#木的放映室 （微雷） 近期的小品韓劇「不瘋不狂不愛你」，劇裡的男主角與女主角分別有著心理疾病，兩人因緣際會下看了相同的精神科醫生。 男主角有情緒障礙，在緝查毒品的過程中被革職，對此感到憤恨與無奈，女主角則遭遇親密關係暴力，在上了新聞後成為了眾矢之的，生活中會不斷的擔心門窗有無關緊、出門墨鏡總不離身。 兩個人住在同一個社區裡，社區中的婦女會對於有所謂「失控」行為的兩人從一開始的異樣眼光，到逐漸從謠言中發現真相。 💡團體極化（group polarization）：伸張正義還是卑躬屈膝 在女主角因為震驚社會的親密關係暴力事件而被報導時，小區裡的婦女們在網路上看到了這則新聞，在尚未跟當事人確認真相前，便在評論處留下對當事人的評論。 這樣的行為也影響了婦女會其他的成員，大家開始在女主角背後鬼鬼祟祟地評論，而女主角也因此而勾起了過往的創傷。 團體極化是在團體中，多數人跟隨著其中一人極端或保守的行為反應，導致團體作出了偏離理智的行為。 回到我們的生活中，團體極化的效果有好有壞，例如：社會運動的推進有賴團體極化讓需要被關注的議題被看見、霸凌事件卻也因著團體極化而沒有人敢伸張正義。 ❓在這些情境的當下，我們會如何選擇，又會如何被外在環境影響，值得在生活中有更多的觀察與探問。 💡內隱社會認知（Implicit Social Cognition）：那些是心非的時候 劇中男主角因為情緒容易激動，在一次諸事不順下發怒狂揍牆壁，這時路過的女主角，因著前一次與男主擦肩而過的表面印象，激起本能防禦行為而爆發式地攻擊男主。 或許女主角對於跟自己有一樣處境的人並不會有偏見或歧視，然而會不會有一種可能性，他的大腦裡隱含著內隱對憤怒、生氣的偏見，如果不論他的PTSD。 1️⃣看見路上在賣玉蘭花的人，你的第一個念頭是？ 2️⃣睡在火車站旁的街友，你對他們有什麼印象？ 3️⃣在路上看見不斷自言自語的人，腦袋閃過的話語在說什麼？ 即使我們認知上清楚「去除偏見」是政治正確的理念，然而事實上是，每個人確實都存有偏見，尤其當對方是你不熟悉的。 劇中除了提到偏見與歧視的議題外，也帶有對親密關係暴力的相關主題，是一部值得深思又有love line的輕鬆小品。 所以，我們能做到的是不斷的去思考跟釐清自己內在的想法、念頭，在抽絲撥繭的過程中，選擇用帶著善意的方式來互動。 回顧我們週一與 @lacozzi_1314 合作的草東沒有派對《大風吹》，其中唱到： 「大風吹著誰 誰就倒霉 每個人都想當鬼 都一樣的下賤」 帶有憤青意味的歌詞唱出對社會不公不義現象的鄙視。 然而 「當大風吹起，我們又會是順風而行或逆風而起？」 #社會 #偏見 #沈默 #霸凌 #精神病 #團體 #心理學 #生活 #認知 #草東沒有派對 #韓劇 #不瘋不狂不愛你 #諮商 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

【這不是沒關係】 「遭遇性暴力的人，相對其他形式的暴力，有一特殊性：受害者面臨到訴說的壓力，發言，或將招致二次傷害；然而隱忍，竟然也不擔保往後無恙，有太多心理學分析顯示，擁有秘密本身就足以侵蝕人心。」— 吳曉樂 本書故事大多在線上匿名投稿，有些以訪談方式取得。 施暴者通常是受害者認識的人，或雙方都是你朋友，如果有人說了性別歧視的話或開了關於性侵或性騷擾的玩笑，這時選擇沈默，無疑告訴施暴者說這些行為是被允許的。 請立即打斷對方，並與對方進行討論，或打113保護專線等各地區的性侵害防治中心，就算你還沒準備好要談論自己遭遇，也有專業人員提供支持，身為受害者，你絕對有資格找回內在平靜。 但說實在的，事情真的發生的時候，有勇氣制止的人少之又少，更多時候，發生當下根本來不及反應，連對錯都來不及分辨就被肢體/言語威脅著，而大眾還會先怪罪受害者小題大作或是因為覺得不可置信與丟臉要受害者自己想辦法淡忘，甚至怪罪受害者自己的行為舉止的大方、友善或穿著等等。 希望藉由這本書，讓我們越來越能從觀念上善待他人。唯有讓環境友善，才能避免「不對勁」變成傷害，才能真正讓性暴力消失。 #IG搜尋🔍followyourheart0410 #即可參加抽獎

【是不是誤會了，其實根本沒有人在看你？】 #大學生聊心靈 大家或多或少都有這個經驗吧！ 來到陌生的環境莫名的開始緊張… 時不時質疑自己是不是穿的不好看🙀 認為讓別人見笑了所以感到不自在😬 或是報告時感受到台下無數目光盯著自己看🤯 不自覺地產生了「透明的幻覺」👺 「 🛋看了某本雜誌後，深深被他裡面的模特個性裝扮所吸引，想要改變自己的穿搭，原本平平無奇的我或許可以靠穿搭（…） 🛏今天會是場硬仗（…）我該貼假睫毛嗎（…）好瘌，今天開學是應該漂亮一點（…） 💃🏻走進教室，咦(ŎдŎ；)大家比我想像中的，都還要樸素（…）腦海裡除了自我懷疑外就像是得了被害妄想症一樣的，不斷推測別人對我的言語歧視（…） 📍你在職場或學校裡有沒有遇過類似的狀況呢? 總感覺別人會過度關心自己，因此在從衣櫃拿出衣服時會默默放回去（…） 我們總覺得自己會是激起漣漪的石頭，但沒料到只是大樹內的一片落葉（…） 心理學把這種高估自身言行舉止受他人關注的程度稱之為【聚光燈效應（英語：Spotlight effect）】（…） 💆🏻‍♂️剛開學總是會在意他人的眼光 友善的、不友善的或許都是我們自己幻想出來的（…）有些人害怕他人的一個眼神或是一個動作，常常為了別人在糾結自己今天的裝扮（…） 」─ #對對 💡 本文選自 #對對 ✨全文看這裡：https://www.blink.com.tw/board/post/101089/ ✨主頁Linktree有全文連結！ #大學生看選文 #大學生 #大學 #改變 #穿搭 #開學季 #新生#被害妄想症 #過度反應 #聚光燈效應