/死亡冥想 Death Meditation / 如果我今晚即將死去，我要如此度過我生命的最後一天嗎？ 第13章的這個章節讓我陷入沉思許久，也覺得這個主題真的很適合大家一起閱讀。 跟著影片練習死亡冥想時，難過的心情湧上心頭，躺在床上，我哭了。 我看著愛我的人及我愛的人在身邊，我難過的是不能給予更多。 看著書中的這個章節覺得太美麗，在事業的道路上總是汲汲營營，忙到流鼻血，瘋狂到只睡2小時，經營境外教育服務，四天四趟飛機也是家常便飯。 但到了最後回想那些用健康、良心再加上被灌加頭銜的虛心得來的，的確是一場惡夢，我想這也是離開上一個職場最深層的原因。 看著書中鑽石公司裡骨幹員工因飲食的不正常及「超級勤奮工作」後換來的糖尿病、截肢至死亡，讓一位善良開朗的「認真」員工最後人生故事句點在此，不禁令人唏噓。 此時的公司因為她成績再耀眼，賺再多錢瞬間都失去了意義。 「如果每一天你能夠從事一些你真正感覺十分重要的工作，少賺一些錢也是值得的」 不是要我們偷懶，而是提醒在一天當中讓瑣碎事務、小確幸塞滿而運作變緩慢的心，減緩生活，放慢步調，獲得身心自由把心轉變成速度飛快的節奏。 每件事情，人生、事業、關係都有終點，試著走到事業的終點，然後審視回顧。 如同歷經風雨的大企業家醉心慈善一般，他們看見在有限的生命裡，可以運用畢身積累的財富做到這一輩子裡面最具意義的工作。 無論看文章的你是創業家、大老闆、職員、服務人員、家裡偉大的媽媽、認真勤奮的學生，都在此感謝你/妳認真看完文章，並邀請你一同參與慈善及斷捨離。 思考家裡有哪些物品、衣服是過去六個月內沒有使用過但你始終覺得未來他一定能被用到的，贈送給更需要的人。 每個週六的早晨，一同進行公益瑜伽，調整飛快疲憊的你的心，每週一個固定的時間一同讀書然後參與我們能力能及的慈善，讓生活變得更好而不再練習死亡冥想時只剩眼淚而是歡喜☺️ #當和尚遇到鑽石 #讀書分享 #讀書心得 #好書推薦 #每天十分鐘 #個人成長 #個人成長企業家系列 #個人成長與人際關係 #死亡冥想 #慈善瑜伽 #斷捨離的簡單生活 #女教練日常 #健身護理師小葛 #護理師人生 #護理師 #護理師轉職 #創業 #運動產業 #進修學習

今天本來預計起床忙完毛孩們就要出門去忙工作！ 結果麥爺起床散步走一圈回來後，開就始流鼻血了…… 而且有點止不住～ 就是一個噴嚏就會再共共流…… 其實從麥爺知道有瀰漫性肝腫瘤這個不定時炸彈後，醫生預計安寧的陪伴生活著，大約是半年的存活日…… 但我們也用了很多的保健，食療，旅行開心來照護 麥爺也就這樣多活了一年半了！ 今天把麥可目前的狀況跟了獸醫師，獸醫師表示麥可的肝功能會因為腫瘤導致功能逐漸喪失，噴鼻血就是肝腫瘤後期很常見的狀況～ 這代表著肝臟凝血功能逐漸崩壞中…… 就這樣！我的這一天都在努力穩定麥可的鼻子，盡量讓麥可好好躺著，用冰塊敷著鼻樑…… 就這樣從下午1點坐在地上陪著麥可……一直到傍晚 還好！目前止住了…… 麥爺也肚子餓了～ 可以好好吃頓飯了！

一年前的今天，又弟又妹出生了 這是出發去剖腹前在家裡的自拍 到現在還是很難置信我可以在肚子裡面塞兩隻足月37週的嬰兒，還可以自己走進去診所，自己爬上產檯，若撐到38週我覺得我也可以（我就說我跟牛一樣） 但懷雙胞胎後期的生活起居實在是太困難了，無法彎腰、無法躺著睡覺、無法好好呼吸、每天一直流鼻血，下面那隻瘋狂踹膀胱、上面那隻瘋狂頂我的胃，全身五臟六腑都不得安寧，每天都在倒數37週足月剖腹解脫的日子。 肚子上的妊娠紋現在還掛在上面，還黑黑皺皺的😅 好醜！這輩子完全無法穿少女流行的中空裝了😜 生日快樂囉！我的兩隻可愛寶貝❤️