為什麼這篇月經週期長鄉民發文收入到精華區：因為在月經週期長這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lambtyger (奇瓦)看板GoodPregnan標題[閒聊] 月經週期長時間Thu Jun...
月經週期長 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最讚貼文
2021-01-05 15:42:41
【@girlstyle.mag 】iOS 14.3增經期追蹤功能 . 月經，可說是所有女性都需要面對的煩惱。正所謂「唔來會擔心，早到又會驚」，女生們最好都要將自己月經到來的日子記下來，對於經期不定的女生尤其重要。 . 因此小編以下就推薦3款實用又免費的生理期紀錄apps以及詳細的iOS14.3經期紀...
自從開始練重訓後， 月經週期越來越長，
過去半年分別是37天、47天、47天。
上個月來是4/10，到現在都沒有，每次懷疑有
孕，跑去買驗孕棒驗都被詐。驗孕棒也是很貴啊！
有孕媽媽跟我月經週期ㄧ樣長的嗎？也不知道是不是因為練重訓的關係，導致經期長，中
醫也叫我別練重訓，我是存著半信半疑的態度。
好煩啊！想要二寶似乎有難度...
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推 dogpahom: 蠻常聽到有人長期重訓後月經不來，有可能你重訓強度太 06/06 15:56
→ dogpahom: 高，建議調整一下 06/06 15:56
推 fk1012: 有看過一說法 重訓讓雄性荷爾蒙分泌較多 但這都只是說法 06/06 15:57
→ fk1012: 還需要很多研究證實 原po可多找資料 06/06 15:57
→ fk1012: 但 要瘦身 重訓很棒 我是等不生了才考慮練 現在以增加 06/06 15:58
→ fk1012: 心肺功能為主 懷孕需要體力耐力 要負重 06/06 15:58
→ lambtyger: 我是練腿比較重，看來要調整運動內容了 06/06 16:33
推 slysunlight: 我重訓反而讓經期變短 以往是35天 重訓後反而28天 06/06 16:47
→ slysunlight: 而且經血顏色變的鮮豔 不是以往很深黑色耶 06/06 16:48
→ slysunlight: 女生重訓要達到月經不來 那種訓練量是要準備參加比賽 06/06 16:49
推 slysunlight: 吧 您的重訓量有很大嗎?會不會是心情太過緊繃? 06/06 16:52
→ lambtyger: 也沒有咧，ㄒㄧ 06/06 17:30
→ lambtyger: 大概有在上班，壓力多少有，影響生理了 06/06 17:32
推 slysunlight: 把心情放輕鬆吧 重訓同時也可以增加血液存氧 降低血 06/06 18:09
→ slysunlight: 糖 控制胰島素 對子宮也很好 女生的雄性赫爾蒙不比男 06/06 18:09
→ slysunlight: 生 除非超量 06/06 18:09
推 likevanness2: 我重訓後也是變短，原本28天變成現在21～24天，我 06/06 18:11
→ likevanness2: 反而覺得跟重訓無關。 06/06 18:11
推 elsalove: 有考慮是多囊的問題嗎？多囊也會使經期變長 06/06 23:51
推 colivia: 我的中醫和我說正常要28天，每7天一個週期身體有該做的 06/07 01:28
→ colivia: 事，我有時多加2-3天也被醫生叮嚀了，真的好難控制週期 06/07 01:28
→ colivia: 啊 06/07 01:28
→ lambtyger: 結果用晨尿驗，居然是有了！太驚喜了！ 06/07 06:34
→ lambtyger: 孕後如果醫生允許，我還是想繼續運動。 06/07 06:35
推 hsuanki: 恭喜恭喜 06/07 08:03
推 pinkbaby0316: 恭喜，真是好消息 06/07 09:07
推 njp3: 恭喜恭喜~ 06/07 11:14
推 jiti: 恭喜~ 06/07 11:16
推 lavalier: 恭喜～ 06/07 11:17
推 matchamilk: 恭喜恭喜～～ 06/07 13:25
推 rifulsosi: 恭喜恭喜～ 06/07 17:20
推 dingbebbie: 太驚喜了。恭喜恭喜 。 06/07 19:57
→ lambtyger: 謝謝大家！剛去看醫生 已經6週+5，希望寶寶健康平安， 06/07 21:50
→ lambtyger: 也希望大家早日有好消息。至於週期長，等生完再來調， 06/07 21:50
→ lambtyger: 否則一直延遲不是辦法 06/07 21:50
推 KayeChen: 恭喜 06/07 22:26
推 rita0915: 恭喜 06/07 23:37
推 clearweed: 恭喜恭喜 06/08 00:01
推 ballII: 恭喜！ 06/08 00:43
推 rolla1116: 恭喜！ 06/08 01:12
推 slysunlight: 恭喜！ 06/08 11:37
推 obi963: 真棒！恭喜，孕後重訓還是要和醫生確認喔 06/08 12:49
→ lambtyger: 好的，O大，會問問醫生的 06/08 13:10
推 pearldoll: 恭喜！ 06/08 22:07
推 pectin: 恭喜恭喜～ 06/09 22:43
推 pig0101: 太驚喜了～～恭喜 06/09 23:29
推 WEYO: 太驚喜了 恭喜恭喜接好運XD 06/14 09:38
推 janelina: 恭喜恭喜～ 06/23 22:41