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泥淖 在 哇賽!心理學 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 12:21:13
/讓後悔的情緒,變得有意義/ #留言抽書 . 我們偶爾會想遺忘某些事情,但當下的後悔卻總是突然出現在腦海中,讓自己什麼也抓不住;有時,也會有對無法實現之事、對錯誤選擇的遺憾揮之不去,被「想要重來一次」的後悔吞噬的日子;甚至會搥著胸口懊悔若能回到當時,絕不會做出那種選擇與行為,被後悔與留戀無止境絆住的...
泥淖 在 陳珮騏打氣團 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 00:48:47
我們常說~我沒有不甘心,只是想要再爭取些什麼。 那就是不甘心了。 為了想再爭取些希望的、可能的什麼就讓自己繼續困在泥淖中越沉越深,最後淹死的也只有你自己,而且還搞得自己滿身的汙髒和臭氣。 心少所求,抬頭挺胸,自由自在的才是真正最難求的。 #騏語錄...
泥淖 在 ??? Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:04:08
🚶🏻♂️🚶🏻♂️🚶🏻♂️ 在複雜的感情路上 學會了 停看聽 當深陷泥淖 卻也奮不顧身往黑暗走去. ——————————————— Style : @linbinbin1990729 Photograph : @o8110827 #modeling #model #suitstyle #l...
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泥淖 在 索爾實況台 Youtube 的最讚貼文
2021-09-07 18:59:53歡迎加入索爾台頻道會員 您的小額贊助 可以幫助本頻道可以永續營運下去:
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泥淖 在 少康戰情室 Youtube 的最佳貼文
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泥淖 在 凌晨01:00 如果你也睡不著: Facebook 的精選貼文
到了一個年紀之後
你開始有了自己的格子
知道每一層要放什麼東西
慢慢地 開始變得
不會別人有什麼 你也想要
別人正談著什麼樣的戀愛
你也曉得 一張張似水的合照
背後可能是用你看不見的心酸和退讓換來的
別人有了什麼樣的衣服
你會曉得 那樣的質感不見得適合自己
別人畫了那樣的妝容
你會曉得 那可能沒辦法彰顯你的五官
我們變得越來越懂得自己要什麼
也越來越懂得
大家都是努力撐起皮囊
想讓別人覺得 我們好看
但那些背後的躊躇、細節的選擇
那些我們看不見的那些邊角
也許 一點都不適合放進我們的格子
於是我們就這樣擁有了自己的人生
你有多努力去理解自己
真正要的是什麼呢
因為在理解自己以後
我們也許變得些微固執
變得太不容易羨慕
但因為長大了
我們只是有了選擇
要踏進泥淖 感受別人也有的浸濕
在全身粘膩時 看著茅屋落桐花
還是寧願 越過這些坑坑洞洞
因為你清楚地曉得 哪兒的山頭
將有你偏愛的斜陽
#無nonno
泥淖 在 雅軒 Facebook 的最讚貼文
翻閱了數年來的此時此刻,似乎都過得很糟糕,蕭瑟的秋天,發威的大魔王,難以喘息。顫抖的文字,憂懼浮上心頭,下意識地反抱住自己。
辛苦了,謝謝你還在。
世人眼裡我是膽小畏怯的逃兵,我卻覺得我活得坦露,赤裸裸、血淋淋,痛苦卻很真實。生命不是無時無刻如此煎熬,卻也沒有永遠耀眼奪目。我討厭莫名正向,似乎斥責與否定了悲傷流淚的自己。我更喜歡陷入負面泥淖中,努力掙扎的自己,奮不顧身抵抗那些虛偽的偽裝。
每一個用力的呼吸,都值得被疼惜。
開了一瓶紅酒,喝了大半罐,好久沒有如此無所忌憚(認真),有種莫名的暢快!直接將紅酒灌入麵團,灌醉你我。拌入高粱酒釀許久的桂圓和脆口的胡桃,沉甸甸的。裸麥輕拂,裂口依舊自我地要裂不裂。留不住深邃的酒紅,卻在空氣裡被灌得迷濛。
踏入讓人迷懵的秋天。
#紅酒桂圓核果
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#麵包日常
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泥淖 在 Facebook 的精選貼文
痛苦不堪又不離婚:我等著把胸口的刀往你身上插!
我在Podcast的留言裡看到很多人對於分手的課題特別感興趣,坦白說,「分手」或是「決定關係是否繼續」也是我在諮商的過程當中最常見的主題。
在婚姻關係,為什麼有些人的婚姻已經走到了很深怨恨、仇視,每天如同活在痛苦的泥淖當中,但他們還是不願意分開,究竟背後是哪些心理在糾結?
我們身邊常會看見所謂的「怨偶」,像前幾天有則新聞,一個八十多歲的醫師跟妻子婚後育有三名子女,五十多年前他帶著妻小前往美國打拼,日子好不容易漸入佳境,妻子卻經常表示很後悔與他結婚,連看台灣連續劇,也會被妻子罵沒水準,長期言語上的辱罵讓老醫師終於忍無可忍,索性提出離婚訴訟。
一段婚姻最後怎麼會走成這個樣子?我們從新聞中可以看到,妻子天天都在抱怨,很後悔嫁給他,她甚至在紙條寫著:「我已做了你一生的踏腳石,前世今生欠你的也該償還了。」
然而,對於醫師提出離婚訴訟,妻子也提出反擊,她說丈夫一週只在家三天,她不僅要操勞家務又要照顧小孩,丈夫家屬到美國時,她還得殷勤款待,像這樣的事情不勝枚舉,兩人也就常容易因為瑣事而爭執。
在這個新聞中,我十分能體會這個妻子心中的怨念,因為她長期辛苦的付出,犧牲了她的青春、大把的時間以及很多的精力,但很可能最後,她並沒有辦法獲得相對應的回應。
看到類似的新聞,很多人就會問:「婚姻經營得這麼辛苦,既然兩人已經到了相看兩相厭的情況,為什麼還不離婚?」
有時候,像這種相看兩相厭是更難離婚的,原因就在於當她決定要離婚時,就等同於是讓對方自由的情況。
我們常說,愛的反面不是恨,是冷漠,而當我們對一個人有很深很深的恨意,其實代表的是我們對於對方還有很深很深的期待,只是那些期待始終都沒有被好好的回應跟滿足的,而那些長期的恨意是「我已經為這個家操勞了這麼多,你卻沒有回應給我。」在內心其實就會產生一種很強烈的背叛感與傷害感。
如果用一個畫面來描述這種傷害的感覺,就像是這個妻子知覺到她的丈夫在精神上背叛了她,也許他們在前往美國打拼時,丈夫給了她一些允諾,好比我們在美國會過著什麼樣的好生活等,而當這樣的允諾沒有達到,妻子就會有很深的失落,但同時又不願意放棄對丈夫的期待。
這樣的婚姻就等同於,「我的胸口被你硬生生地插了一把刀,而我的胸口還在淌血,除了淌血之外,還有很多沒有清創的傷口已經潰爛,十年、二十年都沒有癒合;所以我要用婚姻這條線來拉住你,直到有一天我可以好好也在你的胸口上次上一把刀。」
你也可以說,保住婚姻是某一些人的「報復手段」,有些人會說,離婚有時候是放過對方,然後放過自己的選擇,坦白講,會說這句話其實是無法理解別人的痛苦的,因為我們不知道她在婚姻裡到底承受了多少的痛苦。
因此,比較精確的語言會是,離婚是一個放過自己跟放過別人的過程,差別在於,放過對方指的是原諒對方,指的是「你不要再耿耿於懷、不要再斤斤計較」,也就是在說,這個追著對方跑的當事人是一個小鼻子小眼睛的人,所以「放過別人」這句話反而會讓當事人更加痛苦。
但若順序調整成放過自己、放過別人,說的意思就會是「你願不願意回頭看看刺在你胸口上的那把刀、那一個傷口?」因為我們常會忘記的是,如果我被刺了一把刀,我身上的痛苦是會蔓延到身邊所有的人,可是當事人不一定有所知覺,而對他們來說,他們總是要等到對方身上也是血淋淋的時候,他們才會覺得稍微甘願一點,因為他們希望把痛苦也傳遞到對方身上,當對方真正能感受到當事人的痛苦時,他們才會稍微地善罷甘休。
親愛的,如果你是想藉由婚姻來讓對方同樣感受到你的痛苦,長期下來,你只會越來越痛苦,因為你的眼光無法回到自己身上,無法照顧自己的傷口,所以你要問自己的是:「我們不要再繼續受傷,而是把我們的傷口修復好,好不好?」成為自己的拯救者,你才有機會脫離那痛苦的泥淖,去迎向更好的生活。