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在 櫻桃爺爺南棗核桃糕熱量產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅營養師 Ricky，也在其Facebook貼文中提到， ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 為什麼你以為很健康的 好市多 點心 營養師不推薦呢？ 精製糖的含量是重點！又該怎麼判斷糖含量多還是少呢？ 衛福部建議每日攝取的糖，是總熱量的10％ 營養師標準來看，如果可以控制在...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢？ 精製糖的含量是重點！又該怎麼判斷糖含量多還是少呢？ 衛福部建議每日攝取的糖，是總熱量的10％ 營養師標準來看，...
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櫻桃爺爺南棗核桃糕熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
2021-08-11 19:00:11■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢？
精製糖的含量是重點！又該怎麼判斷糖含量多還是少呢？
衛福部建議每日攝取的糖，是總熱量的10％
營養師標準來看，如果可以控制在5%以下會更好！
以2000大卡舉例，每天糖攝取量建議不超過25克
因此零食、點心、下午茶以不超過10克為主
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 好市多 營養師不推薦零食
00:40 好市多 點心、零食 200大卡原則
01:10 好市多 營養師不推薦點心-科克蘭 藍莓乾
02:57 好市多 營養師不推薦點心-櫻桃爺爺 南棗核桃糕
03:33 營養師Ricky吃零食點心 小tips
05:19 好市多 營養師不推薦點心-珍珍 戲院口魷魚
06:42 好市多 營養師不推薦點心-Jack Link's 煙燻原味牛肉乾
08:36 好市多 營養師不推薦點心-DJ&A甜辣厚切馬鈴薯條
10:07 結尾 （包含 好市多 營養師 點心零食挑選原則）
11:13 問題QA
當然 好市多 costco 營養師不推薦點心 共有五樣
每個也都有各自的原因，趕快看影片吧～
好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款｜營養師帶你買
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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
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https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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櫻桃爺爺南棗核桃糕熱量 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳貼文
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
為什麼你以為很健康的 好市多 點心 營養師不推薦呢？
精製糖的含量是重點！又該怎麼判斷糖含量多還是少呢？
衛福部建議每日攝取的糖，是總熱量的10％
營養師標準來看，如果可以控制在5%以下會更好！
以2000大卡舉例，每天糖攝取量建議不超過25克
因此零食、點心、下午茶以不超過10克為主
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00:00 開場
00:19 好市多 營養師不推薦零食
00:40 好市多 點心、零食 200大卡原則
01:10 好市多 營養師不推薦點心-科克蘭 藍莓乾
02:57 好市多 營養師不推薦點心-櫻桃爺爺 南棗核桃糕
03:33 營養師Ricky吃零食點心 小tips
05:19 好市多 營養師不推薦點心-珍珍 戲院口魷魚
06:42 好市多 營養師不推薦點心-Jack Link's 煙燻原味牛肉乾
08:36 好市多 營養師不推薦點心-DJ&A甜辣厚切馬鈴薯條
10:07 結尾 （包含 好市多 營養師 點心零食挑選原則）
11:13 問題QA
當然 好市多 營養師不推薦點心 共有五樣
每個也都有各自的原因，趕快看影片吧～
好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款｜營養師帶你買
#好市多 #營養師 #開箱分享 #不推薦點心 #你以為健康 #糖含量超高
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櫻桃爺爺南棗核桃糕熱量 在 宇。食尚旅圖 Facebook 的最佳貼文
宅配禮盒｜櫻桃爺爺｜2021春節過年送禮伴手禮推薦百花獻瑞禮盒
2020尾聲，即將迎接2021年的到來，是不是又開始煩惱春節過年要挑哪種禮盒送給親朋好友拜年的伴手禮呢?
這次小編要來推薦櫻桃爺爺的百花獻瑞禮盒，它們家的禮盒包裝精美顏色繽紛且內容物豐富，拿來當春節拜年的伴手禮好看又大方
櫻桃爺爺，早期是一間坐落於景美萬隆的小小烘焙屋，每日僅供應麵包及蛋糕為主；後來為了因應年節需求，而開始牛軋糖製作，剛開始只為了讓顧客能吃的安心，所以研發以健康價值較高的杏仁，來取代傳統高熱量的花生製做，沒想到推出後反應熱烈，牛軋糖的訂單需求與日俱增，也因此開啟了櫻桃爺爺專注於牛軋糖、南棗核桃糕等中式零食伴手禮的生產。
櫻桃爺爺認定「吃是良心的事業」，所以在產品的原料選擇上，都是特別挑選健康及天然的食材，由於近幾年食安問題嚴重，更讓櫻桃爺爺常走入偏鄉尋覓小農用心灌溉的特色農產果物，用「新鮮和健康」陪伴每個支持的消費者，就是要讓消費者在享受過程中感受歡樂、甜美、在地的台灣人情味
小編開箱的是櫻桃爺爺的百花獻瑞禮盒，外盒設計的很有質感，採上下兩層包裝，多種口味相當豐富，不僅包裝讓大人覺得喜氣，小孩看到滿滿點心更是開心
🔅火山豆堅果塔（火山豆+蔓越莓）
堅果塔上滿滿的夏威夷果仁，搭配上微酸的蔓越莓，吃起來酸甜滋味讓人愛不釋手，焦糖的甜香加上香酥的塔皮，酥香脆多重口感完全不膩口
🔅麥到爆-墨西哥紅椒
嚴選台灣天然小麥，包覆著墨西哥紅椒，吃起來很像在吃米香，一口咬下香酥脆口，微辣的口感和濃郁的香氣，擋不住的誘惑，吃的過癮！
🔅蔥花甜心乳(牛軋餅)（葷）
看似簡單的夾心餅乾，卻深藏不露，咬下一口，蔥花香氣撲鼻而來，內餡夾心乳白色牛軋糖濃郁卻不黏牙，鹹、甜、香在唇齒間完美交融，越吃越涮嘴！
🔅紫米桂圓牛軋糖
精選加州杏仁、台南東山桂圓，配上紫米製作而成的牛軋糖，好吃又不黏牙且桂圓香氣濃郁，是兼具養生健康的零嘴。
🔅南棗核桃糕（全素）
新鮮的黑棗加入加州核桃，吃起來Q軟而不黏牙，黑棗香留存於唇齒間搭上核桃，雙重口感老少咸宜
🔅麥到爆-奶油香蒜
嚴選台灣小麥，以職人技法翻炒拌挑，香鹹酥脆，每口都品嚐到奶油香蒜的濃郁風味，忍不住一口接一口。
🔅夏威夷豆開心果手工巧克力（全素）
當苦甜巧克力遇上澳洲夏威夷豆和美國開心果的碎果仁，一口咬下堅果香氣瞬間從口中竄出，巧克力的淡淡苦味卻不膩口。
🔅夏威夷豆蔓越莓手工巧克力（全素）
巧克力苦中帶甜再撒上可可粉，內層包裹著有富含豐富維他命c的蔓越莓果乾！一口咬下，口中散發出蔓越莓果乾的香氣外又帶著巧克力淡苦，完全不甜膩
🔅夏威夷豆巴芮脆片手工巧克力（奶素）
採用百分之70苦甜巧克力製成，內餡有著滿滿的果仁、酥香的巴芮脆片以及營養滿分的榛果!口感層次豐富，吃起來酥脆香甜，但甜味相較於前面兩款是比較甜一些些，但不甜膩，以健康食材呈現簡單的幸福滋味。
🔅紫蘇梅
梅子酸甜度適中，口感軟Q，適合飯後單吃，紫蘇梅是單顆獨立包裝，攜帶方便。
🔅甜心曲奇(原味)（奶蛋素）
以全手工製作，使用了紐西蘭奶油及奶粉當基底，師父掌握每一道細節，呈現出酥、鬆、脆的口感，奶香味十足。
🔅紅烏龍牛軋糖
櫻桃爺爺與春一枝聯名牛軋糖，春一枝是台東鹿野知名冰棒店家，以春一枝起家台東鹿野的紅烏龍茶葉入味牛軋糖，把紅烏龍葉磨成的粉加入牛軋糖裡面，吃起來不會太甜，卻多了紅茶及烏龍茶的清新茶香味，非常獨特的好滋味
整體來說，櫻桃爺爺從包裝設計的精緻又漂亮，內容物也包裝的很有質感，讓消費者感覺再拆層層禮物盒般，處處都是驚喜，真的非常適合當過年的伴手禮禮盒
而且現在購買櫻桃爺爺商品，單筆滿$3000元加送櫻桃爺爺與春一枝聯名的紅烏龍牛軋糖，滿$500元則是送櫻桃爺爺紅包袋。早鳥優惠一盒還現省125元喔，還在煩惱過年禮盒的朋友們，趕快搶購起來吧!
百花獻瑞春節禮盒售價是$1055元，早鳥價是$930元(109.12.28~110.01.25)，晚鳥價則是$1000元(110.01.26~110.02.18)
📍 櫻桃爺爺 📍
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