3+11，一個民進黨不敢面對的算式，行政院只敢悄悄成立調查小組，院長蘇貞昌的專案報告內容只敢給執政黨立委和友好媒體，甚至黨政媒合一搞認知作戰，企圖模糊焦點抹黑在野黨。

立法院開議第一天，邱臣遠、蔡壁如委員做足功課，準備針對3+11和防疫相關政策質詢蘇貞昌院長，最後卻在藍綠合流癱瘓議會下，讓蘇貞昌安全下莊。即使民進黨出再多招逃避監督，但我們不會放棄，因政府疏失造成的國人生命財產損失，絕不能輕輕放下！

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➤ 邱臣遠：3+11決策講不清，陳時中負責變卸責

行政院長蘇貞昌上任後以治軍嚴格聞名，時不時就對官員「震怒」，非洲豬瘟失守時也直接衝到海關飆罵官員，但指揮中心邊境管制連連出包，讓變種病毒溜進國門，蘇院長對指揮中心卻一句重話都沒說過，難道人不如豬？

關於3+11決策，指揮官陳時中說詞反覆，多次跳針「我負責」，但這3個月來，我們只看到陳時中努力卸責；而行政院悄無聲息地成立了調查小組，主持人是誰、調查重點為何通通沒說清楚，甚至實際上有沒有成立也不得而知，800多位國人的性命和無數的社會成本，行政院竟一點都不重視，實在令人匪夷所思。

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➤ 蔡壁如：一紙新聞稿就決定3+11，誰縱容指揮中心濫權？

今年4月，指揮中心在Alpha變異株仍在亞洲肆虐、台灣疫苗覆蓋率不到0.1%的情況下，決定調整機組員檢疫規定為3+11，決策的背後沒有會議紀錄，不確定有無諮詢公衛專家，施行的依據竟是一紙新聞稿！

居家限制了人民的行動自由，相關規定必須於法有據，「國籍航空公司實施機組人員防疫健康管控措施作業原則」一年多來無論怎麼修改，民航局都是依據指揮中心會議決議或是來函進行修訂，每回修正也會載明會議場次或公文案號。

唯獨3+11的決定，沒有會議場次，沒有公文案號，只有4月14日指揮中心的新聞稿，更荒唐的是，民航局竟也乖乖照辦。台灣是個民主法治的社會，指揮中心卻能以新聞稿調整政策，以防疫之名行濫權之實，更是拿國人生命財產開玩笑。

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➤ 疫苗政策亂糟糟，基層醫護被虧待

邱臣遠提到，陳時中一再強調疫苗有8217萬劑足夠，連國人的第3劑、第4劑都準備好了，然而疫苗採購再多，「實際到貨數量」才是國人能否接種到疫苗的重點，為國人全面施打第三劑需要6390萬劑，若到貨期程依舊無法掌握，那麼一切都只是虛無縹緲的空話而已。

蔡壁如也再度為醫護發聲，醫護守在抗疫前線一年多，卻時常爆出政府拖欠基層診所疫苗接種掛號補助費及醫護人員防疫津貼，相較政府採購高端撥款乾脆、相關「行政程序」更是一路綠燈，基層醫護卻要餓著肚子上戰場，差別待遇著實令人心寒。

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防疫政策攸關國人生命及財產安全，執政黨卻總無視專業、無視民主法治，仗著執政且國會多數就恣意妄為，用「國家就是我家」的心態取代昔日「謙卑謙卑再謙卑」的承諾。

蘇貞昌院長躲得過這次專案報告，但擋不住人民質疑的眼光，更掩蓋不了行政團隊傲慢濫權的事實，蘇院長不能再躲起來當鴕鳥，請直球對決，有錯就認！

#民眾黨
#台灣民眾黨

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📜 [專欄新文章] 給忙碌人的 EIP1559 簡史

✍️ Ping Chen

📥 歡迎投稿： https://medium.com/taipei-ethereum-meetup #徵技術分享文 #使用心得 #教學文 #medium

以太坊倫敦升級將大幅改變交易手續費的收取方式

1. 要解決的問題

交易手續費競爭

目前包括比特幣、以太坊在內的區塊鏈都有效能的限制，比特幣的 TPS（每秒交易數）是 7，以太坊大約是 15，而一旦待處理的交易數量超過區塊鏈的處理上限，負責產出區塊的驗證者（礦工）就會從中選擇手續費高的交易打包，讓「誰的交易先被處理」的問題交由市場機制解決。

這樣的設計乍看之下合理，卻會對日常使用者造成額外的認知負擔。

礦池直接告訴你目前待處理交易的手續費分佈，加深使用者的焦慮

一般來說，當我們送交易的時候都是希望越快被處理越好，但是付的錢要越少越好，所以這時候出價的策略就會變成「先看看別人都出多少」，再用略高一點點的價格贏過別人。這件事會要求使用者去「預測」區塊鏈的擁擠程度，才能用最少的錢擠進下一個區塊，徒增困擾。而且當很多人都急著發交易的時候，手續費會被無情的推高，直到多數人付不起為止，而這些爆高的手續費進到礦工口袋，在利益分配上也不是最佳的。

區塊資源缺乏彈性

另一個 EIP1559 想要解決的問題是區塊鏈資源的尖離峰調度。

手續費有明顯的尖峰時段

目前，每一個區塊能夠塞的交易量是固定的，但使用的需求卻會有高低起伏，通常是週間比週末多，亞洲時間的晚上到深夜又比白天多。偶爾也會出現像 ICO 或 NFT 發售之類的突發需求，短時間內大幅推高手續費到非常誇張的境界，對於不願意出那麼高價的使用者而言，相當於區塊鏈暫時癱瘓。

2. 解決方案的演進

第二價格拍賣

原本的交易手續費是你出多少就會被收多少（第一價格拍賣），所以導致大家要處心積慮的選出一個不高不低的數字。如果換成第二價格拍賣法，也就是「不論原始出價多少，同一個區塊內的交易，統一收取相同的費用」，手續費由這批交易中的最低價者決定。這樣一來，使用者不用多想，只要出自己真正願意付的最高價就好，反正超過最低價的部分會被退回。

燒毀手續費

然而，第二價格拍賣有個明顯的漏洞，那就是會被礦工操縱。當礦工由高到低排好了要打包的交易之後，他可以把出價最低的幾筆交易換掉，故意自己製造一些高手續費的無用交易，反正手續費最後都會回到礦工身上，而且墊高最低手續費後，排在前面的交易也要付更多錢給礦工，礦工賺。

https://vitalik.ca/files/misc_files/EIP_1559_Fee_Structure.pdf

為了解決礦工操縱手續費的問題，最乾脆的解法就是這筆錢誰也不要拿了，交易手續費通通燒掉！礦工用自己的錢去墊高手續費只會虧更多。

系統手續費 + 小費

EIP1559 最後定了一個有趣的方案：系統根據需求自動調整手續費。

首先把原本的區塊大小上限變成目標的兩倍，如果希望一個區塊用掉 15,000,000 gas，就把上限設成 30,000,000 gas。礦工還是可以盡情塞滿區塊，但是這個區塊的滿溢程度會決定下一個區塊的系統手續費，每個區塊可以有正負 12.5% 的手續費調整。

舉例來說，如果系統手續費原本是 20 Gwei，區塊剛好裝到半滿的 15M gas，下個區塊的系統手續費就保持 20 Gwei；如果這個區塊是空的，下次的手續費降到 17.5 Gwei；如果這個區塊塞滿 30M gas，下個區塊的手續費提升到 22.5 Gwei。

新系統的設計立意和第二價格拍賣的市場供需決定論類似，但是很大程度的降低了礦工操弄的空間，而且讓整個區塊鏈對突發的高需求有更多彈性去應付，系統可以暫時以兩倍速處理交易，雖然會快速墊高手續費，但是等到離峰時段自然會慢慢降下來，等於是跟未來「借」了一些容量來用。

不過如果遇到像是 NFT 開賣這種瞬間壅塞的情況，兩倍的空間可能還是不夠用，而且每個區塊 12.5% 的手續費漲幅也許不足以熄滅買家的熱情，所以 EIP1559 還是保留了「小費」，也就是給礦工塞錢的機制，讓你在極端狀況時還是可以靠買通礦工來加速交易。

3. 社群反應

礦工好生氣好生氣

這搞不好是開發者們意料之外的發展也說不定。

以太坊核心開發者和礦工起爭議也不是第一次，包括之前降低區塊獎勵，以及取消 ProgPoW 升級都曾讓礦工揚言搞事。而且在可見的未來，PoS 也會讓礦工徹底失業。相較之下，這次只是拔掉手續費收入，礦工理論上應該已經習慣逆來順受了才對。

但恰好 2020 年適逢 DeFi 流動性挖礦起飛，交易需求飆高，經常有破百甚至好幾百的手續費持續很久，讓礦工的收入結構的手續費佔比從本來的 5–10% 忽然升高到幾乎跟區塊獎勵 1:1，甚至超過，這時後說要燒掉手續費收入，礦工當然就非常有感覺了。

崩潰的礦工開始在社群上各種哭鬧，一下說開發者搶錢，一下說這樣會破壞區塊鏈的安全性（實際上相反，高手續費佔比會導致區塊重組），與礦池友好的區塊鏈專欄作家也在此事上無情批判提出 EIP1559 的人的經濟學應該要當掉重修云云，最後大礦池們甚至再度連署號召硬分叉頑抗到底。

不過勒，現在以太坊上有超防叉的 DeFi，信標鏈又已經在跑，PoS 也是隨時準備上線的狀態…

礦工想搞分叉？ ¯\_(ツ)_/¯

通縮迷因

另一個有趣的戰場在以太坊的 Twitter 意見領袖群。

過去，當比特幣和以太坊社群互酸互嘴的時候，以太幣沒有發行量上限這件事常常被比特幣擁護者調侃，說你有智慧合約有 DeFi 又怎樣，這種亂印鈔通膨的幣根本比不上有總量限制的數位黃金比特幣。

但現在情況不同了，EIP1559 看起來似乎能改變以太幣的發行趨勢，如果每次交易都會燒幣，那豈不是要比總量固定更讚，直接變成會通縮的超稀缺資源嗎？如果比特幣是 sound money（健全的貨幣），那改版後的以太幣根本就是 ultra sound money（超音波…貨幣？）了呀。

於是這些以太坊的網紅公知，像是 Bankless 的兩個創辦人和 EthHub 的兩個創辦人，你可以簡單理解為區塊鏈世界的朱學恆或周玉蔻吧，便開始帶起這個吹捧通縮迷因的風潮，在名字旁邊放上蝙蝠和聲音的 emoji(🦇🔊)，說以太幣這下肯定要起飛啦，又 DeFi 又 2.0 又通縮，市值遲早超越比特幣。

不過呢，EIP1559 實際上並沒有保證通縮，交易手續費是會被銷毀沒錯，但區塊獎勵還是會印出新的幣，有可能多也有可能少。長期而言，最穩定的情況應該是在通膨和通縮間擺盪才對。

有些腦袋清醒的人選擇不隨通縮迷因起舞，比方說 MyCrypto 的創辦人就跳出來力戰群雄，勸那些網紅收斂一點，以太坊本來就很好，不需要用誤導性的說詞。另一邊，開發者社群倒是沒什麼聲音，可能幣價和跟比特幣輸贏本來就不是關心的重點，有 EIP 狂粉幫忙在氣勢上壓制礦工也不錯，他們更在乎測試鏈運作的狀況，以及專心為主鏈升級做好準備。

4. EIP1559 實際影響

以太幣會不會漲

不知道。

0 gas 交易死去

原本在 Flashbot 和 ArcherDAO 的研究之下，有幾個用 MEV searcher 發免手續費交易的方案出現，概念上就是你發交易的時候 gas 欄位填 0，但是在合約執行期間直接送錢到礦工地址（block.coinbase），藉此讓沒有以太幣但是有 ERC20 token 的錢包也能發交易。

這個做法升級後將變得不可行，因為 0 gas 會違反系統強制收手續費燒掉的限制，只能暫時退回比較原始的 meta transaction relayer，也許等未來帳號抽象的方案做出來再看有沒有機會了。

手續費設置自動化

這應該才是 EIP1559 的本意，升級後，使用者發送交易不太需要再觀察區塊鏈 mempool 的狀況，只要參考上個區塊的手續費再多加一點，就有很高的機率會在下幾個區塊被執行。不過對於那些想要設得比目前市價更低、願意慢慢等來省錢的人來說，交易打包的時間還是要看運氣就是了。

給忙碌人的 EIP1559 簡史 was originally published in Taipei Ethereum Meetup on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

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PTT八卦版，充斥疫情討論文，國防安全研究院一份最新的輿論分析，認為這是一場「激化情緒對立的口水戰」。分析內文指出，隨著防疫升級，在八卦板上，我們發現了奇怪的趨勢：煽動情緒的敘事模式正逐漸占據跟疫情有關的討論，使得八卦板作為疫情資訊交流平台的功能逐漸癱瘓。

PTT八卦版變了? 國防院:「煽動模式」占據疫情文
根據國防院針對PTT八卦版今年1月到5月的公開數據和輿論分析，發現疫苗政治化的怪象，像是針對不同疫苗品牌，構框不同形象，譬如AZ，負面詞彙包含「副作用」、「血栓」、「停用」、「拒打」。BNT除了中國、國台辦，也圍繞著授權、代理商。高端的討論，則被帶往炒股的方向。國防院指出，在群眾尋找情緒出口之際，實際上也可能為中國製造的科興與國藥疫苗打開一個窗口。不過，國民黨台北市議員徐巧芯批評，這份報告是把所有對政府的質疑，直接打成共產黨的對台認知作戰，荒謬至極。

PTT八卦版變了? 國防院:「煽動模式」占據疫情文
撰寫這份報告的國防院研究員蔡榮峰也發出聲明強調，從頭到尾沒有點名誰是「中共同路人」，只就現象進行描述性分析，就是為了爭取PTT還原民主自由討論空間，而付出的一點努力。

🎧 專輯 Sounds of My Life 數位平台點播：https://orcd.co/soundsofmylife
🔔 訂閱韋禮安官方頻道 : https://pse.is/WeiBird_Sub

說再見，太難
但是，一直困在回憶裡
這樣好嗎？

如果，記憶能夠讓我回到你離去的那晚，
我，可以改變我的『現在』嗎？


韋禮安 Sounds of My Life ＿懺情篇
「紀錄為愛所困的一場雨季」下集《這樣好嗎》
上集《不用告訴我》：https://youtu.be/dcmxurhL35w
姚淳耀 温貞菱 ／特別演出
美國獨立製作人影展優秀導演獎 ／黃婕妤 編導

# 說再見好難
# 為難自己變成習慣
# 重新遇見你讓我記起當初的夢想
# 你比我還渴望我的夢想
# 夢想靠近時你卻早已不在
# 科技始終來自於逃避
# 逃不出現實寧願困在記憶體
# 這個世界沒有你我就去記憶裡見你
# 這樣好嗎

韋禮安最新創作專輯「Sounds of My Life」
取樣朋友的真實心情、赤裸的懺情紀實
紀錄為愛所困的這場雨季。
下集「這樣好嗎」

【故事大綱】
『只要你想得起來，就回得去！』

在 Bar 打工的男人，看著台上演唱的韋禮安，想起自己廢棄的音樂夢；下班不自覺走到和女人當初相遇時的夾娃娃機店，熟練地夾了一個神秘頭獎『MEVR』：一台讓你回到「真實過去」再次體驗的高科技 VR 產品，只要你想得起來，就回得去。說明書上註明：警告非常容易上癮。

男子望著滿屋和女人的合照，忍不住戴上金屬感應器，當手機接上儀器倒數 321 之後，男人的眼珠瞬間像靈魂被抽走般空洞。原來男人真的回到過去，再次重逢的熱炒店，女人開心聽自己做的音樂，太過真實讓男人果真上癮無法自拔。

想起那晚兩人吵得很兇，女人哭著離去，而自己並沒有追上去；男人又忍不住再次戴上金屬感應器，回到吵架當晚。

這一次，學會說再見了嗎？


—


這樣好嗎 How About This

詞 WeiBird 韋禮安
曲 WeiBird 韋禮安、江尚謙、黃耀圻

城市霓虹 不到六點半 就不安
華麗的偽善 無力拆穿 現實癱瘓

說不出來 哪裡心有不甘
十年牽絆 怨和念都成了習慣

這樣好嗎 一刀兩斷
好聚好散 怎麼 像天方夜譚
那這樣好嗎 彼此不為難
當三更夜半 回憶襲來 說好不遺憾

歲月緩慢 卻從不隱瞞 答案
憧憬和期盼 某天醒來 發現早支離破散

這樣好嗎 一刀兩斷
好聚好散 怎麼 像天方夜譚
這樣好嗎 彼此不為難
三更夜半 回憶襲來 說好不遺憾

說再見好難 不管多委婉
不滿成全心酸


──♫─工作人員名單 Staff Lists ─────────────────────────

♩ 音樂製作 Song Credit

製作人 Producer｜韋禮安 WeiBird、蔡尚文 Aven Tsai
編曲 Arrangement｜韋禮安 WeiBird、江尚謙 Shang-Chien Chiang、黃耀圻 Zell Huang
吉他 Guitars｜韋禮安 WeiBird
和聲編寫 Chorus Arrangement｜韋禮安 WeiBird
和聲 Chorus｜韋禮安 WeiBird
合成器 & 取樣 Synthesizer & Sampling｜韋禮安 WeiBird
製作行政 Production Administrator｜廖婧紋 Melrose Liao
錄音工程師 Recording Engineers｜蔡尚文 Aven Tsai (Vocal)、韋禮安 WeiBird (Guitars、Chorus)
錄音室 Recording Studios｜楊大緯錄工作室 Dave Yang Recording Studio (Vocal)、貓在外錄音室 Cat Outside Studio (Guitars、Chorus)
混音工程師 Mixing Engineer｜Dom Morley
混音錄音室 Mixing Studio｜Mea Music Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Derek Snyder
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio｜Polygon Audio
OP：Awesome Music 耀聲音樂
TWFG72001010


♩ MV製作 Music Video Credit

製作公司 Production Company｜不聽話映畫有限公司
導演 Director｜黃婕妤 Remii huang
副導 Assistant Director｜陶磊 Lei Tao
製片 Producer ｜江修杉 Johnny Chiang
執行製片 Line Producer ｜楊育承
製片助理 Production Assiatant｜冷若瑄、何語樂、李宥
攝影師 DOP｜潘星佑
攝影大助 First Assistant Camera｜王士偉
攝影助理 Assistant Camera｜張育甄、簡靖宗、柯奕甫
劇照師｜周書羽
燈光師 Gaffer｜余志祈
燈光大助 Best Boy Electric｜陳重佑
燈光助理 Electrician｜林盈宏、魏嘉慶、林文祥
燈車司機｜何政達
美術指導 Art Director｜周志憲
執行美術｜王筱恬、王家瑜
美術助理｜沈昌緯、鄭宇軒、葉芷菱
美術場務｜呂彥霆
造型師 Costume Designer｜羅宛怡
造型助理｜黃憶柔
梳化｜曹崇英
梳化助理｜顏琳軒
小美 Cast ｜温貞菱
温貞菱經紀團隊
經紀人｜雷建容
執行經紀｜徐小涵
經紀公司｜紅花鐵馬映像所有限公司
MAX Cast ｜姚淳耀
姚淳耀經紀團隊
經紀人｜Lisa
執行經紀｜陳爾婕
經紀公司｜青春期影視娛樂有限公司
小美男友 Cast｜Jay Meador
交通 Transportation｜陳建生大車隊 張裕芬 李文宗 林俊良 余元昌
酒吧老闆｜林昶廷
酒吧服務生｜楊育承
Bass手｜孟柏帆
鋼琴手｜鄧韶宣
鼓手｜林楚涵
酒吧接吻情侶｜劉于暐、姚君翰
酒吧群眾演員｜鄭子昱、陳羿含、吳奇穎、楊曰彤、郭韋廷、郭盈妤、戴亞盛、張元甫、陳柏任、劉筱君、廖兆晴、馮聖祺、劉瑋玲、紀柏丞、林慶泓、林振玄、劉奕中
剪輯師 Editor｜林佳穎 Rémi Lin
調光師 Colorist｜TimeLine Studio 時間軸 馮鈞稜
特效 Visual Effects｜林貫洋 Guan Lin (Finger and Toe)
燈光器材 Lighting Equipment｜貞寶企業有限公司
攝影器材 Camera Equipment｜用力拍電影(有)限公司
特別感謝 Special Thanks 場地協力：
台北捷運公司
中山分局長安東路派出所
Blue Note Taipei
遼寧鵝肉大排檔
Rebecca Bonbon
珂珂瑪選物品販賣
玩偶設計｜布棉花
車輛提供｜王哲駿、陳宇倫、張詠傑


──♫─ 更多韋禮安 ─────────────────────────

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#韋禮安 #WeiBird #這樣好嗎

關心「親密關係」看這裡～https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWhUGYRH7MogudldI0jtC9Qaq3mh1VD3

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB

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[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期
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資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3545

【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
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以下為本段內容文稿：

在生活裡或職場上，你有沒有被情緒勒索的經驗？明明心裡不願意，但又必須配合對方的要求？似乎沒有辦法Say No。

我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友，在對方談了個戀愛之後，他變得不再跟大家來往。

以前呢，大家都一起吃飯、聯絡感情，可是他現在常常苦著一張臉對你說：「我的男朋友或女朋友，為了我跟家裡鬧翻，他說自己喔，為了我犧牲這麼大，要我下班之後就回去陪他，所以我不能跟你們出去…」

或者是一些職業婦女，在談到對小朋友的教養，她就會很困擾的說：「我是個媽媽，因為工作沒有辦法陪孩子，所以孩子只要一哭，說要買玩具，我就沒辦法拒絕…」

你有沒有想過，他們明明不開心，但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有？這兩個例子，他們的共通點，都是被「罪惡感」綁架了！

在我繼續講之前喔，其實我們思考一下，「罪惡感」難道是一件壞事嗎？其實它不是，相反的「罪惡感」它是幫助我們，區分好人或壞人的一個指標。

一般我們來說喔，在普通的概念裡面，壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情，他心裡不會有負擔；所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情，他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。

可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面，如果你為了當好人，而讓罪惡感無限漫延，你覺得會發生什麼事呢？

如果我們撇除道德，「罪惡感」的另外一個側面，就是我們太在乎別人的評價，我們不想讓別人失望，所以呢，只好讓自己失望啊！

如果是在愛情裡面的關係，你交往的對象是那種整天抱怨，而你因為這樣的罪惡感，總覺得先提分手就是個負心漢，或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候，其實不用等到結婚，你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係，早晚會讓你爆炸的。

其實呢，「罪惡感」不是天生的，它而是後天學習來的一個觀念。所以，如果我們不想要被「罪惡感」綁架，我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。

說文解字一下，我們先把「罪惡感」三個字，拆開來理解。

先談「罪」，「罪」之所以成立，是為了某個組識，或者是團體可以順利的運作，而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人，就會被「定罪」，它的目的是讓人感覺到畏懼。

而「惡」呢，是依照剛剛的「罪」的這個規範，或者是法律，有了好壞之分。如果違反了，就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。

那「感」呢，是一種心理上的情緒狀態。

當你理解「罪惡感」之後喔，那現在的問題來了，是誰規定先提出分手的人，就是負心漢？是誰說職業婦女就不能以事業為重，否則呢，她就不能成為一個好太太、好媽媽？

這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理，而且不合時宜的價值觀，但是一直到現在，卻深深的影響著我們，你覺得這合理嗎？

現在一個人要告訴你，女人沒辦法參政，你會不會覺得他腦袋有問題？可是當我們對人際，或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住；我們卻很少去檢查，那是不是自己腦袋有問題，或者是這些觀念有沒有調整的必要？

其實我們人喔，也因為感受的到「罪惡感」，但是卻感受不到過時價值觀，帶給我們的這種束縛，所以會讓我們這麼辛苦。

就像是喔，職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求，是因為她內心認為，女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作，好像自己是個不是太合格的女人，或者是媽媽，感覺到對孩子的虧欠。

所以，當她被「罪惡感」綁架的時候，她就不敢適當的管教自己的孩子，跟孩子的關係，就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。

事實上呢，這樣的捆綁跟束縛，不止是對女性，其實對男性也是一樣。就像有些爸爸，因為忙於工作，沒有辦法陪伴孩子。所以，只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。

因為他不願意看到孩子不開心，這也是他內心的罪惡感，讓他去覺得哦～我好像一定要做這樣的補償的動作。

所以囉，當我們理解到這一層，那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛？作法其實很簡單，就是要問自己喔，為什麼我需要覺得自己有罪？這個罪到底是怎麼來的？一定要這樣想嗎？

你只有想通了這一點，重新改寫自己的信念，你的罪惡感才會消失。

也就是說，熱愛工作的職業婦女，不是透過滿足孩子，或者是辭掉工作，這種二選一，來處理「罪惡感」。

你可以換個想法，一個好媽媽，不等於要無時無刻的陪伴孩子，而是要做孩子的好榜樣，這樣才是一個好媽媽。

也就是說，妳自己追求夢想，妳成為一個獨立的人，妳是不是為孩子，就起了一個很重要的示範？

所以，你可以在工作上有所表現，而且回到家之後，也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養，能夠前進的關係。

它不是二選一，它不是二分法，它是一示範我活出什麼樣子？我讓你孩子看到，於是呢，我除了要求我自己之外，我也可以要求我的孩子。

所以，如果你知道喔，「信念」是罪惡感的源頭，那你更加要知道的就是，這樣子不自覺的信念，很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。

就像是現在，很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友，因為買房子不容易，所以在投入職場之後，依然跟父母親同住，所以就很難拒絕父母親的規定。

比如說，父母親要你下班就要早點回家，不要太常跟朋友出去玩，或者是他們希望你沒事不要亂跑，不管買任何東西，或者上任何課程都是浪費錢。

那好不容易有了穩定的工作，就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話，就說他們自私、不孝，讓孩子充滿「罪惡感」。

那基本上呢，子女應該要孝順父母，這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道，這樣的「應該」啊，是在什麼樣的背景底下成立的？而不是讓原本的善意，扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。

該讓子女長大、放手，是不是就要放手呢？人都應該要有「罪惡感」，但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感，而不斷的用美麗的謊言來合理化，用麻痹自己的方式，留在一個不健康的關係裡。

你想想看這樣長久下去，關係裡面最重要的關鍵叫做愛，它還能剩下多少？

所以，如果你的生活裡面，也有因為罪惡感，讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。

當你卡在這種關係裡的時候，我很推薦你可以讀讀這本《我決定，生活裡只留下對的人》，這是我的伴侶，諮商心理師楊嘉玲老師，在2018年出版的一本書喔。

在這本書裡面，我們會用很多實際的案例，讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念？

而且還會幫助你看見，一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人，事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力，這樣的一個事實，讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。

所以，如果你也很想要處理，這樣子令人困擾、又挫折的關係，想要有一個清爽人生，那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底，你永遠可以決定，生活裡只留下對的人。

這一本書相關的購買連結，在我們影片說明裡面都有，我很相信你在讀完之後，你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。

怎麼樣控制你、怎麼樣困住你，你會知道關係可以怎麼調整，才能夠讓自己跟別人都舒服；不會因為情感的過份牽絆，讓彼此越活越不開心。

很希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，除了今天談到的《我決定，生活裡只留下對的人》這一本書，希望你繼續支持之外。

我們近期也推出了一門線上課程，這一門線上課程，叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習，所以很方便你不管在任何的時空、地點，或者是狀態，而且只需要用聽的。

那我本身是一個心理學家，這麼多年這樣下來，結合了很多心理學的理論跟實務，最重要一點是自己的實踐。

因為很多人很好奇哦，我本身是個老闆，心理學家，我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質，又能夠維持得很好，而且還活的還蠻游刃有餘的。

那到底我怎麼做到的？其實不是我有三頭六臂，也不是我天賦異稟，我只是回到大腦運作的核心關鍵，而開啓了效率最重要的核心能力。

所以我相信這一門線上課程，可以幫助你回到最根本的核心；不僅是讓你建立起正確的觀念，還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。

很希望能夠跟你一起前進，歡迎你的加入，謝謝你的收看，我們再會。

♬ 數位音樂平台 : https://Rchord.lnk.to/itsyouAY

▶ It's You (Feat. 王艷薇) 鈴聲下載資訊：
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謝和弦 2018 最療「鬱」的專輯【 像 水 一 樣 】

流暢自然 剛柔並濟
罐盛缸裝也能隨意隨型
巨石擋道也會奔流前進

十二首全創作強打💧滴水穿心發行
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【謝和弦 第 3 波正能量主打〈It's You〉】

Pop Rock的曲風，由ＳＫＯＴ陶山製作，
並找來新生代實力女聲王艷薇合唱，
充滿希望的歌詞寫下R-Chord對人生隨遇而安、堅持夢想的態度，
也希望鼓勵在各領域中默默努力打拼的人，
並藉由這首歌能帶給大家能量，勇敢當自己人生的主角！

而這次MV，R-Chord也在與導演討論後，
決定要以「戲中戲」的方式，拍出光鮮亮麗背後的真實。
MV中，R-Chord是一個窩在家裏創作的音樂人，
跟好朋友因為喜歡音樂，即使再窮都甘之如飴；
然而有一天，他的好友意外受傷因此癱瘓，
於是R-Chord帶著他的夢想仍堅持走下去。
而機會一直是給準備好的人，
幾年後，R-Chord真的成名了，
他已經是個眾人皆知的搖滾明星，夢想也延續著；
而畫面轉到R-Chord成名後正準備拍攝MV前的前置狀態，
畫面中，可以看見每個工作人員辛苦的架設攝影機、燈光、軌道，
以及美術組正辛苦的場佈著，
從這些畫面，也能看出短短一支MV的拍攝，
背後其實是一大群幕後工作人員所努力打造出來的；
而這些人的辛苦，卻也是平時無法被眾人所知的！
然而這些不為人所知的背後，
則也與R-Chord這一路以來的過程相互呼應，
MV完整的傳達了R-Chord想訴說的意念：
「只要努力不放棄夢想，總有一天一定能發光！」
　
#謝和弦 #像水一樣 #ItsYou
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■ It's You
詞：小陸/謝和弦
曲：skot陶山/謝和弦

天塌下來當棉被蓋
我因為家人朋友的愛而存在
沒有你們我甘拿賽
命一條不能重來
肩上重擔當家常便飯
哪一個人沒有這樣的苦過來
一杯酒 也以茶替代 我要活得精彩

再大的風浪也沒在怕
都已經光頭了不怕掉頭髮
遇到煩惱 別悶在家 一切Dai jou bu 繼續走
橋到船頭自然會直 自然捲也燙直
保持快樂的心就會看見堅持
別忘了男子漢大丈夫不怕苦

（艷薇）
只要你相信問題絕對有辦法去克服 別輕易認輸
請相信上天會為你安排最好的出路 只要你投入
傻人會有傻福 善良會有神助
只要人好相處 就會得到祝福
放心的躺在未來的大海 夢想的國度 獨特是態度
Because is You It's You It's You
Because of you It's You It's You

當你一無所有的時候
想想自己還擁有什麼
那就是你的執著 那就是你的所有
當你失敗低潮的時候
才會知道誰是真朋友
真心知己不用多 無需攪和蒐朽

無論曾經多麽奴性和脆弱
覺醒的時刻別錯過
每一個時代的勇氣 都會將文明重新定義
你可以活得有尊嚴 也可以活得有自信
心的天堂 新的方向 就等你迎接它

（艷薇）
只要你相信問題絕對有辦法去克服 別輕易認輸
請相信上天會為你安排最好的出路 只要你投入
傻人會有傻福 善良會有神助
只要人好相處 就會得到祝福
放心的躺在未來的大海 夢想的國度 獨特是態度
Because is You It's You It's You
Because of you It's You It's You
it's all coz of you

製作/編曲/吉他/貝斯：Skot Suyama (陶山）
和聲：謝和弦 R.Chord 、王艷薇 Evangeline
錄音室：[Skot's House] 陶山錄音室
混音：Brian Paturalski
混音錄音室 : Dance Party Studios, Santa Barbara CA
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