薑薑薑薑~今天松哥要來跟大家推薦一個很厲害的東西 , 適合18~100歲的少女 , 不管你是青春期 , 更年期 , 產後保養 , 調理體質 , 都很適用

那就是<仙桃牌-俏豐婷>

先來聊聊為什麼大力推薦 , 最近因為當了媽媽 , 要知道雖然一個新生命的誕生非常喜悅 , 但我覺得社會給媽媽太多壓力 , 還沒生小孩就會跟你說生小孩多可怕 , 跟你說餵母乳多好 , 卻又跟你說會乳房下垂 XD , 各種可怕 , 但是松哥相信 , 機會是給努力保養的人 , 上網google , 如何預防下垂保養胸部 , 畢竟我曾經也蠻引以為傲的我的少女的酥胸(好敢說~哈哈哈~) , 就找到仙桃牌-俏豐婷飲品 , 看到很多媽媽都有推薦 , 於是我就毛遂自薦 , 看能不能有機會試喝看看 ^^

結果沒想到 , 雖是歷史悠久的老牌子 , 但行銷跟用心的程度讓我備感窩心 , 首先是讓我了解<仙桃牌>的歷史 , 專注漢方調理 , 享譽東南亞的中醫藥行業老品牌“仁壽堂”於1889年創立 , 至今已經有130年的歷史 , 產品遵循“繁瑣炮制堅持不省，珍貴藥材強調不減”古訓，以“無添加、獨特配方、君臣佐使”3大特色深受廣大消費者推薦。

這邊給大家看一下影片 , 我看上集看到哭 , 講到創辦人為當時窮苦的婦女免費調養身體 , 因為戰亂沒有乳汁餵養小孩 , 這有中媽媽的點啊!看到自己小孩餓到哭 , 多揪心!

【CCTV匠心之路】仙桃牌專訪

https://bit.ly/3inPVv9

基於創辦人如此的善心 , 目前是第六代傳承 , 再來認真地開了一個線上會議了解產品功效 , 一天一包幾乎解決我所有困擾 , 包含

體質調整 , 去除精神疲勞
預防胸部下垂(這邊要說 , 哺乳跟胸部下垂其實沒有太大的關係)
去水腫
乳汁順暢(有想增加奶量一天2包)
便祕(照顧小孩緊張壓力大)

產品在聊的時候 , 我就說 , 這麼厲害為什麼一盒只有10包 , 很快就喝完了 , 再來是如果有效 , 網路好像不能說療效 , 沒想到廠商直接回我 : 可是是真的有效阿~很多人有效之後就一直回購 。

聽到這麼肯定的回覆 , 松哥立馬就來試飲 , 喝了10天之後...

首先是精神 , 他是建議早餐跟午餐飯後 , 我通常早餐過後中午一包 , 結果一喝下去就非常有精神 , 比咖啡還有用 , 後來我都不太敢下午喝 , 因為還怕晚上太嗨

然後我的奶量有又變多 , 原本月子中心回來 , 有比較少些 , 睡眠不足壓力大 , 但一個禮拜我的奶量又衝到210ml一次 , 胸部也很Q彈 , 好開心

再來是乳汁順暢跟便秘 , 雖然好像是說喝這個不用再吃卵磷脂 , 可能是松哥吃得太油 , 感覺不吃卵磷脂還是有點太濃 , 所以後面我有開始又吃 , 這個就見仁見智了 , 上廁所是還蠻順暢 , 沒有卡卡的感覺

研究一下飲品內容

水、砂糖、龍眼蜂蜜、黑棗濃縮汁、桑椹濃縮汁、檸檬濃縮汁、
三仙膠、女貞子、黨參、當歸、黃耆、白朮、葫蘆巴、夏枯草、
熟地、王不留行、川芎、白芍、絲瓜纖維，

漢方調理 , 天然無添加、輕便攜帶即撕即飲、溫和調理體質，較費時但慢工出細活 , 相信也是一分錢一分貨 !

很少打這麼長串的推薦文 , 因為我覺得這個產品實在太棒 , 松哥推薦的東西都是自己本身測試過 , 覺得ok才推薦 , 包括品牌與老闆堅持的理念我都很重視 , 希望也能幫助到愛美的女人們 , 不管是哪種年齡 , 體質調好 , 由內而外散發女性迷人魅力！

大家也可去網站研究一下其他產品

●官網
https://bit.ly/3kyYCp8
●FB
https://bit.ly/3euviMI
●IG
https://bit.ly/3zfiqSe
●LINE
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●仙桃牌俏豐婷
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#仙桃牌 #先調好身才好 #仙桃牌俏豐婷 #調整體質 #天然無添加 #膠原蛋白 #產後媽媽 #少女酥胸 #氣色滿分

桑椹有好多隻顏色，原來唔同色嘅桑椹有唔同嘅功效㗎！

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【水果養生】很多berries都被視為Superfood

⭐酸味食物一般能生津止渴健胃消食
⭐配合自己體質食用最健康
#星期四食材

莓果家族保青春
你喜歡吃莓果嗎？不少人對莓果 (Berries) 的第一印象是不易保存、容易腐爛，然而它們都營養豐富，每種莓果都帶著鮮艷顏色，這些天然植物色素例如花青素就是很好的抗氧化劑，能增加肌膚的耐受度及抵抗力，減慢衰老速度。莓果各有不同功效，哪一隻莓果最適合你？屬性平和的莓果例如紅莓、紅桑子、黑莓，一般人都可以食用；身體偏寒人士適合食用屬性溫熱的楊梅；而身體偏熱人士適合食用屬性寒涼的莓果，例如士多啤梨、藍莓、桑椹。
莓果皮薄汁多易腐爛，最理想是即日食用，否則記得放在雪櫃內冷藏保存，如發現已腐壞的莓果要先取出來，否則容易連累其它莓果一同腐壞。準備一個可密封的保鮮盒，莓果上下各鋪一張紙巾，有助吸走水份，保存期約3天。如果把莓果放入冰格冷凍，可以延長保鮮期至半年左右。

士多啤梨(Strawberry) — 性涼，味甘酸，有消暑清熱、生津止渴功效，能紓緩喉嚨乾、喉嚨痛或身體偏熱症狀。惟脾胃虛寒、容易胃痛、腹瀉者不宜多吃 。

紅莓(Cranberry) — 又名蔓越莓，性平，味甘酸，有利尿止瀉的功效，有助防止泌尿感染。

紅桑子 (Raspberry) — 又名覆盆子，性平，味甘酸，味甘有補肝腎、縮小便、固精的功效，適合腎虛、小便頻繁、夜間多尿等人士食用。

藍莓(Blueberry) — 性涼，味甘酸，具滋補肝腎、明目功效，有助紓緩視力退化，含豐富花青素，有抗氧化功效。

楊梅(Chinese Bayberry) — 性溫，味甘酸，有生津止渴、健胃消食、止瀉痢的作用，適合消化不良、胃氣痛、胃腸脹滿、慢性腹瀉人士食用。

桑椹(Mulberry) — 性寒，味甘，具滋補肝腎、養血滋陰、明目黑髮、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭髮早白、體虛便秘人士食用。含有豐富花青素，有抗氧化功效。注意脾虛腹瀉者忌食。

黑莓(Blackberry) — 中醫系統歸為覆盆子類，性平，味甘酸，有補肝腎、縮小便、固精的功效，適合腎虛、小便頻繁、夜間多尿、女子帶下病人士食用。

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The berry family can help maintain your youth
Do you like berries? The first impressions people have towards berries are, they are not easy to keep and rot easily. However, they are actually very nutritious. Different berries come in different colors, and all these natural pigments such as anthocyanin are good anti-oxidant agents, which can build the skin’s resistance towards harmful external environment and slow down the aging process.

Different berries carry different health properties, so which one suits you best? Berries that are mild in nature, such as cranberry, raspberry and blackberry are suitable for all. Individuals with a cold body condition can consume berries that are warm in nature, such as Chinese Bayberry. Individuals with a hot body condition can opt for strawberry, blueberry and mulberry, which are all cold in nature.

The berry skin is thin and juicy, this is why you should consume the fruit on the same day. If not, store them well in the refrigerator. Remove any rotten berries in the mix or else it would spread to the other berries. Prepare a sealed container, and place a paper towel beneath and above the berries to absorb excess water. You can keep it for about 3 days. If you freeze the berries in the freezer, you can keep them up to half a year or so.

Strawberry — cool in nature, has a sweet and sour taste; can clear heat, quench one’s thirst and encourage saliva production; it can relieve dry throat, sore throat or any heat-related symptoms. It is not suitable for individuals with a cold and weak spleen and stomach; those who regularly experience stomachache and diarrhea should avoid as well.

Cranberry — mild in nature, has a sweet and sour taste; promotes diuresis and inhibits diarrhea, can also help prevent urinary infection.

Raspberry — has a sweet and sour taste; the essence in the sweet taste can nourish the kidney and liver, reduce urination and strengthen the sperm; suitable for individuals who have a weak kidney and those with frequent and night urination problem.

Blueberry — cool in nature, has a sweet and sour taste, can nourish the liver and kidney; can brighten one’s vision, and slow down vision deterioration; contains rich anthocyanin which is anti-oxidant.

Chinese Bayberry — warm in nature, has a sweet and sour taste; can quench one’s thirst and induce saliva production, strengthen the stomach, aid digestion and relieve diarrhea; Suitable for individuals who experience indigestion and diarrhea, as well as those with a bloated stomach and intestines.

Mulberry — cold in nature, sweet in taste; can nourish the spleen, kidney and the blood, as well as replenish the yin; brightens one’s vision and darkens one’s hair, and can aid bowel movements. It is suitable for individuals with deficiency problems in the liver and kidney, those with gray hair, and a weak body that experiences regular constipation. It is rich in anthocyanin, which has the anti-oxidant properties. Individuals with a weak spleen and those who regularly experience diarrhea should avoid.

Blackberry — categorized as Rubus idaeus in Chinese Medicine; is mild in nature, has a sweet and sour taste; can nourish the liver and kidney, reduce urination and strengthen one’s sperms. It is suitable for individuals with a weak kidney, those with frequent and night urination problem, and women with vaginal discharge issues.

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#男 #女 #我煩躁 #我枯燥 #陰虛 #喉嚨痛 #腹瀉 #胃脹

#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年

00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?


【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3

#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。

女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。

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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

#防疫大作戰 #薑 #小菜

每天吃點嫩薑或粉薑有助健脾、消水腫。嫩薑肉嫩、多汁，又開胃。
像我早上起床喝精力湯/綠拿鐵前，吃2-3片暖身去寒去濕氣，一天吃2-3片就夠了。
粉薑比嫩薑老一點，屬於溫性，可以降低食物的寒涼性，有「健胃津脾」的功效。尤其黃色的「生薑皮」能行水，有利尿消腫功能，可減少水腫， 科學實驗發現，看起來不 起眼的薑皮其實是薑體精華所在，所以吃薑千萬別去皮。
👉這道小菜很簡單會做+1
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

材料：
1）蜜桑椹.桑椹果醬：
桑椹*mulberry*マルベリー 600g
糖*sugar*砂糖 200g
放入電鍋 外鍋加1杯水煮熟
蜜桑椹直接當果醬食用
2）桑椹汁：
煮蜜桑椹剩餘的原汁加3倍白開水
3）桑椹果凍：
桑椹汁100：洋菜粉1煮成果凍
4）桑椹優酪乳：桑椹原汁+優酪乳
5）桑椹牛奶：蜜桑椹+牛奶 打成汁
6）桑椹冰淇淋：
冷凍蜜桑椹+冰淇淋用果汁機攪打
7）桑椹花青素精力湯：
蜜桑椹.火龍果.紫葡萄.紫高麗菜.
蘋果.紅蘿蔔.鳳梨.堅果...各1小份
打成精力湯

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【優格】
鮮奶優格 https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
希臘式優格 https://youtu.be/J-9EL9U9D3I

【布丁】
蒸布丁 https://youtu.be/tX8-dk01FFE
烤布丁 https://youtu.be/v2eh4Oe1eAI

【凝凍】
豆花 https://youtu.be/G6aqvHYmd3I

【凍糕】
水羊羹 https://youtu.be/OhvFECff17k

【果凍】
仙草凍 https://youtu.be/0msgXKnPDW8
盛香珍蒟蒻果凍 https://youtu.be/Sa9S3U19FYE
桑椹果凍＆七種吃法 https://youtu.be/dmrtzVLrBHY