「台南東區-月波」
▪️ 鐵觀音巴斯克 $130
▫️ 桑椹重乳酪 $130
▪️ 檸檬塔 $110
▫️ 抹茶歐蕾 $130
▪️ 鐵觀音歐蕾 $130
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今天分享一間深夜咖啡廳給大家☕️
月波隱藏在巷弄內位置要稍微找一下
店內座位數不少還有隔間非常適合聊天
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#鐵觀音巴斯克
之前聽友人說好吃到流淚推薦一定要點的❗️
吃起來真的不錯欸乳酪味非常濃郁
尾韻又帶有鐵觀音的茶味整體不會太膩
#桑椹重乳酪
這款重乳酪味道也蠻重的口感相當綿密🍰
搭配桑椹酸酸甜甜的還不錯但桑椹味較不明顯
#檸檬塔
現在到咖啡廳看到檸檬塔已經是必點的品項了🤣
月波的檸檬塔酸度也很足我很喜歡推薦愛吃酸的必點！
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之前聽朋友介紹就一直想吃吃看月波
這次終於吃到整體還蠻喜歡的❤️
環境部分放鬆舒適推薦大家晚上可以來和朋友聚一下喔～
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🏠：台南市東區府連東路22巷34號
⏰：一～四：15:00～23:00/五～日：15:00～00:00
💰：低消一杯飲品

#髒髒吃台南 #髒髒吃甜點 #髒髒吃深夜咖啡廳 #月波 #台南美食 #東區美食 #台南甜點 #台南咖啡 #台南咖啡廳 #台南咖啡店 #台南下午茶 #台南深夜甜點 #台南宵夜 #台南必吃 #台南美食地圖 #台南美食推薦 #台南食記 #深夜咖啡 #深夜咖啡廳 #深夜甜點 #巴斯克 #巴斯克乳酪蛋糕 #重乳酪蛋糕 #重乳酪 #甜點 #台南 #台南東區

想到木瓜牛奶就會想到北回木瓜牛奶，身邊很多朋友就是特別愛北回，選擇純天然蔗糖喝起來更健康，糖度和冰量都可以選擇～除了招牌木瓜牛奶外，其他品項也都很多人喜歡哦！

🔸木瓜牛奶$60
北回的木瓜牛奶喝起來口感屬於冰沙型但又不失果汁的綿密感，而且木瓜的味道從頭到尾都一樣不會反苦，每一口都冰涼順口
🔸桑椹香蕉牛奶$65
這款桑椹香蕉牛奶是店員特別推薦，香蕉牛奶加上桑椹酸甜滋味，味道真的很迷人，比起純香蕉牛奶更加耐喝（建議微糖）
🔸芒果桑椹$85
這款是季節限定商品，鮮甜的芒果冰沙加上桑椹更有漸層的效果，口味上也很有層次，當你感受到芒果甜膩的感覺，桑椹的味道就會被帶出來👍很耐喝

▶️ https://www.gomaji.com/store/166176/pid/267773

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🔎 #北回木瓜牛奶高雄六合店
高雄市前金區六合二路91-1號
07-285-0863
16:00～23:00

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#高雄美食 #高雄 #kaohsiung #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #六合夜市 #高雄果汁 #前金區 #前金區美食 #北回木瓜牛奶

防疫晚餐今天決定吃-IKEA醬烤烤肋排😘
順便打開小酒窖！？決定喝哪瓶再叫份凱薩沙拉、潛艇堡、搭上薯泥...等 結束這一回合
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*脆皮豬腳260元
*醬烤豬肋排260元
*千層麵149元
*熱狗堡35元
*瑞典肉丸20顆195元
（記憶中外帶似乎有打折扣😘）
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這瓶隆河凡索柏奧布朗莊園紅酒
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飽滿厚實滿是漿果與桑椹酸香，Grenache特有的的甜美與不顯著煙燻味很是合拍，恰到好處的單寧完全不擾口舌，即開即飲且變化性不會過快，酒體厚實且美好，靜置會出現李子特有的酸澀卻順口，這瓶說真的非常適合拿來招待有朋自遠方來一起微醺傻笑的好餐酒
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搭上今天的重口味肋排真的是一絕🥴
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本來想吃豬排三明治搭德國豬腳，無奈臨時起意真的著實難找，不過對錶後現在是下午五點躺著慢吃慢喝，應該也能耍廢到八九點去
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別怪哥愛貪杯...真的一個人在高雄...疫情+養傷，真的容易悶壞啊啊啊，今天搭上Jazz Paris，單身就該更愛自己是不是((找到好理由啦 XDDD
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#高雄肋排 #烤肋排 #高雄宜家家居 #外帶美食 #高雄外帶美食 #德國豬腳 #kaohsiungfood #taiwanfood
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(未成年請勿飲酒、飲酒不開車勿過量)

#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年

00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?


【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3

#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。

女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。

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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物

00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭

我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~

#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。

在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~

👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】

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🌸食譜：
消油解膩、開胃健脾，酸酸甜甜清涼又止渴的酸梅湯，是炎熱夏季不可多得的健康飲品。
不論是用直火加熱、壓力電子鍋、小V電子鑄鐵鍋、傳統電鍋都可以製作，在家就能輕鬆做酸梅湯，健康好喝的飲品在家自己做最安心，自己做就不用擔心外面的酸梅湯有太多的化學添加劑了！
夏季必備飲品，經典酸梅湯，冰爽解渴超好喝，絕不輸市售的風味！還能運用做好的酸梅湯做「酸梅氣泡水」、「酸梅粉條」、「酸梅蒟蒻果凍」，真的是一舉多得啊！
週末快來試試好喝又簡單的飲品甜點吧！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/YOadWx

📌影片小撇步
1.煮過一回的剩餘材料可以再重複燉煮一次，水份量減半，口味可能會稍微清淡些，但只要加入少許冰糖味道一樣酸甜可口。可依個人口味微調增減糖份或水份。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
《酸梅湯》
烏梅6顆
山楂乾40克
陳皮4克
甘草3片
桑椹乾10克
洛神花10克
冰糖200克
清水2000克

《蒟蒻果凍》
蒟蒻果凍粉40克
液體550克
（請按自己買的的蒟蒻果凍粉包裝上的水粉比例建議）

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #酸梅湯 #阿婆酸梅湯 #老北京酸梅湯