我都是怎麼設立目標 供給大家參考 - 在經營新事業時，我發現部分夥伴輕而易舉地就達成目標，但有部分夥伴就算再努力好像就少了那麼一點，聊過之後，我發現很多夥伴很認真的想做事，但是就是少了目標，所以常常不知道為何而做？做著做著就開始茫然了。 - 就好像我們在出發前沒有任何規劃，開著開著最後開到哪裡自己也不知道，想要快速且精準地達到目的地，就是先確認自己要到哪裡、該走哪條路、能走直線就不要拐彎，方向對了就出發，便很快就會到達目的地。 - 想要快速達成目標，你就要先學會設立目標！ - 達成目標的方法很多，就以最基本的目標設立方法為例，等到大家運用這個基礎的設立方向，舉一反三的就會衍生出其他的進階設立方法。 - 我想要變成有錢人，這個目標是人人都很想要達成的，但是究竟多少錢才算是有錢人呢？有的人認為一百萬就可以，但有的人認為要一千萬才是，又有人說我想要買房子，那你是想買市區房子還是郊區的房子？房價的差距也會影響到你所投入的心力，所以設立目標最基本的要件就是把目標『具體化』，虛無飄渺的目標永遠都只是個幻想不夠實際，越清楚的標的越能幫助你設立方向及目標。 - 再來則是把目標『時間化』，做任何事情都需要時間化，不然一天拖過一天，不但把時間浪費掉了，也會離目標越來越遠。例如：我想要年薪百萬，這就設定了兩個條件『一年』跟『百萬』，100W/12M=83,333一個月平均賺個八萬三就可以達成，如果你是領固定薪水可以這樣做。 - 但如果像我一樣是做業務性質的，我會把三個月當成一個階段，達成四階段比例大概抓成35%+30%+20%+15%=100%一開始努力衝，到後面會越來越輕鬆，因為業務性質的來源很不穩定，必須先把業績做到手，後面就很容易突破自己設立的目標，反之，一開始做得很鬆散沒壓力，到最後會越做越有壓力，越做越沒力，最後覺得自己做不到就放棄了。 - 最後則是把能力『倍數化』，我發現其實有很多人都很有能力，只是他們自己沒有發現或是還沒有發揮到，例如：你原本有年薪百萬的實力，但實際上只賺了可能60W左右，那真的非常可惜，所以我會建議每個人把自己的能力階段式的倍數化，如果現在一年賺60W，那就試著把目標提升到1.25倍約75萬，因為60W對你來說是輕鬆的，當目標提高了，你就會開始想盡任何方法去完成、去挑戰它，一方面你會獲得更好的收入，一方面也會激發你自己的潛能，輕鬆達到的目標從來都不會是目標。 - 挑戰自我一向都是我在做的事，但在挑戰之前我都會習慣為自己設立目標，在達成後會特別的有成就感，但我也在此提醒大家，設立目標必須依現況適時作調整，當你發現目標很容易達成時可以再調高一些，讓自己更進步一點，但你發現盡了力還是離目標太遠，那就表示你訂的目標太高了，那就往下調一點，但不能以自己可以輕鬆達成為目標，還是需要給自己一些進步的空間壓力，久而久之你就會習慣在一個有方向感及目標感的狀態，做任何事都會比較輕鬆順利喔！以上是我的初步設立目標，分享之~

設定目標即是對自我實現的承諾 夢想總是僅止於夢想 其中一個原因是人們會讓夢想 停留在模稜兩可的階段 如果無法具體回答出自己的夢想是什麼 在目標不清不楚的情況下 那麼也就沒辦法實現了 曾經逛街時遇到了一位年輕業務 當時已經很晚了 他依然努力的在街邊填問卷 我問他：你的理想一個月想賺多少錢呀 他說：夠用就好 各位 聽到這裡 你認為這位業務的理想 真的是「夠用就好」還是「安慰平凡」 代表你的人生依然在白忙一場 很努力但很有可能還是在原地 少了完成人生目標的那股勁 有些人可能開始反駁了 人生沒有夢想也不會怎麼樣阿 是的！一樣活著吃喝拉撒睡 只是你活得跟機器人一樣 過1天重複364天 毫無意義 小時候 覺得未來充滿無限的可能 有好多夢想等著「長大後去實現」 但等到長大後夢想卻漸漸的被遺忘 什麼時候開竅就什麼時候寫下故事 安東尼·羅賓說： 若心存無力感，便會成為沒有能力的人 有成之人必然有他們獨到的方法 一、是知道自己想要的 二、是知道怎麼去做 三、是知道自己當前正在接近目標還是遠離目標 任何談論都是沒有用的，只有去做才有用。 #可妮絲 #網路創業 #網拍兼職 #PNTeam改寫上班族命運的團隊

「選教練像是挑水果，貴的漂亮的不一定好吃」 本文最下面有彩蛋，請看到最後吧！ 我有一個朋友就叫他牛牛吧 牛牛是金牌保險業務，走在路上男生都會多看她一眼，專業服務又周到，每次發文都看她拿一堆獎，好多人都想找她規劃保單。 長期征戰下來，就算是鐵打的身體都會出問題， 因為嚴重的骨盆前傾，讓她膝蓋痛，腰也酸到爆。 連物理治療師都直接判她死刑 「哎呀！妳這個不要惡化就謝天謝地了」 我就建議牛牛可以去找找家裡附近的健身房，讓專業教練上一對一課程，對身體會有很大的幫助。 牛牛：「好想找你上課喔😞為什麼你離我這麼遠」 我：「這就是緣分啊哈哈哈」 牛牛:「不過我家樓下好像就有一家健身房耶！？」 我：「這麼剛好啊，可以去看看啊」 牛牛：「但⋯要怎麼問啊？我什麼都不懂啊🥲」 牛牛：「我怕會被當肥羊宰🥺」 我突然驚覺，雖然自己已經能靠問問題來找出顧客的痛點 如果角色對調 新手想要找教練可能完全不知道怎麼問… 厲害的教練在接洽時就會用比較有「啟發性」的問法知道顧客真正的需求 但難免會遇到不想解決問題只想成交的教練 現在國際證照滿街都是，已經不是可靠的指標 那身為新手該怎麼找到適合自己的教練呢？ ———————————————————- ▋表達需求 學習主動出擊，知道想要的目標，根據目標去選擇適合的課程 你的目標是增肌減脂，那至少要知道現在體脂多少，自己心中理想身材長什麼樣子。 因為你很可能遇到⋯ 你明明就是想要減脂，卻因為教練喜歡大重量 跟你說「減脂會掉肌肉，肌力才是王道」就設定你三個月硬舉目標是自身體重 你肯定莫名其妙 ▋課程規劃 進健身房有動就等於有練到嗎？ 如果器材是電腦主機那學習動作就是作業系統 課表才是教練帶你「提升效能」的升級軟體 例如 打基礎三個月 增肌三個月 肌力三個月的完整規劃 而不單純做做器材聊聊天而已 不同教練對訓練都有一套自己的方式，可以請教練分析。 其實這裡就能大概知道教練的程度好壞，教練的專業是在銷售比較多還是在教學。 而不是給了承諾，結果從沒實現過。 ▋時間 「我這週排滿了，下次要早一點約喔😅」 紅牌教練就跟明星一樣，行程滿檔一天10堂課都有可能，有些還要像趕跨年場一樣南北跑，時間就更不好喬了。 因此在一開始就要商量好，教練的時段是否能配合，而不是買課之後約不到課。 到時一個月只上一堂課也得不到效果。 「時間喬的好，效果沒煩惱」 ▋溝通 教練很專業，講了很多 肱骨內旋、什麼肌什麼肌發力 你聽不懂就會開始放空，依然沒學到東西 自己訓練又不小心犯下你當時「聽不懂」的錯誤，受傷可就不好了。 像你買了一台原裝進口的跑車可是中控介面也是「原裝進口」的義大利文 剛使用起來肯定霧煞煞（不了解的意思）結果不小心關掉安全裝置造成意外一樣悲劇。 如何把專業講的像三隻小豬一樣，簡單好懂又寓意深長就看教練本事囉～ 所以教練講的話聽得懂是很重要的，聽不懂就跟唸咒語沒兩樣。 ▋金錢 「錢總要花的心甘情願」 我常說選教練就像水果攤，每家價格不一樣，但有個平均值 這家價格偏高，雖然沒有很很漂亮，只要好吃你還是會再光顧 這家外表漂亮價格便宜，但五顆有三顆裡面都是壞掉的你也不會再去買了 教練的一切專業能力、本身的魅力、決定了他的價值，市場會自然淘汰不適合的人。 如果教練有在經營社群軟體，不彷觀察一下適不適合你。 C級教練不一定兩光，比賽得名的教練不一定好棒棒 ▋體驗課 「買前先試吃 結婚前先試車」 這道理大家都懂 教練課很少有「一見鍾情」除非你這位教練觀察很久了 可以體驗就先體驗吧！ 這時你就能了解教練的溝通談吐、甚至行為端不端正。 而不是像見網友一樣面面相覷，不僅尷尬而有失專業 最重要的是上課的「氛圍」 不管是輕鬆有趣，還是嚴肅專業都是教練的特色 不要出現戀愛般的粉紅泡泡都是沒問題的 教練在組間休息詢問當下訓練狀況，給予建議或是正面的回應，都能讓氣氛好上很多 ———————————————————- 以上這六點缺一不可 其實這些應該由教練主動來做，好的教練會藉由發問去了解你的需求跟動機，最重要的是展現「同理心」。 但顧客要是能夠提前做功課，不僅能避免踩雷搞不好還能省下不少冤枉錢呢！ 上面這些跟牛牛聊完後，她就馬上去樓下的健身房諮詢了 牛牛：「哇！史考特 我照你說的去問，教練眼睛都亮了起來，還說我有做功課耶哈哈 但其實我什麼都不懂😅 你怎麼那麼強啊？」 我：因為我知道當教練「不僅了解運動，更要讓你心動」 以上真人真事改編 牛牛IG: @emilytu_7500