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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2,400的網紅魔術師黃柏翰-奇幻製造Pohan Magic-Wonder Studio,也在其Youtube影片中提到,「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】 大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事...
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《那些殷勤的目光,就全成了光害》 早晨的第一道曙光遺落在我身上,我皺起了眉頭,愜意地打了呵欠,手機臥在我枕邊,沒電了,也不跳通知了。 是一種解脫吧? 我乖乖地下床,套上合腳的絲絨拖鞋,拉開瑩白色的窗簾,巷弄裡的雪梅已經開花了,我才發現… 已經入冬了。 我泡了一杯暖心的熱可可,裹上厚棉被,就...
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2020-07-16 15:53:32「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】
大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事物」第一名是演講、再來是怕高、昆蟲、貧窮、深水、疾病,第七名才是死亡,這項數據足以顯示大家有多怕上台表達自己。上台的場合非常多,從公司報告、晚會致詞、團體活動到一對一的溝通其實都運用相同的技巧,今天就讓我來幫助你吧!
首先你需要了解人為什麼會緊張?人是群聚動物喜歡集結在一起,喜歡有依靠,假設你是一個古代士兵,在打仗時會尋找可以防守的遮蔽物,和同袍一起拿著盾牌保衛自己,手握長矛指向敵人,上台卻完全相反狀況,你站在空曠之處沒有任何遮蔽物,危險可能從四面八方過來,此時此刻的你孤立無援,手上沒有任何武器,只有一支麥克風,最可怕的是有一群潛在的敵人在你面前虎視眈眈地看著你,他們隨時可能做出傷害你的事情,這就是上台的情境。
從小我就是個害怕上台的人,不管上台報告或發表意見我都不喜歡,每當上台時都會怯場,有件事印象很深刻我在小學的時候拉中提琴,期末考試要在音樂教室的舞台上獨奏,台下就一位老師跟同學們,但我在拉琴的時候腳卻完全不能克制的發抖,當我越不想要抖卻抖的越厲害,這時完全不能專注在音樂上。高中開始學魔術之後慢慢改變了,透過一次又一次的練習改變了自己,現在我很喜歡站在舞台的感覺,所以上台的技巧是可以透過訓練來加強的!
儘管我數百次的表演經驗,每次上台都一樣會緊張,緊張其實就是人的本能反應,人在緊張時交感身經系統分泌腎上腺素,你的心跳會加速、血壓上升,緊張不安是為了提供身體更多能量,增強警覺性、提高專注力,呈現積極應變的狀態進而保護自己,所以結論是「適度」的緊張很好,不要「過度」緊張就好,接著我要分享三個「上台的心法」給各位:
第一個心法「台下觀眾是支持你的人」
上台緊張其實都是自找的,因為擔心表現不佳而被評論,腦海中出現各種小劇場,被觀眾批評、被長官指責的情境一一浮現,儘管現實生活中根本沒發生過!巨大的壓力隨著擔心而來,人在高壓情況下是無法好好表現,那到底該如何減少壓力呢?
答案就是換個角度想,台下的觀眾是來聽你的分享的,他們不想看你失敗,他們希望你成功並且為你喝彩,每個人支持你的忠實粉絲,而你要做的只是盡力展現自己,如此一來上台的心情是不是就輕鬆許多了呢?
在好萊塢魔術城堡表演時,有位魔術師分享了一個概念我,他說:「把你的表演當作一份禮物送給觀眾」,禮物人人都喜歡,它是好是壞、貴重與否並不是那麼重要,因為是來自真心誠意 。所以現在每場表演我都持續運用這個想法,希望觀眾看完表演後得到我的心意。
第二個心法「催眠自己是明星」
正在觀看影片的你不妨試試,將你的身體弓起變得有點駝背,雙手緊貼身體、臉部緊繃、眼神渙散的看著地板,這時候的你看起來畏畏縮縮的,現在請你換個動作,請你抬頭挺胸、腰打直、雙手叉腰、微笑並看向遠方,這時候的你看起來很有自信。
你可以利用外在改變內在的技巧「催眠自己是明星」,從你最喜歡的偶像開始模仿,首先觀察他的外型,想像他在走星光大道時,會穿什麼造型的衣服?留著什麼髮型,會如何走紅毯?會擺什麼姿勢拍照?會用什麼眼神跟表情看著鏡頭?接著模仿他的思維,當有媒體要採訪他時,會說什麼話?用什麼態度回答?如何展現魅力吸引大眾目光?
現在穿著你細心挑選的戰袍對著鏡子練習,此時驚人的事情會發生,你的舉止變得優雅了,微笑更燦爛,咬字變得清晰,說話內容開始有深度,鏡子中的你很有自信,儼然就是個好萊塢明星,每天用此方式催眠自己,習慣成自然,漸漸的你就會變成想像中的明星。
第三個心法「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」
剛剛的談話當中你了解「適度的緊張」能提供身體能量,也了解緊張是不會「消失」的,最關鍵的心法就是把「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」只要轉換思維,緊張就從「削弱」變成「提升」能量。
假設你準備要上台了,你的心跳加速、呼吸急促、有點忐忑不安,此時深呼吸數次,催眠自己非緊張而是很興奮,心跳加速是因為即將呈現準備已久的表演,忐忑不安是因為期待在台上秀出你最棒的一面,腦海中的畫面是上百位觀眾為你的表演歡呼,讚美你的演出很成功,而到真正上台時,你也會氣壓全場,給予觀眾最精彩的呈現。
今天的內容就告一個段落了,也歡迎企業單位與校園邀請我演講「魅力魔法課」、教你快速融入人群的「暖場破冰魔術」、夢想演講「逐夢的魔法旅程」,感謝各位的觀賞,我們下次見!
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現代人共同的特色就是非常的忙碌,每個人時間都很少,耐心也同樣是一個很稀缺的資源啊,所以在這樣的狀況底下,我們開口講話,如何抓住別人的注意力,就顯得非常、非常的重要。
事實上呢,直覺來看,要能夠讓別人聽得進去,我們的表達一定在開頭的時候要相對的簡短,可是如果只有簡短的話,有沒有可能,沒有辦法讓對方聚焦呢?
比如說有時候,我們在跟別人互動的時候邊跟我們說話,我們回答「嗯嗯」,這個聲音夠簡短吧,但是也常常因為我們的「嗯」,惹毛了別人,不是嗎?
所以呢,我想在表達自己的時候,除了簡短以外,如果進一步來看,就是我們要讓自己的訊息是「淺顯易懂」的,那麼什麼是淺顯易懂的訊息呢,事實上哦,淺顯易懂,它包含了三個意思。
第一個意思就是,你要讓你的訊息很快的說出跟「對方的關係」到底在哪裡?讓對方一聽就懂,千萬不要東拉西扯了半天,讓對方聽不出來,那你讓我知道這個,到底跟我有什麼關係?
而第二個意涵就是,你的說話要有條有理呀!當你說出一個概念的時候,這背後一定有他的原因,而往後看,一定有它的邏輯推演,你有沒有把這些原因跟邏輯推理,在腦子裡先想清楚呢?
還是有很多時候,你一邊想一邊講、一邊講一邊想,如果對方是你的朋友也就罷了,他可能還會有耐心,可是如果對方是你的老闆,或客戶呢?是不是他很快的就扭頭就走,再不然就是精神渙散掉的。
而第三個意涵就是,你的用字遣詞必須要深入淺出,千萬記得一件事,能夠用最簡單的話,最明白的比喻,來說出最高深的專業,這才是顯示出你的程度。
而不是用一堆專有名詞去堆點的內容,就會讓人家感覺距離很遠,而且在情緒上還蠻討人厭的。
所以呢,我們整理一下什麼叫做淺顯易懂的表達,那就是你要很快的說出,你的信息跟對方有什麼關係,第二個你的說話必須要有條有理,而第三個你的用字遣詞要深入淺出。
然而如果進一步來看,要讓你的表達一張口就是收視或收聽的保證,除了淺顯易懂的原則之外,我在【自信表達力】的課程裡,也有分享到三個收視保證的開場模式,而這三個收視保證的開場模式,分別是什麼呢?
第一個叫做簡潔直接,你可以想想看哦,把所有你想講的話濃縮成一個重點,那這一個重點會是什麼?
如果濃縮出來的話,你必須要一開始就說出來,很多人不知道怎麼樣去聚煉出這樣的一個重點,其實很簡單。
你只要試著幫自己整理一下,你的內容裡面最重要的點是什麼,特別是對你的聽眾而言,最重要的點一個就夠了!
或者是最容易的點是什麼,從你聽眾的角度來看,哪一個說法,或者是哪一個觀念是他們最容易吸收的。
或者是你要表達的,如果是涉及到一個複雜的流程,那麼切記一件事情,不要噼里啪啦的把流程講一遍給別人聽,沒有人有耐心,也沒有人聽得進去!
你只需要在一開始的時候,聚焦在你希望對方做的第1步是什麼,所以呢,這裡最重要、最容易、跟第1步,就是簡潔直接的原則。
而下一種你可以幫自己表達設計的開場模式,那就是「問題意識」,你的開場不用先告訴對方,你的道理是什麼,你可以先丟出一個對方會關心的問題。
比如說我在分享自信表達力的時候,我的開場就會說,如果說到表達這件事情,你是不是學了很多的口語技巧,但是卻不見效果呢?
我想這對很多人來說,是共同的痛啊,為了學表達,學了很多的口語啊,發音啊,舞台魅力啊等等的這一切,可是真的把你擺上台,你卻又發揮不出來。
再不然就是你可能照章的發揮出來了,可是會讓人家覺得你沒有靈魂,你只是在模仿某個人的樣子,而不是你的樣子。
所以呢,你看哦,當我把這一段說完之後,在你的心中,是不是開始有畫面,是不是也開始想到自己關於表達這個議題,有哪些實際會遇到的問題。
所以如果你在設計自己的表達的時候,一開頭就先點出問題,這個問題是跟對方有關,對方會關心的,那麼通常你的聽眾就會願意給你時間,好好的聽你說接下來你想說的話。
而第3個方向,就是你在一開頭的時候可以先點出迷思,假設你的工作是賣房子,我們一般人都知道,要買賣房子,最重要的關鍵在location,location,location,這是一般人都知道的sense。
可是如果你今天賣房子的時候,你能除了這些部分之外,你點出一些更重要,但是多數人沒有想過,或者是沒有朝向那個方向想的點,那這個時候就是一般人的迷思。
當你要讓自己的表達,能抓住別人的耳朵,抓住別人的注意力的話,那麼你可以試試看,在一開始的時候,就點出這個迷思,就像是有一本暢銷書,它的書名就已經是點出迷思了,叫做《有錢人跟你想的不一樣》。
當你一看到這個書名,會不會有一個很大的好奇,有錢人跟我想的不一樣,那到底是哪裡不一樣,我買來看一看!
所以呢,在我的實務工作經驗裡,我遇過太多非常認真,而且學有專精的人,他們最大的辛苦就在於,他們的專業跟知識別人收不下,他很想要幫助別人,他很想要分享,但是卻累積不了任何的注意力跟群眾。
然而造成這樣的結果,其背後最重要的原因,通常就在於不會表達,而這背後更大、更關鍵的關卡,那就是他沒有辦法「一開口」就讓別人想聽啊!
所以呢,如果你想要有系統的學會怎麼樣表達,特別是怎麼樣去思考清楚設計的內容,並且有效的去調整這樣的內容,讓別人聽得進去,並且會按照你所說的去做,那麼我很鼓勵你可以好好把握我的線上課程【自信表達力】。
這門課從推出到現在,受到很多朋友的歡迎,也有朋友直接寫信過來告訴我們,這門課顛覆了他過去對於「表達」的認識。
這位朋友呢,他自認自己在表達這方面有一定的水準,當初也是抱持著半信半疑的心情,來參加了這一門課,想不到參加完之後,一路把課程聽完,他得到了讓他表達再往上提升一個層次的關鍵概念,和關鍵技巧,你會不會好奇那是什麼?
如果你有這樣的好奇,你也想要好好的升級「表達」這個能力的話,那麼就千萬不要錯過【自信表達力】的學習,而且不止是這樣哦,我還要特別跟你分享一個重要的訊息。
那就是【自信表達力】,首發的999優惠,它只到5月22號的晚上12點,錯過了這個時段,這個價格就永遠回不去了,所以聽到這裡你加入了嗎?
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除了訂閱跟分享給你身旁的朋友之外,我們也邀請你給我們5顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們。
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20210420 黃偉民易經講堂
香港人對接種疫苗很冷淡。主要原因,是不信任林鄭政府。
政府,與民為敵,不但違反文明,也不符歷史規律的。
中國文化,對政治領袖的基本要求,是如何令百姓活得開心。今日,香港無人開心地生活。
《易經》第五十八卦,兌為澤卦。上卦是兌,下卦也是兌,兩兌重疊。上卦為朝,下卦為野,兌者悅也。說的,是為政者,如何與民共悅之道。
在大自然的取象,兌為澤。上卦象徵的朝,政府,是澤;下卦象徵的野,大眾,也是澤。兩澤相連,互相滋潤,互相襯托,和悅相處的卦象。
所謂的和悅相處,不是巧言令色的討好。兌卦,陰爻在外,陽爻得中,是柔外剛中的原則。
外表柔順,但不卑下;心中剛正,但不偏激。
《序卦傳》說:
入而後說之,故為之以兌。
兌者,說也。
五十八卦兌為澤卦是跟著五十七卦巽為風而來,兩卦相綜,互為因果。
巽為入,兌為悅,兩卦一體兩面。巽為風,為入,隱微深入不表達出來,就不會有誤會毀折。但不能永遠憋著不露,仍需要有表達的時候。
兌卦所表達的,就是巽卦深藏的東西。這個技巧,像宗教上的講經說法,言之有物,就是因為前面下過巽卦的深入功夫。
台上十分鐘,是兌;
台下十年功,是巽。
巽的時候,低調深入,無人知曉,所以不會造成毀折傷害;兌的時候,動輒得咎,一定要把握不傷人,不傷己,又能夠精確有效,傳達自己意念的方法。
兌為悅,要得到皆大歡喜的成果,在兌之前,必須下巽的工夫。
戰國時期的蘇秦,以言語取悅天下諸侯,取得大量權力資源,能六國拜相,就是因為前面做足了巽的功夫,史書說是懸樑刺股。之前他第一次周遊列國,不能舒展抱負,失意而歸時,是巽卦前一卦,五十六卦火山旅卦,作客天涯,舉目無親。
要破除旅卦的作客處境,便是五十七卦的巽卦的工夫,懸樑刺股。
再出江湖,知道天下諸侯的恐懼和需求,然後提供心藥,令他們安心的方法,讓他們心悅誠服,這就是五十八卦兌卦。
當影響力從一個點,向外擴散,突破到更大範圍,像水滴的漣漪,擴大到怒海波濤,那便是兌卦下一個卦,第五十九卦,風水渙卦。
擴散到無遠無邊,然後就要建立一套制度規矩,就是下一卦,第六十卦的水澤節卦。
接下來是文明薪火相傳的第六十一卦風澤中孚卦。
跟著是玄奘法師一步一腳印的實踐取經,歷遍魔考的六十二卦雷山小過卦。
經過實踐歷練,小過修正之後,渡過輪迴苦海,般若波羅蜜的六十三卦水火既濟卦。
既濟一事,又開啟無數未濟,成佛的心願既濟,但當初發願成佛目的是普渡眾生。要眾生度盡,方證菩提。所以,要乘願再來,便是第六十四卦,火水未濟卦。
巽卦和兌卦這組卦之後,跟著的幾組卦,都是一氣呵成的。
生生之謂易。周而復始,生生不息。
兌卦卦辭,只有三個字:
亨,利,貞。
亨,是亨通。
說話,是溝通。
第一要素,是用對方的語言,聽得懂的方法,表達你的想法,才能達到溝通的效果。
把握說話的時機,要人不厭其言,內容是對方需要的東西。
利,是無往不利。
內容是對方有利的,才聽得入耳。不能只有你說得過癮,但我為什麼要聽。沒有人會聆聽與他無關的內容。
貞,正也。
說話的內容要正,經得起時代的考驗,有高度,有重量,頂天立地的,才是貞。
兌卦的卦辭,指出不同的時代,不同的身分,不同的時候,都要符合這三大原則,才能溝通明白,對方需要,有內容有份量,才能達到溝通的目的。
看看林鄭,看看戰狼外交,就是文明的最佳反面教材。和《周易》相互對照,你自然明白中華文化的可貴。
兌卦的《彖傳》:
兌,說也。
剛中而柔外,說以利貞,
是以順乎天而應乎人。
《彖傳》說,兌就是悅了。
剛中而柔外,上下卦的中間那支爻,九二九五,都是陽爻;上下卦卦頂那支爻,六三和上六,都是陰爻,柔的。
這就是兌卦特別吸引人的地方。因為它外面,看上去柔和吸引,開心喜悅,很容易親近,讓人歡喜,但中心是剛的陽爻,有原則,不是討好令色的。
說以利貞,要有好的溝通效果,首先要大家取得共識,然後利貞,內容要正,才能互利。
是以順乎天而應乎人,所以,要合天理,還要順乎人心。順乎社會需要。
單是天時,沒有應乎人是沒有效果的。
說以先民,民忘其勞,說以犯難,民忘其死。說之大,民勸矣哉。
那些大領袖,要帶領群眾,一定要讓老百姓認同他的理想,大眾才心甘情願,忘勞忘死地追隨他。
領袖,政府,首先要做的,是讓人民心悅誠服他們的政策,人民才會忘其勞,即不計較代價,支持政府政策。
說以犯難,民忘其死,領袖,能讓人民認同他們的價值追求,即使冒險犯難,犧牲性命,也會在所不惜。
這就是忘勞忘死。
為什麼人能夠忘勞忘死呢?人性基本上是好逸惡勞,貪生怕死,但在兌卦的喜悅之下,即甘心情願,動情狀態之下,就會超越人之常情,追求更高價值。
忘勞忘死,歷史上無數例子,文天祥《正氣歌》也列出很多古人例子。即使這幾年的香港,我們的年輕人,都是在兌的情況下,不斷地創造這種忘勞忘死的奇蹟,他們不只自己整個身心投入,還會勸服身邊人物和他一起付出。
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基本八卦中,兌在家庭取象為少女。
女字旁,加個子字為「好」,
女字旁,加個少字為「妙」。
《說卦傳》說:
神也者,妙萬物而為言者也。
妙是動詞用。
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我們古代說藝術品精妙如神品,也就是出神入化的感覺,那是因為藝術成就達到妙的境界。
這種妙的感覺,就是兌卦。
有時完全不需要言語,但卻傳達一種妙不可言的歡喜之感。
真妙!
所以,妙的感覺,是從兌卦表現出來的具體感覺。
說以先民,民忘其勞。兌,就是這樣奇妙,這樣樂此不疲。
香港今日很不堪!
黎智英獄中來函,勉勵《蘋果》員工:
「時代既倒,更是我們昂首站立的時候!」
惶恐灘頭說惶恐!但香港人很妙,看看阿布泰,看看科興,看看TVB,看看新疆棉,看看黃口罩,看看黑口罩,看看入獄的社會良心菁英,看看市民大眾的人心不死……
這是兌卦,忘勞忘死。
香港不堪,但香港人很妙!
渙造詞 在 蘇文清職能治療師 Facebook 的最佳解答
#提升孩子學習效能與注意力
#聽覺記憶是一個很重要的要件
孩子有聽覺記憶的問題嗎?您知道聽覺記憶會影響注意力與學習嗎?
六個重點,六個居家小遊戲,讓您在家也可以幫助孩子聽覺記憶,提升學習注意力!
您是否曾經有過這樣的經驗,交代孩子話之後,下一刻再問孩子,孩子已經忘了一大半,又或者您說完之後,過沒多久孩子突然轉頭問您「您剛剛說什麼?」這些看似不專心、不用心的行為,您有想過是孩子的聽覺記憶未被開啟作祟的結果嗎?
什麼是聽覺記憶?聽覺記憶指的是將聽到的內容儲存在大腦中,並能夠回憶,再將訊息從大腦提取出來的能力。當一位孩子的聽覺記憶未啟動,就很容易影響到訊息的判斷與理解,最後就會導向注意力不好,學習效率性不彰,人際互動發展不佳的結果,於是學習過程就會出現許多的狀況,例如:
✅要求孩子覆述您說的內容時,常顛三倒四、東拼西湊、邏輯不清、遺失許多訊息,最後完全搞不懂孩子在說什麼!
✅老師講課,講到後段,孩子已經忘了前段,整堂課下來,根本串連不起來前後段的關連,最後完全不理解老師在說什麼,直接放空。
✅您口頭說明的作業,或是其他要求的事情,常常記不完全,或是一下子就忘記,等到您發現時,孩子已經在做其他的事情了。
✅教導過程,孩子沒辦法邊聽、邊記、邊理解,最後根本聽不懂上課內容,只能東張西望等著下課的到來。
✅隨著上課時間拉長,孩子漸漸無法吸收老師上課的內容,於是就出現坐在座位發起呆來,注意力渙散的表情。
✅對於上課的內容,需要較長的時間去理解,但隨著每次都需要長時間的反應,持續學習的效率性也就越來越差。
✅學過的東西容易忘得快,對於新知識難以吸收,常答非所問,或是問了沒反應,最後就影響學習的意願,逐漸放棄學習。
✅與人互動過程,常遺漏別人透露出的訊息,或是搞不清楚別人說過的話,於是容易與人發生衝突。
✅進行遊戲時,容易忘記該執行的任務或是規則的內容,最後常不自覺的演變為他人嫌棄的對象之一。
生活中,當孩子因為聽覺記憶而造成學習困擾時,我們可以從六個重點著手起:
1️⃣製造一個容易接收聽覺訊息的環境
盡可能將背景的噪音減到最低,或是提供一個輕柔的背景輕音樂,讓孩子不容易感到躁動,提升聽覺接受的效率性與注意力。
2️⃣一次只給予一項訊息
確認孩子接收、理解、記憶第一項訊息後,再逐步增加新的第二項訊息。當孩子熟練處理依序而來的訊息之後,再考慮同時給予多項訊息。
3️⃣適時給予聽覺的關鍵字
當孩子對於接收的訊息出現遺忘時,不要急著告訴孩子答案,也不用催促孩子趕快完成,只要適時給予關鍵字提醒孩子,引導孩子回想即可。
4️⃣透過視覺的情境線索
利用環境當下的視覺線索,例如事件、動作、表情、或是社會互動,引導孩子回想、連接先前接收到的聽覺訊息。
5️⃣運用韻腳強化聽覺記憶
有韻腳的字詞、唱遊除了容易引發孩子的參與興趣外,也可以透過韻腳的節奏來啟動孩子的聽覺記憶。
6️⃣善用回想的策略
當孩子理解第二句話(段落)之後,讓孩子有時間回想第一句話(段落),並試著將兩句話(段落)的意思連接起來,當孩子做到前後句(段落)的連結之後,再逐步進入下一句(段落)。
提升聽覺記憶,在家您可以這樣玩
⭕️進行混亂答案的遊戲
與孩子交談的過程,故意說錯答案,讓孩子幫忙糾正,提升孩子立即反應的能力,例如:
家長「你現在讀什麼班?小班?中班?還是大班?」
孩子「我大班了。」
家長「喔!你中班喔!厲害喔!」
孩子「不是,我是大班!」
家長「我知道啊!」
孩子「可是你剛剛說我是中班!」
⭕️記憶接龍的遊戲
與孩子輪替進行辭彙接龍,輪到的人要覆述前一個辭彙後,再說出自己指定的下一個辭彙,例如:「香蕉」、「香蕉、鳳梨」、「香蕉、鳳梨、蘋果」、「香蕉、鳳梨、蘋果、草莓」…
⭕️故事接龍的遊戲
與孩子一起編織故事,您說一段,孩子接著說一段,一起把故事串連起來,從中您會發現孩子需要記得您剛剛說過的內容,還要思考他要怎麼說。
⭕️聽覺-動作的辨識遊戲
給予孩子左右手各一支旗子,然後依序下達動作指令,由孩子做出相對應的動作,例如:「左手舉起來」、「右手放下來」、「左手放下來,右手不要舉」…
⭕️執行聽覺指派的任務遊戲
告訴孩子要完成的項目,由家長下達一連串指令,孩子依序完成任務,例如:「你先打掃客廳」、「掃完之後,幫忙用抹布擦桌子」、「然後把抹布洗乾淨,擰乾後,再去澆花」…
⭕️帶著孩子一起玩唱遊
選擇一首孩子有興趣且有押韻的歌謠,帶著孩子一起唱,或是讓孩子跟著您,您唱一句,孩子覆訟一句,再依孩子的能力,逐步增加歌謠的句數。
要提升學習效能與注意力表現,孩子的聽覺記憶力是一項非常重要,也是不可或缺的學習要件喔!
(文章已收錄於媽媽寶寶月刊2020五月份)
☎️您的孩子有學習上的問題嗎?
隨時歡迎與我們聯絡,我們會為您孩子的穩定發展把關,也會提供您正確的教養資訊,更會協助您如何提升孩子的學習力。
#陽光種子職能治療所
#童心職能治療所
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渙造詞 在 Facebook 的最佳解答
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今天我在棚內,拍攝一整天後,看到財神匆匆進棚,更換戲服時喃喃自語著說:
「我以為我今天已經很努力了,正抱著收工的心情要和大隊一起回家時,才被提醒今天要進棚。啊!原來我打兩份工啊!」
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八點檔的運作是這樣的,一組導演領著一個團隊負責攝影棚內拍攝(室內、家景),同時,另一組導演領著另一個團隊負責所有外景拍攝(戶外、實景)。
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在演員交替安排,兩組同時運行的前提之下,才有辦法趕出一個禮拜五集的大量存檔。而當存檔不夠的情況下,就會出現主要演員外景拍完還必須緊接著進棚內拍攝的情況出現。
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偶爾,我也無法避免的遇到這種像是打兩份工的排班,心情非常崩潰。但實際上,這樣的排班,對於男女主角來說卻是稀鬆平常。
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乍聽之下,你可能認為不過是兩份打工而已,誰沒有這種咬緊牙關的時期。但真正讓人欽佩的是,這兩份打工所需要面臨的挑戰不單只是身體上的,同時還必須有高度的專注,包括背誦能力、語言解讀與表達力、想像力,同時還不能透露出疲態,持續的保持好的情緒控管能力與團隊合作。
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試著想像自己在非常睏倦的時候,還必須背誦二十個陌生的英文單字、想出數個新的設計文案、撐著黑眼圈參加一場面試,並且試圖說服眼前的老闆,自己總是精氣十足、元氣飽滿。
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這就是打兩份工的演員必須克服的極限,身體與心智運作的極限。
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過去,我也曾有幾次精神渙散的迷離經驗,腦中不斷有個聲音告訴自己:「放自己一馬吧,剩下的場次就把台詞背好,穩穩的輸出,不顯露疲態就好了。」
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但是播出之後,看到自己乏善可陳、缺乏想像力的演出後,真的想把自己給掐死,再搖醒,接著再掐死一次。
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誠實的說,在如此高負荷的拍攝要求下,國毅哥和亦捷的演出已經是非常的穩定且兼顧想像力、創造力,令人欽佩。
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加油啊!財神哥!夏總經理!在我眼中,你們已經是一對超越的存在,領著團隊,破風前行!
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#廢財闖天關
#李亦捷
#李國毅
李亦捷
李國毅Lego Lee