《會考Q&A》下 ✪很緊張怎麼辦？  從生理的角度可以試試看漸進式肌肉放鬆法，然後考前告訴自己，你可以的，像魅力學說到上台前告訴自己大家會為你的表現喝采，考試前也要鼓勵自己  考試當天可以吃黑巧克力，不管是科學上還是純粹安慰劑效應都會幫上忙的（感謝安伯教我的秘訣）  ✪about 心情調適 我想現在你們應該蠻緊張的，覺得自己剩不到一年就要考了，去年這個時間我也有點緊張，但隨著時間愈來愈靠近，反而沒那麼緊張了，有種認命了的感覺（x，這一年會蠻辛苦的，不管是功課、考試量增加，或是模擬考成績不如人意，但清楚自己在什麼位置，照自己的步調慢慢走下去就好了，不要因為其他人事物否定自己的價值與努力，咬牙撐過就是你的了。日子在過、時間在走，知道自己在做什麼、想要什麼、會不會後悔這樣就夠了。 ❂about 休息時間 休息是必要的，其實維持自己的生活模式就好了，我那時候升國三是午休拿來複習（因為暑輔上的是國三的）但如果你很累，千萬不要硬撐，不要讓大腦過勞了（？晚上睡覺的時間也是看自己的狀態，盡量不要超過12點睡，讀書不要超過11：30（除非你是夜貓型的人，那就是反過來）然後會考是長期抗戰，像馬拉松，不要前面衝到沒力了。之前有學妹說我一天10小時要逼死誰啊！拜託你們不要太操勞（心疼），除非真的太多要補起來的，不然不要把自己逼死了（考完跟姐妹說有點後悔為什麼要這麼崩，明明放膽玩也可以考得不錯） ❂about 強科弱科的取捨 可以的話，當然希望都能努力衝刺，但真的沒辦法的話，以下是我的建議：（每一個考區算法不同） 如果你的考區是先比A的數量再比+數，就努力把弱科衝上A；如果你的考區是比總積分的，請看看你要的學校有沒有特殊要求（就是不能有B或是不能有C之類的）如果沒有，找好衝的拼（比方說A到A+就很難，因為級距很窄，但C到B就相較起來容易，卻都是總分提升一分）當然啦其他科也要穩住！ ✪關於學校的選擇 這個問題真的要看自己，因為沒有人能為你的人生負責，我能給的建議就是把優勢劣勢都列成表格（見圖2）然後幫每個你在意的點打上分數（心中的重視程度1~5分）以加總較高的為主，當然事後也可以再做修正 ✪關於補習 視自己的讀書方式而訂，我自己國三只補數學和理化，因為我是一個蠻在乎自己讀書時間的人，需要自己消化的時間，也有在補習班聽完就完全理解的人，那可能就可以長時間補習 以上是這次會考Q&A三部曲，如果有什麼問題是我沒有回覆到的，可以在下面留言我會回覆！ 喜歡的話歡迎分享給你所有的朋朋！（報復性發文的烯烯 #乙烯會考