【凱鈞話重點】體況辨別指標！新冠肺炎、低血壓、高血糖常見症狀有哪些？自我檢視不恐慌！ 天氣一熱就容易頭暈目眩，食不下嚥，又碰上疫情當前，總讓人不禁胡思亂想！到底是患上了新冠肺炎、熱感冒、腸病毒、低血壓、高血糖還是中暑了？ 先莫急莫慌，這次特別彙整常見病症的體況辨別指標，當自己或身旁親友出現身體不適時，不妨先進行簡單判別。特別要提醒，如果不適症狀持續未能緩解甚至惡化，應主動通報相關單位尋求協助，正處非常時期，人人都應時刻留意身體變化，以保持健康狀態！ ⚠️新冠肺炎的常見症狀 🔸常見症狀 根據美國疾病管制中心，目前得知新冠肺炎常見症狀包含發燒、疲勞、腹瀉、呼吸困難、咳嗽、喉嚨痛、嗅味覺喪失、噁心或嘔吐、鼻塞或流鼻涕。潛伏期比較長，可能1～14天左右，若患有長期慢性疾病者如心臟病、糖尿病，更有可能引發嚴重的病發症。以目前台灣的死亡個案，患者平均年齡較高，有超過80%患有慢性疾病，高風險族群包含：大或小於60歲有慢性疾病，以及大於60歲無慢性疾病。如果出現高燒不退、呼吸困難甚至喘不過氣時，就應要儘速就醫 🔸無症狀 目前新冠肺炎出現許多無症狀或輕症個案，其中最嚴重的隱形殺手即為「快樂缺氧」，主要是COVID19病毒會攻擊人體的紅血球，損害其攜氧的能力，使得患者出現「低血氧」情形卻不自知，但病程變化卻很快速甚至會導致猝死。一般正常成年人血氧濃度93%以上為正常值，若低於90％就必須儘速就醫 🔸4招自我檢測防「快樂缺氧」 在手邊沒有血氧機的狀況下，也可以從幾個方式自我檢視是否陷入低血氧危機。第一，觀察指甲顏色，若為粉紅色，血氧通常會有90%以上，若呈現紫色，就應盡快就醫。第二，按壓指甲，如果2秒內由白恢復為粉紅色，代表血氧循環正常，若放掉後，依舊為白色或是很慢才恢復粉紅，就得要特別注意。第三，以正常的速度連續走路6分鐘，若嚴重喘不過氣或臉色發黑，則應儘速就醫。第四，成人正常呼吸每分鐘平均12～20次，在沒運動的情形下，若呼吸次數超過30次，且喘氣明顯，代表已經缺氧，需要緊急送醫 ⚠️熱感冒的常見症狀 原因多是因為室內外溫差大，有點像輕微中暑，但症狀其實不太相同，熱感冒的常見症狀如發熱、胸悶疲勞、四肢無力、黏稠鼻涕、發燒、頭昏頭痛 ⚠️腸病毒的常見症狀 腸病毒屬於小RNA病毒科，主要經由腸胃道、呼吸道傳染，可以引發多種疾病，患者以5歲以下幼童居多，約佔所有重症病例90%，大人也會得腸病毒，只是大多症狀比較輕微。最常見的症狀包括發燒、食慾不佳、活動力下降、躁動不安、皮膚出現紅疹、腹瀉或嘔吐等，病況進展嚴重時可引發心肌炎、肝炎、腦炎、新生兒敗血症 ⚠️低血壓的常見症狀 若收縮壓低於90毫米汞柱，或舒張壓低於60毫米汞柱，就可能有低血壓的問題，這並非是一種疾病，而是身體的異常狀態，通常好發在年輕且偏瘦的女性族群，但不一定有明顯的症狀。較常見症狀如頭昏眼花、嗜睡、臉色蒼白、冒汗、口渴、注意力下降。如果只是輕微頭暈或無症狀的低血壓，基本上是不需要治療的，若狀況持續未改善，建議要諮詢醫師，協助找出原因及適合的治療方式 ⚠️高血壓的常見症狀 高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病，收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就是高血壓。高血壓平時症狀並不明顯，有些病人即使血壓異常升高，身體不會有不適感，因此常常忽略而耽誤就醫。高血壓的可能症狀為：頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、流鼻血、兩肩酸痛；嚴重者甚至有噁心、嘔吐、昏迷等症狀。通常高血壓好發族群有肥胖、吸菸、年長者、生活習慣不良、孕婦、腎臟疾病、內分泌失常。高血壓會對全身器官造成不同的併發症，建議及早治療才能降低風險 ⚠️低血糖的常見症狀 當血糖低於70mg/dl時就屬低血糖，會出現飢餓、冒冷汗、心跳加快、臉色蒼白、頭暈無力等症狀。當轉為重度時，就會出現反應遲鈍、行為反常、注意力不集中、精神恍惚、口齒不清、意識喪失。提醒低血糖患者，平常應遵從糖尿病飲食原則，三餐定時定量，學習居家自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。隨身也可以帶低血糖急救包，放入含升糖素、葡萄糖粉等 ⚠️高血糖的常見症狀 當體內缺乏足夠的胰島素時，會導致攝取的碳水化合物（醣類）無法被有效利用，血液中的血糖濃度就會升高。常見症狀如多吃、多尿、口渴、體重減輕，若再嚴重可能會出現噁心、嘔吐、眼眶凹陷、視力模糊、神智不清甚至昏迷。提醒高血糖患者，定期要做好血糖或尿糖監測，養成規律運動習慣，按醫囑服藥或注射胰島素。如有噁心、嘔吐或發燒情況時，應立即就醫治療 ⚠️熱衰竭＆中暑常見症狀 炎炎夏日容易出現中暑及熱衰竭，根據衛福部資料公告，「熱衰竭」是指在熱的環境下過久，持續的流汗，且未補充適當的鹽分及水分，造成全身性不舒服，常見症狀如頭痛、疲倦、無力、躁動不安、定向力變差、噁心、嘔吐、蒼白、肌肉痙攣等現象 「中暑」指的是在無法散發熱量的環境中，造成身體的核心體溫升高超過40.5℃，同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命的狀況。患者起初身體會覺得熱、皮膚乾躁發紅、心跳過快、呼吸過快、低血壓；情況繼續惡化時會發生熱的調節機能失效，身體體溫上升很高，無法流汗、頭痛、頭昏、噁心、嘔吐、視力障礙，多個器官衰竭、神智混亂、定向力變差以及昏迷、抽筋 #凱鈞話重點

感恩🙏🏼終於可以出院回家舒服休養了！ 住院11天！病情反反覆覆！手術順利地進行了六小時！眼面傷口癒合得七七八八！這次眼皮植入白金片和面部埋線拉皮讓眼睛容易眨起來，但因為我牙胶萎縮不能做全身麻醉，所以喉嚨要再一次開造口幫助呼吸！説真的，真的有點辛苦，術後半身出現麻痹，每天都在咳嗽，呼吸不順，心口痛！第五天晚上忽然發燒起來，後來又出現流鼻血！前兩天還感到半身痺痛，頭痛和頭暈，醫生已經很盡力替我找出原因，曾經有一刻我有點害怕，只希望不是腫瘤的影響！直到現在，半身仍然麻痛，但可以走動！我會繼續努力面對我的人生，忍耐，相信自己意志力！靠著主！不放棄！ 感謝各位醫護人員的醫冶！ 感謝我的爸媽每天來醫院照顧！ 感謝大家，一直對我的祝福和打氣！有你們令我信心大增！ 謝謝各位傳媒朋友的關注和支持! 既來之則安之💪🏻❤️

兒童流鼻血處理方式 最近不少小朋友有流鼻血的狀況,大多跟天氣轉變、過敏有關係。 流鼻血很多原因：過敏性鼻炎（鼻子癢加上手癢）,血液凝血功能有問題,受傷……等等 如何處理呢？存在著很多迷思及錯誤的方法,奶爸Dr.整理一下: 1:父母要保持冷靜，如果父母表現得很慌張,小朋友會更害怕 2:不要把頭往後仰,要坐著或站著,請不要躺在床上,而且要稍微把身體往前傾,不然鼻血會往後面留,血液吞進去腸胃道之後，會讓他有想嘔吐的反應，也可能會阻塞他的呼吸道。 常常看見流鼻血的小孩,走進來的時候,頭是往後仰的,這或許是一個本能的反應：「沒有看到流出來就是止住了」,講白了,就是掩耳盜鈴 3:不要用衛生紙或其他物品塞在鼻腔,嘗試止血。 4:正確的止血方法：用力按壓兩側的鼻翼，持續10到15分鐘,讓小朋友張開嘴巴呼吸。請不要「久不久就鬆開,看看有沒有繼續流血」 請記住：#要好好壓著10到15分鐘。 按壓鼻子的時候,同時可以跟小朋友講話,分散她的注意,說一些話,讓他平靜下來 5:冰塊有收縮血管的功能,他的確可以放在鼻腔內cold compress 、含在口腔內或者額頭上。但是另外一直流傳著，用冰塊放在「後腦杓或者後脖子」,可以止血的傳說。2003年德國一篇研究,就是探討冰塊放在頸部後方會不會止血,發現鼻腔裡面的血流,並不會因為冰塊在後脖子,而有改變,所以得出結論：不要把冰塊放在後頸部。 #什麼時候要送醫? : 1:持續流血超過20分鐘，止血無效 2:孩子有一直嘔吐的反應 3:頭部外傷之後，所出現的流鼻血 4:精神不佳、頭暈、呼吸困難 5:臉色蒼白 6:本身有血液凝固障礙、正在服用抗凝血藥物 7.常常反覆出現流鼻血 8:伴隨著不明原因的瘀青、關節腫脹 #左手捏鼻子_右手按追蹤我的Instagram📸 : https://instagram.com/drblackeye 參考資料: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14616673 https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/How-to-Stop-a-Nosebleed.aspx https://www.nhs.uk/conditions/nosebleed/