#月芽養生月子餐 相信許多第一胎的新手媽咪到後期都會默默擔心，出了醫院或月子中心後如何同時照顧寶寶，又張羅自己跟先生的三餐呢？ 尤其我一直非常注重全家健康，也相信女人生產後是調理身體的好時機，趁著這次機會滋補好身體，才能提供寶寶更好的營養，無後顧之憂的健康狀態去照顧家人。 在爬了一些文之後，很快就決定 #月芽 精緻創意料理 會是我的試吃首選，因為？ ✏️由專業中醫師跟營養師共同設計菜單，吃得到營養，吃不到負擔 ✏️主廚依據個人餐食禁忌做食材調整，獨一無二的調理規劃 ✏️低油低鹽烹調，輕藥膳溫補 ✏️依照每日新鮮捕撈漁獲、認證肉品搭配季節食材，無人工色素、味精與化學添加 疫情前的我幾乎有空就一早上市場買菜，因為深信配合節氣吃進好的蔬果，會讓人奠定良好的體質。 採取這種養生方式已經四～五年之久的我，的確在這次整個孕期都感覺健康且活力充沛，更重要的是寶寶在我肚子裡健康長大，38週了，也沒有因為懷孕身材走樣，因此月芽的理念簡直是跟我不謀而合。 餐點口味上，我最驚艷的是金線蓮雞湯、烤鮭魚，還有兩包茶飲（益氣安神飲） 🔹被稱為藥中之王的金線蓮多營養你有空去查查，湯頭清甜回甘，配上軟嫩雞腿肉，我不用ㄧ分鐘就整碗喝完。 🔹鮭魚夠新鮮，配上一旁酸酸的配菜開胃，營養夠，Omega-3脂肪酸還幫你瘦。 🔹兩包茶飲我超愛，無熱量的甜菊帶來自然甘甜，解渴於無形，唯一缺點覺得有點喝不夠😅 必須要說第一次試吃月子餐的體驗實在極好，常替先生張羅三餐的我深知要熬一鍋滿滿營（愛）養（心）的藥膳雞湯要花上多久時間，別提再加上煮好幾種配菜。 外送來熱騰騰口味棒的餐點連待產中的我都感到療癒 （好想晚餐也吃月芽喔🥺🥺 對了對了！大家最關心的產後瘦身月芽也替你想到了～ 就算是食量大的媽媽也不用太擔心（如我本人），正餐足夠的蛋白質+纖維質帶給你飽足感，不怕餐後不飽亂抓零食👌 很慶幸自己沒有多花時間就找到合適的月子餐，相信我一次，月子由專業營養團隊幫妳做好做滿，絕對是女人人生中的一件大事，我很期待之後把這個重責大任交給月芽神隊友☺️ 而我只要先專心學當媽媽就好。 #月芽 #月芽養生月子餐 #38weeks

【#台北美食 #雙月食品社】詳文google 2A食旅日記 - 🔺分店：社濟南店、青島店、光復店(無內用) - 台北養生雞湯推薦！位在台北中正區的「雙月食品社濟南店」目前共有三家分店，光復店僅提供外帶、外送無內用的服務，榮獲三年米其林必比登推薦的「雙月食品社」菜單主打多種口味的溫補雞湯及古早味的雞絲飯、麻油麵線等台式料理，非常適合最為溫補養生和月子餐，其中愛恨椒芝麵更是不少人推薦必點，而且價格實惠份量又十足，因此一到用餐時間可是高朋滿座，因為不能訂位，所以建議大家11點來用餐，就比較不用等！ - 🔹免收服務費。 🔹無用餐時間限制。 🔹無低消限制。 - 🍝愛恨椒芝麵 $70 這碗愛恨椒芝麵是不少人吃過都愛上的麻辣乾拌麵，麵條加入了麻醬與花椒醬汁，兩者的香氣巧妙的融合為一體，均勻攪拌開來享用，品嚐得到麻醬的厚實香氣，尾韻則是殘留了花椒的香與麻，豐富多層次的香氣，搭配彈牙帶點咬勁的麵條讓人忍不住一口接著一口，越吃越涮嘴呢！以辣度來說算是小辣但又不過辣，非常適合敢吃一點辣的人，這碗我們兩個一吃就愛上！如果敢吃一點辣，我們很推薦這碗愛恨椒芝麵！ 🐷麻油瘦肉湯 $120 麻油湯有雞肉和豬肉兩種選擇，麻油瘦肉湯的麻油選用彰化黑麻油來製作，麻油香氣濃郁但卻不油膩，加上裡頭大量的高山高麗菜，使麻油湯更加清甜且清爽，吸附滿滿麻油精華的高麗菜清脆爽口又多汁，加上堆得跟山一樣高的瘦肉吃起來超過癮，雖然是瘦肉，但一點也不柴，這碗我們也很喜歡～ 🐔黃金蟲草燉雞湯 $230 濟南店限定的黃金蟲草燉雞湯有一隻超大隻的雞腿肉！每日新鮮溫體的仿土雞腿肉，肉質非常新鮮，一咬下就可以感受到雞腿肉的肉質有著鮮明的彈性及嫩度，外層的雞皮一點也不油膩，是有著QQ保有膠質的些許黏膩感之外，更是吸收滿滿湯底的香氣，而湯頭使用了當歸、紅棗、枸杞、蟲草等多種中藥材來熬煮，因此有著濃濃的中藥香，也因為紅棗和枸杞的關係，湯頭喝起來非常香甜呢，底下一樣也是滿滿的高麗菜，如果喜歡喝中藥味比較重的養生湯，可以試試這只有濟南店才有的黃金蟲草燉雞湯。 🐔雞絲飯 $40 淋上油蔥酥的雞絲飯香氣非常迷人，而且雞絲的肉質一點也不柴，再配上吸附滷汁的彈牙米飯，讓人很容易吃到停不下來呢！ 🐚蒜泥鮮蚵$130 愛吃海鮮的人不能錯過雙月食品社的海鮮，蒜泥鮮蚵選用東石產地直送的蚵仔，蚵仔顆顆渾圓飽滿且肥碩，一咬下就能感受到他的鮮美湯汁，新鮮的蚵仔一點腥味也沒有，底下則還有豆芽菜做搭配，吃起來更加清爽，也是不少人來這必點的一道菜。 🐷胡麻翻肉 $130 胡麻翻肉使用跟麻油瘦肉湯一樣的瘦肉，再搭配麻醬與花椒醬調製而成的胡麻醬，口味濃郁又有著花椒的香麻滋味，一樣超涮嘴！如果不吃辣也有不辣的口味。 🐟清蒸鱸魚排 $120 清蒸鱸魚排的魚肉非常新鮮，讓不愛吃魚的我也願意動筷～魚肉細緻綿密，而且一點魚腥味也沒有，只有簡單的林上醬油和撒上蔥花就可以這麼好吃。 🐟紅燒虱目魚肚(除刺) $90 也是產地直送的紅燒虱目魚肚已經有除刺過，因此在食用上也就比較方便，虱目魚肚非常新鮮，且一點土味都沒有，魚油的部位也不腥，而是有著更加濃郁的虱目魚香氣，搭配鹹甜的紅燒醬汁就很讚。 🐟元氣鱸魚湯 $120 鱸魚不只可以做清蒸，也有元氣鱸魚湯的選擇，湯品一樣給了一大塊的鱸魚，並加入了鮮嫩的貝柱來點綴，加入薑絲熬煮的魚湯非常清甜無負擔，沒有絲毫的魚腥味，很適合手術過後的人食用。 - 🍡豆乾 $25 🍡滷蛋 $10 🍡月亮骨 $50 🍡豬耳朵 $50 🍡米血糕 $30 雙月食品社的滷味以純釀醬油來滷製，因此口味不死鹹還有滷香，月亮骨QQ脆脆的，喜歡吃雞軟骨的人必點，豬血糕扎實彈牙也很入味，最難吸附滷汁的豆乾也有醬香，而豬耳朵熱熱吃QQ嫩嫩的，切薄薄的讓沒這麼敢吃肥肉的我喜歡。 - 🍹檸檬愛玉 $35 🍹冬瓜愛玉 $35 檸檬愛玉和冬瓜愛玉都喝得到滑嫩的愛玉，其中我最喜歡檸檬愛玉，檸檬酸酸甜甜的非常清爽，而且不會太酸，冬瓜愛玉則有著濃濃的冬瓜香。 - 📮台北市中正區濟南路一段7號1樓 ☎02-3393-8952 ⌚11:00~14:00、17:00~20:00 🚇「善導寺站」2號出口，步行約5分鐘。 👨‍🍳@moon_moon_food -------------------- #2a吃台北 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie #台北必吃 #台北餐廳 #台北晚餐 #台北午餐 #善導寺站 #善導寺 #善導寺美食 #捷運美食 #中正區 #中正區美食 #中正 #中正美食 #美食推薦 #美食日記 #中式料理 #雞湯 #雞肉飯 #養生 #月子餐 #乾拌麵 #麻辣乾麵 #中式料理 #taipeifood #taipeifoodie #必比登推介

#終於把我的月餐分享文整理好了 #照片末有剛剃頭的諾諾  歷經了39週又四天 終於平安順利卸下了二寶👶 第一胎時月子做得好 四肢冰冷的虛寒體質改善非常多 因此讓我深深相信做月子的重要性💪🏼💪🏼💪🏼 第二胎便幾乎比照第一胎辦理 而這次因為疫情、預算加上大寶等種種考量 第二胎在產後護理之家只做了二十天 傳統其實建議月子要做七到八週 子宮也大約會在第七週時回到懷孕前的大小 從月中返家的前幾天Line了養月專員 做好後續幾週開餐的安排 一回到家順利做月子不間斷  #想想辛苦懷胎四十週的過程 #坐月子休養七到八週真是一點都不為過  /  月子餐我一樣選擇了 #月芽精緻養生餐 第一胎的時候逛婦幼展有吃過其他家 對其他家月子餐的印象都是沒味道 不然就是菜單重複率太高 光想每天都吃一樣真的太膩太可怕了😱 所以最後我還是選擇了讓我放心的月芽 老樣子熱騰騰的一天三送 #頂級21件組 養生月子餐 熟悉的陶瓷碗、保溫罐、保溫袋 本人比較不喜塑膠碗包裝 擔心塑化劑又污染大自然 這是選擇他們的重點考量之一 保溫罐一如既往保溫效果太好 喝湯前真的要十分小心    菜色四週循環一次不會膩 茶飲、蔬菜、米飯都可以加量 小家庭基本上加量的話 真的是一人訂餐兩人溫飽 茶飲的部分已換成貼心的真空包裝 週一到週日一共七種養生茶 正常是兩包我有要求加量每餐喝三包 湯湯水水喝好喝滿 產後調理建議還是用溫補的方式   #本人是位愛喝養生茶的媽媽 #可惜甜湯不能加量 #每天都跟大寶比賽搶喝甜湯   /  月芽的餐點營養價值都算好了 對於產後的營養調理絕對很夠！ 不得不說他們的菜色真的很多變化也很好吃 飲食因個人口味不同 還是建議選擇前要試吃試用 只要媽媽手冊滿28週 就可以去粉絲專頁或致電跟養月專員申請7件組月子餐試吃 以上不專業心得記錄 希望能幫助到也準備當媽媽的你    官網: https://www.yue-ya.tw/notice.html \u2028 粉絲專頁月芽養生月子餐.精緻創意料理  專線:0800-356-555 / 02-2603-9898 \u2028LINE:@nqq1084c \u2028  #月子餐推薦 #首選月芽 #娜媽日記 #媽咪日常