雖然這篇正確睡姿鄉民發文沒有被收入到精華區：在正確睡姿這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 正確睡姿產品中有14篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅愛嬰美智慧母嬰，也在其Facebook貼文中提到， 🔥富貴包/頸椎用/失眠/鼻鼾救命枕！！🔥媽咪candy 每天照顧小朋友做家務，腰酸頸痛，睡覺都睡不好，老公打鼻鼾更是吵到睡不著😫，之後嘗試用這款枕頭，真的可以緩解頸椎痛，📣後又買了一個給鼻鼾老公，夜晚終於好眠~ #日本hot銷止鼾枕🔥 只要用過都說好🉐 💥日本救命枕💥🇯🇵 #日本超熱賣 💢睡不好 💢...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab，也在其Youtube影片中提到，哈囉大家好 平常很多人會問我要怎睡比較好 其實我一直覺得 睡覺姿勢並不是真正造成脊椎變形側彎的主因 當然也不是造成疼痛的主因 只是如果不幸已經有疼痛在身上的人 我們會希望一覺好眠 不要在半夜痛醒 所以有幾個建議的睡姿 但是在睡覺前 也要先搞清楚自己是哪種脊椎變形 有些人的腰椎過度往前凸很多 像孕...
「正確睡姿」的推薦目錄
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- 關於正確睡姿 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文
- 關於正確睡姿 在 安淇 Youtube 的最讚貼文
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正確睡姿 在 ♡ Shannon ♡ Instagram 的最讚貼文
2021-05-29 23:27:37
【關於懷孕好物推薦 | 瑜珈教學之孕婦枕的生活應用】 在孕婦瑜珈的課程中，輔具的使用是很常見的。但因為懷孕的過程中有很多突發狀況，不見得每週都有辦法可以固定來上課。又或者上課所學的動作是可以在家自行練習以減緩孕期不舒適感。 瑜珈輔具中又以瑜珈抱枕最實用，但那卻是所有瑜珈輔具中最佔空間而且學生購買...
正確睡姿 在 樂樂㋡ Instagram 的最佳貼文
2021-03-14 02:40:36
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大多數的女孩子，睡覺都選擇不穿內衣 以前的我也是這樣，覺得完全放鬆對胸部就是最好的 其實睡眠穿著內衣是很有必要的喔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 睡覺穿著睡眠內衣的好處有很多，對於胸大的女孩來講更重要 可以有效防止不正確睡姿帶來的胸部變形！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 身上這款是日本夜...
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正確睡姿 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文
2021-04-02 18:00:19哈囉大家好
平常很多人會問我要怎睡比較好
其實我一直覺得
睡覺姿勢並不是真正造成脊椎變形側彎的主因
當然也不是造成疼痛的主因
只是如果不幸已經有疼痛在身上的人
我們會希望一覺好眠
不要在半夜痛醒
所以有幾個建議的睡姿
但是在睡覺前
也要先搞清楚自己是哪種脊椎變形
有些人的腰椎過度往前凸很多 像孕婦
有些人的腰椎則是過直!
所以不是所有腰痛的人都把腳墊到很高就會比較舒服喔!
一樣,這些方法都是舒緩跟小技巧
還是要去從根本解決脊椎變形喔!
為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：https://www.youtube.com/watch?v=HaqlWHGBpMY
肌少症/肌肉量流失：https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ84hYe9c&t=198s
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6lE6UtE4&t=1s
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0IzD1-PM
粉絲專業 : https://www.facebook.com/veronicareha...
instagram : https://www.instagram.com/veronicareh...
參考來源![post-title]()
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正確睡姿 在 安淇 Youtube 的最讚貼文
2020-09-02 21:15:12姿勢很重要，姿勢對了，女生就會身心舒暢，一夜好眠!!
如果你的枕邊人有不良姿勢，趕快糾正他，保護他的身體健康唷!
你們都怎麼叫另一半翻身呢?或喜歡什麼樣的姿勢?
留言告訴我唷!![post-title]()
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正確睡姿 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
2020-05-04 09:00:13早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
人一天花在睡眠的時間大約是1/3，睡不好就會影響白天的身體健康，睡好則能增加身體保護力！根據台灣睡眠醫學學會2019年調查顯示，全台有1/10人口深受慢性失眠症所苦，表示全台灣有約200萬人是處於每天睡不好的狀態。
除了因為環境因素外，也會因為睡姿或寢具沒挑對而導致睡眠品質不佳。今天我們就請復健科的史考特醫師來教我們正確睡姿！![post-title]()
正確睡姿 在 愛嬰美智慧母嬰 Facebook 的最佳貼文
🔥富貴包/頸椎用/失眠/鼻鼾救命枕！！🔥媽咪candy 每天照顧小朋友做家務，腰酸頸痛，睡覺都睡不好，老公打鼻鼾更是吵到睡不著😫，之後嘗試用這款枕頭，真的可以緩解頸椎痛，📣後又買了一個給鼻鼾老公，夜晚終於好眠~
#日本hot銷止鼾枕🔥 只要用過都說好🉐
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💢睡不好 💢富貴包 💢 頸椎痛 💢 水牛肩👉 e款枕頭幫到你！大人小朋友，男女老少孕婦都好用！！
✅獨有專利設計，頭、頸、肩、手臂4點支撐，有效放鬆肌肉，消除肩頸背痛，幫助快速入睡。
✅以人體工學設計去維持用家呼吸暢通，有效減輕70%以上的鼻鼾問題。
🉐改善頸椎病 🉐消除鼻鼾 🉐正確睡姿 🉐趴住玩手機
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正確睡姿 在 即新聞 Facebook 的精選貼文
原來睡覺的姿勢也是很重要的！（#文藝少女）
影片授權：YT／詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
完整影片：https://youtu.be/r8dxut-iTgM
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#即新聞
正確睡姿 在 樂媽咪有的沒的 x 然後就是 Do Re Mi So Facebook 的精選貼文
大多數的女孩子，睡覺都選擇不穿內衣
以前的我也是這樣，覺得完全放鬆對胸部就是最好的
其實睡眠穿著內衣是很有必要的喔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
睡覺穿著睡眠內衣的好處有很多，對於胸大的女孩來講更重要
可以有效防止不正確睡姿帶來的胸部變形！
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身上這款是日本夜間睡眠內衣領導品牌 「Angellir 舒柔蕾居家美胸內衣/ 復古粉」
雖說是睡眠內衣，但實在太美了～白天穿著也超適合
而且效果很集中居然是無鋼圈構造！
比較特別的是設計成三排式前扣，這點真的很貼心，躺著就不會覺得背後有異物感了！
整體看起來有點像運動內衣與一般內衣的結合
胸墊為下厚上薄，厚度大概就是一般運動內衣的內襯那樣
除了胸部與下緣的蕾絲，整件是非常親膚的伸縮彈力網布
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尺寸從S到LL，最大可以穿到G罩杯！還有成套內褲可以選購
台灣現在也有快閃店可以試穿哦～
個人覺得穿起來很集中又很舒服，保養不僅僅是花在面子上，身體保養與管理也是非常重要的喔！
想想白色情人節要到了，不知道送什麼的廣大男性朋友們是不是看完有想法了？
美胸之餘也造福自己，還能擁有舒適的睡眠唷！而且內衣顏色超多我都想包色了呀～ 女性朋友可以參考看看💕
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@roombra_tw
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