雖然這篇涼拌小黃瓜烏醋鄉民發文沒有被收入到精華區：在涼拌小黃瓜烏醋這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 涼拌小黃瓜烏醋產品中有66篇Facebook貼文，粉絲數超過8,314的網紅Khloe 減法生活 feel more，也在其Facebook貼文中提到， ❤為健康把關，一起吃好油好醋❤ 👉補貨團6有驚喜🎊橄欖油&巴薩米克醋 自從開始研究營養學後，看食物都自動拆解成營養素，瞄一眼不過關的自動不放進肚子裡，飲食控制不是不吃油，而是要吃好油。善用天然的巴薩米克醋，可以減少鹽分攝取，飯後一杯醋飲還能幫助消化。 團友好評不斷～～ 👩「巴薩米克醋太美味了，應該...
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅SoNiaTzeng，也在其Youtube影片中提到，今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 雞絲！ 將雞胸蒸熟、刨絲，冷藏可以保存３天，冷凍可以放一個月左右，吃的時候退冰，拿來炒飯炒麵、煮湯麵、加入沙拉、夾進三明治等，都非常方便！ ▪️延伸觀看｜關於雞胸醃製還有捲餅製作的影片整理在這▪️ 矽膠袋醃雞胸：https://youtu.be/BXYtuni...
「涼拌小黃瓜烏醋」的推薦目錄
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涼拌小黃瓜烏醋 在 明蒂的廚房 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 12:12:59
🍴涼拌雞絲粉皮🍴麻辣鴨血臭豆腐寬粉🍴 大家晚安！✨🥳✨ 這次跟誠品 @eslite_global 合作，跟大家分享兩道非常適合夏天的開胃料理－涼拌雞絲粉皮及麻辣鴨血臭豆腐寬粉！使用的粉皮及寬粉是中農馬尾絲的，在 #誠品線上 都買的到喔！ 這家的麻辣鴨血臭豆腐寬粉滿令我驚豔的，原本看包裝有臭豆腐跟鴨...
涼拌小黃瓜烏醋 在 A-hua Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 18:47:20
08/25-#晚餐 #開飯了 #沒有飯 煮了一道 @ijustcookit IT的豆腐，買了豆腐卻忘了買鹹蛋，所以我只好加家裡有的番茄和番茄醬炒豆腐蝦仁，煮了道很開胃拌飯的菜，要開飯時卻發現忘了煮飯🤦🏻♀️😅😅 今天用 @goodotw 豆好提供的 #豆干絲 做涼拌，女兒問我今天吃乾麵嗎😅還挺像的...
涼拌小黃瓜烏醋 在 Ben Lee 李鴻賓 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 17:42:07
麻醬拍黃瓜(涼拌小黃瓜) Smacked Cucumber with Chili Sesame Sauce 最近的天氣實在太悶熱了，今天來分享這道非常開胃的麻醬拍黃瓜。 這道小菜以清爽的小黃瓜搭配開胃的椒麻醬，微辣爽口的滋味令人一口接一口， 另外值得一提的是，這道醬料特別加入了花生醬及麻辣油...
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涼拌小黃瓜烏醋 在 SoNiaTzeng Youtube 的最讚貼文
2021-09-03 20:31:31今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 雞絲！
將雞胸蒸熟、刨絲，冷藏可以保存３天，冷凍可以放一個月左右，吃的時候退冰，拿來炒飯炒麵、煮湯麵、加入沙拉、夾進三明治等，都非常方便！
▪️延伸觀看｜關於雞胸醃製還有捲餅製作的影片整理在這▪️
矽膠袋醃雞胸：https://youtu.be/BXYtuniXf4g
6 款雞胸醃製：https://youtu.be/mqw3UUICj5c
3 種墨西哥捲餅：https://youtu.be/U4MvhX1iBIk
▪️食譜｜三款涼拌雞絲▪️
食材份量其實滿隨意的
大家可以根據自己的口味調整！
【台式涼拌雞絲】
雞絲
小黃瓜絲
紅蘿蔔絲
香菜
日式醬油
香油
烏醋
黑芝麻
蒜頭
糖
【韓式生菜包雞絲】
雞絲
小黃瓜絲
紅蘿蔔絲
泡菜
泡菜汁
日式醬油
芝麻油
奶油生菜
【墨西哥莎莎雞肉捲餅】
雞絲
莎莎醬
捲餅皮
酸奶油
起司絲
酪梨
香菜
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涼拌小黃瓜烏醋 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
2021-08-10 19:00:11★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！
🌸食譜：
夏天就是想吃爽口開胃的涼拌菜！之前分享過各式不同風味的涼拌小黃瓜，有台式、泰式、韓式，小黃瓜的變化真的非常多啊！
這次的醃黃瓜算是V式私房亂做版，靈感來自醬瓜，用醬漬的概念做出來的醃漬黃瓜真的超級開胃下飯！配上白粥簡直是一絕，當追劇時的小零嘴或跟老公小酌一下的下酒菜真的很不錯，強烈推薦給吃膩普通涼拌小黃瓜的朋友，相信你會愛上這個配方。
一起來做V式私房醃黃瓜！
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/bXK22E
👩🏻🍳 食材 Recipes
《脱生》
黃瓜700克
鹽8克
糖15克
白醋20克
《醃料》
薑20克
蒜20克
辣椒20克
甘甜醬油或日式醬油80克
烏醋40克
糖60克
花椒油15克（有做油潑辣籽的可以加紅油）
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #私房醃黃瓜 #涼拌 #小黃瓜![post-title]()
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涼拌小黃瓜烏醋 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳貼文
2021-07-29 10:00:07台式涼拌菜第一首選，不需要說太多
舉凡各大小吃攤絕對都會有
只要你會切，不會切你也可以用拍的
只要你會下調味料，只要你願意等他冷藏兩小時
你就可以做出好吃的涼拌小黃瓜🥒🥒🥒
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✏️【材料如下】
小黃瓜 ...兩根
其他佐料 ...蒜頭、辣椒、鹽巴、烏醋、香油
🍳【涼拌小黃瓜的做法如下】
❶ 小黃瓜去頭尾，切成小段後一分四(也可以改用刀子拍)，瓜囊可去可不去。
❷ 放入碗中用少許的鹽巴抓醃出水後，靜置30分鐘，再用開水洗淨。
❸ 準備一個容器，依序加入小黃瓜、蒜頭、辣椒、鹽巴、烏醋、香油，拌勻後送進冰箱冷藏兩小時即可。
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️![post-title]()
涼拌小黃瓜烏醋 在 Khloe 減法生活 feel more Facebook 的精選貼文
❤為健康把關，一起吃好油好醋❤
👉補貨團6有驚喜🎊橄欖油&巴薩米克醋
自從開始研究營養學後，看食物都自動拆解成營養素，瞄一眼不過關的自動不放進肚子裡，飲食控制不是不吃油，而是要吃好油。善用天然的巴薩米克醋，可以減少鹽分攝取，飯後一杯醋飲還能幫助消化。
團友好評不斷～～
👩「巴薩米克醋太美味了，應該要直接買大瓶的」
👱♀️「我收到巴薩米克醋了，做了Khloe的涼拌黑木耳跟壽司，真的都超級好吃」
👨「橄欖油跟我以前買的真的不一樣！」
🙆♂️「這橄欖油喝起來真的有果香，跟現榨的果汁一樣」
團友說現榨果汁或許有點誇張，但我們真的是24hr內從採收壓榨到裝瓶的新鮮橄欖油！
營養與香氣，遠遠勝過地下混合儲存的橄欖油，也不是到台灣才分裝的。馬口鐵是義大利當地的包裝，可以密封保鮮。
蟬聯四年冠軍的全球最佳飲食法就是地中海飲食，而關鍵食材就是橄欖油。
✅100% Extra Virgin初榨橄欖油
✅發煙點高達200度高溫，煎煮炸拌一瓶搞定
✅冷壓初榨「未過濾」完整保留營養
❤不只用好油，還要吃好醋❤
來自義大利百年手工製作，不添加防腐劑、無焦糖色素，100%純天然，經過5-10年的釀造，才得到這一瓶珍貴的巴薩米克醋。
除了做料理，三種都可以當健康醋飲，只是三種風味大不同喔。
生菜沙拉的油醋醬，喜歡酸的可以用白色or春天，喜歡帶有水果甜味的可以選陳年。
👉三種巴薩米克醋的用法
白色金標💛取代白醋，適合海鮮、壽司、水果、雞蛋。
春天紫標💜取代烏醋，適合生菜、歐包、舒肥雞胸。
陳年紅標❤️適合西餐料理，披薩、鮭魚、牛排都很搭。
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開箱&食譜👉https://abcjcba.pixnet.net/blog/post/69111220
巴薩米克醋食譜：壽司三明治、涼拌小黃瓜、涼拌黑木耳
橄欖油食譜：佛卡夏、舒肥雞胸、瑪格麗特披薩
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三個月一次的補貨機會來囉🥳
聖塔麗塔團購9/1-9/12第六團
<重要更新>加碼至9/12，因為橄欖油缺貨，下次要等明年才能再給大家補貨了，需要橄欖油&巴薩米克醋記得把握這次，眾多好康~
好康一>回娘家曬恩愛有機會拿白色巴薩米克醋😍
好康二>預購橄欖油就有玻璃油醋瓶(10月初出貨)
好康三>滿額有春天大醋
㊙️獨家優惠&粉絲驚喜㊙️
都在社團裡👉 Khloe嚴選減法好物
涼拌小黃瓜烏醋 在 艾瑪好辣 Facebook 的最佳解答
粉絲：忙到沒時間備餐運動 也沒錢買健康餐，請問有什麼方法救救我的肥胖？
其實肥胖都是吃出來的，只要飲食夠乾淨
不會胖的
蕃薯跟雞胸肉都不是很貴的食物
再怎麼忙至少有1小時的時間可以備餐吧?減少滑手機的時間一定夠的啦
這裡是講懶又省錢的方式
可以的話當然牛肉、鮭魚、藜麥…一些高營養多元食物更好
澱粉
蕃薯
如果懶的自己弄 很多專門賣蕃薯的店面 菜市場也有賣，家樂福也有賣一公斤的冷凍蕃薯
不用煮從冷凍庫拿出來就可以了
準備時間：看個人從冰箱拿取的手速決定約10秒內
蛋白質
涼拌手撕雞胸（又嫩又好吃，之前限時分享已經很多粉絲表示好吃）
材料
兩片雞胸（購自大潤發）約350克
醬料
白醋23克
味霖25克
醬油20克
烏醋5克
白胡椒 少許
🌶️ 一根（懶的話可以放辣椒醬)
蒜頭三瓣（切成蒜末）
蔥三根（切成蔥末）
香油少許
白芝麻少許
作法
1.準備海鹽6克+水350克
2.把雞胸丟進去（放進冰箱）浸泡4小時以上
3.將1000克水滾後把雞胸丟進去
4.最後一塊雞胸丟進去後立刻關火浸泡13分鐘（因為大家鍋具不一樣可以用筷子搓進去撕成兩半看中間熟了沒）
5.肉拿起放涼再手撕成一條一條的（懶的話用剪刀剪也行，但手撕口感較好）
6.把醬料全部丟進去
7.放進冰箱1小時以上入味
8.冰箱拿出即可食用
蔬菜
小黃瓜蘿蔔切片，高麗菜稍微燙個幾秒一起丟進去醃
（跟雞胸一樣的醬料）
吃起來跟外面的台式泡菜一樣喔
（但最好醃過夜讓它入味）
一樣要吃的時候從冰箱拿出來就可以了
我習慣一次弄一個禮拜的分量
把肉用保鮮盒分裝冷凍，前一天再退冰
這樣就一星期不用煮飯了耶（誤
涼拌小黃瓜烏醋 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最讚貼文
#夏日涼拌小菜
#涼拌小黃瓜
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台式涼拌菜第一首選，不需要說太多
舉凡各大小吃攤絕對都會有
只要你會切，不會切你也可以用拍的
只要你會下調味料，只要你願意等他冷藏兩小時
你就可以做出好吃的涼拌小黃瓜🥒🥒🥒
今天，你也來試試看這道夏日必吃的「涼拌小黃瓜」吧
🎞收藏「涼拌小黃瓜」影片👉https://youtu.be/KupmqtI2NJ8
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✏️【材料如下】
小黃瓜 ...兩根
其他佐料 ...蒜頭、辣椒、鹽巴、烏醋、香油
🍳【涼拌小黃瓜的做法如下】
❶ 小黃瓜去頭尾，切成小段後一分四(也可以改用刀子拍)，瓜囊可去可不去。
❷ 放入碗中用少許的鹽巴抓醃出水後，靜置30分鐘，再用開水洗淨。
❸ 準備一個容器，依序加入小黃瓜、蒜頭、辣椒、鹽巴、烏醋、香油，拌勻後送進冰箱冷藏兩小時即可。
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