我與育齊之間的聲音三部曲
【練功】：想回家鄉創業？你有沒有辦法共好？
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【閒聊】：庶民怎麼買房？
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【自我對話】：得到與失去
https://reurl.cc/l59bel
其中，我想針對「得到與失去」這話題做個紀錄。

你設法處理眼前難題的方式是什麼？
育齊說：
「我學會了這件事，你只需要在意你能控制的事情就好，無法控制的事情，就算了吧。」

我們做我們現在能夠做的，就好了。
既然無法控制，你又幹嘛掛心在這上面呢？
專注在自己能控制的事情就好
其他的幸福與不幸
都是比較來的

活在當下這件事情，好重要好重要好重要。

他想起了母親在病床前，看著日本大地震的新聞畫面，他的母親看著電視脫口而出說，「你看我們是不是很幸運？你看電視上那些遇難的人，以為是平凡的一天，但他們不知道今天走出家門，就再也看不見自己在乎的人了，因為醫生告訴我們說，我們還有三個月可以好好相處⋯⋯」

不能夠好好說再見，是最大的遺憾。

而這段對話，影響了育齊日後面對眼前難題時會有的心理狀態，宛如護身符一般，讓這對話精神落實在生活裡，成為最給力的祝福。

我們透過陀飛輪，聊時間，聊得到，聊失去，每一個年紀他追求的階段都不一樣，也透過陳奕迅收錄在《上五樓的快活》這張專輯收錄的音樂作品《床頭燈》分享，如果你是正在闖的階段，你嚮往的也許是外太空，而到了一定歷練的人，也許你認為追求行天宮的光明燈就夠了。

20歲的自己
我敢去挑戰外太空
40歲的時候
我甘於把自己縮小

不管你是創業還是吃人頭路，如果你對得起每一分每一秒，那就是最好的事情。無關職業卑賤，若你的付出都是為了你所想要珍惜或達成的事情，那都是高尚的事情。

我希望透過這一集的交會之下，你都能失去你不要的，得到你喜歡的樣子，這是我們可以努力的事情。

謝謝育齊的智慧！他真的是個好棒的人❤️❤️

EP040 啾團來【自我對話】一下：得到與失去 ft. StableNice BLDG. 主理人張育齊
收聽連結按這裡：https://linktr.ee/JoJo_Chuang

我愛咖啡。原因很簡單，聞到咖啡的香氣，我的思緒彷彿就能回到義大利一點點。

還住在義大利時，只要有親友來訪，我帶他們做的第一件事，從來都不是去看米蘭大教堂，而是在鄰近他們居所的地方找一間道地的咖啡廳。義大利的傳統咖啡廳，幾乎都有一個大理石吧台，我會邀請來訪的親友一起進去站在吧台邊，看他們仔細的磨豆、壓平、放進咖啡機，然後伴隨著絕世香氣，看著略帶透明的咖啡色液體流進小小的espresso杯中。

「濃縮咖啡會不會很苦、很難喝啊？」總有些人會這麼問。

『你就喝喝看，不好喝再說。』我也總這麼回答著。

接著，我會偷偷的用眼角餘光，觀察他們的反應，先是驚嚇，再來是訝異，接著是喜悅，然後他們總跟我說：「我可以再來一杯。」

『沒有問題，』我笑著說，『你有一輩子的時間喝咖啡啊。』

過去的每一年我總會因為工作回義大利兩次以上，每次降落Linate或Malpensa機場時，我總要先衝去Bar：「Un Caffe, per favore.」當香醇的濃縮咖啡滑過舌尖、喉嚨，才一解我的相思之愁。然而，許久沒喝到純粹的義式咖啡的我，近三年的時間，都是靠Nespresso在撐著。在家時，我總是站著喝完我的Nespresso濃縮咖啡，想像著Barista用簡短的幾分鐘與我站著閒聊，說說天氣真好，說說我真美。

那天下午與首席咖啡品牌大使Ximena在「Nespresso 跨世代義式咖啡巡禮 特約義大利站立式咖啡吧」 品嚐咖啡時，讓我有了一點回到義大利的既視感，我們就這麼站著聊天，聽她講著所有與咖啡相關的事。Nespresso的各種膠囊中，我最喜歡的就是Ispirazione Italiana義式致敬經典系列，他以北義到南義經典重要城市作為主題，是精心體察義大利各地人文風情與咖啡風味，汲取各區域獨有的咖啡烘焙工藝後所推出的匠心獨具之作。

我們特別品嚐了最新的Ispirazione Italiana限定版：「ISPIRAZIONE NOVECENTO 義式經典 世紀風華」與「ISPIRAZIONE MILLENIO 義式經典 千禧盛宴 」，兩款膠囊的包裝都以大理石紋為主，白色的「千禧盛宴」帶有些許果香調，使用分離烘焙方式，將來自印度的咖啡豆採以短時間的深度烘焙，而其他產地的咖啡則同時以較短時間且較為低溫的深焙方式處理，口味溫潤圓滑，雖然濃烈卻依舊輕盈，有著2000年代風格的現代感。

黑色的「世紀風華」也是採分離烘焙方式處理，但用100%日曬豆中調和了歷經短時間深度烘焙阿拉比卡豆，與較長時間中度烘焙的羅巴斯塔豆，除了有獨特的義式傳統辛香，還有濃濃的堅果香調，是我喜歡的重口味，淡淡的煙燻味也展現1940年代柴火烘烤的煙燻深焙技藝。

以前我一天會喝五杯濃縮咖啡不誇張，有事也喝，沒事也喝，儘管晚餐結束時已經11點左右，我還是會點一個Affogato來作結—一球香草或牛奶口味的Gelato上，澆上一杯濃縮咖啡的甜點，若說義大利人的一整天是由咖啡堆砌而成的，一點也不為過。

我想像著米蘭市區輕軌叮叮噹噹的聲音、鄰居大聲嚷嚷的日常、藍到發紫的天空...一回神，我們依舊在台北，站著、聊著咖啡。

儘管沒有總是刮破高跟鞋的石板路，沒有路人惱人的問候，沒有冷冽的乾燥空氣，也沒有萬事皆有可能的魔法感，但我有一抹來自義大利的咖啡香氣在手裡。

甚好、甚好。

https://bit.ly/3igu49x

@nespresso.tw
#跨世代義式咖啡巡禮
#義式經典世紀風華
#義式經典千禧盛宴

#如果一年我只買一堂線上課——

前幾天跟同事閒聊網路寫文的技巧，雖然我個人也寫過高觸及的文章，而且有些文章我在寫完的瞬間就知道它會紅，但問題就在於，我太隨機、也太隨興了，常常是信手拈來剛好有靈感才寫，而沒有規律性，一年統計下來，恐怕真的算是寫得好的文章，手指頭數得出來吧XD

所以，因為太多時候是因為剛好符合時事啦、或者就是一些幸運和巧合，才有機會寫得出來。至於教人家寫作......我真的完全沒有辦法(攤手)

所以市面上有很多可以能整理出一套寫作理路的線上課，在我眼裡看來，真的就是很厲害，不管是知識輸入、輸出、變現啦，什麼幾段式寫文啦各種公式都幫你整理好，真的都超強。

其中我個人最推的，我真心推薦——歐陽立中老師的爆文寫作課！

歐陽立中老師強的地方就在於：
1. 即使文筆不華麗，還是能寫出超爆文章！
2. 深化印象、掌握話題重點，就能寫出深入人心的內容。
3. 提供實戰寫作公式，不管是哪一類型的文章都能找到方法！
4. 老師實戰經驗很夠、各種領域類型的學生都有。
其實我也是今年才認識歐陽立中老師的，原本之前他都是線下課比較多，原本要去聽其中一場，結果疫情一升溫，GG了。這次老師改開線上課，一次造福更多人，覺得超棒～

～真心大推～
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■這不是合作影片

街舞TALK【說直播就直播】「街舞圈來辦個金Ｘ獎如何？」
前陣子剛結束的金曲獎、即將登場的金鐘獎、再加上隨之而來的金馬獎，華語娛樂圈最知名的三金🏆頒獎典禮總是備受所有人的討論與注目。

不論哪一個，裡頭的獎項都是五花八門各式各樣，但怎麼..... 都沒有舞蹈相關的項目啊？
先扣掉沒辦法用"看"的廣播金鐘獎🎙，不論電影🎥、電視📺，即便是音樂也有MV舞蹈💃🏻🕺🏻，明明大家都很愛用Dancer、也很愛編排舞蹈運用在各種娛樂載體上，怎麼都沒有舞蹈獎項呢？
嗯、這可能要問各大主辦單位也不是我們這種三流嘴砲節目可以插嘴的...

還是....我們街舞圈自己來辦一個金Ｘ獎如何？💡

要聊這個話題，那當然就得邀請到2019曾經舉辦過「舞登獎」的主辦單位街舞抱抱HUG TIMING主理人之一YG張雅鈞、以及參與幕後製作的詹國禎顧問 aka 冷毛，嗯對、基本上就跟平常直播沒兩樣的組合 XD
這禮拜五 9/17 晚上老時間2200、老地點elsewhite的Youtube頻道
來陪大家聊聊這個人人都有興趣、為什麼至今都還沒出現（或是沒下文）的活動到底會關係到什麼方方面面吧 🙂

#說直播就直播
#街舞圈金Ｘ獎
#舞登獎


00:00:00 START
00:02:45 開場閒聊(冷毛老師打疫苗、節目進入第五季、酒漬工商、FGO、台電施工可能斷電預告)
00:08:36 1. 怎麼會想要開這個話題？關於街舞圈的ＸＸ獎（緣由、過去類似的活動）
00:35:22 2. 先從華語娛樂圈的三金「金馬、金鐘、金曲」開始講起（既有成功案例參考）
00:42:55 3. 為什麼三金至今都還沒有「舞蹈設計」相關的獎項？（談舞蹈在娛樂產業的地位）
01:02:59 4. 回到街舞圈、有辦法獨立辦一個「金Ｘ獎」嗎？（有這樣的資源或價值嗎？）
01:24:25 5. 「街舞」會不會太狹隘？「流行舞蹈」會不會更適合？（參賽資格要廣納還是收束）
01:38:08 6. 如果要辦，那可以有哪些獎項？（依照獎項聊評分標準）
02:00:00 預防斷電結尾
02:02:53 已經在閒聊，只是沒有換標題
02:21:47 放送事故:你以為斷電了嗎?其實是白爛哥忘記按攝影機DA!
02:28:19 7. 閒聊(swipe空想企劃、雅鈞設計的圖被抱怨很醜、續聊第六題、雙人舞要不要獨立出來、GogoBrothers的整齊度)
02:34:18 結尾閒聊(中秋快樂注意防疫、雅鈞買電子口罩、女高中生原味口罩)