歌手、自由創作者／小球（莊鵑瑛）
歡迎光臨夢境百貨：您所訂購的夢已銷售一空

這是本被施了魔法的小說，明明「眼皮秤」被薇瑟阿姨用手指輕撫，卻因為每篇故事都太好看而讓我自願放棄一個個預約過的夢，加上這陣子疫情影響導致生活作息不正常，自願不睡情況太嚴重，使得數次到夢境百貨還沒買任何夢，就先被要求得好好安穩的睡一覺。最近數度成為夢境百貨NO SHOW（未如期現身）的客人，我真的很不好意思！

當然我也和達樂古特要過「助眠糖果」，希望能幫助我早早入睡，他卻說「助眠糖果」是讓入睡者睡得更熟，上床入睡還是要自己來，吼！這和德州小花精的「深層睡眠花精」一樣都要入睡才能開始發揮效用咩。

記得之前去北歐極光之旅那回，難得遇見住在萬年雪山裡的尼古拉斯，請他把「美好」裝到噴霧器對我噴幾下或分裝一些些給我帶回真實世界，或是跟他買「重返」讓我再次遇見真實世界的美文阿姨和彩色鳥，可惜他老人家用非常和藹卻不失禮貌的對我說，只要我記住北歐旅行的點點滴滴與放眼望去許多大自然的美好，自然就可以找到「美好」，「重返」這件事應該就別再想了，好好過完每個當下，然後記得早點上床睡覺！聽得我一愣一愣，到現在也沒懂。有幾次我很幸運的在夢境百貨裡買到預知夢，在某些不重要日常裡，驚訝著對朋友或初次見面的工作人員說：「我夢過這場景和我們正在說的話、做的事！」搞得大家覺得我是個奇怪的女生，哎，這預知夢到底要告訴我什麼呢？

突然想起現在和達樂古特簽署訂購的「克服創傷之夢」合約還躺在那個地下室櫃子裡，我會知道這份合約是某次和其他客戶一起找他抗議，抱怨自己不想記憶的回憶變成夢境實在太逼真、太痛苦、太難熬了！怎麼夢境百貨賣這種夢給我，看他拿出合約才知道是我為了鍛鍊精神與提升半永久自尊感，請他每隔一段時間，定期讓我做相同的夢，直到我醒來感覺到正面情緒他們才能收到費用，雙方合約才會終止，想到是自己同意為了克服創傷才簽下的訂購合約就算了，還為此怪罪達樂古特，真的很不好意思。好在當天討論時，達樂古特有事先在茶裡摻了三、四滴「放鬆」、「冷靜」，我才沒氣噗噗──( 這是後來佩妮偷偷跟我說的 )。為了提醒自己不要成為自願不睡而NO SHOW的客人也不想浪費昂貴夢境，看著他們被廉價打包到夢境百貨5樓做清倉大拍賣，真的會不捨吶──不希望浪費製夢師心血也造成百貨困擾的我，有在嘗試睡前喝橙花、菩提口味的純露放鬆心靈，也試過薰衣草、天竺葵、依蘭、岩蘭草、花梨木、乳香等等精油氣味來減壓，有時會點安神、淨化、美夢蠟燭幫助入睡，真的太焦慮無法入睡時，我會使用睡眠花精強迫大腦關機，總之，我也想成為夢境百貨裡的優良常客嘛。

既然說到這裡，我也想和大家分享2017年非常神奇的真實故事。

那天炎熱下午，正和朋友在台北教育大學附近甜不辣店，突然接到製作人的電話。
「我夢到一群人出去，大家三三兩兩走著，突然妳走到我旁邊，告訴我妳最近創作的旋律，要我聽聽，我聽到旋律的第一個反應是很好聽，覺得這一定要記錄下來，於是醒來第一件事，馬上到琴前把剛剛夢裡那段妳哼的旋律錄下來。」

「怎麼那麼酷，我要聽！不過，為什麼我寫的旋律，會在你夢裡出現，而不是我的夢裡，這樣在真實世界裡這就不是我寫了啊！」我幼稚地為這件事吃醋。

當我聽到音樂的那刻，竟然在店裡邊吃甜不辣邊掉淚，旋律裡滿是憂鬱和說不出口的故事，正和心的頻率強烈共振著。朋友疑惑我怎麼在哭卻不好意思問我，直到我拿下耳機告訴朋友，她才知道我正在籌備第二張個人專輯，剛聽到製作人傳來的音檔滿是感觸，於是掉淚了！某天我在松菸的涼亭下寫完歌詞，後來這首歌收入在專輯《巴斯特耳朵》裡，名稱就是《夢中歌》。雖然這首歌的詞曲都有了，專輯卻刻意單收錄旋律，只有購買實體專輯的人才能擁有歌詞，目前為止還沒演唱過這首歌，或許演唱時機尚未成熟，彷彿歌還在夢裡。如今聽到這首歌，還是很容易回想當初在電腦前邊打歌詞邊流淚的畫面。歌詞如下：

「若非你來過我夢中 我不會認出你於生活 若我們不曾相遇過 相見時怎如此激動 湖面裡映照的我們 距離相對體面適合 暗潮翻覆也只能不動聲色 沒有你輕撫 突顯了無助 現在我只是活在這宇宙裡孤獨 與你與自己相處 視野卻模糊 原來我只盼圓滿是與你各自的幸福 人生並非一世 只是我們都忘了」

幾年後的今天，我想送這首歌給所有夢境百貨的成員與製夢師們。
謝謝你們守護我的每個夢境，謝謝夜光獸在我到夢境百貨裡幫我穿上租借用的睡袍，讓我不是光溜溜的好害羞。

離開夢境百貨，歡迎回到真實世界。

《 #歡迎光臨夢境百貨》博客來　https://bit.ly/G0200041-B
本文同步刊登於博客來OKAPI：https://okapi.books.com.tw/article/14797

謝謝 博客來、博客來OKAPI 與 圓神出版．書是活的 邀請擔任七月試讀偵探的大來賓，閱讀一本非常好看的小說，真希望有人能將這本小說改編成電影～在我的推薦文中有兩個彩蛋，你們發現了嗎？發現的話留言跟我說！！！

另外，現在博客來會員只要於2021/07/22～2021/08/12讀完此篇獨家試讀內容，並前往《歡迎光臨夢境百貨》書籍商品頁的我要寫評鑑，留下一篇200字以上書評，並在書評的第一段加上#我是試讀偵探，即可參加評選，活動結束後由博客來選出10篇優秀書評，各致贈1組100元E-Coupon，共10名喔！！！趕快來參加吧！！！

今天有美智女巫對黃色的回應

一看到腦闆分享沉心減壓組，我就馬上下訂了🤣不是瘋狂腦粉的支持而已，而是這商品太打中我的點了！有原本就喜歡的面膜，還有美智館長自調的沉心油，以及親自錄製的香氣指引。觸、嗅、聽覺還有心靈都照顧到了，真想不到有什麼理由不買(敗家總有理由🤣)

趁著前晚夜深人靜，讓美智館長帶我走這一趟30分鐘的香氣之旅。滴上沉心油後在手掌搓熱，放到鼻子嗅聞時很舒緩放鬆。掃描全身時感覺到喉嚨與心口的悶燒、不適！自從疫情以來，時常覺得有痰、咳嗽、胸部偶爾抽痛，那股感受就聚焦於喉心圈。

接著感受到肩胛骨的緊和痠，隨著指引把手上的油帶到不適的部位做按摩。疫情期間無法去做臉和SPA，幫自己按摩的感覺竟是如此簡單與美好。

拿起黃色的超恆定修護面膜，敷上後，馬上感覺到面膜的服貼緊密，又從袋裡擠出許多精華液，用手掌凹狀接住都快溢出的程度，均勻抹到面膜上和按摩頸部。

然後閉上雙眼，隨著音樂，慢慢地呼吸。這當中當然有許多念頭浮現，但就只是讓它們飄過。最後在館長的帶領下，寫下屬於自己的第一份香氣地圖(找不到紙就隨手拿了拆下的收件貼紙😅)

體驗完，覺得這個組合很適合沒接觸過芳療或靜心的使用者入門。我之後應該會買來當成朋友的生日禮物喔，感覺實用，也希望能讓他們感受我體會到的美好。

後記：看到腦闆提到脈輪，我回想起其實我第一眼看到的顏色是藍色，一查發現青色(淡藍色)正是對應了喉輪，好神奇！不知道為什麼後來我選了 黃色🤷‍♀️(可能理智腦介入了)

謝謝提提研X印茴，充份發揮品牌價值與產品聯名的綜效，在疫情期間為身心靈帶來安定的力量♥️

===以下是美智女巫的回應，對黃色的回應==

謝謝妳給了自己和我們30分鐘的機會, 讓你能夠想起來,
原來妳也有一雙非常療癒的雙手。然後好好把香氣地圖收著,
有一天會知道為什麼的。

我想和你分享：黃色在脈輪中代表著第三脈輪 / 太陽神經叢。
位置在：肚臍上約三指處。這個顏色的議題和自我認同、意志和
自尊有關。掌管消化系統、肝臟、胰臟、膽囊這些部位。第三脈輪
是儲放食物與情緒能量的位置。將你給予的消化，轉化成能量供給
身體和心靈。當你選擇到黃色,可以想一下是不是有一些需要消化的
物質, 或是某一些累積較深的情緒, 在你身心放鬆後, 是準備把這些消化
並且排除的呢？

然後妳應該是思考型的人 大多數的時候都是用頭腦去做決定。
所以你的直覺選擇的是藍色, 但最後還是讓大腦做選擇。這樣沒有
好或不好, 但在直覺的藍色裡, 可以去想一下：有哪些事你一直都是
沈默不語的？有些話要練習表達出來,。你自己的解法都很準確,
你有相當好的直覺（這很適合當女巫）, 當妳開始和身體重新連結後,
也希望你能多去愛她和聽她的聲音。

by 美智館長。

＃科學證實的減壓歌曲
趕緊筆記（顯示壓力很大
執行這份研究的「國際思維研究室」（Mindlab International）路易士-霍奇遜博士（David Lewis-Hodgson）彙整出最有助減壓的10首歌，並表示「這次找出的第一名舒壓歌曲，比從前測試過的歌曲，更有助減輕壓力。」

路易士-霍奇遜博士說，本次找出的最舒壓歌曲是Weightless，能降低受試者焦慮感達65%。

路易士-霍奇遜博士列出的減壓歌曲前10名如下：

10、We Can Fly，by Rue du Soleil (Café Del Mar)

9、Canzonetta Sull’aria，by Mozart

8、Someone Like You，by Adele

7、Pure Shores，by All Saints

6、Please Don’t Go，by Barcelona

5、Strawberry Swing，by Coldplay

4、Watermark，by Enya

3、Mellomaniac (Chill Out Mix)，by DJ Shah

2、Electra，by Airstream

1、Weightless，by Marconi Union

資料來源：Inc.com 、Bustle

都市人生活壓力大，大家都尋求不同方法去替自己減壓。但武漢肺炎疫情反覆不定，為外出活動帶來不便，結果只有呆在斗室之中。不過，即使空間位置有限，大家不妨可考慮以頌缽作為減壓方法。千萬不要少看頌缽，因為有人將頌缽搬上舞台開音樂會，更出推出頌缽唱片，他是一位頌缽演奏家——曾文通。

曾文通，除了是一位著名舞台佈景設計師，在2017年世界劇場設計展，憑舞台劇《風雲》獲得佈景設計專業組別銀獎。與此同時，他更是一位頌缽演奏家、治療師。曾文通分享，頌缽是一個靜心的過程，在過程當中，並沒有分對與錯，頌缽產生一個穩定的聲音，能夠讓人的身心狀態穩定下來。其實頌缽非一件複雜的事，今天曾文通會為大家分享一些有關頌缽入門的資料及方法。

先說選購頌缽工具，市面上一些尼泊爾樂器專賣店、或者做身心靈課程的機構都能夠買到缽。頌缽最基本就是需要一個缽、敲棒及磨棒。在選購缽時，曾文通建議毋須買一個價錢昂貴的缽，因為價錢並非重點。反而，選購一個體形比較細小的缽，反而更容易掌握。更要親手捉摸一下缽，嘗試聆聽缽所產生的聲音，能否與自己產生共鳴，如果感覺喜歡，其實就可以將它帶回家中。

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#果籽 #自然療法 #頌缽 #唱片 #曾文通 #減壓 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事。
每個女人都可以有一個美麗人生，
和是否美麗無關，和以下9種能力有關。
會自我減壓 活得漂亮的女人都很會自己緩解壓力，
不管身處怎樣的逆境之中，都能淡然面對，寵辱不驚。
在疲憊的日子裡，偶爾有陽光，
偶爾有風雨，有時候她們會痛哭，
但哭夠了就去打仗，用一次旅行，
一本好書，轉移難過的小情緒。

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