⭐️韓國米餅村 第2團⭐️
⏰ 4/22~4/29
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❤️❤️❤️ Line群限定，價格比部落客開團更甜！8包以上免運！12包以上免運再送費雪積木，限量25份！

自從3月初新聞爆出黑心米餅事件後，大家有沒有和我一樣很緊張？
趕緊重新檢視合作開團的米餅廠商們，
很幸運，甜寶沒吃到工業用氮氣米餅😌

📌給寶寶吃下肚的米餅一定要安全！#還要好玩又能促進發展
https://wifejiajia.com/ssalgwaja/
心得文裡面佳佳分享用米餅玩潛能開發，
邊吃邊玩，還能促進手眼協調呢～

隔了一個多月，確認合作廠商符合安全規範， #佳佳終於敢補貨
✔ HACCP食品安全認證
✔ CESCO食品安全防治
✔ 五種天然穀物
✔ 密封袋設計
🚫 無添加麵粉.奶粉.防腐劑.人工甘味劑.人工色素.化學添加物.油.精緻化學鹽分，保證絕無添加
🚫 無麩質不致敏
🚫 非油炸

🍓 甜寶零食補貨團 🍓
💡 這團30多種品項，要怎麼選？

【米餅】
口味：原味、蘋果、水梨、菠菜、甜菜、地瓜、藍莓
適合6m+：具備一定厚度的米餅，適合剛開始發展手部肌肉的寶寶。好抓握、不易碎，圓潤的形狀，不刮傷寶寶細嫩口腔。

【糙米棒】
口味：香蕉、草莓、黑豆、胡蘿蔔、甜紫薯
適合7m+：棒狀的糙米棒，適合正在練習抓握能力的寶寶，能透過抓握米棒，練習手部肌肉的抓握力道。

【糙米圈圈】
口味：南瓜、蘋果、草莓、黑米、栗子、蝦子、花椰菜
適合8m+：小小的圈圈設計，可以放在碗中，讓寶寶練習從碗中撿拾、握取、放到嘴巴，一連串運用肌肉、訓練手眼協調的能力。

【磨牙米餅】
口味：五穀、紅麴、薑黃、黑米、綠米
適合10m+：口感比較扎實，能滿足寶寶萌芽期的啃咬需求。讓寶寶能藉由啃、咬、磨，緩解長牙的不舒服、刺激牙床發育，為恆牙發育打好基礎。

【乳酸菌優格球】
口味：蘋果、草莓、藍莓、梨子
適合10m+：含18億優質好菌、3種特選優質好菌，那...為什麼要攝取乳酸菌？腸道是人體吸收營養、提升免疫力的重要器官，腸道不健康，自然無法完整吸收營養；身體營養不足，對疾病的抵抗能力就會下降。
乳酸菌從入口到被排出約2周時間，並非常駐於腸道中，需要每日持續攝取乳酸菌，為腸道補充好菌、守護腸道健康。

【無添加水果脆片】
口味：蘋果、草莓、鳳梨、梨子、芒果、藍莓

甜寶6m+吃檸檬，佳佳家水果無禁忌~
利用冷凍乾燥技術，保留水果的原始組織、留下纖維感，不經液化、烘乾等過程，營養成分大幅保留！

📣 一起補貨~團購價在這邊 https://line.me/ti/g2/ZVT2YDJRgSDnbg5HnsBveA

【飲食禁忌】醫生，不戒口可以嗎？

⭐忍一時風平浪靜
⭐戒口令身體更快康復啊
#星期四食材

筋骨酸痛戒口清單
遇上筋骨酸痛，中醫除了開藥及針灸等方法治理，更重要的是患者配合飲食忌口，因為藥食同源，適當調配飲食可以促進身體功能恢復，加快痊癒，宜適量進食活血化瘀食物例如田七、黑木耳等；亦宜適量食用補肝腎食物，例如枸杞子、黑芝麻、栗子、核桃等。為免加重症狀，不宜食用以下四類食物：

生冷寒涼食物：未經煮熟的食物，以及溫度低過室溫的食物，以及屬性寒涼的食物。例如刺身、沙律、雪糕、凍飲、山竹、蓮霧、西洋菜、通菜等。
原因：生冷食物過多容易損傷陽氣及脾胃，令脾運化水液功能失常，水液停滯生濕惹痰，加上寒性凝滯收引，更可引致筋脈攣縮。

動風發物：蝦、蟹、鰻魚、貝類、鵝肉、雞蛋、茄子、竹筍、菇類等。
原因：這些食物容易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒症狀，皮膚敏感、濕疹或蕁麻疹患者尤為禁忌。

生痰及滯氣發物：糯米、米酒、肥肉、棗類、牛奶、芒果、荔枝、榴槤等、大豆、南瓜、紅薯、芋頭等。
原因：屬肥甘黏膩之物，容易助濕生痰，影響脾胃功能，亦容易滯澀阻氣，進食後容易腹脹不適，肚腹脹氣人士、濕熱人士及濕疹患者不宜食用。

酸、辣、油膩食物：菠蘿、番石榴、梅、油炸食物、火鍋等。
原因：中醫理論認為「酸傷筋」，飲食酸味太過會令筋絡收縮，讓痠痛更明顯甚至抽筋；辣味過多則耗傷氣血；油膩食物過多則有礙脾胃運化。

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Musculoskeletal pain and soreness: checklist on food to avoid
Besides prescribing Chinese medicine and using acupuncture to treat musculoskeletal pain and soreness, it is important for patients to watch their diet. As diet goes hand in hand with functional medicine to speed up the recuperation process, we should incorporate medicinal ingredients into our meals.

Do consume an appropriate amount of ingredients such as Panax Notoginseng (‘tian qi’) and white back black fungus, to improve blood circulation and resolve blood stasis. It is also good to consume food that will replenish the liver, such as wolfberry, black sesame, chestnut and walnut. To prevent the pain and soreness from worsening, avoid eating these four categories of food below:

Raw and cold foods: uncooked foods, foods served below room temperature, and foods that are cold in nature. For instance, sashimi, salad, ice-cream, chilled beverage, mangosteen, wax apple, watercress, and water spinach
Reason: Raw and cold foods have the tendency to damage the ‘yang qi’, the spleen and stomach, and deteriorate the spleen’s function to transport fluid in the body. This causes fluid stagnation, which subsequently contributes to the accumulation of dampness in the body and the formation of phlegm. Moreover, constriction caused by the cold will further lead to the constriction of the tendons and veins.

Wind-stimulating foods: prawn, crab, eel, shellfish, goose, egg, eggplant, bamboo shoot and mushroom
Reason: These foods can easily cause or aggravate all sorts of skin diseases. Individuals with sensitive skin, eczema and hives should avoid eating them.

Foods that induce phlegm and qi stagnation: glutinous rice, rice wine, fatty meat, dates, milk, mango, lychee, durian, soybean, pumpkin, sweet potato and taro
Reason: These fat and thick greasy foods cause phlegm production, affect the functions of the spleen and stomach, and stagnate the qi. It can also cause discomfort and bloating around the abdomen. Individuals with bloating problems, damp-heat body condition and eczema should avoid eating.

Sour, spicy and oily foods: pineapple, guava, plum, deep-fried foods and hotpot
Reason: Chinese medicine theorized that ‘sour injures the tendons’; excessive consumption of sour foods will cause tendons to constrict, hence causing soreness and cramps to be more severe. Eating too much spicy food on the other hand will hurt the blood and qi, whereas oily foods will hinder the functions of the spleen and stomach.

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#男 #女 #我畏冷 #陽虛 #痰濕

錯過再等一年！端午節轉運秘法大全
1丶午時水→2丶點紅造命法改運→3丶吃五黃→4丶立蛋生財→5丶五色繩增強婚運丶防煞氣→6丶懸掛艾草、香包、除穢包
端午節是一年當中最重要的轉運日，所謂風丶寒丶暑丶濕丶燥丶熱這是中醫所謂的【邪氣】，如果邪氣侵體，人的身體就會出現健康的病灶。為了要除去身體中的病氣與晦氣，就需利用【端午節】轉運。
若你今年上半年感覺運勢不佳，或你是今年的本命生肖『鼠丶兔丶馬丶羊丶雞』，與【農曆出生月】在二月、五月、六月、八月、十一月的小伙伴們，尤其要利用端午節來改運。老師要告訴你端午節的轉運秘法，趕緊一起來看看。記得把握這一年當中難得的轉運日，幫自己招桃花丶去除霉運。別忘了提醒親友丶閨蜜，一起霉運退散丶迎好運！

【端午改運秘法】
1丶午時水
請在6/25端午節這天的午時（11點15分~13點），接從水龍頭或是飲水機接的水，也可尋找自然湧出來的山泉水。可用於當日沖澡，或儲存在噴霧罐裡，日後每當感到運勢不順時，就噴在頭上與身上改運。或也可以將午時水水煮沸後與涼開水對半，調和成陰陽水喝下。 （只要是午時接的水，無論從哪裡接水都是可以的喔！！）
2丶點紅造命法改運
在6/25端午前後三天，也就是6/22~6/28期間，選擇其中連續的三天用點紅造命法幫自己結喜氣。這期間多戴紅色的飾品丶水晶，多穿紅色衣服、吃紅色食物，像是蕃茄丶草莓，另外也可以把指甲染成紅色，就能為自己招來好運丶引得紅鸞星動。
3丶吃五黃
端午時，天氣轉熱，人體消耗最大，需要滋補養生。中醫認為「黃入脾」，能增強脾臟之氣，促進和調節新陳代謝，身體強健了晦氣自然散開，因此端午這天吃五種黃色的食物可以轉運丶去霉運，像是南瓜丶玉米丶彩椒丶香蕉丶鳳梨丶黃豆(豆漿)丶地瓜(番薯)丶檸檬丶黃瓜。
4丶立蛋生財
可以在端午節當天的午時準備七顆雞蛋，於2020年的正財位【西北方】把雞蛋立起來，接財氣。成功立越多顆蛋，下半年財運就越旺！
5丶五色繩增強婚運丶防煞氣
端午節這一天，可先備妥五色絲線，即綠色丶紅色丶黃色丶白色丶黑色，分別代表東丶南丶西丶北和中央五個方位及木丶火丶土丶金丶水五行，戴在手腕上或腳踝上，可增進喜氣，招來緣份。
6丶懸掛艾草、香包、除穢包
俗話說：「清明插柳，端午插艾」。端午節這天，可以在門樑上懸掛艾草，菖蒲，幫助趨吉避凶。艾草有濃烈的芬香氣味，端午節正直初夏時期，氣候多雨潮濕，容易滋生病菌，懸掛艾草，菖蒲，可以藉由香草揮發氣味來清潔空氣，消除病毒。

【特別需要用端午改運秘法的生肖】
1丶值太歲的【生肖鼠】在做任何事情會變得舉棋不定丶優柔寡斷丶甚至是裹足不前，讓你平白喪失許多可以發光發熱的機會。可是要你改變自己憂愁丶以及容易負面能量的個性，你又完全沒自信。
2丶刑太歲的【生肖兔】“刑”暗指刑罰、刑傷，容易有合約訴訟、官非問題，要注意自己的情緒比較容易受外人影響，而自亂陣腳。
3丶衝太歲的【生肖馬】在做任何事情和判斷的時候，變得急躁丶變得魯莽丶變得衝動丶變得躁進和不理性，然而很多的危險和過失，就是因為疏忽和急躁所造成的。
4丶害太歲的【生肖羊】所謂「害」就是犯小人的意思，因此生肖屬羊的朋友，無論在工作職場還是朋友之間的互動，就需要格外的謹慎小心。
5丶破太歲的【生肖雞】所謂「破」就是失去丶損耗丶破敗丶破散，無論是在待人接物還是處理感情與金錢合夥投資，都需要格外的謹慎。

【端午禁忌】
1丶香包忌丟失
端午節小孩子有佩戴香包的習俗。而且小孩子佩戴的香包在端午節當天不能丟失，如果小孩子丟失了佩戴的香包，近期之內要慎防災害、意外。
2丶嚴禁房事
農曆五月為九毒月，而端午為九毒首日，毒氣攻身，邪氣旺盛天地氣場不正的時候，必然會影響到人的身心，因此當天非常不適合男女房事。
3丶遠離陰氣重的地方
端午為九毒日，這天盡量避免到陰氣重的地方，像是醫院或殯葬場，以免身體不適生病。另外這天也忌游泳，特別容易在這天溺水。

【可以留言告訴我，你覺得什麼是到台北必吃的美食呢？】
這已經是去年的影片了T＿T～實在拖得太久，
後面的一堆旅行日記希望能快點出給大家看喔！
我也好奇想問一下大家，覺得去年的短髮怎麼樣呢？
我現在看回，感覺超帥氣A＿A～哈哈～ 好想剪短耶！

【吃胖胖の台北之旅＃EP1 】西門町起司馬鈴薯 超夢幻！丨7-11便利店美食丨星盒青年旅舍丨6 Days 5 Nights in Taipei 2017 ：https://www.youtube.com/watch?v=rywv-7KR-ss

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在這裡說聲抱歉T T
這次的拍攝收音也是很差，有很大的雜音。
就讓我錄個VO補救一下吧！
台北真的令人流連忘返～ 好想念那裡的美食和朋友喔！
起司馬鈴薯！最愛的重口味～
雖然這次旅行比較隨意，也沒有上次的懶人包那麼多好料
但是卻是最輕鬆的一次旅遊：P
（雖然名古屋和花蓮都還沒剪完T＿T 加油加油！）

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