作為一個輪班醫護、常常睡醒就下午了🥲
好不容易隔天還放假！（歡呼）
一定要來瓶100%💯使用日本青森/山梨縣產的蘋果/水蜜桃汁🍎🍑果汁含量高達12%的日本水果酒啦~

這款水果酒酒精濃度只有3%
很適合不擅烈酒的朋友👍
啜飲每一口都能感受到濃郁的水果香郁甜蜜~酸酸甜甜順口且口齒留香🍹
非常推薦給想要享受微醺氛圍🥰的少女/上班族唷❤️

✔️日本NIJIYA青森蘋果蜂蜜調酒
✔️日本NIJIYA山梨水蜜桃調酒(1/27上市新品
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🔊即日起-2/23 國際精品感謝季！NIJIYA水果調酒(蘋果/水蜜桃)「買2送1」
⚠️喝酒不開車、開車不喝酒⚠️
⚠️未成年請勿飲酒⚠️

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台南 善化區
比爾樂仕
戰斧豬排 560元
嫩肩牛排 500元
美式豬肋排 520元
德國豬腳 480元
超大生蠔 180元
墨西哥雞肉辣薄餅(辣) 260元
水牛城辣雞翅(8支 辣) 280元
麥田手工鮮釀啤酒(小麥 300cc) 120元
雷科德頂級水果酒(粉紅玫瑰) 160元
(均收10%服務費)
🈲未滿18歲請勿飲酒
🈲️飲酒過量有害身體健康
🈲️禁止酒駕
聖誕、跨年聚餐還沒決定好嗎？
這次Alston 在善化品嚐到一間很棒的美式餐廳，大份量的餐點與酒廠直送的鮮釀啤酒，大口吃肉大口喝酒就是過癮！不管是團體聚餐或是下班想要小酌一杯都非常適合！推薦給在新市、善化與南科的各位愛吃鬼們❤️
🔺戰斧豬排
一份就有兩大根！厚切戰斧豬排霸氣上桌！瘦肉的部分厚實卻不乾柴！不過讓Alston最期待的還是骨邊肉的部分😍炭烤搭配豬肉油脂的香氣，帶點筋卻不會很難咬，能體驗與骨頭撕扯的快感，大口吃肉的感覺非常過癮🤤
🔺嫩肩牛排
足足有14oz的大份量牛排，厚度非常過癮！外層誘人的焦黃色澤，裡頭粉嫩又包和滿滿肉汁，沒有經過醃漬與過多的調味，吃的時候灑上點海鹽就能品嚐到肉的原汁原味，不過有些筋的部分會比較難咬一點喔！
🔺美式豬肋排
跟連鎖美式餐廳相比他們家的豬肋排的份量真的很有誠意！不同於戰斧豬排，豬肋排的肉質已經燻烤得軟嫩綿密，可以輕易的將骨肉分離😍塗抹上的BBQ醬也不會過於甜膩，甜中帶酸，帶著煙燻的香氣，去油又解膩的效果非常棒！
🔺德國豬腳
豬腳的外皮烘烤的相當酥脆，較有口感的豬腳肉搭配入口即化的油脂以及富含膠質的腳筋，層次感非常豐富，與酸菜和黃芥末醬是完美搭配😍
🔺超大生蠔
這生蠔真的有！夠！大！就會和Alston的手掌差不多🤣可以建議2-3個人吃一顆～就連平常不吃生食的Alston都可以接受，非常新鮮！擠上檸檬，放上些許洋蔥，如同果凍般的口感，鮮味在口中爆發😍今晚又不用睡覺啦😆
🔺墨西哥雞肉辣薄餅
用料真的不手軟，滿滿的雞肉、蘑菇、超開胃的墨西哥辣椒再灑上香濃的起司，餅皮的存在感超極低🤣每口都是豐富配料❤️
🔺水牛城辣雞翅
每次去美式餐廳的開胃菜！他們家的辣醬調製的不會過於厚重，不用擔心會過酸過辣的問題，微微的酸甜辣非常涮嘴😍一旁還有爽脆的芹菜，相當開胃負擔又不會過重👍🏻
🔺麥田手工鮮釀啤酒
與宜蘭自產自銷的酒廠合作，每日低溫直送，在台南就能喝到最新鮮的鮮釀啤酒😍這次Alston點的是小麥，酒精的苦澀味非常淡，麥香帶著水果的香氣，喝起來非常順口！
🔺雷科德頂級水果酒
由瑞典進口的水果酒，酒精濃度低，帶著水果的香氣，富含氣泡感，如同水果汽水般非常順口！推薦給平常比較少品酒的朋友喔～而這次點的粉紅玫瑰，是由蘋果酒與梨子酒調製而成，呈現唯美的淡粉色，真的是好喝又好拍❤️

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店家資訊：
店名：比爾樂仕
營業時間：
星期一至五18:00–23:00
星期六、日
12:00–14:30/18:00–23:00
公休日：無
電話：06 585 2555
地址：台南市善化區中正路382-3號
IG： @beer_and_beef_b_plus
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專屬標籤：#alston愛吃台南
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週末開喝前 先看看這篇👩🏻‍⚕️❤️
理性飲酒呀！喝酒容易臉紅的人 更要注意！

👩🏻‍⚕️建議女性每天約不超過1個酒精當量
男性每天約不超過2個酒精當量

⚠️而什麼是一份酒精呢？
一個酒精當量=15g酒精=105大卡，約

=啤酒（酒精濃度4.5%）415c.c

=紅酒（酒精濃度14%）135c.c

=水果酒（酒精濃度13%）145c.c

=清酒（酒精濃度13.5%）140c.c

=威士忌等烈酒（酒精濃度40%）50c.c

=金門高粱（酒精濃度58%）30c.c

謝謝 #三立新聞網 專業報導。

✨4月台中課程大成功🎉🎉🎉
🍺王老姝➡️微醺瑜珈 x 美胸瑜珈(精油+穴位)
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來吧～
一起站上瑜珈墊，微醺chill一下吧🍻

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🍹酒精濃度3-5%
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人數有限，快快手刀搶名額

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痛風迷思一查也是驚為天人不得了！
櫻桃、牛奶、優格很推薦？？
鹼性食物又搆來？
除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！

3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！


☞其他愛撥營養小知識 ：
食物還真的有酸性跟鹼性之分？營養師文獻查給你！
https://youtu.be/YHriqgn87AE

喝水時間對了能減肥？咁係金欸？喝起來！
https://youtu.be/r55x-5CGjO0


✍參考文獻&資訊：
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19692116/
痛風是一種常見的關節炎，慢性高尿酸血症後若關節內尿酸晶體沉積便會引起。
當血清尿酸濃度降低到尿酸一鈉飽和點以下時，晶體溶解，痛風可以治愈！
生活方式調整(飲食、活動量、減重)可有效協助！

[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20516647/
尿酸是人類普林代謝的代謝終產物。雖然一定要有高尿酸血症方能形成的尿酸結晶而引發痛風，但高尿酸血症不等於必形成尿酸結晶沈積！
此外，高尿酸血症與高血壓，動脈粥樣硬化，胰島素抵抗和糖尿病有關！

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3889483/
高普林食物大量攝入會使痛風患者復發性痛風發作的風險增加近五倍。
避免或減少攝入的富含嘌呤的食物（尤其是動物來源的食物）可能有助於降低痛風發作的風險。
遠超於植物來源的普林食物對痛風發作風險的短期影響，遠小於動物來源的普林食物！

所以植物性高普林食物--菠菜、蘆筍、蘑菇、豆類不用特別擔心；
要注意的是所有肉類份量控制，內臟肉＆肉提取物和肉汁＆海鮮要盡量避免。

[4] https://www.bmj.com/content/bmj/336/7639/309.full.pdf
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073537/
果糖是痛風危機！含糖飲料＆果糖與男性痛風風險的增加密切相關。
富含果糖的水果果乾和果汁也可能增加風險！

[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5047915/
果糖的快速靜脈內輸注會導致血漿尿酸濃度瞬間增加！（可能原因為，果糖導致嘌呤核糖核苷酸降解增加引起。）

[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2000819/
攝入乳清蛋白和酪蛋白後3小時，血清尿酸顯著下降（不過此樣本數只有10人！）

[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24703341/
飲食因素（動物來源普林食物，酒精和果糖），肥胖，代謝症候群，高血壓，利尿劑的使用＆慢性腎臟疾病，皆是高尿酸血症和痛風的危險因素。
**而低脂乳製品，咖啡和維生素C可能具有降低痛風發生的協助。

[9] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12771324/
[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23023818/
食用櫻桃可降低健康女性的血漿尿酸＆櫻桃中的化合物可能會抑制炎症途徑。

[11] https://www.top1health.com/Article/189/37226
Donna 陳怡錞營養師--過多維他命C保健食品攝取的可能危害


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簡單好調、老少閒宜、好喝酒精濃度又低（不一定ㄋㄟ）
受到廣大酒肉弟妹哥姊的青睞
建議每個人家裡都買一個 Punch bowls
平日裝水果，假日放酒

希望疫情順利平安，讓大家都可以安心過年 🧡

＼每週六 18:00 上新片，其他時間不固定更新哦！／
👉 如有業務需求，請洽：oocplanet@gmail.com

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高爾宣真的乾掉一支 Hennessy？饒舌歌手最愛的軒尼詩，freestyle 被電爆了 feat. 88 男
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職業訓練來了！夜貓調酒師運動會居然可以辦到第二屆？
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好貴哦買不起 :( 三支威士忌要價50萬！今天一次開給你看
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不要再跟日本人乾杯了！最基本你應該知道的日本的酒場文化 Feat.好倫
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熱炒哪道菜最搭 Highball? 熱炒 Surfing 一晚四家選出熱炒王
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