一樣，如果想嘗試不同抹醬的朋友，可以試試看。這次有顆粒與滑順兩種抹醬，抹吐司或麵包時，我自己偏好滑順口感，但兩者都很不錯。

    📌祕魯藜麥: 單包$215, 任選3包$605, 任選5包$980。
    這是近幾年非常夯的食物，有些人很誇張的稱呼它為超級食物。藜麥對我來說，最喜歡的吃法是藜麥沙拉。在沙拉葉中，加入藜麥，能讓整個沙拉的口感更多層次。藜麥除了加入沙拉中，也可以跟白米一起煮，煮成藜麥飯，味道也很好。
    藜麥的煮法，就像米飯一樣，洗淨後，1杯藜麥，加1杯或1.1杯的水(看你喜歡吃的軟硬程度)，放入電子鍋中，按煮飯鍵即可。
    洗藜麥時，建議用非常細的濾網(避免藜麥流掉)要多沖洗幾次，不然煮出來的藜麥，會有很淡的苦味(肥皂味)。

    👉壽滿趣酪梨油下單連結: https://groupbuy.somuch.tw/ha5rm
    👉付款方式: ATM匯款/信用卡
    👉出貨時間: 7/14(三)-7/30(五)
    👉運費
    本島-運費$90, 購物滿$2500免運；
    外島-運費$180, 購物滿$2500收$90, 滿$5000免運。
    👉廠商克服
    服務專線 : (02)2700-3713
    Facebook : 壽滿趣 --> 請優先使用

  • 我可是生活家

    減醣馬卡龍食譜 在 我可是生活家 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-23 14:09:37
    有 784 人按讚

    我家的植物奶奶油捲
    超實在綿軟又好吃，一顆才17g醣(驕傲)

    總是做不好奶油捲的人，看了我的教學保證讓你省去無數摸索的時間。不只無私公開無精緻糖植物奶奶油捲 的黃金比例配方，同時也讓你每一顆都捲得一致又美麗。

    娜塔家的植物奶奶油捲
    ---------------------------
    總醣份：157g
    總熱量：1190大卡
    分成九個，一個是17g醣、132大卡
    分成六個，一個是26g醣、198大卡
    ---------------------------
    材料：
    高筋麵粉 180g
    杏仁粉(烘焙用馬卡龍杏仁粉) 15g
    小麥胚芽 15g
    速發乾酵母(低糖) 2g
    低GI椰花蜜糖 20g
    鹽 2g
    植物奶(無糖豆漿、杏仁奶、燕麥奶、腰果奶、堅果奶都可以，請選自己喜歡的) 90ml
    蛋液 50ml
    無鹽奶油 30g

    📽做法請看這支教學影片
    🥐詳細圖文解說→ https://bit.ly/2Q7Pwm7
    就算你不減醣，圖文食譜也會教你替換成一般配方的比例。

    對於想瘦身的人，一餐吃一個搭配滿滿蔬菜、足夠的高蛋白質食物，是非常完美的一餐，它本身也有很好的動物性油脂-天然奶油，不用擔心油脂不夠。沒在減醣，但想吃的更健康，這個奶油捲一餐吃上兩個也比一般的麵包更好，因為它的成份都是精選之選，增加了纖維質、去除了精緻糖，做多一點冷凍起來，想吃的時候再解凍烤一下，反而省去時常不知道吃什麼的困擾。

    做過可以再來複習
    歡迎交作業! 有不懂的地方會指導你~
    喜歡無精緻糖健康烘焙請舉手讓娜塔老酥知道🙋🙋‍♀️

  • 吐司兒&小籠包 育兒生活

    減醣馬卡龍食譜 在 吐司兒&小籠包 育兒生活 Facebook 的最讚貼文

    2020-10-25 12:30:50
    有 66 人按讚

    🔔卡馬龍超好評海鮮肉品超值團～#買越多送越多
    🔗團購表單🔜 https://gbf.tw/dnfhr
    ❤️媽媽們心目中最值得跟團的海鮮首選！🦐🦞🦑🐟🥩🍗攏底加～
    一路開到第8團的卡馬龍不用多說，沒有買過卡馬龍，真的就不算買過品質又好又平價的海鮮～每次才剛開完團一定又會有媽媽們私訊我敲碗趕快開團！因為很快就吃光光了XDDD！所以請放心跟團買這檔絕對新鮮的海鮮食材吧！

    更有媽媽說：「吐司兒分享的食譜最像媽媽煮的感覺，不會太難又淺顯易懂，我特別愛看你的食譜分享，搭配你開的團，買起來一點負擔都沒有～」
    #謝謝一直以來都很愛我的你們🥰

    ❤️副食品
    ❤️幼兒料理
    ❤️減醣料理
    ❤️健康餐
    卡馬龍真的就是最讓我放心的優質健康食材！

    每次被狂買的品項很多，蝦子、軟絲、鮑魚跟去骨雞腿都是我們家每次必買。我也是最近才知道卡馬龍海鮮系列的高品質真的超狂，一定要夠新鮮、品質夠好，才有辦法成為貴婦超市熟食區與不少知名餐廳酒店指定使用的食材！

    補貨就趁這次！海鮮、肉品一次買齊！這一團品項很多：無毒白晶蝦、白晶蝦蝦仁、生食級干貝、軟絲、帶殼鮑魚、廣島牡蠣肉、帆立貝、海鱸魚菲力、厚切鮭魚、午仔魚一夜干、鯖魚片、熟成厚切肋眼牛排、去骨雞腿......

    眾多美味料理食譜以及心得都在文章內！下單前先看文章介紹🔜 https://toastmm.com/camaron/

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