🎉🎉🎉臺灣的驕傲🎉🎉🎉
2016年 里約奧運 「舉重」53量級
許淑淨以「抓舉」100公斤、「挺舉」112公斤，總和212公斤為中華隊奪得金牌。

什麼是「抓舉」❓
舉重比賽第一項動作，是一個快速、連續將槓鈴從地面拉起至兩臂在頭上雙手伸直的動作。是一項全身爆發的運動，特點是在最短時間內用力速度較快。

什麼是「挺舉」❓
特點是在最短時間內發出最大的肌肉力量，由於「挺舉」舉的較重，對總和成績有很大的影響，透過第一次的動作「上搏」，將槓鈴舉到肩上，再經由第二次的「上挺」，將槓鈴從肩上挺起至兩臂伸直的動作。

「抓舉」和「挺舉」的差別❓
「抓舉」指一次性把槓鈴舉過頭頂的運動，「挺舉」允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是動作都必須一次完成，中間不能有任何停頓。

圖片來源：麗台運動報

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