#部立桃園醫院感染事件再新增4人確診
#已經有了至少4波的傳染
#醫院員工353人隔離14天 病人陸續清空

送上昨天的記者會。靜待下午2PM越南看護的疫調。

1.指揮中心19日公布新增4本土確診，其中2例為案863護理師之同住家人（案864、865）及1例為工作接觸者（案868），1例為住院病患之越南籍看護(案869)。

2.案864、865分別為50多歲男性及20多歲女性，均有咳嗽、流鼻水症狀，因匡列為案863接觸者，於18日進行採檢，並於19日確診。案868為30多歲女性護理人員，與案863於同一病房工作，曾於1月12日、15日及17日接受採檢，結果皆為陰性，1月18日因發燒、喉嚨癢及頭痛症狀，至醫院再次採檢，於19日確診；案869為越南籍40多歲女性，為住院病患之看護，目前正疫調中。

3.案863、864、865可傳染期間曾有公共場所活動史：1月13日11:30~12:15還有1月16日11:40~12:35有到過桃園南門市場，還有1月16~18日有去摩斯漢堡桃捷A7店。請以上時間地點有活動過的民眾自主健康管理。2月1 日前如出現疑似症狀（發燒/呼吸道症狀或嗅味覺異常等），應確實佩戴醫用口罩，儘速就醫（有任何疑問可先打1922），且不得搭乘大眾交通運輸工具；就醫時主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露及身邊是否有其他人有類似症狀；返家後亦應佩戴口罩避免外出，與他人交談時應保持 1 公尺以上距離。

4.到目前為止，此院內感染群聚已經來到了7人。包括疑似感染源的美國回來病患案812，案838住院醫師（7B病房/ICU），案852護理師（7B），案856主治醫師（7B，10B），案863護理師（10B），案868護理師（10B），案869外籍看護（9B）。另外還有擴及到社區3人包括了案839護理師（6A） ，案864和案865（是案863的同住家人）。

19日公布的案864，865，868，869的Ct值分別是15，14，29，19。

5.陳時中表示，這次採高度隔離戰略，已成立前進指揮所，居家隔離者以集中檢疫或回院隔離（把院區清空，清消完再入住）為原則，今天有120名、明天有100名病人外移到專責隔離病房，樓層管制並全面消毒。醫院員工目前有353人需隔離14天，病人陸續清空。

醫院清空計畫與封院不同，封院是不進不出，當年和平醫院是封院；現在是只出不進，是清空計畫，讓醫院降壓，讓可能會染疫的醫護人員休息和隔離。

6.歲末年終各地密集舉辦大型集會活動，考量集會活動通常人潮擁擠，長時間且近距離接觸，具有高度傳播風險，一旦出現疑似個案或群聚事件，將提高防疫難度。再次提醒集會活動之主辦單位，應依循指揮中心公布之 「COVID-19因應指引：公眾集會」，妥為評估該活動舉辦之必要性及相關風險程度，若決定舉辦，應訂定完整防疫應變計畫，落實防疫相關準備及措施。若無法於活動前嚴格執行完整風險評估，並規劃完善之防疫配套措施，指揮中心強烈建議取消或延後舉辦。

7.昨天入境人數1600左右和之前差不多，居家檢疫總人數在3萬7千人，比之前平穩時1萬6~2萬為多，但沒有到去年4月左右的高峰。

8.外界質疑，部立桃醫的院內感染疫情升溫，是否應該廣泛採檢；陳時中說，我們的戰略是不用PCR採檢當唯一標準，有需要的會做隔離，這次擴大隔離範圍，採檢是讓警覺更高，不是唯一標準。這次有1人4採，這都是根據病毒量和疾病進程不同、採檢結果出來的時機而定，第一時間不見得採得到確切結果。國內的採檢量能要等到有需要的時候來用，不會輕易啟動普篩，應要慎重使用戰備物資。最簡單道理就是今天在打仗，不是說子彈多趕快對空掃一掃，還是要看到敵人再打。

9.羅一鈞副組長強調，這次偵測到的桃園醫院確診者的病毒株，還是偏向武漢後第一個出現的變異病毒株，也是目前世界上比較主流的病毒株。

10.案863護理師接觸者：
醫院接觸者部分，接觸病患、陪病者14名皆已採檢，檢驗中；院內員工38名皆已採檢，檢驗中；實習師生10名皆已採檢，檢驗中。

社區接觸者部分，家人5名，2人陽性（案864和案865），3人陰性；其他接觸者1名檢驗中。

11.案864/865接觸者：
非同住親屬7人皆已採檢，檢驗中。
職場接觸者17人皆已採檢，檢驗中。（摩斯漢堡等）

04b醫師解讀：
1.雖然指揮中心新聞稿寫今日本土四例均為醫院感染事件之確診個案接觸者，但我最擔心的是現在疫調還沒有確認的案869越南籍看護。她是在另一個之前沒有過案例的9B病房，正在釐清案838或是案856有沒有機會去病房看診過。另外案869的足跡還有症狀也還在釐清中。目前確知的是她沒有照顧過已知的新冠確診患者。

案869不是因為之前任何一位的接觸者匡列而去檢查的，她是因為有症狀而回院檢查出來的。她就是我18日晚上所說的：出現了原本匡列對象以外的人，或是在另外一個病房出現了案例，那就是狀況真的不妙了。因為這代表整個醫院的感染傳播狀況可能比我們想像中的嚴重。照現在的圖從案812開始已經有了至少4波的傳染，每一波可能都有其漏網之魚，如果傳染鏈沒有這麼清楚，醫院環境可能被汙染的區域越來越大，那麼會越來越難處理。到底我們現在判定的傳染鏈是否真的是對的？疫調總有極限。我們常見外籍看護可能會跨病房到處趴趴走，這本來就有可能是疫調的死角。這例令我頭皮發麻。我希望今天下午2PM公布的越南籍看護疫調，不要讓我頭皮麻到頭髮都掉了。

2.案863護理師傳給了家人，而家人案865在桃捷A7店的摩斯漢堡工作。在餐廳吃飯顧客肯定拿下口罩，這裡真的很有機會傳染出去。主要工作人員只有她和店長，所以她處理食材，販售，交貨，收錢都會做。店長居家隔離中，採檢還沒出來。另外當然還有人來人往的南門市場。

我認為此院內群聚可能繼續擴大，甚至要擔心散到社區，從而造成社區感染的機率，相比於昨天，又升高了。我們社區離蜘蛛網的傳播近了嗎？因此我在19日晚間的第一時間，因為沒有時間整理文章，我能做的就是很快的在臉書發文，請大家告訴自己身邊家人好友這些足跡請他們注意。

3.整個北部，我說真的北部，我想都該繃緊神經了。是時候要重建口罩天網，減少群聚了。人擠人在現在肯定不是好事😭 大家陪我宅在家看日劇吧！

4.遭強勢變種病毒株攻擊的說法我要解釋一下，案812美國回來，他帶回來的就是有D614Ｇ突變的病毒株，這株從去年2月就在歐洲出現，後來就一直散布到全世界成了強勢株，這個 #強勢 的用字是指他變成了全世界主要流行病毒的意思。然後他的傳染力已經比原本武漢的病毒高了4~8倍左右，但致死率和重症率沒有更高。在2020年6月以後從美國或任何地方境外移入，大概都是這一株了。而現在的南非，英國，巴西等變異株，也都帶有原本這個D614G的突變。美國自己到底有沒有進一步產生了新的優勢突變株，目前還沒有完全定論。

5.關於普篩還有醫院中同仁希望篩檢安心的事情，再來釐清一下。我們看篩到第四次才陽性的案868吧。她因為一開始就是被匡列的人員，曾於1月12日、15日及17日接受採檢，結果皆為陰性。但顯然前面她就是位於潛伏期（或是偽陰性）。直到1月18日因發燒、喉嚨癢及頭痛症狀，至醫院再次採檢，於19日確診。

普篩的問題是這樣。篩了，可能抓到陽性的無症狀感染者，很好。但陰性的人呢？那只代表你到此刻還沒有發病。陰性的人反而可能讓他產生不正確的安全感，你有接觸的話14天內都可能發病，然後如果你是醫護人員，身處醫療環境中你隨時都有可能有暴露的風險。我覺得這是我們要不斷衛教讓大家有正確認知的。

能夠的話最高規格的處理當然是全部人都去隔14天，而不是依賴檢查本身。但一開始想維持醫院運作的想法當然也不能說錯誤。我認為，判定自主健康管理的醫護人員能做什麼，不能做什麼，我們可能要重新思考一下。

#口罩繼續戴好戴滿
#繼續執行秋冬專案
#別碰眼口鼻勤洗手
#紀錄行蹤以備疫調

推薦書應該是因為書好，但大王今天10分鐘前收到這本書，光聽書名還不會令我這麼激動、但看到書皮……大王一定要讓你聞香！ 麥田出版 這次的《#金色夜叉》也太美了吧！
　　
1897年開始在日本讀賣新聞上連載，是作家尾崎紅葉最後代表作——他還沒寫完就病逝了，可以說是日本第一部成功的報紙連載小說。被翻拍為 24 部日本電影、8部日劇、1部林福地執導的台灣臺語電影、1部林瑞陽與張庭（超級銀幕情侶）主演的臺劇。如果你是八年級以上，應該會聽過《金色夜叉》的大名才對。
　
這是20世紀初的小說，感覺新版封面應該做得有點……巴洛克風格？但這本新書背叛了我的期望——超越了我的想像！紅金黑三色強烈的對比、宛如明治時代報紙字體、還有那我們小時候報紙由右往左排列的讀序，即便這本書不叫耳熟能詳的《金色夜叉》，光看封面，這復古感就直噴腦門！
　
封底還寫著「為愛情發瘋、為金錢墮落，人，成了如魔鬼般追逐私慾的夜叉。」是否讓妳回想起《天眼》（對年輕朋友來說應該是《藍色蜘蛛網》）的開場白？
　
《金色夜叉》好像不需要介紹故事了？你可以把這本書名讀成「男性的復仇」XD：
高中高材生間貫一已經有了美麗未婚妻阿宮，但阿宮遇見了有錢的銀行少爺富山，一時財迷心竅，又許嫁給了好野人。沒錢的貫一氣急敗壞，在熱海質問阿宮為何見錢眼開——問得出原因才有鬼。
　
痛哭流涕的貫一當場踹倒阿宮，說了歷史名言：「每年今天（1/17）晚上一定是月暈！因為掩蓋月亮的是我的眼淚！每年妳看到月暈，就要記得貫一在這世間某個角落邊哭邊怨恨著妳！」
　
超恨的，不瞞你說，大王以前戀愛失敗的時候也學這一句怒吼過（在內心啦XD）。
　
現在在熱海還有這一幕貫一踹阿宮的銅像唷～
　
這一段，是所謂的「前篇」，不過才80頁而已，這當然是因為原書在報紙上連載，所以篇幅也得輕薄短小，但另一方面，也代表尾崎紅葉筆力有多狗血——那麼短的篇幅裡就交待完男女主角的設定、然後阿宮為什麼變心、為了什麼變心、貫一如何從天堂掉進地獄等等，交待快速是一回事，講得快還要講得通、講得順、講得有聲有色、講到令人義憤填膺怒火九重天。寫得少，還能有這種效果，這當然是尾崎的本領。
　
他癌逝時才35歲啊！用他自己的書來形容，真是《多情多恨》。
　
阿宮順利做貴婦了，貫一書也不唸了，人間蒸發，事實上貫一已經化為魔鬼，心想著「幹！妳為了錢拋棄我！我就賺很多錢來作為報復！」貫一因此踏入地獄道，跟著錢莊老闆學放高利貸……婚後的貴婦阿宮，發覺自己只是籠裡金絲雀，也不幸福，而他們兩人都忘不了對方，一個是恨到忘不了、一個是悔到忘不了，此後，當然有一番無間地獄糾纏啦。
　
《金色夜叉》是看爽的大眾小說，當然，畢竟是當年在報紙上的連載，就像30分鐘的電視影集，一定段落就要來一個cliffhanger，吊吊觀眾胃口；然後好人一定要墮落，而墮落的一定有說不出的苦衷，就這樣正邪交替切換，翻轉逆轉倒轉。這是不是很肥皂劇？這其實證明了尾崎紅葉本人受歐美大眾文學的影響之深，他看得多（英文好），最終把這一套歐美小說的肥皂味，塞進日本明治時期的社會日常去。
　
尾崎紅葉是寫實小說風格，讓我們現在看《金色夜叉》，可以有雙重樂趣：你可以藉此窺見20世紀初的日本社會是什麼樣子，看見日本社會被巨大西化洪流衝擊，有錢人蓋起了和洋中三國美學融合的豪宅、有錢少爺玩外國相機、有錢人手上的旱煙館全是金色的配件、窮人只能抽著捲菸……那是一個絢麗又污穢的繁華世界，新舊思維與社會規範互相衝擊，愛錢是王道、人窮就是賤……如果你有仇富心理，這本書絕對會讓一個世紀後的你感同身受。
　
莫名其妙又寫了這麼多，都是封面的錯！書裡寫封面設計是王志弘先生，王先生好樣的！
（這是王先生的網站：http://wangzhihong.com/
　
大王已經全面不收紙本書，我也希望你多多使用電子書，但這一本《金色夜叉》，你應該把紙本買起來擺著！就像有錢人用洋酒當裝潢一樣！是不是很有《金色夜叉》的銅臭味啊！哈哈哈哈！（員外笑
　
你可以在這裡買到這本書：
博客來：https://bit.ly/2UveVVr
三民：https://bit.ly/38FlL32
金石堂：https://bit.ly/3poTkwn
誠品：https://bit.ly/38EUzSf
　
☆林瑞陽張庭版，張庭短髮超美的！！我記得把女主角改得超善良的XDXD
https://www.youtube.com/watch?v=l3PjtgBJU1E

《智能社會：進退兩難》：我們都可以冷靜一下嗎？
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圖文好讀版：http://mypaper.pchome.com.tw/hatsocks75/post/1380462990
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記錄一下《智能社會：進退兩難》的一些談話內容，有很多可以討論與思考的部分。在這個時間點看《智能社會：進退兩難》，很難沒有共鳴，片中提到的問題都是現在進行式，而我們正身處其中，更能感受到問題的嚴重性與需要被解決的急迫性。
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假新聞能夠快速傳播，一是煽動性，可以有效挑動他人的情緒(無論是攻擊或是同仇敵愾)，二是宣洩性，透過傳播訊息來表達內心的不滿。不論分享文章的大家是怎樣的心情，我在分享一則新聞或是消息前，總希望自己可以先冷靜想想：這消息是真的嗎？有被證實嗎？它可能造成的影響為何？對於釐清事情真相有什麼幫助？我只是單純在散佈一種激烈的情緒，引發更大的對立嗎？
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#這是我對自己的期許但我知道有些時候我依然做不到
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面對社群媒體能怎麼做？當情緒過於激動時，不要第一時間回應與傳播自己看不順眼或覺得有爽度的文章，冷靜過後，再來決定該如何面對。關掉臉書或IG或Line通知，我們不必要隨傳隨到。當你發現自己的讚數變少時，不要一直問自己：「是不是我哪裡不夠好？」讚數的多寡不代表你這個人(或文章)的價值。多看新聞，並且注意出處。在網路上與人交談時，不要自行腦補對方在想什麼，不要貼標籤，也不要因為別人貼你標籤，而合理化去貼別人標籤這件事。不要時刻處於攻擊與防備的姿態，盡量闡述自己的觀點，並試著理解對方的觀點，若是對方不願深談，不要窮追猛打，因為最後很可能會變成雙方不在討論事情，而只是各說各話。
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#誰是買家誰是賣家產品又是什麼
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「由於我們並沒有花錢買我們使用的產品，所以我們用的產品是由廣告主買單，廣告主才是客戶，我們才是被賣的商品。」
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「如果你沒有花錢買產品，你自己就是產品。」
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免錢的才最貴，當我們使用社群媒體時，我們是在提交出個人的資料，社群媒體利用演算法分析「使用者」的興趣，讓客戶的產品可以投放到適合(準確)的目標族群。社交媒體的使用者鮮少意識到他們在網路上展現的性格、興趣、習慣等，即是被販售的產品。
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「這是所有公司自古以來的夢想，能夠保證只要刊登廣告，就會有效果，這是他們的業務，他們賣的是確定性，為了在這一行成功，你必須有很強的預測能力，預測能力要強就必須有一個前提，你需要大量的資料。」
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「很多人以為這些大型公司出賣我們的個資，臉書交出這些資料必會有商業利益，重點是他們拿資料去幹嘛？」
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電腦如何監控我們？光是你在一張照片上停留多少時間，就會成為一組數字。你是開心或難過，你晚上沒睡覺時在看什麼東西，你按了什麼文章的讚等等。透過這些看似無關緊要的數字追蹤，去預測我們的行為，並建構使用者的性格數據。而且越來越能精準預測我們的喜好，進而開始有效投遞「我們會喜歡的物件或議題」。
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#科技只要夠進步看起來就會像魔術
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「你把手機向下拉就能更新，最新資訊就會出現在最上面，向下拉就又能更新又有新資訊，每次都是，這在心理學有個術語叫做”間歇正增強”。」
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「你不知道何時會得到或者會不會得到某樣東西，原理就跟賭城的吃角子老虎一樣，你不能只是有意識地使用產品，我要深入挖掘人的腦幹，把潛意識習慣植入你的大腦，從你的大腦深處控制你，你甚至不會知道。每次你看桌上的手機，光是看著手機就知道只要伸手過去，就可能有新消息，就好像玩吃角子老虎試手氣，對吧？這不是意外，這是一種設計技術。」
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「另一個例子是照片標註，如果你收到一封電子郵件，說你朋友剛剛在照片上標註你，你當然會點那封電子郵件來看照片，你沒辦法放著不管。他們完全利用人類的深層人格。你要問自己一個問題：為什麼郵件裡沒有那張照片？這樣看照片不是更簡單？」
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我覺得社群媒體最變態的設計就是打字的時候會出現「刪節號」，暗示你對方正在回覆留言，那會給你一種期待感，會想著：「對方要留言給我，那我就在這裡待一下吧。」久而久之，你使用社交媒體的時間就會拉長，更無法離開網路世界。
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#我們成了實驗室的白老鼠？
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「臉書進行他們所謂的”巨幅感染型實驗”我們要怎麼在臉書網頁上用最低限度的暗示，就能讓更多人在期中選舉投票？他們發現真的有辦法做到，其中一個結論就是我們現在知道的：人類在真實世界的行為和情緒，的確會受到影響。而且使用者完全不會察覺。他們什麼都不知道。」
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「人類在真實世界的行為和情緒，的確會受到影響。」這件事在過去幾年的感受更為深刻，無論是年初的台灣總統大選或是近期的美國總統大選，我們發現網路言論變得越來越失控，很多時候人們不再「好好談話」而是發出各種情緒化的言論，到處貼標籤，醜化彼此。其實早在網路發展初期，這樣的問題就已經發生，但激化與對立的狀況依然是一年比一年往上增強，而我們也在不知不覺中變得更為偏執、情緒化、暴力...
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「我們拿這些人工智慧系統對付自己，用逆向工程的方式，找出怎麼做才能讓人類做出回應。幾乎就像刺激蜘蛛的神經細胞，看看怎麼讓蜘蛛的腿抽動。這就像一種監獄實驗，我們把人帶進這個數學矩陣，利用他們的一舉一動，搜刮大量金錢和資料，中飽私囊。用戶卻完全不曉得。」
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「腳踏車面世時，沒有人受害，對吧？如果大家都開始騎腳踏車，沒有人會說：天啊，我們毀了這個社會。或者腳踏車會影響大家，讓大家都不照顧小孩、毀了民主基石，導致大家無法分辨真相等等。我們絕對不會說腳踏車有這些問題。如果某樣東西是工具，就只會靜靜躺在那裡，耐心等待。如果某樣東西不是工具，就會跟你要東要西，引誘你、操弄你、要你提供東西。我們已經不是在工具型的科技環境，而是進入成癮和操弄型的科技環境。改變的是這個：社群媒體並非被動讓人使用的工具，而是有其目標，有自己實現目標的方式，利用人類心理對付人類。」
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社群媒體透過心理學去改變人類的行為，這其實跟《全面啟動》的概念非常相似，科技不再停留在淺層表面，而是進入深層的意識裡，植入一個想法(習慣)，改變人們對一件事或一個人的想法。
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#你在看我嗎？
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「全世界只有兩種產業把客戶稱為使用者，一個是毒品，一個是軟體。」
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「人類演化後，開始在意其他部落同胞喜不喜歡我們，因為這很重要。但是我們有演化成在意一萬個人的想法嗎？我們並沒有演化成每隔五分鐘就需要一點點社會認可，這不是人類與生俱來能夠應付的體驗。」
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「我們根據公認的完美標準改變生活，因為這種短期訊號就像一種獎勵，大心、按讚、豎起拇指，我們認同這種價值，以為這就是真理。但這都是虛假、稍縱即逝的人緣，不但無法長久，而且承認吧，這種生活反而讓你比以前更空虛。因為你被迫進入這種惡性循環，心裡想著：接下來該做什麼？因為我還想要這種感覺。想想看，這種情形對二十億人的影響，再想想大家對別人的觀感如何反應，大事...真的不妙。」
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記得去年的南美旅行，有個小鎮的網路超弱，在那裡我只能發簡單的臉書訊息。在小鎮待上兩天時間，一方面感到焦慮「網路這麼慢，我會不會錯過什麼重要訊息？」一方面卻也發現，當你無法使用網路時，你不會一直被手機制約、不會一直想要知道網路上誰誰誰又說了什麼、不會一直想要分享你看到了什麼或拍了什麼照(因為那讓我們覺得自己很重要)。當生活沒有非必要讓他人知道我們的一舉一動時，或許我們才能回過頭看見自己的真正需求。
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諷刺的是，觀賞《智能社會：進退兩難》時，我一邊紀錄下劇中有意思的對白，一邊不由自主地產生：「哇，這段話講好好，我要記下來發到網路上，這樣可能會賺到很多讚。」想法。在社群媒體的時代，我們已經被訓練成無時不刻都在思考如何贏得他人的目光，如何索求他人的認同...即便，我正在觀看一部探討網路媒體對人的影響的作品。
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「整個新生代都被我們訓練和制約成只要覺得不舒服、寂寞、不確定或者害怕，就可以拿數位奶嘴麻痺自己，這會削弱我們處理負面感覺的能力。」
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#生命會找到出路
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「你給電腦一個目標：我要這個結果。然後電腦自己學著怎麼達成，”機器學習”這個名詞就是這樣來的，所以系統每天都精進一點，用最佳順序挑選最佳貼文，讓你用這套產品的時間越來越長。其實沒人知道人工智慧用什麼方法達到那個目標。」
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「這些公司裡只有少數人，不管是臉書、推特還是其他公司，只有幾個人瞭解這些系統的運作方式，連他們都不見得完全瞭解特定內容會變成怎麼樣，所以我們人類幾乎無法控制這些系統，因為這些系統控制我們看到的資訊，系統對人的掌控能力，超出人控制系統的能力。」
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人類創造社群媒體，利用心理學掌控使用者，社群媒體在短短幾年內迅速發展，創造者甚至難以控制它的成長速度。這讓我想起《侏羅紀公園》的經典對白：「生命會找到自己的出路。」人類的好奇心為社會帶來便利與多種可能性，但同時間，人類的發明卻也常常讓自身陷入險境。看似無生命的社交媒體，其實是有機體，依靠人類的寂寞、孤單、自戀、恐懼、喜悅、悲憤等情緒，變得越來越強大而有殺傷力。
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#資訊客製化的恐怖
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「我要向大家解釋臉書的動態消息功能到底有多糟糕時，其中一個例子就是要大家看維基百科，你登入維基百科網頁，看到的東西都跟別人一樣。這是網路上少數大家都一樣的東西。假設維基百科說：我們要讓每個人有不一樣的客製化定義，而且我們是拿錢辦事。所以維基百科會監視你，維基百科會計算：”我要怎麼做才能讓他改變一點點，以便達到商業利益呢？”結果維基百科就改變詞條內容。你能想像嗎？你應該可以想像得到，因為臉書、Youtube動態消息就是如此。」
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「就算是兩個很親近的朋友，他們的朋友也幾乎重疊，他們想：我去看臉書上的動態消息，就會看到同樣的更新。但其實完全不是這樣，他們會看到完全不同的世界，因為電腦會根據計算結果，顯示最適合他們的內容。」
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#同溫層侷限你的視界
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「你可以想像27億個《楚門的世界》，每個人都有自己的真相，自己的...事實。久了以後，你會以為大家都同意你的看法，因為動態消息裡的每個人都跟你有同感，一旦你處在那個狀態，就很容易被操弄，就跟你被魔術師騙了一樣，魔術師表演撲克牌技法時會說：隨便選一張牌。你不知道的是他們早就設計好了，所以你選的是他們要你挑的牌。臉書就是這樣，臉書說：你挑選你的朋友、你挑選要點的連結等。其實都是胡扯，就像魔術師一樣，臉書控制你的動態消息。」
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「你看到另個陣營，就會開始覺得：”這些人怎麼這麼笨？你看我經常看到的大量資訊，他們怎麼會看不到同樣的東西？”答案是：“他們真的看不到同樣的東西。”。」
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#演算法下被操弄的人偶(人類)
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「我擔心自己開發的演算法反而造成社會的兩極化，但從這個觀點來看，兩極化現象確實是讓用戶上線，非常有效率的方法。」
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「大家以為演算法的設計是提供民眾自己想要的東西，錯了，演算法只是想找幾個夠棒的幻境，找個和用戶興趣最接近的幻境，如果你開始看這類影片，系統就會一直推薦下去。」
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「麻省理工學院有項研究，推特上的假新聞傳播速度，比真的新聞還快六倍。如果一個人的優勢比另一個人強上六倍，這個世界會怎麼樣？」
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「我們打造的系統讓假消息更有優勢，這不是我們故意的，只是因為假消息比真消息更能讓公司獲利，真相太無聊了。」
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#假新聞現在式
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「所謂的第三人並不是以駭客手法操作選舉，俄國人並沒有駭掉臉書，他們只是利用臉書為合法廣告主，並合法使用用戶開發的工具。差別是：他們的用意非常邪惡。這就像遙控戰爭，一個國家操弄另一個國家，卻不必真的侵犯實體國界。」
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「重點不再是你要投票給誰，而是讓社會徹底混亂、民眾分裂，目的是讓兩派人馬，再也聽不到對方的聲音，再也不想信任對方。」
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「我們要把社會賣給出價最高的人嗎？我們要把民主體制整個賣掉，讓你潛入每個人的心理，讓特定族群相信謊言，然後造成文化大戰嗎？我們要這樣嗎？」
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「如果我們對於何者為真沒有共識，或者認為世界上沒有真相，那就完了。這是其他問題底下的根本問題，因為如果我們對何者為真沒有共識，那就根本無法解決任何問題。」
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「科技並不是人類的生存威脅，而是科技擁有把社會黑暗面激發出來的能力，社會最黑暗的一面，就是生存威脅。」
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「會不會未來世代的孩子，再也不知道網路幻境出現前，這個世界原本的樣貌？如果你不知道自己身在母體裡，要怎麼從母體裡醒過來呢？」
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#經濟至上的危機
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「我們發明"讚"按鈕時，動機是把正能量和愛散播到全世界，然而這個初衷現在反讓青少年因按讚數太少而感到憂鬱，或者可能造成政治兩極化。我們當時完全沒有想到這些...」
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「我認為很多人都被商業模式、經濟誘因和股東壓力給卡死了，幾乎不可能有別的做法。」
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「我覺得大家必須認同企業努力賺錢其實沒有關係，有關係的是沒有規範、沒有規則、沒有競爭...導致公司變成實質上的政府，然後他們說："我們可以自律"這根本是胡說八道，離譜至極。」
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#Netflix
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網飛推出《智能社會：進退兩難》這部記錄片，請求人們思考社交媒體存在的問題，但同時間，我們在 Netflix 上看的每一部影片，也會成為一組數字，Netflix 的演算法會根據觀看者的類型偏好，推薦特定的影片。好處是：使用者比較不會踩雷。缺點是片單會越來越偏，最後侷限在特定的類型上。其實...我們已經深深陷入演算法的蜘蛛網中，很難從中逃離。

#提高免疫力 #女蜘蛛人 #免疫力 #台灣No.1
免疫力是人體的自身防禦機制，
具有識別和消滅病菌的功能，
免疫細胞和免疫分子遍佈全身，
相輔相成的維持著免疫系統的平衡，
免疫力強的人，即使有病菌入侵身體，
也能通過自身的免疫系統消滅病菌，
只要懂得增強免疫力，
疾病就可以離你更遠一點，
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那要如何用最快的方式提高免疫力呢?❤
魔女的蜜室出現了甚麼樣的人物，可以拯救家馨的健康?
影片出現擁有多國認證的專家，
除了多國認證，還擁有萬人醫療團隊，
提供了最先進的方式，
家馨看起來很特殊的醫療辦法，
是否也能對大家也能起作用?
用最快的方式提升家馨的免疫力，
這是否也代表能解決你健康、免疫力的問題呢?
影片中，為何出現女蜘蛛人?
這醫療團隊跟蜘蛛人是否也有關聯?
接下來，將由專家一一為您解答。

大家是不是等很久了呢? 女蜘蛛人終於現身，他是否能快速提高免疫力呢?
這一集，又會有甚麼無俚頭的事情發生呢?
請看到最後喔^^

👉 我們頻道，每週六晚上八點，固定上架新影片，敬請期待。

#快速提高免疫力 #家馨 #娛樂 #健康
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我是家馨，
是一位在家工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
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免疫力是什麼？如何有效增強免疫力？增強身體免疫力的方法和增強免疫力的食物有哪些？輕鬆學習什麼是免疫力，用什麼方法有效增強免疫力或有什麼飲食物多吃能增強提升免疫力？免疫力對每個人都很重要。今時今日的環境充滿著細菌和病毒，想要更好地保護自己和家人就應該學習怎樣增強免疫力。
到底免疫力是什麼 呢？免疫力就是提供抵抗力的來源。身體需要免疫力來對抗細菌病毒的攻擊。簡單來說，免疫力是人體的自身防禦機制，具有識別和消滅病菌病毒的功能。免疫系統是由免疫器官 免疫細胞和免疫分子所組成，共同努力為我們提供免疫力。這些免疫細胞和免疫分子遍佈全身，相輔相成地維持著免疫系統的平衡，無時無刻給與我們最優質的免疫力。通過增強免疫力 我們才有能力對抗病菌病毒。即使病菌病毒侵入體內 免疫力也有能力把病菌病毒消滅。只要懂得即使增強免疫力 病菌病毒就可以離我們遠一點。

了解了免疫力是什麼 下一步就是了解增強免疫力的方法 / 增強免疫力的食物。增強免疫力的方法 這部分包括了睡眠 運動 減壓 而在 增強免疫力的食物 方面我們將會分享到關於食物的營養和補充。以最自然和健康的方法和食物幫助大家 增強免疫力。

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以下為本段內容文稿：

一直以來我都很喜歡看【Discovery】或【動物星球】這樣的頻道，而這樣的生態影片，常常取景會到澳洲。

澳洲這個地方呢，有很多致命的動物。比如說小到蝸牛、水母啊；大到鰐魚、鯊魚。這些喔都會要你的命，那更不要說那些超毒的毒蛇跟蜘蛛了！

可是呢，如果我不說你可能不知道，澳洲真正的動物殺人王，其實是馬、牛和狗狗，而剛剛說到的，因為毒蛇造成的死亡人數，還只有狗狗的一半而已。

但是喔這並不是代表澳洲的馬、牛啊、狗狗啊有特殊的殺人技術；事實上呢，有超過一半的馬匹死亡事故，是因為人從馬背上摔下的原因。

而另外呢，在牛和狗狗所造成的死亡事件裡面，有很大的比例，是因為駕駛閃避不及造成的車禍。

但這其實告訴我們一件很重要的事情哦，我們常常對於風險的評估，是有很大誤差的。比如說吧，當我們最近聽到了幾個空難的事件，我們可能就會覺得坐飛機好危險、好危險。

但事實上空難的發生機率，比車禍還要低很多啊！然而你可能因為空難的新聞讓你坐飛機膽戰心驚，但是你每天開車出門，卻不會提醒自己要小心一點！

另外還有一個很有趣的研究告訴我們哦，我們被旁邊的同事拿刀捅死的機率，都會比因為空難而死掉來的高很多。

所以呢，你到底應該去關注那個機率很低、很低的特殊事件叫「空難」；還是要特別留意你旁邊那一個人，是不是神志不清呢？

那為什麼今天跟你談這些呢？原因啊就是現在是1月，很多人開始為自己的2020做了很多的計劃，並且要進入執行的階段。

可是我就遇到很多朋友，他把他的心思、意念跟精力，都放在那些極端的事件，而這些極端的事件，它的發生率其實很低；他卻沒有把他的注意力放在那些，他每天都可以做，或每天都會發生的事物上。

比如說吧，有很多人想要學好英文，他給自己很大很大、很棒很棒的學習計劃；可是呢，這些計畫年復一年有真的被落實嗎？

如果按照剛剛分享的概念，他是不是應該把自己的注意力，放在他每天都可以做的事。

比如說吧，現在Podcast很流行，在Podcast的裡面有很多跟英文學習有關的頻道，你呢就固定收聽，每天聽5分鐘，怎麼樣都會有進步的不是嗎？

而且每天聽5分鐘，其實他根本沒有難度，他根本沒有進入障礙。那這樣的一個部分，其實就是凸顯出，我們在面對很多未知的事物、風險評估，和計劃執行上面的一個很嚴重的偏誤啊！

就像我在自己的線上課程【時間駕訓班】裡面所提到的，請你讓起步就只是起步就好，並且你要幫自己設計一個最容易、最簡單的「next action」，下一步的動作。

其實說到【時間駕訓班】，這一門課從2019年的1月份推出，到現在也一年多了！很多人哦，在這一年多的學習裡面，見證了自己的成長跟改變。

也有很多的朋友，因為加入這一門課來跟我分享，他真的每天幫自己設計一個小小的，一定不會失敗的事情；而透過一整年的累積，他真的看到自己有很大很大的改變。

所以呢，隨著這些回饋越來越多，我心裡也在想，現在又是1月了，是2020年的1月。

如果呢，我能夠讓更多朋友，尤其是還沒有加入的朋友，更容易的參與這一門課，那會不會是一個今年給大家的最好祝福呢？

所以呢，順著這個想法，我今天就跟你講一個好消息！

這個好消息就是我們【時間駕訓班】的這一門課，我們會在1月8號的00:00開始，一直到1月17號。

在一這段期間裡面，會給你一個最優惠的價格，讓你在2020年的年初，因為【時間駕訓班】的學習，可以過得更精彩、更能夠去完成你自己生命的目標。

所以呢，再跟你強調一次，如果你還沒有加入過【時間駕訓班】的話，請把握1月8號的凌晨零時，一直到1月17號的晚上12點。

在這一段時間加入【時間駕訓班】，你會用最優惠的價格，來參與這一門課的學習。然而不管你會不會加入我的課程，我都很希望你2020年可以過得更好。

最後跟你分享一段我很喜歡的話，那就是哦，我們常常過分高估，自己在短時間裡面能夠完成的事情；但是卻又過分的低估，我們在長時間裡面累積下來的事物。

希望呢，你能夠透過【時間駕訓班】的學習，去形塑出一個你更想要的人生，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。除了YouTube的訂閱以外，現在我們也開通了Podcast。

不管你是用apple手機，還是Android手機，都有內鍵的Podcast應用；你可以在裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，訂閱我們的頻道。

另外呢，如果你要使用Spotify，或者是在Soundon的服務裡面，也可以找到我們。然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【時間駕訓班】。

在我們的影片說明裡，都有相關的連結，請你不要錯過，我們從1月8號，到17日最優惠的價格。那麼今天的內容，就跟你分享到這邊了；謝謝你的收聽，我們再會。

#恐懼症 #特別 #十個特別的恐懼症

各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy。
你有特別害怕的東西嗎？或是怕困在黑暗的密室裡，還是怕一些可怕的昆蟲呢？

為什麼人會恐懼？所有的動物包括人類都會恐懼，是因為這是保衛自己的一種表現。而這種恐懼會刺激肌肉，令身體可以在突發情況之下，做出最快的反應。有些人是因為以前被狗咬過，就會開始怕狗，這可能是身體上的傷痛，深烙在那個人的大腦裡面，我們從小都和害怕為伍，害怕看鬼戲，看了過後晚上不敢看鏡子，或要藏在被窩裡面。

害怕考試，我到現在還會發明天考試的夢，有幾次了。。。當醒來過後就在那裡想。。。我不是畢業很久了嗎？
害怕被父母罵。。。害怕看到陌生人，。。。。等等
每個人的心裡面深處都有一個恐懼，有些是其他人無法了解的，甚至他自己也不明白為什麼他會害怕那樣東西，我有個朋友是非常怕蜘蛛，是的，他是男的。他怕到那個程度呢？就算是你T-shirt上面印有一個細小的蜘蛛圖案，他都會無法直視，甚至跑到遠遠的。有一次我們去看The lord of the ring 第三集，裡面出現一個非常大的蜘蛛。。。他直接把頭缩進T-shirt裡面，我們可能不明白他為什麼害怕，還在笑他。

我有問過他，你小時候曾經有被蜘蛛咬過嗎？他說沒有：他說：看到蜘蛛的時候，就好像把一隻好像狗那麼大的蜘蛛放在你面前，你會不害怕嗎？

如果這樣想的話，我也會害怕啦～～

那麼我們所聽過常見的恐懼症包括：畏高症，幽閉恐懼症，密室恐懼症，廣場恐懼症，就是害怕人群，或是很多人密集的地方，懼血症，舞台恐懼症等等。
但是有些恐懼症，是到現在心裡學家也無法解釋為什麼他們會懼怕這些東西。

1. 花生醬恐懼症

Er…不明白，難道他吃花生醬時，被它啃過？不會吧！他們說的原因是因為他們害怕花生醬粘在上顎上，不會掉下來。。。。Er…Ok, 那你就直接吞吧？這些是出現在一些從小被媽媽迫吃麵包搽花生醬而產生一種心理創傷（好像講到有點嚴重），或產生一種極度的厭惡感。
還是不明白，大家怕吃香菜嗎？我是蠻喜歡吃啦～

2. 過馬路恐懼症

這個我還可以理解，有時甚至很難判斷要幾時才可以過，你可能認為他們只是怕被車撞，但是這些患者並不會對行駛的車輛恐懼。就算沒有車，對於他們來說，過馬路好像過一條充滿鱷魚的河流。尤其是在十字路口更為懼怕，就好像四面八方被鱷魚圍著。。。那這些人應該不能住在城市吧？

3. 玩偶恐懼症

這個也可以理解，大部分看完一些娃娃靈動事件，或是一些以娃娃為主題的鬼片，應該對於那些好像人偶的娃娃開始懼怕吧。但是這些患者並不是只害怕人偶娃娃，連一些動物娃娃，布偶也會害怕。懼怕人偶我可以了解啦～～越擬人的就越恐怖，尤其是自己一個人在房間裡面，你那裡知道它會不會突然的動了，或是突然出現在你旁邊。。。。
想想下，我也好像有這個恐懼症哦。。。

4. 注視恐懼症

這個類似好像舞台恐懼症和人群恐懼症，就是害怕別人注視自己，他或她並不是要用眼看到對方看到自己而恐懼，而是當有人在注視自己，可能有些人在後面看著自己，他們就會想把自己藏起來。我覺得這些會常發生在女生身上吧～如果一些咸濕佬一直往你身上的部位毫不避忌的看，你也會覺得不自在吧。還是有人會有：不被人注視就會不舒服的病嗎？

5. 13恐懼症

這個其實應該跟傳說有關吧！就是黑色星期五，13號就是耶穌被釘死在十字架，所以在西方，13代表不詳，或東方十三，廣東話裡面就是‘實生’，一定能活的意思，被認為是好數字，關於13號的患者，包括希特勒也是患者，那大家知道他最害怕是什麼嗎？答案就是吃飯，大家都知道希特勒是素食者，他身體有接近14個試毒員每一餐為他試毒。

6. 牙齒恐懼症

這些患者害怕看到牙齒，凡是有人露出牙齒，他們就會害怕，那麼這些人如何刷牙呢？聽說是閉上眼睛來刷的。。。我好像每天醒來都是閉著眼睛刷的啦～～除了他和其他人的牙齒之外，動物的牙齒也害怕，是不是小的時候給人咬過嗎？

7. 小丑恐懼症

在美國非常多人有這個小丑恐懼症，他們看到小丑就會害怕，就會聯想小丑的臉變成扭曲的臉孔，是不是因為蝙蝠俠的Joker？還是最近的IT呢？不過的確在美國有這一個都市傳說，凡是有Joker上映的電影過後就會有人效仿，而發生恐怖的事件。可能那些事件是比小丑更恐怖吧！

8. 衣櫃恐懼症

很多的電影好像大部分的鬼或怪物都是藏在衣櫃裡面的，所以這些患者不可以在房間裡面放衣櫃，每次睡前看到衣櫃就會幻想裡面會跑出什麼東西出來。

9. 鏡子恐懼症

這些患者看到鏡子就會害怕，並不是因為他的樣子很抱歉所以害怕，而是他們覺得看到鏡子，會被鏡子吸進去第三空間裡面，所以不敢看鏡子。那麼這些人駕車時怎麼辦？就不可以看倒後鏡咯～

10. 洞口恐懼症

他們對於有洞的東西都會害怕，尤其是很多孔的那種，例如說甜甜圈，polo糖，或是一些人的臉，那些火山洞等等。
除了這些特殊的恐懼症之外，還有岳母恐懼症，肚臍恐懼症，樹木恐懼症，花朵恐懼症，起司恐懼症等等的恐懼症，有些人選擇去面對他們的恐懼，例如我有個朋友是怕狗的，她的朋友就送了她一條小狗，結果她就愛上狗了，但是這種方式並不是適合全部的人，例如我朋友那個case，難道我送給蜘蛛給他嗎？或是送花生醬給那個花生醬恐懼症的人嗎？其實你們想起來，你懼怕那樣東西是因為你用你的大腦，把它放大，再自己加鹽加醋添加自己的恐懼，其實面對比你想像中容易一點。

我們人生中最害怕的有三樣，害怕被人背叛，失敗還有死亡。每個人經歷過背叛就會開始不再相信人，或去傷害別人來保護自己，害怕失敗所以不敢再嘗試，面對人生中的終點而感到焦慮恐懼，
經歷無數的失敗才會成功，其實我覺得他們並不是害怕失敗，而是不知道失敗很多次後會不會成功，到頭來一事無成那才是可怕的。但是連失敗都沒有經歷的人一定不會成功的。

背叛，其實是用別人的過錯懲罰自己，為什麼他要這樣對我，我對她那麼好。其實只是你遇到不對的人，我們還是需要用心對待人，那麼以後遇到對的人的時候，他才會知道你的真心。

至於死亡，每個人都會害怕那一種閉上眼睛，你的意識不再屬於你的那種恐懼，你會在想，‘我’會在哪裡呢？‘我’是否還存在呢？
這是每個人都無法避免的，我們需要坦然的面對死亡，可能是因為人生有限，所以我們才會珍惜吧。所以珍惜當下，好好的為自己而活。
好了！今天的影片就到這裡，大家有什麼特別恐懼的事情或東西嗎？歡迎大家留言討論，我們下個影片見，Bye Bye