第一胎早早地把月子餐訂好之後就完全放心去準備其他用品，生產當天醫院詢問我們是否要代訂月子餐才想到我們完全忘記準備住院三天的月子餐來調養，醫院代訂的月子餐價格無法比較，也不能先大約了解月子餐菜單，那時候待在醫院的三天，每天吃飯時間都好煎熬。

果然就是越生越有經驗，這次把月子中心找好之後就是趕緊找醫院外送月子餐，就是一個要讓我這位產婦能坐月子做好做滿的節奏，月芽精緻養生月子餐完全符合我心目中的標準，待產住院享受頂級月子餐推薦

全文傳送門：https://classycg.com/月芽養生月子餐推薦產後在醫院頂級月子餐/

🎉 20190515狂賀! 🎉 狂賀! 🎉 狂賀! #馬來西亞月子中心列入月子餐菜單中
尖叫聲!!!這次飲氧品周遊四國到了馬來西亞月子中心啦!太開心了!
感謝馬來西亞Legend Confinement Care Centre 傳承月子護理中心，經過嚴格評估篩選後，將「飲氧品Oxydrinks」列入月子餐菜單中。 讓在那裡坐月子的媽咪們，都能天天喝到飲氧品的營養!!

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坐月吃甚麼水果? 營養師推介10款食材及坐月食譜, 助修身復原.
#營養師媽媽Priscilla #坐月吃甚麼 #產後飲食

0:00 - 坐月十種食材和食譜
1:27 - 生產後媽媽身體變化
2:57 - 食材1 雞肉
5:20 - 食材2 花生
5:57 - 食材3 藜麥
7:07 - 食材4 牛奶
7:53 - 食材5 雞蛋
8:56 - 食材6 菠菜
9:49 - 食材7 金針菜
10:59 - 食材8 木瓜
11:45 - 食材9 紅豆
12:25 - 食材10 蓮藕

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