雖然這篇減肥主食鄉民發文沒有被收入到精華區：在減肥主食這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 減肥主食產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過107萬的網紅more，也在其Facebook貼文中提到， 【#More生活 能量棒陷阱】 以為能量棒係最好嘅減肥小食就錯啦，小心越食越肥！ sundaymore.com/790922 #morehk #能量棒 #小編S －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「iTRIAL」實測Shishedo藍色防曬PA++++☀話你知好唔好用↓ http://p.nm...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Kelly n Chloyee，也在其Youtube影片中提到，【⚠️聲明】這條影片絕無任何合作/廣告成份，是全自購產品喔~(荷包TT : 唔知幾時先會有廠商搵我地合作呢?) INSTAGRAM? Hauwaiii : https://instagram.com/hauwaiii?igshid... Chloyeee_ : https://instagram...
減肥主食 在 營住食 ? 營養學家✏️推廣健康資訊 Instagram 的最佳貼文
2021-03-30 13:01:49
【鮭魚／三文魚的營養價值💡】 。 💡近排台灣發生咗一場鮭魚之亂...好多人為咗食免費三文魚壽司而走去改名做鮭魚...😂😂😂😂而我今次係介紹下三文魚營養價值嘅～每100克三文魚，熱量只有約200卡，蛋白質高達20克，而脂肪只有13克🧐13克入面得3克係飽和脂肪，其他係較健康嘅脂肪😋 。 💡美國《Hea...
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減肥主食 在 Kelly n Chloyee Youtube 的最佳貼文
2020-10-05 22:08:16【⚠️聲明】這條影片絕無任何合作/廣告成份，是全自購產品喔~(荷包TT : 唔知幾時先會有廠商搵我地合作呢?)
INSTAGRAM?
Hauwaiii : https://instagram.com/hauwaiii?igshid...
Chloyeee_ : https://instagram.com/chloyeee_?igshi...
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【影片內容?】
最近食又食多左 運動又做少左 所以我地決定一於試試好出名可以有助減肥既蒟蒻食品！? 據聞比一般野食低卡路里好多 唔知我地會唔會愈食愈瘦呢？? 低卡既野食又好唔好味呢？?想好唔好食又係咪真係咁低卡路里？即刻睇片啦！?
「日本低卡蒟蒻意粉-卡邦尼風味」
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/Bossifly-International-Limited/s/H7515001/超級巿場/超級市場/即食麵-麵-意粉/日本麵-烏冬/拉麵/日本低卡蒟蒻意粉-卡邦尼風味-141g/p/H7515001_S_B-Maru-05-Carbonara
「咖哩雞肉蒟蒻米炒飯」
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/品匯國際貿易有限公司/s/H6957001/超級巿場/超級市場/冷凍-急凍食品/急凍肉類/急凍家禽/Masitdak-咖哩雞肉蒟蒻米炒飯-RankingDak即食雞胸/p/H6957001_S_MD007-20
「低卡蒟蒻年糕」
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/Blank-Corp--Hong-Kong-Limited/s/S9002001/超級巿場/超級市場/即食麵-麵-意粉/韓式麵-年糕/年糕/低卡蒟蒻年糕-4件入/p/S9002001_S_SSLF0020B
「蒟蒻拌麵-蒜酥油蔥」
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/讚好百貨/s/H7254001/超級巿場/超級市場/即食麵-麵-意粉/即食麵/麵/蒟蒻拌麵-蒜酥油蔥/p/H7254001_S_Minika-Mixed-with-Garlic-Scallion-Oil-Sauce
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?Job Details 合作邀約請洽Email: [email protected]
Video taken: Our studio (aka: Chloyee’s home?)
Software: Final Cut Pro X
Written & Creative Directed by: Kelly N Chloyee
嚟緊想睇我地拍咩片，歡迎大家喺下面留言?
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【?前世今生 如同神話故事般精彩? 】
https://youtu.be/eSfmtz8Twxg
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減肥主食 在 more Facebook 的最佳貼文
【#More生活 能量棒陷阱】
以為能量棒係最好嘅減肥小食就錯啦，小心越食越肥！
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減肥主食 在 林嘉俐 Facebook 的最佳解答
#燕麥
先將燕麥片泡熱水，再撒上素鬆、芝麻粉與藜麥粉⋯近日早餐這樣吃，覺得幸福。😁
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燕麥是醫護人員經常建議糖尿病、血糖偏高、血脂肪高的人，尤其是壞膽固醇高的人，可以作為飲食調理的重點食物之一。
因為膳食纖維多，可以延緩胃的排空速度，不容易感到飢餓，也能減少吃零食的機會，是想控制體重者很好的減肥主食；對於已知自己有代謝症候群，也就是高血糖、高血脂及血壓偏高的人，因為尚不到罹病的程度，無法吃藥，也很適合吃燕麥；而本身已有慢性病，如糖尿病、高血壓、心血管疾病，甚至已經裝了心臟支架的人，更適合以燕麥取代白米飯。
牙口不好的老人家可吃燕麥片，至少它的營養成分比精製白米好，但要留意血糖起伏大；腎功能不佳的人吃燕麥時要留意磷、鉀的平衡。而除了燕麥，五穀米、十穀米、薏仁等都是不錯的膳食纖維來源，也是很好的低GI食物。
🌸認識燕麥片
https://reurl.cc/4RXGeR
#簡易蔬食防疫
#吃什麼認識什麼
#大燕麥A餐❤️
🌸歡迎分享您的燕麥料理
減肥主食 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
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