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2021-09-24 18:17:13
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現是即將邁入四十大關的年紀,原本以前周期規律約28天,經期6天血量也算多,多年前懷
大寶也算是一次就中。
一年前開始周期縮短紊亂,在21~26天,最近幾個月才大概穩定保持在26天,血量比以前略
少些,經期也變的拖拉走不乾凈,經期7~8天才完全乾凈,但後兩天幾乎是褐色分泌物。
因為之前也沒有量基礎體溫,因有排卵痛,觀察這幾個月周期,黃體期約在12天,標準黃
體期是14天,少的這兩天剛巧是我經期縮短兩天?
現是排卵第9天(排卵痛+排卵試紙自估),三天前因好奇而去買了一支omron女性體溫計想
說來量看看,結果這三天下來量的體溫分別是36.39、36.29、36.25(愈來愈低?),現應
該在高溫期,這溫度似乎太低了!因為才量三天,也還不知道我的體溫周期是否有高低溫
差,只能確定高溫期的溫度不夠高。
我是將溫度計放床頭邊,早上7:00鬧鍾,人半睡半醒伸手拿來測,因要含5分鐘,所以都
含到睡著,直到測完提示聲響。今天看到體溫又更低,不死心又量一次,但仍是半醒的量
,量到36.6,感覺在自欺欺人?
為此我還特地去翻了當年懷大寶的懷孕日記,在經期過期前後的高溫期體溫是36.5~6。
當然現在已不年輕了,不比當年,我接受。在邁入4字頭前,以緣份的心情備二胎。
以上廢文太多,重點是想問如果是黃體不足而高溫期體溫不高,請問吃聖潔莓有用嗎?我
在網上爬了一些文,似乎反應兩極,還有人說體溫更亂。還是真的得吃小白球才有最好效
果?希望能有這方面經驗的姊妹能分享妳的心得,謝謝~
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發文後隔天體溫到36.6(雖仍不高,但跟我前幾天比高了0.3,害我心裡雀躍了一下)
之後這兩天就又開始緩緩下降(36.55、36.47)
可惜我沒盡早有量體溫的習慣,所以現在手上只這幾天的紀錄,高溫期的確是有問題的
另外我發現了另一個自己身體的秘密,因為從一年前開始,我的周期就突然從28天縮短
到21天,這一年來就這樣在21~26亂跑,直到最近幾個月稍穩定在25~26天。
真正詳細紀錄自己的排卵痛也是這三個月,從排卵痛到下次經期的這段期間應該是黃體期
吧?驗證發現,黃體期短少的天數符合我經期流失的天數...
現在除了失落自己可能無緣二寶,還擔心自己會不會更年期提早報到
有想去檢查黃體素,但網上有人說月經前?月經第三天?排卵後7天?還有人說抽血檢查也
不準確
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