#疫苗認證的年輕人是我😅😅😅

請大家千萬不要以為自己很老啊
我這次接種才發現自己太年輕
本來覺得還好小菜一碟
半夜真的開始了
溫度從37-38-39，一路飆到39.2
完全無法入眠的胸悶
像是被卡車來回輾過的感覺
伴隨全身發冷又畏寒
一度很氣帶來病毒的人，差點氣哭！
覺得好絕望😭
看著旁邊熟睡的餅皮我只能咬牙苦撐
一邊想要不要去醫院急診
為了有保護力才能陪孩子長長久久

因為一直喝水一直跑廁所
整晚都不得安生
感覺回到孕吐最慘烈那時的感覺
一直覺得是不是自己不夠堅強
最後覺得不要忍
早上6點吞一顆普拿疼
藥效發揮後還跑去開了團（勞碌命？
之後終於睡了3小時
想不到一起床就是恐怖的蕁麻疹迎接我
真的是痛到手腳都腫起來
連碰到手機都會痛那種
（所以我正在忍痛打這篇）

好難以言喻的辛苦
只能安慰自己「抗體產生中...」

蕁麻疹持續爬滿全身中...
還好阿均今天整個把餅皮帶走
給我一個安靜休息的空間阿~

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準備睡覺了
趁普拿疼藥效起來
趕緊來去睡
目前溫度37.1～37.4
打針地方越來越感覺痠痛
舉不太起來
舉起來會痛
說一下今天感受
今天我居然很期待打疫苗
感覺有點不可思議
很怕打針的我
平常是對打針是躲遠遠的
今天也是怕空腹不好
趕緊吃一下東西再去打疫苗
最近晚上常常睡不好
還好今天精神狀態不錯
但很開心老天爺的疼愛
讓我排到了殘劑
8月5號左右
也滿14天
也要開始準備收心
先預備一下材料
靜待等候合作單位通知
這段期間大家都辛苦了
#未來我也會持續做有意義的事情
#教長輩們手作也是很開心的事情
#這陣子長輩們在家也是退化不少
#希望能早日恢復正常生活
#大家一起努力💪
#颱風天來也是要乖乖的
#出門在外也是要注意安全

面對慢性病，吃藥控制是非常重要的事情。除了按時服藥外，用什麼來配藥也有學問，例如：有些人會認為吃藥傷胃，所以會用牛奶來配藥。但這樣到底對不對呢？吃藥又有什麼禁忌要注意？林口長庚醫院腎臟科黃文宏醫師一次破解迷思！

黃文宏醫師強調，吃藥還是配「白開水」最好。若是手頭上沒有開水，要以其他液體替代就要當心一些問題。

林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也說，如果沒有飲用水量的限制，建議喝多一點的水，避免藥物卡在食道上產生很多問題。

吃藥配茶可以嗎？
有些人會「以茶代水」，黃文宏醫師提醒，茶葉當中有一些成分可能會影響藥效。

1、咖啡因
茶葉含有咖啡因會振奮精神，如果與抗焦慮的藥物一起服用，就會抵消藥效。此外，若與支氣管擴張劑合用的話，則會加速心跳，患者恐產生心悸的症狀。

2、單寧酸（鞣酸）
茶葉中還含有單寧酸（鞣酸），如果與鐵劑一起服用的話，鞣酸會與鐵結合，讓人體吸收鐵的程度大幅降低，黃文宏醫師說，對於缺鐵性貧血的患者，藥物的效果就會因此大打折扣。

吃藥配咖啡可以嗎？
與茶葉相同，咖啡也含有咖啡因，黃文宏醫師說明，若是與某一類的抗生素，或支氣管擴張劑合用，咖啡因的效果將增強，可能會引發患者心悸。

吃藥配酒可以嗎？
黃文宏醫師指出，藥物也不建議與酒類一起服用，與某些藥物一起搭配還會產生毒性。

1、普拿疼
如果酒精與普拿疼合用，將會提升普拿疼對肝臟造成的傷害，黃文宏醫師表示，肝毒性會增加，甚至有可能產生肝衰竭的現象。

2、降血壓藥
酒精與降血壓藥合用，將會增強降血壓的效果，黃文宏醫師說，如果同時又去泡溫泉更會造成血管壓力。

3、降血糖藥
若是與降血糖藥一起服用，將會使血糖變得非常低，要特別注意。

吃藥配牛奶可以嗎？
黃文宏醫師指出，牛奶同樣會抵銷某些藥物的效果。

1、抗生素、治療骨鬆藥物
牛奶與某些抗生素或治療「骨質疏鬆」的藥物併用，將會抵銷藥效。

2、腸衣錠
黃文宏醫師表示，由於腸衣錠本身就是設計在腸中才溶解作用，但牛奶會造成它提早在胃中溶解，對胃部造成很大的負擔。

吃藥配果汁可以嗎？
黃文宏醫師將果汁分兩類：葡萄柚類及非葡萄柚類。

1、葡萄柚類果汁：降血壓、降血脂藥、免疫製劑
黃文宏醫師強調，一般而言都非常不建議葡萄柚去配任何的藥物，因為葡萄柚含類黃酮，有抑制肝臟的?，將導致服用進去的藥物無法代謝，毒素就會產生。他說，常用的降血壓、血脂藥，以及移植免疫患者需要用的到免疫製劑都不能跟葡萄柚汁一起合用。

2、非葡萄柚果汁：降血壓、降血糖藥
黃文宏醫師說，果汁中含有非常高的鉀離子，但像是降血壓藥本身鉀離子就比較高，若是用果汁來配合，鉀離子會上升，若過高將使心臟亂跳、產生心律不整，嚴重可會致命。此外，果汁糖分很高，如果與降血糖藥一起服用，藥效將打折扣。

譚敦慈老師的吃藥小叮嚀

1、怎麼吃藥不能自己決定
有許多民眾遇到病痛時，會到藥局買止痛藥或加強錠吃。偶爾一次沒關係，但頻率過高時，一定要看醫生，以免延誤病情。

2、不要擅自停藥
如果民眾感覺病癒就擅自停藥，體內有抗藥性的病菌，恐怕就成超級細菌，甚至影響性命安危。

3、勿自行決定藥量
「喉嚨痛吞兩粒，哪裡痛吞幾粒」、「啊來消炎一下的」等等...此情形特別容易在長輩身上出現，但都相當危險。

【相關影片】

豆腐漂白增賣相小心癌毒下肚！2招破解添加物風險︱譚敦慈 X 翁正昊
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網路上不斷流傳：吃一顆止痛藥，藥物會在身體裡殘留 5 年，這是真的嗎？一般民眾都很擔心吃藥止痛卻可能因此傷身的問題，事實上，如果藥物必須要一日數次固定時間間隔服用（例如早晚各一次、三餐飯後睡前等），就代表藥物在體內一段時間後，就會開始持續不斷排出體外，藥效降低，自然需要再補充藥劑。

就以一般常見的止痛藥來說，服用後 10 分鐘就能見效，但 24 小時後幾乎完全排出體外。究竟止痛藥在體內如何變化？服用止痛藥要注意什麼事項？
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