今天
想好好謝謝給我機會找我代言的廠商們
❤️阿雷可雅乳酸菌
❤️tutorJr青少兒線上教育平台
❤️Tonybear兒童安全座椅&多功能手推車
❤️TigerFamily磁扣護脊書包
❤️紅牛奶粉
❤️深緣及水深圓烘焙鳳梨酥
❤️慶豐食品貢丸虱目魚丸

在疫情辛苦的時候
他們沒有中斷合作
有的還一次給足方便
如果說我有點能力可以幫到一些忙
那麼其實他們才是背後最大的功臣
真的很謝謝這些可愛的廠商朋友們

然後
除了感謝之外也有一些事要講清楚說明白
實在是因為最近網路上詐騙的廣告太多了
大家以為我在開團賣內衣褲子乳霜清淨機
姐沒有沒有沒有用過也沒有代言這些東西
公司很早就去備案也在臉書上貼上告知了
但要找到這些變來變去的IP真的不容易
所以姐只能在這裡大聲說～～～～～～～
我會開門常喝開水
我愛開錢也想開運
但是我沒有開團購
對於這些詐騙商品
沒有使用更無推薦
另外還想碎念一下
用照片就夠過份了
還P圖P得不認真
胖子P上了瘦手指
我自己看了都笑了
😤😅🤨😖😡😩🤬

想說
這個世界現在有點亂
所以我們更要抱持良善
Tonybear
可爾必思健康網路商店
Tiger Family Taiwan
深緣及水
tutorJr-讓孩子的視界，是全世界
RED COW 紅牛奶粉
慶豐食品

#阿雷可雅
#tutorJr
#Tonybear
#TigerFamily
#紅牛奶粉
#深緣及水
#慶豐食品
#謝謝照顧

#welcometotainan
#welcometotaiwan
#深圓烘焙 #深圓烘焙旺萊酥
#旺萊酥 #深緣及水
#鳳梨酥 #pineapplecake
#pineapplecakes
#🍭好好過日子🥂
#🌈livemylife💙

哇，其實有讓我驚艷到。

酥皮香香脆脆的，內餡微微酸，

搭配微微甜的外皮，很好吃，我可以，

感恩惜福，願平安喜樂。

#我的婆婆怎麼那麼可愛
大家當初有追這個台劇嗎? 劇中叫 #深圓烘焙，在現實生活中是 #深緣及水，目前在台南有4家分店。

上次我們去了台南善化糖廠分店，很開心的跟著人家排隊要買 #鳳梨吐司，結果發現要拿到號碼牌才能買 ! 😭最後只好買了架上僅剩的兩個波蘿麵包就失望的回家了

哈哈哈結果沒想到我學生去台南玩的時候就幫我排隊買了這超難搶的🍞鳳梨吐司回來，只能說太感人了，必須發文!!!😂

他們除了麵包以外也有賣鳳梨酥🍍可以當伴手禮，有興趣的人去台南可以造訪🧡

3個早餐蛋的好點子 | 蛋食譜

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1. 雙色蒸蛋
份量：4 人份
準備時間：15 分鐘
烹調時間：60 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
6 顆蛋
150 g 火腿丁
2 湯匙香菜未
80 g 番茄丁
鹽
黑胡椒粉
玻璃圓形烤盤，直徑16 cm

作法：
1.1 將蛋黃和蛋白分開。在蛋白中加入火腿丁、番茄丁、香菜未、鹽和黑胡椒粉攪拌均勻。
1.2 在玻璃烤盤上塗上油脂，然後將混合好的蛋白液倒入其中。將玻璃烤盤放入盛有水的深鍋中，蓋上蓋子讓蛋白蒸約45 分鐘。
1.3 將蛋黃打散後淋在蒸好的蛋白上，並蓋上蓋子蒸熟。
1.4 將蒸蛋倒在盤子上，並像切蛋糕一樣切開享用。
小秘訣：也可以將烤盤放在另一個裝好熱水的烤盤上，放入160°C烤箱中蒸烤。

2. 番茄鑲蛋
份量：3 份
準備時間：15 分鐘
烹調時間：25 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
l橄欖油
3 顆大番茄
3 茶匙細香蔥末
50 g 起司塊
3 顆蛋
鹽
黑胡椒粉
50 g 起司絲

作法：
2.1 在番茄上方切開一個上蓋後，將上蓋蓋著放在烤盤中。
2.2 用湯匙挖出番茄果肉後，將空心的番茄放在烤盤中的番茄蓋上。
2.3 在空心的番茄裡放入細香蔥末和1塊起司，並打入一顆蛋。
2.4 用鹽和黑胡椒粉調味後，放上起司絲。放入上下火預熱至200 °C的烤箱中烤25分鐘。

3. 蔬菜馬鈴薯烤餅
份量：6 人份
準備時間：30 分鐘
烘焙時間：30 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
1 根大蔥
100 g 菠菜葉
1/2 顆紅甜椒
4 顆馬鈴薯
2 根紅蘿蔔

蛋液部份：
4 顆蛋
4 湯匙橄欖油
100 g 麵粉
5 g 泡打粉
50 ml 牛奶
2 茶匙鹽
1/2 茶匙黑胡椒粉
150 g 起司絲

作法：
3.1 將馬鈴薯和紅蘿蔔刨絲後，加入切碎的大蔥、甜椒丁和菠菜葉混合。
3.2 將蛋、橄欖油、牛奶、泡打粉、麵粉、鹽和黑胡椒粉混合攪拌均勻。
3.3 將蛋液倒入蔬菜中混合拌勻後，將其均鋪開在鋪著烘焙紙的烤盤上。然後在上面撒上一些起司絲。
3.4 放入上下火預熱至180 °C的烤箱中，烤30分鐘就完成了。

這道芝心荷包蛋平底鍋披薩，也是非常棒的蛋料理：https://youtu.be/FCDVuDmsHLc

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00:00 影片開始
00:42 高爾夫球教練工作內容
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03:44 收入結構
04:08 主業年資？投資多久？
06:00 如何訓練自己的心臟強度？
08:08 收入來源佔比？
08:57 工作時數？
09:55 哪個人格特質幫你走到現在？
12:02 精進自己的方法與建議
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15:50 給想要年薪百萬的教練的建議
17:20 總結

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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度

而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信！：）

在我的頻道將會跟你分享
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有些新手朋友不太懂的如何讓無麵粉版的麵團發的好及整型

主要就是攪打好麵團及發酵前一定要靠手去將零散的麵團好好的聚合在一起且收緊底部，並烤足時間就不會蹋陷

花了點時間剪了成三分鐘的影片，希望能幫助到大家


材料:
杏仁粉120公克
小麥蛋白粉100公克
洋車錢子細粉10公克
酪梨油或無鹽奶油20公克
鹽巴1/2小匙
赤藻醣醇15公克
低糖酵母7公克
40~50度溫水200公克

頂飾
白芝麻可替換成杏仁片
蛋黃液

做法:
1乾性材料先拌勻，加進剩餘濕性材料攪拌成團

2.成團後表面覆蓋透明罩靜置20分鐘，時間到後將麵團放麵包機轉高速持續攪打麵團約20~25分或直到麵團撐開有微弱薄膜狀

3.整形滾圓後發酵約30分鐘，體積明顯增大後，分兩份整圓收緊底部，最後發酵約50~60分(體積不一定有兩倍大也沒關係)表面塗上蛋黃液後灑上杏仁片(或替換杏仁粒/角/白芝麻)

6.烤箱溫度設定160度預熱完成，放下層烘烤約25分鐘，調高溫度180度續烤8~10分(如表面已上色加蓋鋁箔紙防止顏色過深)，即可出爐 ，出爐後放在烤模上暫不移動，待冷卻再移出模具保存

因為有堅果，當天沒吃完建議冷藏保存較不易變質



#減醣烘焙 #無麵粉 #lowcarbbread