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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關，也在其Youtube影片中提到，這次我是楊丞琳舞蹈班的班代！趁著楊丞琳還沒來之前，我特別跟全班Re好，我們練習唱了新歌、一起跟著我大合唱，暖嗓暖身就要準備開始跳舞，只是沒想到，我隨便跳了兩首就已經快要崩潰了！ - 每次看楊丞琳都會分享Zumba的課程，萬萬沒想到原來自跳起來這麼難，真心佩服全世界的唱跳歌手，我看來還是好好當情歌歌手...
減肥舞蹈班 在 I’m 楊雅雰?（Alicia) Instagram 的最佳解答
2020-10-08 05:26:59
#作品#劇照#心情寫照 我從今年年初到現在為止 沒有任何一張外拍和生活照 但我有很多的劇照 當然拍片是動態 不會注意到旁邊的攝影機 只是自己有沒有進入到該有的情境中 所以我會喜歡看自己的劇照 看看每一個眼神或動作有沒有情緒到位 不過最近發現我出去玩時 我已經不太會自拍 我忘記怎麼自拍是最美的 ...
減肥舞蹈班 在 Mimi Instagram 的最佳貼文
2020-06-15 18:59:42
《一些心路歷程》 從小就生活在舞台的我 無論如何就是讓自己看起來越好看越好 小時候我真的是小胖妹 小學大家在放假開心玩吃零食的時候 我在練習比賽 而且連洋芋片都不能碰 身為一個小學生 怎麼可以沒有洋芋片！！ 然後每天吃糙米飯😏 但因為我那時真的上台太腫 真的是超肥舞者 所以只能一直減肥 零食在我家是...
減肥舞蹈班 在 蕭筱綠 Instagram 的最佳貼文
2021-03-31 04:32:55
啊啊！肥太久了，下定決心報名了 #曲線管理挑戰賽 💪 我一定要用2個月時間瘦瘦瘦回來！！！ 今天去舞蹈班代課👧🏻小女孩問我.....#娃娃老師你肚子怎麼看起來還這麽大呀裡面還有小寶寶嗎❓（啊啊啊啊我可以選擇不回答嗎🥴） #不瘦不成人 #夏天我來了 #還我小蠻腰 正面看不到雙下巴 側面雙下巴嚇死你 -...
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減肥舞蹈班 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
2020-01-05 21:00:14這次我是楊丞琳舞蹈班的班代！趁著楊丞琳還沒來之前，我特別跟全班Re好，我們練習唱了新歌、一起跟著我大合唱，暖嗓暖身就要準備開始跳舞，只是沒想到，我隨便跳了兩首就已經快要崩潰了！
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每次看楊丞琳都會分享Zumba的課程，萬萬沒想到原來自跳起來這麼難，真心佩服全世界的唱跳歌手，我看來還是好好當情歌歌手就好（憑什麼還是歌手！）
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這次宣傳期跟著楊丞琳去了好多地方，偏偏一週一集楊丞琳還沒結束，應該還有兩集，每個星期天的晚上都請留給我！記得訂閱頻道以及開鈴鐺哦！
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#楊丞琳 #全能天后 #刪拾以後
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減肥舞蹈班 在 Facebook 的最讚貼文
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新潮有型、好玩又快瘦身 👍Miss Winkie 我帶領既老師團隊5⃣️星級服務之選🤩
恭喜 #康譽國際醫療中心
隆重開幕👏🏻👏🏻
好開心能夠認識其中一個創辦人
姚錦成先生—香港著名職業男子橄欖球運動員，亦為香港男子七人制橄欖球代表隊成員👍👍
大家都知我好鍾意運動㗎啦❤️
我地嘅理念係去Support一班運動員或者鍾意做運動嘅朋友點樣好好保養自己傷患
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開幕當日 Guest仲率先體驗不同嘅健身器材🏋🏻♀️
仲有 運動治療師 KK幫我地治療打泰拳比賽嘅傷患，雖然傷患唔係一次就可以搞掂，但係做完一次治療感覺已經好咗好多👍教左我地做唔同嘅動作令我地可以復原得快啲👏🏻KK仲講咗好多日常生活要注意嘅事項，一次治療體驗真係學識咗好多野👍👍
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㊗️大家身體健康 將來幫助更多朋友健康
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減肥舞蹈班 在 岑永康張珮珊窩幸福 Facebook 的最讚貼文
寄宿家庭吃不飽!?
確認學校有地方可以加熱餐盒後，珮珊準備的便當，很快成為孩子交朋友、展開話題的"工具"，老外的午餐極為簡單，一個三明治搞定，有時甚至就只有一根香蕉🍌，所以聞到孩子餐盒熱噴噴的撲鼻菜香，都會好奇圍觀岑媽媽的今日特餐。有兩位住在洋人寄宿家庭的國際學生，一邊羨慕，一邊抱怨，他們晚上都吃不飽 ! 聽了讓人有點訝異...
進一步了解，原來home爸home媽年紀都比較大，可能自己吃不多，沒顧及到青春期孩子的食量驚人，為何不反映? 同學說反映過，但情況還是一樣，頂多多夾一顆小肉丸給你，孩子不想跟自己爸媽講，怕家人擔心又幫倒忙，因為得跟home爸home媽朝夕相處，不能破壞關係，算了、回家路上先買個麵包，填填肚子吃完再回家...
決定讓珮珊去陪公主公子唸書前，我確實也曾考慮是否讓孩子住在寄宿家庭，這樣對我倆婚姻、對工作，風險都較低，孩子住在老外家，訓練獨立、英文也進步較快，但後來考慮許多因素作罷兒。。。回想我自己13歲時，也曾經出國放洋半年住在親戚家，雖然親戚對我不錯，但青春期寄人籬下，冷暖自知，但相對的，那段時間，也讓我更獨立、更懂得察言觀色...一個選擇，總會有不同面向的結果，岑太太伙食太好，孩子也經常自我警惕(🈵🈵🈵減肥)，但我看女兒在她的舞蹈班級上💃，還行，還算窈窕的呢~~哈哈哈
減肥舞蹈班 在 Winkie Lai 黎美言 Facebook 的最佳貼文
準時見大家！關注女性職場上精神健康壓力問題 我們學校與 #紫荊青年商會 #同心圓系列 約定大家6月份的活動 #拳擊舞蹈班 透過汗水排出壓力 我地要吸收Ms.Winkie 正能量😊👏👏👏🥊💕💯🏆💃🏻💃🏻
#黎美言拳擊舞蹈 #今次名額只得30個
💜紫荊青年商會 2019同心圓系列：《靈心緒·方情式》精神健康工作坊💜
🥊🥊🥊《心戰》－找屬於你的人生擂台 🥊🥊🥊
近年，拳擊🥊深受香港人歡迎，亦越黎越多香港女仔打拳，但女仔打拳就只係為左減肥？梗係唔止咁簡單啦！拳擊除左可以幫妳極速修身外，係學習同訓練嘅過程中，仲可以訓練妳嘅意志同毅力，用力揮一揮拳，出一身汗💦，自然感到壓力盡消，所以拳擊亦係非常好嘅減壓運動。今年同心圓系列嘅第二個工作坊，係由我地嘅活動大使Winkie黎美言教大家佢自創嘅拳擊舞蹈，等女士們可以係無沙包無拳套嘅情況下，隨時隨地都可以輕輕鬆鬆郁一郁，減下壓。Winkie亦會同大家分享佢係人生中感到迷茫，飽受情緒病困擾低潮期嘅時候，係點樣爬返起身，同埋拳擊舞蹈係點樣可以幫到佢減壓同舒緩情緒。
我地誠意邀請妳參加我地嘅工作坊：
《單元二：拳擊舞蹈工作坊》
合辦機構：黎美言拳擊舞蹈
日期📅：2019年6月1日 (星期六)
時間🕒：下午3時至4時30分 (2時45分開始登記)
地點📍：紅磡家維邨民裕街凱旋工業中心一期B1 Elite Fitness & Beauty (近黃埔地鐵站A1出口)
對象👩🏻💼：在職女性
費用💰：全免
名額👥：30名
導師💁♀：黎美言Winkie
內容🥊：教授基本拳擊舞蹈動作及導師分享情緒管理心得
備註🤼♀：請穿著舒適運動衣服上課 (請自備毛巾、水)
目的🎯：希望參加者可以透過拳擊舞蹈減壓，亦提醒她們身心靈健康的重要性，才能燦爛地走出屬於自已的人生擂台。
✅網上報名：https://forms.gle/sc4y8EyN2rMtkpDc6
☎查詢
籌委會主席：
鄧樂欣(Lorraine) 6536 9876
註冊主委：
黎懷欣 (Lora) 6273 4983