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桃園跑步訓練班 在 時光手帖 Instagram 的最佳貼文
2020-12-14 14:40:59
365-256 20201212 桃園班團跑17k 第一次從三民公園沿著南崁溪跑 不過還是會遇到紅綠燈，趁機休息補水 但有同學一起跑，打打屁17k就在不知不覺中跑完了 是說白鷺湊在一起也是會吵架的耶🤣 #2020happyrunyear #不練則退 #雙5計畫 #在終點遇見更好的自己 #用42k...
桃園跑步訓練班 在 時光手帖 Instagram 的最佳解答
2020-11-19 00:52:57
365-216 20201102 桃園班團練 2k有氧跑+150m加速跑6次+緩跑一圈收操 150m目前可用4：05-4：10衝刺跑，第五趟稍微掉速4：15，全部跑完體況還可以。 雖然兩個教練一個去比賽、一個備賽所以今天不上課，但桃園班還是約了團練。 課表也是由教練遠端遙控🤣，大家絲毫不馬虎的暖身...
桃園跑步訓練班 在 時光手帖 Instagram 的精選貼文
2020-11-02 07:44:42
365-202 20201019 今天教練又用間歇來電大家了 C組跑間歇800m*4 (均速5：30） 有過上週五自己跑間歇400m*6的經驗後 今天本來覺得會跟不住，沒想到4組還是跟完了😭痛哭流涕了啊。 #2020happyrunyear #不練則退 #雙5計畫 #在終點遇見更好的自己 #用42...
桃園跑步訓練班 在 温連忠 Wen-Lien Chung Facebook 的最佳解答
Kobe桃園跑步訓練班
⌚️上課時間：每週一晚上
⏰課程時間：7:30-9:00
參加資格：
✅想加入跑步訓練班想開始跑步的朋友，想提升運動習慣結交運動朋友
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桃園跑步訓練班 在 温連忠 Wen-Lien Chung Facebook 的精選貼文
Kobe Run Club 桃園跑步訓練班
2020 8/31–11/2（12週）
每週團練日：週一晚上
團練時間：週一 19:30～21:00
團練地點：桃園市立體育場
Kobe麒跑步桃園訓練班 預報
上課時間：每週一晚上
課程時間：7:30-9:00
參加資格：
✅想加入跑步訓練班想開始跑步的朋友，想提升運動習慣結交運動朋友
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