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不只睡得好，壓力山大都可以試試看！
‼️‼️‼️別再吃安眠藥助眠了！
藥畢竟是藥，吃久了除了傷身還會有副作用！
路要長遠的走，健康也要面面俱到！
千萬不要爽一時卻苦一輩子！
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【三大日本專利】這是良心！這是道德！這是最好的！
真心話！不要再依懶安眠藥助眠了！
安眠藥吃進身體後，是透過肝臟代謝，估且不說肝臟是個沈默的器官這件事，無論什麼藥，長久吃下來不只會造成身體的負擔，甚至可能會產生副作用！
嗜睡、疲倦、頭痛、頭昏、步態不穩、視覺模糊、反應變遲鈍等等等等，通通OUT！！！

為何會想做三大日本專利？
都是來自身邊最親愛的家人朋友和東粉強和自己，一顆擁有日本三大專利，全球沒人這樣在做！
這是良心也是道德更是愛！
不只家人需要！上班族需要！親朋好友們通通需要！
有專利認証才是有感！
認識我的都知道
我一有空就會帶著爸媽出去玩！
每當出去玩，我的媽媽在住外面的飯店總是睡不好覺，入眠困難！
一晚起來好幾次！
我的身邊好友們來自工作生活的壓力重重，接踵而來莫名火氣煩燥！
又因為疫情關係莫名的悶悶的
很多時候更多的無力感與沒安全感排山倒海而來
然而過了30幾歲後
是否也覺得體力活力效率不如從前！
上了年紀提不起勁？
電力常常嚴重耗損？
這些睏擾，讓我們很難維持最佳狀態！
這時我們都非常需要日本GABA專利米糠活力膠囊～
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一顆擁有日本三大專利的日本GABA專利米糠活力膠囊是目前市面上最好的！
誰會做一顆東西，裡面內含三大日本專利
有一個專利就很了不起了，更何況我們是三大專利！

👍👍👍【日本第一PharmaGABA專利】
GABA又稱「y-胺基丁酸」，為大腦內重要神經傳導物質之一，主要功能為放鬆神經，就像神經系統的風紀股長一樣維持秩序！
一般其實一些蔬菜、水果還有發酵食品當中都含有微量的GABA，但是含量非常的低，以糙米來說，如果要達到攝取50mg的GABA需要吃38碗才可以！

PharmaGABA是日本知名上市企業PFl,為了守護大家的營養健康,率領研發團隊全心投入,經過多年累積研發與生產，至今已超過十年，只為尋覓最適合的發酵菌株！
最後總算從泡菜當中，找到一株最好的乳酸菌！並在日本榮獲專利肯定！
採用乳酸菌特殊發酵技術，將L. hilgardiiK-3乳酸菌將麩胺酸鈉進行發酵,並以專利製成生產！
透過乳酸菌特殊發酵技術將木薯、甘蔗、甜菜等進發酵後，可以萃取出20%以上濃度的GABA！
且為了確保原料的安全、品質與效果，與日本GABA壓力研究中心攜手合作，就是為了讓大家可以安心、放心使用！

純萃又自然的來源，吃進身體才不會有負擔！
生活受“睏”每天數羊？
緊張壓力大到天天焦躁不安翻來覆去？
專利GABA成分才是重點，台灣很多知名品牌也沒有GABA專利！
有GABA更樂活！

👍👍👍【日本專利蘆筍萃取物】
人體超奇妙！有著遇熱則強的體質！
您們知道為什麼我們的抗壓性有時候會超乎自己想像中的好嗎？
這是因為我們的身體在遇到冷熱、紫外線、情緒緊張或是外來壓力時，身體會產生一種叫做「HSP熱休克蛋白」的物質
他會幫助我們安然渡過各種外界壓力，就像暖男一樣，保護我們不受傷害,使我們身體的不爽快得到一絲放松~
一般在泡溫泉時最容易產生熱休克蛋白，因此泡完之後會有通體舒暢的快感！
日本株式會社從北海道國產天然蘆筍當中，經熱水抽出、酵素處理等製程萃取活性成分！
獨家發現蘆筍中還有新成分HMF和衍生物與HSP70熱休克蛋白有著習習相關的關係！
找暖男不求人！
專注力老是不好？
思緒不清晰？
週一症候群？
沒有活力？
提不起勁打拼？
日本蘆筍萃取物專利，是補給我們幸福元素，安定的素材！

👍👍👍【日本專利米糠大豆發酵萃取物CELABIO®-F】
採用米糠大豆植物天然原料來源！透過8道專利發酵技術將原料轉變成高營養價值的原料成分!
米糠（米麩）是在碾米過程中被刨去，卻是最重要的營養成分！
因此一般除非特別找來攝取，否則我們日常吃的精緻白米當中，最具營養價值的部位其實早就不存在了！
採用米糠大豆經納豆菌所發酵所得榮獲日本專利~
植物天然原料來源！透過專利發酵技術將單純的原料轉變成高附加價值的原料，無論是機能性、安全性及獨創性，都在日本國內外得到極高的評價！並榮獲日本二項功效專利！
專利米糠大豆萃取物調節身體機能，支援活力充沛！
讓我們更有活力充沛！
生活工作有效率達到最佳狀態！
活力UP！氣色UP！
更重要的是，因為米糠當中富含維生素E，具有抗氧化作用、可以增進皮膚與血球的健康、有助於維持細胞膜的完整性，也可以滅少自由基的產生，活力充沛的同時還能達到養顏美容、維持青春美麗！
一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲啊！

👍👍👍神隊友助攻【色胺酸】
色胺酸是我們人體必需胺基酸的一種，也是合成蛋白質必需胺基酸之一！
一般在我們體內，胺基酸主要的功能是輸送到腦部成為血清素的原料，而血清素在調節睡眠上扮演著重大的角色！
也就是說，色胺酸是維持健康不可或缺的營養！
但是色胺酸無法透過我們人體形成
一般只能透過小魚乾、牛奶、優酪乳、大豆、核桃、海藻、香蕉、柳丁等食材攝取！
選擇對的神隊友，效果才能事半功倍！
更可以使夜深人靜的時候,安心找周公下棋，不用再擔心棋局被打斷囉~

額外也能夠避免補充劑對人體帶來負面影響！
色胺酸用吃的更安全！
吃出深夜裡的安穩！
起床尿尿不再是睡不好的例行公事！
不當數羊的富者！夜裡好好放鬆休息！
白天活力充沛面對不斷迎面而來的挑戰！醒來擁有滿滿電力！

‼️‼️‼️別再貪及一時的睡眠安穩而去吃安眠藥！
吃了雖然當下可以入睡，起床只有累、精神差！別說睡眠，醒來後才是另一大考驗！
而且藥吃久了，肝臟即便代謝有負擔也是有苦也說不出！
‼️‼️‼️我們肝是一個默默工作的器官，勞累也有苦說不清！
因此請好好善待它，別再為了貪一時快睡
使肝臟工作量加倍操勞！
有健康的身體才能加倍陪伴心愛的家人唷～

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一般市面有GABA一項專利隨便比價至少上看千元！
連沒有GABA專利的也快要千元！
如果我要利益為優先，我大可以一瓶550兩瓶1000元，大筆大筆賺暴利！
但我們擁有日本三大專利，我們卻沒有砸大量廣告！
我們並沒有要大肆宣揚、大肆賺錢！
我們一路走來只想給您們如家人般最好的商品！
尤其是吃進去身體的，我們更是謹慎更是用心！
做自己要吃的是良心！
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看到開賣直播中
千瓶大約三分鐘就直接完售！
日本GABA專利米糠活力膠囊是新鮮製作
如果您也跟我們一樣有需要
真的不要花大錢吃心安！
有專利代表就是最好的，希望有需要的您或您的家人可以試試看！
真的，下次開賣我不知道是什麼時候了！
日本GABA專利米糠活力膠囊
感謝砸單支持❤！
關心自己愛護自己也關心家人愛護家人！

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✅✅✅日本GABA專利米糠活力膠囊(素食可食)
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⚠️⚠️⚠️日本GABA專利米糠活力膠囊不適合吃的族群：
１．孕婦、哺乳媽媽、幼童勿用（因相關安全性未知）
２．肝腎功能異常者勿用（因相關安全性未知）
３．服用後勿開車、操作機械或從事具危險性質工作
４．勿與鎮靜安眠藥物、酒精一同使用（可能引發交互反應）
５．患有躁鬱症或憂鬱症者勿用
⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
特別標大量製作一批，下架完售立即關閉加購區!
關閉加購區，加購區一旦關閉就無法購買，謝謝
⚠️⚠️⚠️【商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
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❗❗❗棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝
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關於這麼晚才懷孕發現也有很多讀者有疑問
我跟老逼其實今年10月中就結婚第八年了
(交往加結婚加起來是快要18年 大半輩子)
如果有發露我們每年週年婚紗的讀者可能會記得
老實說剛結完婚的前幾年
那個時候的確是不太想要小孩的
覺得還可以再多過幾年的兩人自由生活
什麼懷孕、小孩、育兒，以後再來想吧
加上那時候真的常常一兩個月就出國旅行
我們常常是突然想到 就預訂了下一趟旅程
一個牡羊 一個射手 確實是比較行動派
-
再來大概五、六前我開始有自律神經失調的症狀
其實我從大學以來就很容易睡不好
當了部落客以後因為沒有上班下班的界線
不太知道該怎麼好好放鬆 神經繃得很緊
患得患失的狀態慢慢更嚴重了 工作壓力也大
有一次我記得是真的一個禮拜都沒有睡著
不誇張，那時候我好像忘了怎麼睡覺
怎麼樣就是沒法入眠，很累，腦壓很高
眼睛都充血，但就是閉上眼睛再累都睡不著
身體很累 但精神上更是折磨到一個臨界點
超級痛苦的一個禮拜 也確實因此有點憂鬱症
總之算是一個心理生病的狀態了吧
旁人或家人怎麼勸怎麼安慰也無濟於事
去看了精神科醫生以後，在診所大哭
從此開始我不算短期的安眠藥人生
大概吃了三年半的安眠藥以後
發現自己有點藥物上癮 劑量不輕
我會覺得只要不吃藥 我就會睡不著 情緒不安穩
非常依賴安眠藥 就算出去玩 好幾天
搭飛機 我還是會吃安眠藥
對於這點我心很慌，心理狀態也不太健康
吃到後來有時候會失憶 還有變得健忘
忘記自己睡前半小時在幹嘛 或爆買爆吃
覺得自己再這樣下去不太妙了以後
查了很多怎麼樣可以戒掉藥物的方法以後
最後是靠著催眠我把安眠藥給戒掉了
這個有機會還真的想跟你們聊聊
去催眠的時候不知道是渲洩壓力還什麼的
也是就在催眠師那邊大哭了起來 淚流滿面那種
我真的覺得幫我催眠的老師很厲害，也是恩人
所以我都還滿鼓勵我身邊心理狀態有問題的朋友
都滿可以去催眠看看的 學會怎麼放鬆很重要
因為很多心理上的疾病也是來自於深層壓力
只是我們對於自己的身體和大腦並沒有那麼認識
要面對自己心理的問題更是沒有那麼容易
有機會好像可以再寫一篇跟你們分享~
那當然在吃藥的這段時間內
我就再也沒考慮過懷孕或生小孩了
畢竟我自己連自己都處理不好了
再懷孕也是枉然吧🥲
-
算一算應該戒掉有兩年半了吧！
戒掉安眠藥以後這段時間
我覺得自己有活得比較開心一點
感覺就是好像"自己比較放過自己了"
不用那麼跟別人比較 給自己那麼大壓力
能夠追求很純粹的幸福就很美滿
現在覺得可以自己入睡是很幸福的一件事情
(天生好睡的人真的不了解難睡的人的痛苦QQ)
其實也算是到了這兩年才真的比較沒有避孕吧!
然後也就遇到疫情都不能像以前一樣跑出國
關於我們會這麼晚有小孩，又是高齡懷孕
也順便跟你們交代一下大概原因啦
這中間當然被各式各樣親戚朋友關心過很多次
「結婚那麼久了，怎麼還不快點有小孩啊?爸媽很想抱孫子」
「年紀都大了，要生小孩要快點生，不然沒體力帶欸」
「再不生可能要生不出來了喔 你們真的不生小孩嗎?!」
以上諸如此類的關心常常都會被問到
可能真的聽不超過上百遍了
每次我被問也不會生氣或尷尬，或不耐煩
算是非常習慣了吧！覺得會想問也是正常
因為旁人也不會了解實際的情況是怎麼樣
就回答說「沒有不生啦!就順其自然啦！」
簡單笑笑帶過，那時候真的就是想自然就好了
也不要太強求什麼，給自己更多壓力也不好
說實話本來有小孩就不是婚姻生活的唯一解
有很多夫妻有了小孩，到最後也是離婚收場
沒有好好的溝通與陪伴 一切都是枉然
所以我真的覺得有小孩也好，沒有也罷
都有各自的人生過法 自己知道怎麼做就好
也不知道為什麼突然想跟你們聊這個
就是說說講一下我這結婚將近八年來
被問到要不要生小孩的心路歷程
我平時算是很少講這類的東西吧
主要就是部落客工作還是報喜不報憂
其實我們也沒有你們想得那麼光鮮亮麗
每一行要擔的壓力都不太一樣
我的個性天生又是多慮跟愛煩惱的類型
可能也是還好現在我已經戒掉安眠藥了
不然我現在應該還是要吃藥才能睡覺
這種情況下又怎麼能懷孕呢?你們說對吧!
-
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在2、3年前，我習慣每天早上7點左右起床健身，​
我的個性很硬，壓榨自己的時候也不例外，
​
當時，總要求自己一次練滿3小時，​
也因為重量調得過重，所以常常練到流出眼淚來。​
​
雖然因為姿勢不正確，導致多次肌肉拉傷，​
但每當有些人問起，為什麼我這麼堅持的時候，​
我總會驕傲的，用理所當然的口吻說上一句：​
「因為這樣才可以保護我想保護的人啊！」​
​
我承認，每次說出這句話的時候，​
我感覺自己難得既瀟灑又帥氣，​
但要想說出這句話，可是得付出很大代價的，​
​
現在看來很中二，​
但這或許就是作為小屁孩時，獨有的一種浪漫，​
起碼比起現在，還懂得浪漫。​
​
畢業之後，開始在工作上有了一點小成績，​
從此，我的生命開始為自己而活，​
「做事不做人」，是我在職場上的原則，​
我不在意別人的想法和眼光，更不在意別人的感受，​
我的眼前只有達標和成就，​
我被不少主管喜歡，卻和不少同事疏遠，​
​
我當時的想法很簡單：​
「你們無法和我成為朋友，僅僅是因為你們能力弱。」​
​
是沒錯，​
現在的我，離兒時的夢想已經越來越近，​
但卻沒想到，怎麼就離自己越來越遠了。​
​
不知道是不是因為享受到努力工作後的甜頭，​
我放棄了曾經為了保護別人而運動的這份引以為傲，​
也放棄了曾經難能可貴的溫柔，​
全心的投入，為自己的事業拼搏。​
​
雖然我滿腦總想著、嘴巴總說著：​
「這麼努力的工作，​
還不是為了給未來的另一半過上好的生活。」​
​
當時，我哪管什麼生日不生日，​
要相機買相機、要筆電買筆電，​
要出國，那就下禮拜出國。​
​
我開始忽於動腦思考，我把世界想得太容易擺平，​
以前過生日，我總會親手寫上一張卡片，​
因為我覺得比起任何禮物，手寫卡片重量更重，​
卻也不知道從什麼時候，我沒再寫過卡片，​
我再也懶得準備哪怕只是一枝花朵。​
​
總覺得生日，那就出遠門玩一玩，把大餐吃一吃，​
然後沒有意識到自己這麼潦草的帶過，​
忘記了她的出生，對我來說是一種幸福，​
對我來說是人世間最大的餽贈。​
​
我用工作換來的成就，擺平自已失能的溫柔，​
也慣於用自己工作時的嚴謹，慣性對另一半苛求。​
​
令我印象最深刻的一次是，在一次的旅行裡，​
我的某任女友，因為恐慌症服藥而精神耗弱，​
每天昏厥在床上，直至下午，​
我卻沒有躺在她身邊陪著她、鼓勵她，​
而是整天坐在桌前工作，​
並抱怨著她，都出來旅遊了，還整天在睡覺。​
​
卻忘了最深情的告白，也不過就是「陪伴」。​
​
或許是因為當時的不體貼、不溫柔，​
讓你原本認為理所當然得留下的，漸漸遠走，​
其實很感謝老天讓我現在得了輕微的憂鬱症，​
我才能夠更感同身受，​
原來生病的人，是多麼需要被溫柔照料。

​
說了這麼多，其實只想表達，​
我的朋友們，或是素昧平生的讀者也好，​
如果你曾經被我的一言一行給傷害過，​
很抱歉，就怪當時的我還不夠成熟。​
​
很謝謝你們的留下，也謝謝你們的體諒，​
這篇文，算是再一次對自己深層的檢討，​
沈默的這幾天裡，也時刻為自己的不完美檢討，​
​
我不該怪罪原生家庭遺留給我的基因，​
而得更勇敢的正視問題，​
才能讓未來那些重要的人遇見我，​
在我最美麗且最溫柔的時刻。​
​
也送給那些沒能留下的人一些話：​
「我懂你的苦衷、也理解你的難處，​
我也非常尊重你那樣做的理由，​
沒有關係，我並不生氣，​
只是對自己很失望，僅此而已，​
我答應你，會先學著好好愛自己，​
如果未來還有機會的話，我說如果，​
將來再讓我好好愛你。」​
​
我現在每天對自己說：​
「溫柔的人，是人間寶藏。」​
提醒自己，在通往理想的路上，​
別忘了回頭拾起稀缺的溫柔。​
​
最近身邊也有朋友和我遇到一樣的問題，​
如果你也在疑惑，為什麼生命中的人總來來去去，​
那麼我也有一句話要送給你：​
「實在放不下的就繼續喜歡吧，​
也許你會感動他，也許你會累到放手。」​
​
2021/9/14，武敬凱，​
希望一個月，甚至一年後回頭來看，
​
我們都已經成熟，​
已經有能力保護在乎的人，
​
不讓他們再從自己的生命中，輕易溜走。​
​
PS：我又開始重啟健身啦！！！

⭐疫苗猝死是假象？台大醫師公開震撼真相
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⭐名人憂鬱症纏身？鄭弘儀親吐10年悲劇雙面人真相！
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► ►https://youtu.be/Vd_R2H4E8NY

⭐詹雅雯淚吐憾言！坎坷悲苦身世逼哭鄭弘儀！
► ►https://youtu.be/Pop_jR6nPys
⭐疫苗副作用全揭密！疫苗接踵預約超簡單！
►►https://youtu.be/5xY8aEboCVQ
⭐台北市疫情爆炸？解封的疫情、政治與民心！
► ►https://youtu.be/5xY8aEboCVQ

分段重點
00:00 介紹來賓
01:00 三級限令！南部人比北部人更怕解封？
07:22 國旅九人成團？光吃飯就出問題！
12:01 旅館開房間純吃飯！真有這回事？
13:34 不缺疫苗了？十八歲以上開放意願登記！
16:05 挑剔疫苗？到底哪種疫苗適合你？
23:20 抹黑疫苗的言論！到底是誰在散佈言論？
25:20 莫德納鋼鐵手臂！好強的吸引力？
28:27 小朋友沒疫苗可打 ？家長好焦慮！
33:57 青少年打BNT有譜，振奮人心！
36:00 零確診的台灣？再也不可能出現？
37:56 口服新冠藥物出現，新冠即將流感化？
44:41 民眾拆掉封鎖線？自己搞解封？
47:47 終於買到BNT！連國外媒體都關注！
51:29 選打莫德納！第二劑要等兩個月以上！
55:27 感染科醫生：戶外遊具不要隨便玩！
58:24 感染科醫生最擔心的事情是？
01:04:16 就怕東京奧運變成國際病毒大交流？
01:07:10 疫苗混打？國際上怎麼看？


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不負責任大綱：
1.什麼是喬蕎的解憂雜貨店呢?
2.觀眾CE的煩惱內容朗讀
3.吃了憂鬱症的藥就不會低潮了嗎?
4.蕎對抗低潮的六大方法分享(其實我沒數有幾個)
5.重鬱症與輕鬱症的簡單差異
6.人生嘛 風起雲湧、潮起潮落，重點不是終點，去感受當下吧！
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[新聞：躁鬱症大爆發！深夜直播暴走......]
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