Coucou法國我的愛🇫🇷落枕驚魂記🇫🇷(文長慎入)
大約兩個禮拜前的今天
一早醒來起床那一霎那
我的脖子居然不能動了😲
心想該不會是落枕吧!
但怎麼這次是前所未有的痛
以前我也有過落枕經驗
但只是脖子經絡感覺緊緊的
這次是痛到像抽筋般😭

一開始我趕緊爬文看影片舒緩教學
該做的都做了
但完全沒有比較舒服
文章有些說要熱敷、有些說冰敷
有些說冰敷後48小時後再熱敷
我看到眼花撩亂
就先試了冰敷
結果還是一樣痛😭
本來我想說躺回床上休息好了
結果我發現😲連躺下去的姿勢都無法
一動就像脖子抽筋般痛到我飆淚😭😭😭
想要依靠在沙發也不行
我一整個早上只能坐在椅子上身挺直、脖子歪斜
想到事態嚴重
我趕緊訊息老公
他又剛好出差還沒回來
他只說他幫我問看看他的整骨師朋友
看是否可以來家裡幫我看看
但得到的回覆是他朋友今天一整天都在診所
無法過來
而那邊太遠
我也不可能自己去
我心裡非常非常緊張
完全不知道自己該怎麼辦😫
因為第一次在法國遇到緊急事件
又剛好老公遠門出差
打電話回台灣給爸媽
邊說邊哭
超害怕
因為覺得我已經無法繼續撐下去了
(大家也許覺得我是不是太誇張，不是落枕而已嗎?)
但當下雖然自己推斷為落枕
也不是很確定
因為我也不是醫生
只覺得我脖子不能動
連走路、坐在馬桶上廁所
都會痛
痛到像抽筋
所以我才非常緊張害怕😖

爸媽也很擔心我
因為他們不知道怎麼會落枕這麼嚴重
叫我去看醫生請醫生開肌肉鬆弛劑
但我說老公出差根本沒人帶我去
這裡沒有朋友、家人
連前陣子去看眼科都是老公帶我去
無法想像自己現在一個人在家遇到這種事怎麼辦
然後我決定想走去附近的藥局去買藥
但看時間中午剛好休息😟
要下午兩點半才開
台灣的藥局不是都沒有在休中午的嗎?
再次應證台灣真的生活機能超方便👍👍👍
然後決定在FB的法國社團先跟大家求救尋求建議
貼文說明情況後
熱心的大家很快回覆我許多相關經驗和求助管道

其中有人提到👉Doctolib👈 這個APP
是法國線上預約掛號看病的APP(全國的醫院診所都可以約)
非常好用(雖然之前看眼科早已經知道這個APP)
但不知道原來還可以線上視訊看醫生
社團有人提供這樣資訊
決定趕緊線上預約
當時看了很多診所
有些都預約額滿
而且還要注意有的不接受新病患
所幸找到一個預約當天下午三點
前十五分鐘要在線上先開啟視訊功能
等候醫生上線
雖然醫生沒有準時
但過了十幾分鐘後終於上線了
我其實非常非常的緊張😫
因為法文不好的我
很怕表達不好我的症狀和情況
也很怕聽不懂醫生的問題
所幸百分之八十都還OK
醫生問診大概五分鐘左右
先是問我的名字、基本資料還有法國健保卡號建檔
然後我開始描述我的狀況
表演給醫生看我頭不能轉
基本上是左邊很痛
所以右邊可以轉比較大範圍
左邊不太行
抬頭低頭也不太能夠大幅度
醫生問雙手會不會麻會痛
我也舉高給醫生看說不會
就是頸部歪斜時不時抽筋到很痛
不確定是不是落枕(法文:le torticolis學到的新單字)
醫生也沒有說是或不是
問是要熱敷或冰敷?
醫生回答都可以😲
最後開了處方籤給我去領藥
還說吃藥後一個禮拜還是很痛要回診就醫
因為視訊看醫生
處方籤直接線上下載不用列印超級方便👍

接著我拖著疲憊的身軀一個人從家裡走出去藥局
雖然才五分鐘的距離
但我走了快十分鐘
因為走一步就痛一下
還邊走邊停
脖子歪斜一邊
已經不管路人對我的異樣眼光
終於走到藥局跟藥師說我要拿處方籤
順利拿到我的兩款藥
雖然一開始有點不清楚藥師說明藥物的使用方式
但藥師還算很有耐心地跟我解釋
總算最後有聽懂
回去查了藥名
居然不是肌肉鬆弛劑
兩款都是消炎止痛的
其中一款還是Doliprane(法國萬能止痛藥)
家家戶戶都必備的藥品
搞什麼?Doliprane我家就有了
早知道我就先吃
可能就會比較好
當時實在太緊張害怕
完全忘記家裡有這款止痛藥

另一款是Naproxene sodique(止痛消炎藥物)
一天早晚飯後服用
因為這款藥物非常傷胃
藥師還特別囑咐一定要吃東西再吃藥
如果有胃痛現象立即停藥

回到家吃了藥後大約過了三個小時才有感
比較好一點
老公回到家也拿了護頸給我戴(他從公婆家拿的)
戴上護頸覺得舒服許多
本來還煩惱當天晚上不知道能不能躺著睡(早上是無法的)
後來慢慢躺下是可以的(果然藥物有發揮作用)
雖然一整晚睡得不是很舒服
因為戴著護頸也不敢翻身亂動
整晚直挺挺的睡

隔天再吃了一整天的藥
慢慢有改善
大概第三天我就停藥了
畢竟消炎止痛的藥物還是不要一直吃比較好
雖然某個角度還是會痛
但比第一天好很多了

隔天下午老公帶我去他的整骨師朋友那邊就診
一去我就先說不要喬我脖子
那位醫生朋友很友善
之前我們還一起趴踢喝酒過
所以我覺得給他看蠻放心的
他也沒有亂喬我的脖子
而是讓我躺著用一些手技幫助我肌肉舒緩
還有用精油在我頸肩按壓
感覺很像做SPA
但是很奇怪
他們都要脫掉上衣
好在我之前有過經驗
所以我穿運動內衣
加上老公在場又是朋友
所以其實我也不緊張
整個過程算很舒服
雖然有時候動到那個角度還是會痛
整骨醫生說我這個就是落枕
大概一個禮拜左右會好
看完醫生心情總算好許多
身體也舒緩許多

視訊看醫生大約30歐(健保全額補助)
整骨師60歐(老公說健保沒有補，但有mutuelle補充保險，所以也可以抵掉)
以上是我這次非常非常難忘的緊急法國就醫經驗
來法國三年因為之前都覺得就醫過程很麻煩
還要先預約等很久，所以我都是等回台灣才來個醫療巡迴
畢竟知道怎麼清楚用自己的語言表達情況是很重要的
而且也比較安心
但這次是我第一次自己一個人在法國看醫生
而且是用線上視訊
不得不誇讚這個醫療方式也是挺方便的👍
(好像是因為新冠疫情後為了避免直接接觸病患才新增的功能)
但我覺得真的很棒
雖然當下我真的超緊張
但豁出去了
因為如果我自己不自救
我完全無法撐到隔天
那種痛是痛到會飆淚那種
動彈不得一整天都脖子歪斜
身體僵硬
超痛苦的

不經一事不長一智
我覺得我又更勇敢了
希望這勒勒長的驚魂記分享
大家能夠更了解人在異國生活的諸多不便
也因為此學會更堅強
最後非常感謝FB法國在地台灣人的社團
大家熱心的線上回覆與幫忙🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

#附上一張落枕紀念照
#隊友平常不拍落枕這麼醜才要幫我拍

最近很常看到臉書網紅說他們觸擊率變低~~但Renren不擔心, 因為本專頁的觸擊率本來就很低🤣
觸擊率法文 le taux de clics
(台式發音: 了頭的可力可)

Spring is almost here!
I need sunshine, especially my injured hand.

感謝大家的關心，有親朋好友們的關心讓我在異鄉也能感受到溫暖，手雖然持續腫脹疼痛，但是看到Chubby沒事，我就比較安心了！

昨晚吃了處方藥，每日給予服用ibuprofen最大劑量（600mg，兩次）直到第二次才感受到減緩，才知道我的痛到底有多痛~
沒事沒事，我渾身洋溢著被關心的幸福滋味，會比較快復原的。

#圖六，上回讓大家猜我襪子上的名畫

✴️來到藝術鑑賞時間，介紹藝術史上最具有爭議的作品《草地上的午餐》
法文：Le déjeuner sur l'herbe
是法國寫實派與印象派畫家Édouard Manet 愛德華·馬奈創作於1862~1863年間的油畫作品，
作品相當巨大（208 ×265.5 cm) 。

畫面可以由兩位男士穿著19世紀的西裝來看，以及畫面處理模糊，所以被界定在印象主義。
馬奈這幅作品用色細心，還有帶點東方的構圖。

創作靈感-
而這張畫是馬奈創作過程是整個大環境經歷的社會事件，他不討好不取悅客戶想要的創作，這幅畫的原名是《沐浴》，可以看到後面站在水中的女人。但幾年之內，馬奈將它重新命名為《草地上的午餐》，但這顯然是不尋常的午餐。
馬奈在這幅畫中處理光的手法，帶有探查的特性，彷彿把女體呈現在聚光燈前，供人審視。
不僅這樣，他還有系統地違反了所有19世紀的藝術法則。
這張作品是故意嘲諷當時假正經的「公序良俗」。

#art #yolo #kunst #photoshooting #oilpainting #photoshoot #artphotos

朋友們！各位敲碗已久的法式旅遊介紹影片系列又來囉！


這一系列影片第二站，由「山派」的Tristan擔任導遊，帶我們回到他童年的美好回憶集散地：韋科爾。

Tristan的爺爺奶奶是在戰後，被送上 Vercors 山上的小孩，也結下了他們一家與這座美麗的山系的緣分。


在冬天，白雪覆蓋的山頭可以讓大家盡情滑雪。而在夏天也能健行、玩降落傘以及品嚐當地的「多菲內焗烤」。並且進可攻最可守，在山上玩完後快速下山，就能到迪鎮地區(la région de Die)，搭配克萊雷特氣泡酒(Clairette de Die)並欣賞薰衣草花海。

朋友們，如果你們跟Tristan一樣是「山派」，千萬不要錯過這個私房旅遊勝地喔！

＊2:06的地方小幫手翻錯囉！是一小時的車程，不是一分鐘😅

#跟法文邂逅
#逍遙法外
#私房旅遊景點
#法文邂逅

00:00 Introduction
01:17 口語法文要注意
02:10 什麼是年輕人用語？
03:30 Wesh
03:51 Wallah
04:19 Avoir le seum
04:39 Frère
05:12 Ouais
05:45 Le langage SMS有點過時了

法國年輕人最愛用的字，竟然不是法文！？​
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這一次經朋友們敲碗，茱莉和Tristan趁著青春年華逝去之前，又要來跟大家分享法文的年輕人常用語啦！快來一起裝年輕 (?)​
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我們都知道法國是一個文化非常多元的地方，法文理所當然也深受不同語言所影響而不斷流變，比如阿拉伯文。像是法國年輕人最常掛在嘴邊的 « wesh »、« wallah »等..都是源自阿拉伯文！​
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在法國與年紀較輕的人往來時，來上一句 « Wesh » 聽起來就特別接地氣！不過，在使用這些年輕人的口頭用語時，也要特別注意，雖然在朋友之間好用、親切，但是要避免在正式、工作場合或還不太熟的人面前使用！​
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朋友們！今天影片中介紹的年輕人常用語，你聽過哪些呢？有哪些用法你曾經聽過，當時聽起來卻充滿疑惑嗎？快來分享你的經驗吧！​
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#法文邂逅​
#年輕人用語​
#一起說出道地的法語！​
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🇫🇷🇨🇭【每週一杰課|中高階線上】主題閱讀口說課西歐場開放中！適合具備口語B1程度的你，一起透過多元趣味的文化主題及小組討論，瞬間升級你的法語表達力！​
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https://bonjouratous.com/product/td-trial-cest-french/

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【🇫🇷JellaX法文邂逅】入門法文，與法文的初次邂逅​
🔥https://jella.tw/native_languages/66​
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【🇫🇷🇨🇭追劇學法文｜還在用 « Je ne peux pas » 表達「我辦不到」嗎 ? ！其實還可以這麼說！】 ​
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朋友們大家好！🙌​
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這個禮拜，我依然想透過我們的自製趣味小短片，讓大家一起「追劇學法文🍿」 ！多年以來，我發現很多同學們對於「能不能」、「辦不辦的到」的句子，都會直覺想到要 « pouvoir » 這個動詞表達，有可能是因為中文直接翻譯的關係！​
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不過，你知道法文母語者，其實也很常使用 « arriver à »的用法嗎？​
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讓我們透過小影片來介紹到底怎麼用！在上次的影片中，妹妹關德琳👸似乎廣受歡迎，而你們的聲音我們聽到了!🙌​
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這次應各方邀約，我邀請她來友情客串，會不會到時候她的人氣反而超越我呢 ?🤣​
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💡在影片中常聽到的 « Je n’arrive pas à... » 跟 « Je ne peux pas... »中文翻譯好像都是「我不能、沒辦法」，究竟差在哪裡呢 ?​
​
我們可以先看看 « arriver » 的意思是「到達」，「到達」的概念代表在這之前一定有一段過程。所以 « Je n’arriver pas à... » 就是「經過努力或是嘗試後，發現辦不到某事」。​
​
而 « Je ne peux pas » 則是「天生不可以」或是「不被允許做某件事情」，就跟有沒有努力或嘗試沒有關係了。​
​
​
例如: ​
« Je n’arrive pas à dormir le soir. »「我晚上睡不著」- 在床上翻來覆去，但是沒辦法睡著。​
​
​
« Il ne peut pas dormir chez sa copine. »「他不能睡女朋友的家」- 可能是女朋友不讓伴侶在她家過夜，或者她的父母不允許。​
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💡另外如果不想要重複前面已經講過的話，就可以用 « y » 放到動詞前面，來代替介系詞 « à » 之後的東西唷 !​
​
例如我在開頭問你們的問題: ​
« Est-ce que vous arrivez à faire ça avec votre langue ? »「你們的舌頭有辦法這樣嗎？」​
​
回答時就可以說​
​
« Oui, j’y arrive ! » 代替 « Oui, j’arrive à faire ça avec ma langue ! »​
​
« Non, je n’y arrive pas ! » 代替 « Non, je n’arrive pas à faire ça avec ma langue ! »​
​
​
朋友們，現在有比較理解 « arriver à » 的用法了嗎？ ！​
​
​
現在要來驗收成果，你們的舌頭有沒有辦法捲起來呢 ?！​
歡迎你在下面的留言告訴我！​
​
​
#法文邂逅​
#關德琳來串場​
#arriver à ​
​
🥂🇫🇷🇨🇭中階線上口說法文講座來囉！
【每週一杰課：2小時，重拾自信開口說！】新開課！
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