化妝是掩飾不住真相💄🙈
要真正美麗，不是靠彩妝掩飾，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。
「子宮暖，氣色好。」女人好好養子宮，是抗老保青春第一步。✨

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<養顏不如養子宮>
在沒有名牌化妝品💄的年代，古代美女如何維持白裡透紅、水嫩細滑的肌膚呢？🤔其實，真正美麗的臉龐，不是靠彩妝掩飾，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。

中醫認為，氣血🩸是健康之本，是精、氣、神的源頭，氣血調和，容光煥發。不過，中醫有謂「十女九寒」🥶， 女人的寒氣極易凝聚於胞宮，呈血瘀狀態。女性在生理期時，會虛耗氣血；加上現代人少運動、長期涼冷氣、愛吃喝冰品、四季均愛穿熱褲短裙，這些習慣會令氣血循環變差，體質偏寒，寒氣凝結在子宮，使血氣收縮，無法通行；氣化功能減退，陰寒水濕停聚❄️💦則造成各種病症──外在會膚色容易暗沉、全身浮腫、顯得衰老；內在則引起週期不適、影響懷孕。更甚的，子宮長期寒冷，大腦會接收到子宮說「我很冷」的訊息，便會調動脂肪集中到子宮四周保暖，造成一個脹鼓鼓的假肚腩！氣血紊亂或虧虛，容易疾病纏身，甚至提早更年期，出現早衰，無論食幾多骨膠原補品，也於事無補。😱

「子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生」，只要好好愛護妳的子宮，保持子宮氣血流暢、運作正常，除了能遠離痛經，還能抗老保青春！😁💪🏻

中醫認為，「氣為血帥，血隨氣行，氣得溫則行，氣行則血亦行。」我建議可做艾灸或刮痧。艾灸即是透過燃燒艾葉，將藥性傳入穴道，從而打通經絡、溫陽散寒、活血化瘀。刮痧則使用光滑匙羹或木梳，在經脈上輕刮，將積聚經絡的寒氣毒素刮走出來，達到激活氣血、活血祛瘀、調理陰陽、舒筋活絡等效果。

八髎穴是女性福穴👩🏻👍🏻，是胞宮的反射區，通治一切婦科痛症、下腰痛、月經不順、氣虛易暈等。八髎位於脊椎底兩側由上而下至尾龍骨的八個穴位（各一對），依次為上髎、次髎、中髎和下髎。八髎最大特點，是容易得氣、易有灸感，所以多按摩和溫灸，能有效向胞宮傳導熱力，打開盆腔氣血，達到刺激胞宮、激活胞宮、滋養胞宮的效果。公司有很多客人都會做「溫宮療法」，揉合人手薑油按摩和溫炙療法，針對按摩八髎和肚部連子宮範圍，有助溫補虛損、疏通瘀結、調經養血、驅除肚風脹氣、養宮美顏，是任何年紀的女士都適合做的保養。

經期乾淨後，應連續三至七天吃一些滋補食材，多飲用補身湯方，例如圓棗補茶、黑芝麻粉、服食冷壓魚油🐟，亦可飲用一個經典古方：桃紅四物湯，此方補血、養血、美顏效果奇佳。平日可多食散瘀食物，例如黑木耳、蓮藕、山楂、韭菜及醋等。而中藥材如丹參、川七、紅花等，亦有活血化瘀、維護血管作用。

養顏不如養子宮，多暖宮、多進食補血食物、多按摩保養胞宮，才能真正由內靚到外。

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我自己是屬於下肢比較容易水腫、代謝差、手腳冰冷的體質🥶
每次去做SPA，美容師都會說:「今天小腿很腫唷！」
其實我everyday都嘛很腫😭

每天到了下午，小腿水腫的情況更明顯，靴子👢塞都塞不進去😭回家後總是喜歡先賴在腿部按摩機按上好幾個回合，
舒緩小腿腫漲的肌肉。
每個月生理期來更慘，臉部、腹部和小腿腫漲最明顯🤢
整個人看起來明顯大一個尺寸.....

其實我從小就對自己小腿沒什麼自信🥺🥕
不過這次在連續使用【Ovie宓露代謝組】14天後，拍出來的照片真的讓我好驚艷。（隊友拍照技術進步也讓我好驚艷😌）

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生理期加強🌹：一管覺醒油+6點代謝宓露

順時鐘按摩腹部
以指節或指腹些微加重力道按摩大小腿、腳底板，我自己還會利用刮痧板幫腿部做穴道按摩
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用了14天!!我體態變得超級好~~姨媽來根本看不出來

認真用油💯好好喝水💯減少吃糖💯
一起打造緊緻體態💪🏽

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天氣冷、身體手腳冰冷
總是想窩在棉被裡提不起精神
更不用說去運動了
動都不想動～
是不是被我講中你了☺️
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說真的冬天很難有機會流汗排毒
我推薦大家躺著就可以爆汗的方法
是不是很吸引！
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像我是超想暖子宮腹部的人
常常都覺得腹部冷冷的
美容師幫我腹部重點穴位加強按摩
搭配 #能量穴道貼
最後再用暖呼呼的 #維納斯
暖暖的很舒服快睡著了
起來發現大爆汗
沖個澡換上衣服
感覺到心情放鬆之外
精神比剛進來還要好
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最後還貼心的送來甜湯和茶
慢慢享用再離開～
必需稱讚的是美容師專業手技和親切的態度～
我下次還會再去🥰
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女生除了平常喝溫水、運動之外
每月至少一次適當地讓自己放鬆
讓自己身體血液循環，暖暖的～
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產婦在產後如何保養，中國人有所謂的坐月子，最主要的原則，只要順利的生產下來以後，我們第一件事情就是讓產婦喝一點所謂的生化湯，還有讓這個嬰兒在口裡面就咂一點，就是說讓他吮吸一點甘草湯。

嬰兒吮吸甘草湯，可以保住他的胎毒不會發生，嬰兒生下來的時候，整個的剛剛從母體子宮出來，剛剛從那個羊水泡著的那樣的一個環境出來，有的時候會在身體裡面產生一些所謂的熱毒，那麼喝一點甘草湯，或這甚至於甘草湯裡頭加一點點黃連，這樣可以去掉所謂的胎毒。

產婦在第二天開始，就要服用一種生化湯的東西，生化湯就是生新化瘀的意思，化掉瘀血，生出新血來。裡頭用的藥物很簡單，不過就是當歸、川芎、甘草、桃仁、炮薑這五個藥。

這五個藥裡頭，看看當歸跟川芎裡頭飽含油性的東西。這個油可以順利的讓子宮收縮，還有滑腸幫助排便的作用，除了這個以外，當歸、川芎兩個又補血而破血，當歸能夠去掉瘀血能夠補血，川芎能夠去掉瘀血。

甘草是一種補脾胃，能夠護固脾胃的一個藥物。

桃仁就是桃子的核裡頭的東西，能夠去子宮瘀血的一個非常重要的一個藥物。

炮薑可以溫暖子宮，大部分生產之後，這個人都會來的比較虛一點，來的比較寒一點，因此再加點炮薑這種溫熱的藥物。

生化湯對於產婦非常的好。大約都是在生產的第二天以後吃，大約吃一個禮拜左右。

http://youtu.be/e-9knf2xkgk

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