最近忙什麼？

忙到我的腳指甲油掉了也沒時間補。

這一兩週家裡施工，亂糟糟的，全家裝了新地板，改了很多小地方，現在有一種住在新家的感覺。
只剩下樓梯扶手我要自己漆成白色，希望成功！

空閒時間便忙著替新款拍照，舊款貼標籤。
新款即將交貨，就是我最忙的時間，因為拍照還得看天氣跟陽光的臉色，前陣子山火，天空灰濛濛，只有足夠的的光線才能拍出美美的照片，然後還得幫我家狗兒剪毛洗澡才能有媽豆照，呼～我真是身兼多職！

舊款的庫存，我也非常忙的製作標籤一個一個貼上，因為不久後，Pawsh Walker 就要在台灣上市了🎉
至於在哪買得到呢，讓我先賣個關子，等正式上架時，我再來分享，還請大家多多捧場😊

圖為胖布布陪我工作的模樣。

今天和前同事們爬金面山，不小心在下山的時候摔一跤，扭到了腳踝。
　
先說不是很嚴重，也有去看醫生，放心。但雖然是輕傷，也可以走路，卻已經讓腳步變得很卡，更別說金面山多是需要手腳並用的岩石堆，我吃力地挪著腳，抓著同事愛心支援的登山杖，把自己拖下山。
　
由於走路的時候不會太痛，下山自己一個人搭捷運，進出車廂倒也無礙。直到我看見下車時，捷運下樓的電扶梯封起來在維修，導致我必須要拖著腳去走樓梯時，我瞬間升起一股憤怒的情緒。
　
搞什麼，太倒楣了吧？為什麼好好的爬山只有我腳扭傷，電扶梯還在這時候壞掉，我可是傷患耶，怎麼可以叫我走樓梯！我好可憐，怎麼這麼慘！
　
然而就在這一刻，我覺察到自己腦中憤怒地碎念，於是好奇地像個旁觀者一樣問自己：「你為什麼這麼生氣啊？」
　
那瞬間我意識到，我掉進了「受害者情結」──我本能地想把自己放進受害的角色裡，抱怨老天，抱怨電扶梯施工，抱怨命運，把自己弄成一個很委屈很可憐的角色，連我都相信自己真的很可憐之後，我就可以到處討同情，又或者，我會扁著嘴裝堅強，但浸泡在悲劇的情緒裡，當我自己的Drama Queen。
　
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但是這樣有好處嗎？沒有，只會把自己搞得能量低落，怪東怪西怪自己，又再看更多東西不順眼，連續幾天都氣憤地解決生活中的不便，一邊把腳傷視為負擔。
　
更可怕的是，我意識到受害者情結會滾雪球：我雖然一邊抱怨，卻會下意識想強化腳痛的程度，因為如果沒那麼痛，我就沒辦法繼續討愛了，所以會反覆去感受，喔真的很痛喔！你看這樣扳一下就痛到我齜牙咧嘴，我真的很痛，很可憐，快來幫助我；又或者是，你看我傷得這麼重，還逞強自己來，你們是不是要覺得我很了不起？應該要對我更好？！
　
我以前是真的這麼做過，只要「受害者」的情緒沒有被覺察，它就會繼續萌芽壯大，直到把我們吞沒。
　
但是我在聽見自己抱怨電扶梯壞掉的那一刻，及時抓住這顆火種，並且把它撈起來，輕輕丟到水裡熄滅。
　
我對那個情緒說，謝謝你為我抱不平，但是我不需要。
　
我想要好好照料我自己，因此發生在我身上的事，我會負起全然的責任。包括帶自己去看醫生，沒電扶梯就耐心走遠一點去找電梯，下樓的時候輕輕提起腳步，注意不要壓到傷口，當然也包括，提高覺知，不讓自己跳進情緒漩渦，維持在能量良好的狀態。
　
＊＊＊
　
我發現這樣的覺察，就是非常好的自我照料，無論身體或心理都是。
　
即使受傷了，也不覺得有任何不便，還覺得多了關心自己，陪伴自己的機會。走不快，就慢慢走，陪自己看看盛開的花。上下樓梯要小心，就仔細扶著扶手，每移動一步就感受自己的疼痛反饋，而不是心不在焉地蹦跳下樓。甚至花點時間，連結傷口和緊繃的部位，因為身心靈工作者相信，身體的傷，往往連結著內在的一些關卡。
　
如果任由自己陷入情緒漩渦，這些都不會發生，療癒都不會發生。
　
覺察真的是很強的力量，它讓我把純粹的「自憐快感」轉化成「自我療癒」。感謝平常有練，即使受傷，即使走不快，帶傷下山的我，仍然是愉快而幸福的。
　
照片為金面山頂，這時候還沒摔倒🤣
　
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【強拆南鐵陳家，拆掉了什麼？】（對抗暴政，請廣分享）

縱使，聯合國人權事務辦事處指示台灣等人權公約簽署國不得在Covid-19疫情期間進行任何迫遷。縱使，缺乏誠摯溝通的強拆為人權公約所禁止。縱使，南鐵東移司法尚未定讞，居民尚未獲得完整司法救濟。縱使，南鐵陳家不斷釋出善意期待與政府溝通避免強拆。鐵道局與南市府仍執意10月13日以「突襲」方式強拆陳家。

7月23日初次擋拆成功後，母親受到衝擊太大、身心嚴重受到影響。所以我亟欲與政府協商避免強拆悲劇。且因南鐵東移案已四處開挖、勢在必行。面對此現實，陳家並無延宕工程之意。因此，我們提出「讓南鐵陳家把『家』獻給台灣」這樣的公共藝術構想。這個方案主要的精神是「和解」而非「對立」。在法理、技術、經費都完備，可以在不強拆的狀況之下，繼續南鐵地下化。

9月27日巧遇南市府副市長趙卿惠，向他提出「南鐵陳家公共藝術化」的構想，他表示善意，但又表示決定權在鐵道局。9月30日在椒華老師協助下和鐵道局協商，也提出此構想。鐵道局表示「綠園道土地管理單位是台南市政府，請向台南市政府爭取」。10月7日，椒華老師約鐵道局與南市府共同協商此方案。兩個單位原本都允諾出席，但是當天南市府官員到會議現場前被「高層」緊急召回「不得參加會議」。在這段期間，「南鐵陳家公共藝術化」構想也透過各種不同管道，傳遞給總統府、民進黨、行政院、交通部、南市府高層。

昨凌晨3點看到黃家遭大批警力包圍，當時我家週邊並無動靜，我仍然以為我家昨日不會被強拆。因為陳家尚與政府處在談判階段。否則，政府拒絕協商避免強拆，又在協商過程中突襲強拆，這真是太無恥了！所以，原守護陳家及陸續來到的朋友，也都先至黃家支援。

沒想到凌晨5點，陳家週邊開始封鎖，警力數量甚至遠超出黃家周邊。但是此時，家中只有徐世榮教授以及家人。6點多，後院外牆被打破。徐老師和鐵道局協調先將建物封存不拆，同時讓家人整理搬遷物品。

然而，下午3點多家人離開陳家後，鐵道局違背「封存建物」的承諾，開始拆屋。我看到直播，要求不要拆客廳，他們就來電客廳拆了。要求不要拆樓梯，就來電樓梯拆了。要求留下木扶手，就來電扶手毀了。這個政府，刻意讓你知道他故意要傷害你。透過摧毀樓梯，傷害母親。透過傷害母親，傷害我。利用人與人之間的愛，傷害人，邪惡至極！

在過去的土地掠奪案件中，政府總是希望到強拆最後一刻仍然與民眾協商，以減少社會成本、並顧及政府形象。但是，南鐵案是個特例，民進黨在明知不需強拆就可以進行南鐵地下化工程的狀況下突襲強拆，目的並不是為了公共工程或公共利益，而是仇恨。這個政府利用公權力報私仇！報復我長年來揭穿民進黨的虛偽暴政。

強拆南鐵陳家，拆掉的不只是美麗建築、陳家生命記憶、毀掉社會和解契機、終結南鐵地下化歷史紋理縫合，更徹底拆毀民進黨虛偽面紗！

以下是「讓南鐵陳家把『家』獻給台灣」的概述：

 「讓南鐵陳家把『家』獻給台灣」方案：
陳家願意將陳宅捐給台南市政府作為南鐵地下化後綠園道上的公共藝術。保存範圍為6x8 m2的陳宅核心區域 (包含迴旋梯、客廳、與正門立面)，如圖一。在陳家點交後，鐵工局拆除非保留區域，再將保留區域整體搬遷至週邊空地。當原地的明挖覆蓋軌道工程完工後，再將保存區域移回原地，再裝置成公共藝術或公共空間供全體台灣人使用。

 藝術性
南鐵陳宅於民國60年歷經3年興建，由名建築師傅顯耀、現年93歲的父親 (戰後成大土木系第一屆畢)、現年90歲的母親(當時為浪漫文青教師)共同設計監工完成。其中包含重做四次才得完美曲線的迴旋梯、時年八十幾歲木工師傅以火烤扭曲製成曲線的台灣櫸木扶手、Art Nouveau造型天花板、大理石板堆砌立柱、日式洋風雨遮等藝術結構。如圖二、三、四。不少當代建築學者亦驚訝台灣在50年前竟得興建如此精緻民宅。成大都計系教授陳仲彥亦曾於2015年5月14日南市都委會表示「陳宅為南鐵地下化沿線住宅中最美觀、最值得保存建物。建議將陳宅整屋搬遷，予以保留。」原址保存，再經設計加強周邊景觀融合，更具藝術文化歷史價值。

 豐富都市縫合意涵
原有都市縫合計畫縫合鐵道東西兩側，僅具「空間」意涵。透過本方案保留部分原地人文風貌，可使都市縫合具備「時間」意涵。

 適法性
公共藝術或公共空間並非供人居住之宅第，因此並不違悖任何建築法規，亦不需改變土地徵收狀況或進行任何都市計畫變更等行政程序。

 技術可行性
該保存範圍結構體有完整樑柱、量體不大，搬遷過程安全無疑。南鐵地下化明挖覆蓋工程乃分段完成，況且陳宅週邊多有公用土地，所以暫時搬遷地點就在附近。房屋搬遷在台灣已行之有年，有許多經驗豐沛的服務企業、整體搬遷並無技術問題。

 經費來源
《文化藝術獎助條例》第九條明訂「公有建築物應設置公共藝術，美化建築物及環境，且其價值不得少於該建築物造價百分之一。」

 此方案對交通部的意義
避免強拆違反人權公約、化解社會對抗成本。立即施工。加速南鐵地下化案之完成。

 此方案對南市府的意義
台南以文化立都，首重歷史紋理。南鐵地下化橫亙古城區，亟需本案「時間」意涵之都市縫合。避免強拆、與民和解，維繫台南「民主聖地」人權形象。

 此方案對南鐵陳家的意義
父母在設計該屋時，參閱諸多當時不易取得的日文建築雜誌。在興建時，兩人在交通不便的狀況下踏遍台灣尋找適用建材。陳宅堪稱父母嘔心瀝血之作。
由台灣各地迫遷經驗可知「年邁者遭迫遷後，很可能快速離世」。身為228時「台南工學院學生隊」成員的父親，因南鐵案致使長年理想破滅，而嚴重憂鬱，終致重度失智，但仍深深依賴陳宅。個性浪漫、情感豐沛的母親遭長年高壓強徵程序，身心折磨、日漸憔悴。
倘若陳宅遭完全拆除，我們極端擔心有心臟疾病的母親無法承受，將造成悲劇。而我父極端依賴母親，若母親有所長短，父親亦可危。陳家無法承受如此人倫悲劇。本案可使父母尚有憑弔回憶依據，減少心中破洞。此方案的「和解」意涵能減父母晚年怨恨之意，以保二老平靜晚年。