🌸凱莉小小心得分享🌸
😂大家應該都很不喜歡去醫院或診所吧！
今天凱莉到了中醫診所🏥，看見很多年長者手杵拐杖😭
旁邊還要有人攙扶不停的練習走路🚶‍♀️🚶
😖我感覺很痛苦😖

✅隨著年齡的增長，人體器官逐漸老化，心腦血管等慢性病發病率逐年升高，營養不良問題也不容忽視。近年來，老年性肌肉衰減症引起了人們的廣泛關注。

❓你們想要你們未來的生活是怎麼樣子呢❓
1️⃣享受生活，樣樣都自己來
還是 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2️⃣享受生活，樣樣都需要別人的幫忙

❤️大家都會選擇1️⃣對吧😬
🧐現在開始永遠都不嫌晚，而且絕對不會後悔
🧐由內而外才是最有效的藥物

✔什麼運動最好？
❌以前的觀念認為老人家的關節退化，就不要增加關節的壓力。
所以通常會建議游泳等水中運動
⭕️但是桃園長庚醫院體適能中心主任林瀛洲說，游泳可以讓關節輕鬆活動、練習心肺功能，但是負重量不足，如果只靠游泳的運動不夠，💯最好還要再加上一些負重的重量訓練。
引用：愛長照

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桃園5間💯廠館：
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號　
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號

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I'm 阿湯. （這篇文長，慎入）
上禮拜跟朋友聊天，其中問到一個問題。
朋友A：什麼情況會要做到試管
阿湯：懷不了孕就做了啊..XDDD
---
其實今天想要聊聊，主要是覺得老婆平常和大家分享都是女生的角度跟想法，阿湯今天想要來講講男生的角度，可以給大家拿給另一半看看，或許對於不孕這條路會有些許幫助也不一定。

我從來不避諱講出做試管這件事，只要有人問起我都非常願意講，也很願意用我的角度跟經歷給一點小意見，最近很常被問的另一個問題就是：要當爸了，有什麼感覺。
嗯...其實也沒什麼特別感覺，第一次看到湯包的心跳時其實很興奮，接下來則是產檢、產檢再產檢，後來大家問我時，我都是回答：等看到實體可能才會有很大的差異。
-
今年和顆老大即將邁入結婚五週年，其實我們就努力小孩了五年，在剛結婚的時候，有一天顆老大拿著驗孕棒跟我說二條線耶～～我還依稀記得我們想把小孩叫做湯種麵包，不過開心的時刻真的很短暫，在 8 週時，醫生判定為自然淘汰流產了（6 週沒驗到心跳），為了這件事其實她真的難過了很久，甚至隨時就想抓著我做人，想要趕緊重新懷孕，我的態度一直都處於比較冷靜，儘管我內心有再多少情緒或想法，都不能任意的表現出來，畢竟湯種麵包從她身上離開，顆老大的難過程度絕對不比我低，如果我也跟著情緒崩潰，那麼，二個人應該就都垮了，沒人可以走出這道陰影，還是要有人堅強帶著另一個人走出來，不是嗎？
後來，我們連續不知道多久的努力（多久我也忘了），一直都沒消沒息，再加上每次回我老家時，父母的有意無意催促、親戚見到面的「關懷」，這都有形無形的讓顆老大壓力極大，再加上各方面的壓力下來，最後我做了個很無情的決定，那就是暫時都不回老家了，也很明白的告訴家裡不要一直問小孩的事，即便是吵架，我還是決定一手將這些繁瑣的事全部拒之門外，讓顆老大可以不用想那麼多，減緩她對於這些聲音的壓力感。
接下來在二人的共識下，我們開始進入了不孕症治療的世界，起初，我們是在林口長庚做了初步檢查，顆老大的卵巢指數沒問題，精液檢查也沒問題，所以開始試了排卵藥這個最基礎的療程，結果是失敗大家應該已經知道了（反正接下來說的都是失敗，你知我知天知地知啊）。印象中休息了一陣後，顆老大開始發揮打破砂鍋問到底的能力，搜尋各種不孕專長的醫生推薦，我們開始討論進行人工生殖這個療程，取得共識後，我們選了在桃園離我們最近的敏盛以求便利的交通，雖然每次去都要等 2 小時左右，但離的近就算了（五分鐘可以到），這次醫生並沒有做任何檢查，只問了先前在林口的檢查結果，聽到都 OK 就開始了，第一次的人工在歷經一個半月後失敗告終，顆老大當然也就落著淚走出診間外，回到家後更是放聲大哭，因為人工就已經蠻辛苦了，而我能做的就是陪伴，跟做她想做的，去她想去的地方。醫生覺得連著做機率會比較高，我們在敏盛繼續嘗試第二次人工，同樣的以失敗告終，這次顆老大堅強了許多，雖然同樣很難過，但已經在想法上放開許多。
在過了幾個月後，和朋友討論起懷孕這件事，我脫口而出的說準備要嘗試試管，但我卻忘了我好像還沒跟顆老大完全確認好，想當然，我們吵架了。
當我們二個人都取得共識後，再次前往敏盛，準備嘗試試管療程，聽完了規則、做法、費用，也繳了錢領了第一次針回家後，顆老大崩潰了，她覺得好辛苦，好難熬，她說不想做試管了，印象中我沒有說試試看啊之類的話，很快的就說，如果真的不想做，那明天就去退款吧，我也說，如果你不想做就停沒關係，以後我也不會提起（這件事顆老大之前有和大家分享過），隔天，我們就拿著藥、針回到醫院退回了。
過了一陣子後，我們又開始進行中醫調理，持續了約半年，超耗時間、金錢，結論是一場空..QQ
然後約莫過了半年？我又忘了，顆老大不知道哪來的勇氣，跟我說想幫我生個小孩，又開始進入了試管的世界，唯一不同的是，我們這次換找了另一家不孕專科的宏其婦幼，聽著醫生的建議，這次有做了跟林口一樣的基礎檢查，二個人同樣正常，然後依據醫生的做法，在經歷二個月後失敗告終，顆老大當場哭的不能自我，我去上個廁所回來剛好有生殖中心的人在安慰著她，回到家後心情低落都是應該的，其實幾次下來我們真的很不明白所以，因為檢查正常，醫生也都覺得還年輕，狀況不錯，說的頭頭是道，but，結果就是失敗，我們討論起是否要在宏其嘗試第二次試管，想了一陣子後先暫緩，不只是經濟壓力（試管真的不便宜），心理壓力也是一個，而且試管的針劑真的很多，對於顆老的身體也是負擔。
不過我們天生就是勇於挑戰，過沒幾個月，經過萬中選一後，挑上了這次試管成功的茂盛醫院，這次我們不再管交通問題，選了可以說是台灣第一權威的不孕專門醫院，也掛了院長李茂盛的診，在去之前，和顆老大又數度的討論再討論，畢竟在台中，後來就不管了，反正就開車再開車又開車就對了。顆老大也在休息的期間想的很開，不再糾結很多事（她很容易打轉的）。
而在茂盛醫院做的事大致上顆老大都和大家交待過，而我們做的檢查是詳細到一個不行，期間也讓我繳了四次械，做了各種精液檢查跟最後精卵結合使用，其實我覺得李茂盛話真的不多，只要檢查沒有太大問題就往下走，依據他的經驗該做什麼、該吃什麼、該怎麼打針、該做哪些檢查，我們完全就是乖學生照著做，這期間除了做該做的，其他一律不管，這次的檢查下，其實我跟顆老大都各有些狀況，但對於試管來說還不算問題太大，胚胎植入前，雖然看到胚胎的照片知道等級並不是最好（但比我們第一次試管好），但沒有想太多，就是放空繼續打針、吃藥，等著結果，直到開獎為止。
結果是成功，大家也都知道了，而我的角色很簡單，就是維持現況，因為其實在家裡 9 成的家事本來就是我做，當朋友問起老婆懷孕後你是不是很累時，我回說：孕前孕後都做一樣的事為什麼比較累？
如果老婆懷孕了也不用特別的限制跟緊盯，我嘴邊就只有掛著一句話：孕婦開心最重要。反正醫生講的，該注意的她自己也都會注意，不用因為懷孕這件事搞的二個人神經緊張。想要小孩這件事，我大概佔了 80%，顆老大佔 20%（甚至更低），我很感謝這 5 年來她很努力的嘗試各種方法，我能做的就是盡可能讓她開心。
也真心的感謝茂盛醫院協助我們努力快五年才得到了成果，我知道在不孕這條路比我們辛苦的比比皆是，我們不是最辛苦的，但還是很慶幸的成功。
-
總結就是，如果當你們遇上不孕的問題時，男生絕對不要一付不干己事的樣子，也不要排斥去做檢查，不孕雖然比例上是女生問題居多，但也很多男生的問題，就算是女生的問題，她願意克服這些困難就應該更加努力陪她一起，謝謝、辛苦了、我愛你這些話時刻掛著嘴邊也不用嫌多，懂嗎？

顆老大真的辛苦了，真心，I love you.
容我最後放一下閃.........

（其實過程真的要打應該可以變成一本小說，太冗長就讓我到此為止吧，如果有任何問題歡迎私訊和我們聊聊，你們不會是孤單的）

I'm 阿湯. （這篇文長，慎入）
上禮拜跟朋友聊天，其中問到一個問題。
朋友A：什麼情況會要做到試管
阿湯：懷不了孕就做了啊..XDDD
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其實今天想要聊聊，主要是覺得老婆平常和大家分享都是女生的角度跟想法，阿湯今天想要來講講男生的角度，可以給大家拿給另一半看看，或許對於不孕這條路會有些許幫助也不一定。

我從來不避諱講出做試管這件事，只要有人問起我都非常願意講，也很願意用我的角度跟經歷給一點小意見，最近很常被問的另一個問題就是：要當爸了，有什麼感覺。
嗯...其實也沒什麼特別感覺，第一次看到湯包的心跳時其實很興奮，接下來則是產檢、產檢再產檢，後來大家問我時，我都是回答：等看到實體可能才會有很大的差異。
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後來，我們連續不知道多久的努力（多久我也忘了），一直都沒消沒息，再加上每次回我老家時，父母的有意無意催促、親戚見到面的「關懷」，這都有形無形的讓顆老大壓力極大，再加上各方面的壓力下來，最後我做了個很無情的決定，那就是暫時都不回老家了，也很明白的告訴家裡不要一直問小孩的事，即便是吵架，我還是決定一手將這些繁瑣的事全部拒之門外，讓顆老大可以不用想那麼多，減緩她對於這些聲音的壓力感。
接下來在二人的共識下，我們開始進入了不孕症治療的世界，起初，我們是在林口長庚做了初步檢查，顆老大的卵巢指數沒問題，精液檢查也沒問題，所以開始試了排卵藥這個最基礎的療程，結果是失敗大家應該已經知道了（反正接下來說的都是失敗，你知我知天知地知啊）。印象中休息了一陣後，顆老大開始發揮打破砂鍋問到底的能力，搜尋各種不孕專長的醫生推薦，我們開始討論進行人工生殖這個療程，取得共識後，我們選了在桃園離我們最近的敏盛以求便利的交通，雖然每次去都要等 2 小時左右，但離的近就算了（五分鐘可以到），這次醫生並沒有做任何檢查，只問了先前在林口的檢查結果，聽到都 OK 就開始了，第一次的人工在歷經一個半月後失敗告終，顆老大當然也就落著淚走出診間外，回到家後更是放聲大哭，因為人工就已經蠻辛苦了，而我能做的就是陪伴，跟做她想做的，去她想去的地方。醫生覺得連著做機率會比較高，我們在敏盛繼續嘗試第二次人工，同樣的以失敗告終，這次顆老大堅強了許多，雖然同樣很難過，但已經在想法上放開許多。
在過了幾個月後，和朋友討論起懷孕這件事，我脫口而出的說準備要嘗試試管，但我卻忘了我好像還沒跟顆老大完全確認好，想當然，我們吵架了。
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也真心的感謝茂盛醫院協助我們努力快五年才得到了成果，我知道在不孕這條路比我們辛苦的比比皆是，我們不是最辛苦的，但還是很慶幸的成功。
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總結就是，如果當你們遇上不孕的問題時，男生絕對不要一付不干己事的樣子，也不要排斥去做檢查，不孕雖然比例上是女生問題居多，但也很多男生的問題，就算是女生的問題，她願意克服這些困難就應該更加努力陪她一起，謝謝、辛苦了、我愛你這些話時刻掛著嘴邊也不用嫌多，懂嗎？

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