【新鴉片戰爭？】⁣ ⁣ 中國官媒日前以「精神鴉片」形容電子遊戲，認為沉迷網絡、手機遊戲危害社會健康，引來規管遊戲產業的揣測。⁣ ⁣ 電子遊戲是否十惡不赦？未必，近年已有愈來愈多的研究證明，電子遊戲為玩家帶來各式各樣的好處。⁣ ⁣ 電子遊戲的類型五花八門，由動作、射擊、劇情、解謎，到社交、多人合作等，不一而足。進行不同類型遊戲時，玩家需使用大腦的不同部位，帶來的效益亦有差異。⁣ ⁣ 例如，進行動作類型遊戲時，有助提升玩家的認知能力。因為遊戲要求玩家快速作出反應，按環境處理周邊訊息、進行預判，同時一心多用，運用其手眼協調、空間導航等能力，尤如長時間的認知能力訓練，日子有功下，認知能力改善自然不難理解。⁣ ⁣ 加利福尼亞大學有神經科學的研究顯示，動作類遊戲可改善非遊戲玩家視力。非慣性的遊戲玩家接受動作遊戲訓練後，能改善眼睛的對比敏感度，且效果能持續數月之久。眼睛的對比敏感度，有助改善能見度低環境的視力，分辨出顏色的差異。⁣ ⁣ 愛荷華州立大學的心理學研究指，在遊戲中，會互相合作、經營網上社群的兒童及青少年，於現實生活會有更大機會幫助別人，顯示遊戲能培養兒童的同理心。而且多人合作、網上遊戲等，有助提升青少年的團隊合作能力，與他人保持良好溝通。⁣ ⁣ 再者，長時間玩電子遊戲的人比不玩的人快樂。玩家在玩遊戲過程中，能消除憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒，達到減壓的效果，起到疏導情緒的作用。⁣ ⁣ 事實上，現今電子遊戲已非單純玩樂之用，亦會用於協助患者復原、教育、訓練等範疇。今時今日，一看到電子遊戲，只想到損害精神健康，未免與時代脫節。⁣ ⁣ #茶杯人類日常⁣ #茶杯修心