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[爆卦]涼麵醬油做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇涼麵醬油做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在涼麵醬油做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 涼麵醬油做法產品中有68篇Facebook貼文，粉絲數超過9,632的網紅瑪G Wild Lifestyle，也在其Facebook貼文中提到， 孕期間如何吃的健康營養又能維持好身材 ｜給女孩與媽咪們的減醣高纖無負擔料理 上週去產檢居然被醫生警告我的體重上升太快，不但都沒有胖到寶寶，而且野寶的體重還少了一週，於是被下令要少吃澱粉、糖類，多吃蛋白質！ 沒有讓寶寶攝取足夠營養讓我好難過又好慚愧，於是最近我開始認真執行飲食控制，並加強攝取蛋白質...

　同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC，也在其Youtube影片中提到，◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 時間過了很快現在已經九月了 九月就是秋天嘛 但是每天非常的悶熱 我覺得還是要介紹 清爽一點的料理比較適合吧 剛好我這裡...

「涼麵醬油做法」的推薦目錄

涼麵醬油做法 在 瑪G Wild Lifestyle ? Instagram 的精選貼文

2021-09-24 05:44:30

孕期間如何吃的健康營養又能維持好身材 ｜給女孩與媽咪們的減醣高纖無負擔料理   上週去產檢居然被醫生警告我的體重上升太快，不但都沒有胖到寶寶，而且野寶的體重還少了一週，於是被下令要少吃澱粉、糖類，多吃蛋白質！ 沒有讓寶寶攝取足夠營養讓我好難過又好慚愧，於是最近我開始認真執行飲食控制，並加強攝取蛋白質...

涼麵醬油做法 在 Angelina Instagram 的最佳貼文

2021-08-16 10:47:50

大家疫情待在家，雖然外賣很爽，但像我這樣種吃貨，大餐絕對是可以每天吃的🥺 運動這麼辛苦，身材好必須養成！ 所以飲食勢必得節制調整😑 於是，我規定一週只能兩餐外食，其餘的時間都自己搞定！ 畢竟 #怡安只有一個 我發了個願，在疫情結束後絕對！不能發胖！！！！ 雖然我是廚房剋星、災難養成機器。 上一次...

  • 瑪G Wild Lifestyle

    涼麵醬油做法 在 瑪G Wild Lifestyle Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 18:48:12
    有 269 人按讚

    孕期間如何吃的健康營養又能維持好身材 ｜給女孩與媽咪們的減醣高纖無負擔料理

    上週去產檢居然被醫生警告我的體重上升太快，不但都沒有胖到寶寶，而且野寶的體重還少了一週，於是被下令要少吃澱粉、糖類，多吃蛋白質！
    沒有讓寶寶攝取足夠營養讓我好難過又好慚愧，於是最近我開始認真執行飲食控制，並加強攝取蛋白質！
    要讓野寶頭好壯壯 #養胎不養肉
    從早上第一餐就攝取高蛋白飲品，中午允許自己吃澱粉，但晚上必須吃的清爽無負擔。

    我不是一個熱衷下廚的人，所以都做一些簡單的懶人料理，今天要分享的這道「手撕雞肉麻醬櫛瓜涼麵」😋
    👉🏽完全不用開火，而且超清爽、營養、開胃又無負擔，搭配最近愛用的廚房小工具，來自紐約的人氣餐廚品牌OXO Taiwan 創辦人為了患有關節炎的愛妻設計出符口人體工學，方便、省力又省時的產品，讓料理過程事半功倍。

    \孕婦更要吃得健康營養又無負擔/
    #手撕雞肉麻醬櫛瓜涼麵 做法：

    櫛瓜一條
    紅蘿蔔半條
    雞胸肉一片
    芝麻醬
    鰹魚醬油

    我超愛櫛瓜，孕期間又很愛吃涼麵，為了讓沒什麼食慾的我攝取營養但又不能吃太多澱粉，於是替自己入手了這台
    「OXO 家庭號蔬果削鉛筆機」它擁有三種不銹鋼刀片，很輕鬆就可以做出櫛瓜麵又能取代澱粉，真的很方便，還能轉出細麵、寬麵及緞帶麵三種麵條，也可以刨花椰菜米，而且吃起來超爽口，最棒的是還有付刀片收納盒，避免亂放找不到。再使用「Y型蔬果削皮器」把紅蘿蔔刨絲，用「好好握矽膠料理長筷」+「9吋矽膠餐夾」把蔬菜與雞絲堆疊擺盤，最後用「醬汁搖搖量杯」調好Sauce，就可以直接享用了👍🏾

    這道料理除了很適合控制飲食的人，也很適合在中秋大餐後替自己排毒。#一起越吃越瘦
    跟我一起輕鬆做料理👉🏻 https://bit.ly/3sw0JMd
    (更多減醣食譜👉🏻 https://bit.ly/372A6o9


    #OXOTAIWAN #恆隆行總代理 #hengstyle #減醣料理 #孕婦 #健康飲食

  • 涼麵醬油做法 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-01 11:01:07
    有 216 人按讚

    【阿薩姆紅茶香滷蛋】覓幸茶旅．迎中秋
    下單連結：https://www.mysteajourney.com/pages/sasa-group202108?sl-ref=sasa202108

    " 哪一款茶適合做茶葉蛋?＂
    哇賽....那還用說, 當然是我最愛的阿薩姆! 真的很不錯喔! 我女兒很愛吃茶香蛋, 不是便利商店買的那種蛋黃很乾的那種! 所以我用溏心蛋的做法, 把滷汁變換成茶葉蛋的比例. 用浸泡的方式, 把蛋白浸入味, 而蛋黃依然是好入口不乾澀的狀態.

    滷汁要好吃, 除了要有好吃的麥醬油, 香氣濃郁的阿薩姆紅茶之外, 我還特別把胡椒+花椒粒特別用乾鍋煸香, 就這樣, 不需要花俏的手法, 簡簡單單的就可以呈現美味! 茶香滷蛋吃涼涼的當小菜, 也可以搭配溫莎拉, 做拉麵或涼麵的配菜喔!

    醬汁的基本比例就是醬油: 水 = 1 : 5, 看自家使用品牌的醬油鹹淡度來調整喔! 茶葉要放多少也是看個人喜愛的茶濃度. 熬煮好的滷汁放涼之後就可以把蛋放進來做浸泡, 至少一天浸泡入味, 甚至到兩天效果更好.

  • 涼麵醬油做法 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-12 12:06:00
    有 2,898 人按讚

    ◆MASA頻道訂閱↓
    http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
    ◆食譜↓
    利用そうめん/日式麵線可以做出來
    非常好吃的夏日涼麵料理
    這次我有利用Yakiniku/燒肉的
    牛小排口味的料裝在上面
    有搭配幾種有營養的蔬菜
    如果家裡有麵線
    已經吃膩了平常的方式
    歡迎參考這次的影片～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

    夏日牛燒肉涼麵線/牛カルビそうめん
    [1人份]
    麵線 Soumen—1～2把
    牛肉片 Sliced beef—120g
    洋蔥 Onion—1/4個
    醬片 Ginger,sliced—3片
    清酒 Sake—2大匙
    味淋 Mirin—1大匙
    砂糖 Sugar—2小匙
    醬油 Soy sauce—2大匙
    水 Water—100cc
    [2人份]
    日式高湯 Dashi—300cc
    清酒 Sake—50cc
    味淋 Mirin—3大匙
    醬油 Soy sauce—3大匙
    砂糖 Sugar—1/2大匙

    秋葵 Okura—2支
    山藥泥 Yamaimo paste—80g
    蛋黃 Yolk—1個
    海苔絲 Shredded nori—少許
    白芝麻 White sesame—少許

    ＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
    ＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
    請各位事先諒解。m( _ _ )m

    ＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com

    ●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
    ●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
    ●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
    ●BGM：
    　甘茶の音楽工房
    MusMus
    OtoLogic
    　ポケットサウンド
    　PremiumBeat：
    　　-Studio Le Bus
    　　-Joe Sacco
    　　-Kyon
    　　-Smithereens
    ●素材：いらすとや

    #MASA
    #麵線
    #涼麵
    #牛肉
    #日式料理

  • MASA's Cooking ABC

    涼麵醬油做法 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳貼文

    2021-09-16 20:30:02

    ◆MASA頻道訂閱↓
    http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
    ◆食譜↓
    時間過了很快現在已經九月了
    九月就是秋天嘛
    但是每天非常的悶熱
    我覺得還是要介紹
    清爽一點的料理比較適合吧
    剛好我這裡還有
    我哥從日本寄過來的面線
    決定做出一道非常豐盛的涼麵
    沒有食慾還是每天吃的
    很開心的朋友們都可以享受喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

    豐盛日式涼麵/具沢山さっぱりそうめん
    [1人份]
    麵線 Soumen—2把
    蝦仁 Prawns—6片
    雞蛋 Egg—1個
    小番茄 Cherry tomtoes—8粒
    蒜頭 Garlic—2粒
    洋蔥 Onion—1/4個
    蔥 Scallion—1支

    日式高湯 Dashi—100cc
    清酒 Sake—2大匙
    味淋 Mirin—1大匙
    醬油 Soy sauce—2大匙
    砂糖 Sugar—1小匙
    米醋 Rice vinegar—1大匙

    ＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
    ＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
    請各位事先諒解。m( _ _ )m

    ＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com

    ●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
    ●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
    ●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
    ●BGM：
    　甘茶の音楽工房
    MusMus
    OtoLogic
    　ポケットサウンド
    　PremiumBeat：
    　　-Studio Le Bus
    　　-Joe Sacco
    　　-Kyon
    　　-Smithereens
    ●素材：いらすとや

    #MASA
    #涼麵
    #麵線
    #蝦子
    #麵料理

    post-title
  • MASA's Cooking ABC

    涼麵醬油做法 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最讚貼文

    2021-08-10 20:30:05

    ◆MASA頻道訂閱↓
    http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
    ◆食譜↓
    利用そうめん/日式麵線可以做出來
    非常好吃的夏日涼麵料理
    這次我有利用Yakiniku/燒肉的
    牛小排口味的料裝在上面
    有搭配幾種有營養的蔬菜
    如果家裡有麵線
    已經吃膩了平常的方式
    歡迎參考這次的影片～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

    夏日牛燒肉涼麵線/牛カルビそうめん
    [1人份]
    麵線 Soumen—1～2把
    牛肉片 Sliced beef—120g
    洋蔥 Onion—1/4個
    醬片 Ginger,sliced—3片
    清酒 Sake—2大匙
    味淋 Mirin—1大匙
    砂糖 Sugar—2小匙
    醬油 Soy sauce—2大匙
    水 Water—100cc
    [2人份]
    日式高湯 Dashi—300cc
    清酒 Sake—50cc
    味淋 Mirin—3大匙
    醬油 Soy sauce—3大匙
    砂糖 Sugar—1/2大匙

    秋葵 Okura—2支
    山藥泥 Yamaimo paste—80g
    蛋黃 Yolk—1個
    海苔絲 Shredded nori—少許
    白芝麻 White sesame—少許

    ＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
    ＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
    請各位事先諒解。m( _ _ )m

    ＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com

    ●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
    ●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
    ●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
    ●BGM：
    　甘茶の音楽工房
    MusMus
    OtoLogic
    　ポケットサウンド
    　PremiumBeat：
    　　-Studio Le Bus
    　　-Joe Sacco
    　　-Kyon
    　　-Smithereens
    ●素材：いらすとや

    #MASA
    #麵線
    #涼麵
    #牛肉
    #日式料理

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  • 索艾克

    涼麵醬油做法 在 索艾克 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-01 21:00:34

    ▼文字食譜在下方喔▼

    這個天氣一走進廚房，還沒開火背就濕ㄌ，這週就來教大家做開胃又消暑的紹興雞絲涼麵，搭配上經典的麻醬還有酸辣醬，讓廢寶們可以清爽下廚、愉快開飯！

    油麵不算好買，影片有教大家如何用一般的家常麵條，製作盜版油麵，家裡沒有刨刀的廢寶也別放棄，讓我來手把手帶你們用菜刀切出蔬菜細絲！

    最近正值奧運期間，根本也沒有時間好好準備一頓晚餐，有了這道紹興雞絲涼麵，就可以備在冰箱裡，等到有需要的時候直接把所有的材料都拌在一起就可以上桌了，是不是很方便呢？


    --
    食譜
    約1-2人份
    紹興雞胸
    雞胸肉 1包，約300 公克
    紹興酒 約1大匙（可省略）
    鹽 約1/2 小匙

    麻醬
    芝麻或花生醬 2 大匙
    水 1大匙
    白醋 1大匙
    糖 1 大匙
    醬油 1/2 大匙
    香油 1/2 大匙
    鹽 1/4 小匙
    蒜頭 2-3顆，切碎

    酸辣醬
    辣油 1小匙（最好用有辣渣的））
    白醋 2大匙
    糖 1大匙
    醬油 1/2大匙
    香油 1小匙
    鹽 1/4小匙
    蒜頭 1-2顆，切碎

    其他
    家常麵條 100 公克（買得到可直接用油麵）
    香油 1小匙
    小黃瓜絲
    紅蘿蔔絲
    適量

    做法
    1.雞胸混合紹興酒、鹽巴拌勻，時間夠可靜置30分鐘入味
    2.電鍋外鍋放一杯水，雞肉放進去蒸熟
    3.燒滾一鍋水，將麵條按照包裝指示時間燙熟，取出後混合香油，平鋪在盤子上放涼，時不時攪拌一下
    4.電鍋跳起後將雞肉取出，用叉子剝成細絲備用
    5.處理配菜，將小黃瓜和紅蘿蔔切成細絲
    6.製作麻醬，芝麻醬混合水先拌軟，加入剩餘材料拌勻，等鹽、糖溶解即可
    6.製作酸辣醬，混合所有食材，等鹽、糖溶解即可

    --
    00:00 開始
    01:04 備料
    09:44 盛盤
    10:17 試吃
    --

    廚房廢寶索艾克
    臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
    IG：https://www.instagram.com/soacliu/

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