你們也會喜歡那種手繪自畫像嗎？！我一直超想找街頭畫家幫自己畫張自畫像，
因為一直沒時間⋯
最近因為疫情宅在家上網逛逛
居然在蝦皮發現就有畫家在幫忙畫自畫像⋯
馬上下單畫了一幅自己的自畫像♥️
蝦皮真的很神奇，什麼都有欸ㄟ
不用出門就可以完成很多事情
超方便

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將將將將 ‘富美’手工《＃芝麻芋泥餅 》
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公主試過 氣炸鍋200度10分鐘
起鍋香酥脆 童叟無欺 實際如圖
滿滿芋泥包到滿 剪開馬上 爆餡!!
咬下去燙口滿腔的芋頭香
完全不甜，不怕吃多了會膩
吃過幾乎是滿堂彩，大推！

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料多！味美！健康！超實在！！
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在來杯咖啡 公主我超愛的啦！！！
超涮嘴～停不下來啦！！！
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【 CAB安格斯板腱牛排】美國安格斯第一品牌，CP值高，大推👍

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✔️保證原肉板腱牛排
✔️厚度1-1.5公分，不厚不薄剛剛好👌🏻

#不要老是問我現在舉多重？手幾吋？..
實在有夠煩！！😡
#告訴你：
* 當你開始練健美時，
肌肉量與肌肉線條進步的速度
通常一定比 肌肉力量 進步慢！

* 因此，很多人就喜歡po重量！po數據！
而不敢po照片、po影片！
https://youtu.be/f2sym0F0PRE
試想：如果肌肉力量進步才叫進步？
那我練了約50年，如果臥推或壓腿1年進步個10公斤的話，
那現在到底要推（壓）多少公斤才叫做”進步”呢？？
不要說現在！就說40歲時也要推個200公斤以上！！？？😎

* 肌肉量也是一樣！上臂1年要進步1吋？那你練了20年不就得30幾吋以上啊？？😀
靠！那就算用藥都很難欸ㄟ！你還是趕快去打西斯龍吧！😎

拜託！！
練健美 是用看的！！不是用量的 ！！
更不是看數據、看in-body ！....

#最新健美運動詳解

〖宜蘭野營美食初體驗！15小時帶妝挑戰✨〗

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►YT完整版 https://youtu.be/muRVaMwk_Jw

今天的企劃是來去宜蘭兩天一夜露營！
挑戰看看15小時帶著底妝整天會怎樣✌️
算是一隻微Vlog的挑戰系列影片啦～

真的非常好玩超推薦想去露營的人參考！！
請看沙灘車那段真的是從頭笑到尾🤣🤣
這次全部都是用MAC的底妝
✨活力水噴霧保濕精華版：妝前使用可以救援乾燥肌膚
✨超顯白防護飾底乳：去除蠟黃暗沉，讓肌底透出粉紅光
✨粉持色36H防水抗汗粉底液：遮瑕力高，防水防汗防摩擦超持妝
✨毛孔隱形粉：透明輕盈，油光毛孔掰掰

真的是帶妝一整天都服貼到不行啦🥺
（連那個沙灘車玩完都還是很好看😍）

然後宜蘭的奶凍捲究竟哪家比較好吃🤣
你們大家也有吃過嗎 趕快跟我說～

最後一定要去吃卡特推薦的宜蘭芋頭饅頭
還有這次的底妝也是超推薦大家入手的！
然後標記我讓我羨慕一下啦🥳
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還有什麼其他推薦的宜蘭景點也快留言！✍️❤️

〖我的「iPhone 13破掉了！」首賣當日就碎裂了？〗
https://youtu.be/3Bq7Vnvu2Rc
〖買上一個人的東西會怎樣？上一場電影竟然是...😱〗
https://youtu.be/Tw8pES62nmo

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#卡特 #過別人的一天 #實測

〖買上一個人的東西！到底會買到什麼呢？〗

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上次拍完過別人一天的挑戰後
大家一直瘋狂敲碗想看下一集🤣

結果就這樣真的拍了第二集別人的一天
這次是在中山區這邊來挑戰囉～～
最害怕的就是看上一個人的電影那段🤣
（卡特真的超怕是鬼片…會先嚇死哈哈哈）

但是拍攝這個真的是很燒錢的題材哈哈
大家可以趕快下載發票怪獸👾
除了整理發票外還有很多優惠！
真的很適合我這種發票亂丟的人…

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除了能獲得怪獸幣，還能每天提醒好友掃發票喔！！

你們還想看我做什麼上一個人的事情呢
卡特可能下次就會做喔歡迎留言💬

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趕快跟我說你們最喜歡哪一段✍️

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https://youtu.be/6gPNzzNbgP4
〖七款“夏日限定”好物分享！百元內韓國超紅拖鞋！〗
https://youtu.be/YngmjnGOsY4

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〖寶雅好物推薦🎊｜Yoyo精選超值小物〗

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►YT完整版： https://youtu.be/IxGZVCWiVMY

終於跟Yoyo同框澄清一件事了…
就是其實我們…….

「真的沒有不合啦😂（吧」

這次剛好找到寶雅好物來推薦給大家
我本人是一個超愛逛寶雅的人
所以就想跟yoyo一起精選好物推薦

直接整理給大家👇

▪️豐台灣 面膜
（蘆薈絲瓜/薏仁牛奶）
▪️無患子洗髮精
（檸檬馬鞭草）

▪️蘇菲 #天然原生棉
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▪️花王蒸氣系列
（暖宮貼/蒸氣口罩）
▪️Pril 小蘇打洗碗精
▪️好麗友雞米花脆餅
（韓式炸雞/起司炸雞）
▪️16 brand彩妝盤
▪️潤い感 隱形襪

以上就是我們兩人的推薦清單😌
逛寶雅還不知道要買什麼的朋友～
趕快分享給親朋好友們一起來買吧😆
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還有什麼其他好物也可以留言告訴我們✍️❤️

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