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先跟大家簡略介紹一下

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最重要的是包含了➡️如何突破停滯期SOP
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相信我的粉絲對他們絕對不陌生
我在直播中也曾用減醣轉盤
幫大家輕鬆、簡單的找到
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【三十天減脂營】內容包含了
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✅ 專屬社團-營養師回答您的問題
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（最重要的是如何突破停滯期SOP！）

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讓你減脂路上不孤單 更簡單邁向成功！

01:14 了解自己減肥動機
03:05 相關基礎知識
05:34 減肥過程需要做的事
07:13 設定可達成目標
08:13 金錢
09:57 找尋適合自己正確方法

記得留言告訴我 你學到了什麼
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►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook：https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk
►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
►FB社團：https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
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一週減脂挑戰室 又來啦！
這次邀請到的是鐵牛

雖然鐵牛在這次一週減脂挑戰中
遇到計畫大亂，最後採用救急的方法ＱＱ
導致最後的成果不盡理想～
但是相信很多人也會遇到跟鐵牛一樣的狀況！
計畫大亂、想要救急、壓力大想吃...等
快一起看影片了解原因吧！

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這次邀請到的是阿晋～
巨大化料理、大雅小廚房的創作者！

有多次減肥經驗的他
要來聊聊這次減肥跟之前減肥的不同
不管是帶給他心境上或是執行過程的感受
而且阿晋真的超努力 一週體脂肪下降4.7kg
每天走一萬步 走到腳起水跑
影片裡有告訴大家解決方法 如果有一樣困擾的人可以趕快看影片

在阿晋的頻道也有一支合作影片喔！
記錄這一個禮拜他的飲食、運動狀況
想看更多的內容趕快點連結過去
https://youtu.be/SRxnHI69vbk

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