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👍👍👍【好評不斷】睡不好，壓力大，憂愁者看過來！這標有彩蛋！
不只睡得好，壓力山大都可以試試看！
‼️‼️‼️別再吃安眠藥助眠了！
藥畢竟是藥，吃久了除了傷身還會有副作用！
路要長遠的走，健康也要面面俱到！
千萬不要爽一時卻苦一輩子！
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我們日本GABA專利米糠活力膠囊～
【三大專利】連知名品牌也無法做到那麼頂級優良！

‼️‼️‼️【必看文】以下的文很重要，或許您和您的家人也需要！
👉👉👉您是否也有這樣？
😱😱😱常常翻來覆去入眠困難？生活受“睏”？
😱😱😱睡眠品質超差？失去活力失去光采？
😱😱😱排山倒海而來的壓力山大？
莫名其妙壓力揮之不去？悶悶？快樂不起來？
沒有幸福安全感、沒有安心安定感？
😱😱😱週一症候群？
經常感覺沒電力？
提不起勁？沒有衝勁？沒有目標？
😱😱😱效率變很菜？太無奈什麼是阻礙？
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❤❤❤親愛的東粉強大家好～
😍😍😍日本GABA專利米糠活力膠囊～
【三大日本專利】這是良心！這是道德！這是最好的！
真心話！不要再依懶安眠藥助眠了！
安眠藥吃進身體後，是透過肝臟代謝，估且不說肝臟是個沈默的器官這件事，無論什麼藥，長久吃下來不只會造成身體的負擔，甚至可能會產生副作用！
嗜睡、疲倦、頭痛、頭昏、步態不穩、視覺模糊、反應變遲鈍等等等等，通通OUT！！！

為何會想做三大日本專利？
都是來自身邊最親愛的家人朋友和東粉強和自己，一顆擁有日本三大專利，全球沒人這樣在做！
這是良心也是道德更是愛！
不只家人需要！上班族需要！親朋好友們通通需要！
有專利認証才是有感！
認識我的都知道
我一有空就會帶著爸媽出去玩！
每當出去玩，我的媽媽在住外面的飯店總是睡不好覺，入眠困難！
一晚起來好幾次！
我的身邊好友們來自工作生活的壓力重重，接踵而來莫名火氣煩燥！
又因為疫情關係莫名的悶悶的
很多時候更多的無力感與沒安全感排山倒海而來
然而過了30幾歲後
是否也覺得體力活力效率不如從前！
上了年紀提不起勁？
電力常常嚴重耗損？
這些睏擾，讓我們很難維持最佳狀態！
這時我們都非常需要日本GABA專利米糠活力膠囊～
😍😍😍日本GABA專利米糠活力膠囊～
一顆擁有日本三大專利的日本GABA專利米糠活力膠囊是目前市面上最好的！
誰會做一顆東西，裡面內含三大日本專利
有一個專利就很了不起了，更何況我們是三大專利！

👍👍👍【日本第一PharmaGABA專利】
GABA又稱「y-胺基丁酸」，為大腦內重要神經傳導物質之一，主要功能為放鬆神經，就像神經系統的風紀股長一樣維持秩序！
一般其實一些蔬菜、水果還有發酵食品當中都含有微量的GABA，但是含量非常的低，以糙米來說，如果要達到攝取50mg的GABA需要吃38碗才可以！

PharmaGABA是日本知名上市企業PFl,為了守護大家的營養健康,率領研發團隊全心投入,經過多年累積研發與生產，至今已超過十年，只為尋覓最適合的發酵菌株！
最後總算從泡菜當中，找到一株最好的乳酸菌！並在日本榮獲專利肯定！
採用乳酸菌特殊發酵技術，將L. hilgardiiK-3乳酸菌將麩胺酸鈉進行發酵,並以專利製成生產！
透過乳酸菌特殊發酵技術將木薯、甘蔗、甜菜等進發酵後，可以萃取出20%以上濃度的GABA！
且為了確保原料的安全、品質與效果，與日本GABA壓力研究中心攜手合作，就是為了讓大家可以安心、放心使用！

純萃又自然的來源，吃進身體才不會有負擔！
生活受“睏”每天數羊？
緊張壓力大到天天焦躁不安翻來覆去？
專利GABA成分才是重點，台灣很多知名品牌也沒有GABA專利！
有GABA更樂活！

👍👍👍【日本專利蘆筍萃取物】
人體超奇妙！有著遇熱則強的體質！
您們知道為什麼我們的抗壓性有時候會超乎自己想像中的好嗎？
這是因為我們的身體在遇到冷熱、紫外線、情緒緊張或是外來壓力時，身體會產生一種叫做「HSP熱休克蛋白」的物質
他會幫助我們安然渡過各種外界壓力，就像暖男一樣，保護我們不受傷害,使我們身體的不爽快得到一絲放松~
一般在泡溫泉時最容易產生熱休克蛋白，因此泡完之後會有通體舒暢的快感！
日本株式會社從北海道國產天然蘆筍當中，經熱水抽出、酵素處理等製程萃取活性成分！
獨家發現蘆筍中還有新成分HMF和衍生物與HSP70熱休克蛋白有著習習相關的關係！
找暖男不求人！
專注力老是不好？
思緒不清晰？
週一症候群？
沒有活力？
提不起勁打拼？
日本蘆筍萃取物專利，是補給我們幸福元素，安定的素材！

👍👍👍【日本專利米糠大豆發酵萃取物CELABIO®-F】
採用米糠大豆植物天然原料來源！透過8道專利發酵技術將原料轉變成高營養價值的原料成分!
米糠（米麩）是在碾米過程中被刨去，卻是最重要的營養成分！
因此一般除非特別找來攝取，否則我們日常吃的精緻白米當中，最具營養價值的部位其實早就不存在了！
採用米糠大豆經納豆菌所發酵所得榮獲日本專利~
植物天然原料來源！透過專利發酵技術將單純的原料轉變成高附加價值的原料，無論是機能性、安全性及獨創性，都在日本國內外得到極高的評價！並榮獲日本二項功效專利！
專利米糠大豆萃取物調節身體機能，支援活力充沛！
讓我們更有活力充沛！
生活工作有效率達到最佳狀態！
活力UP！氣色UP！
更重要的是，因為米糠當中富含維生素E，具有抗氧化作用、可以增進皮膚與血球的健康、有助於維持細胞膜的完整性，也可以滅少自由基的產生，活力充沛的同時還能達到養顏美容、維持青春美麗！
一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲啊！

👍👍👍神隊友助攻【色胺酸】
色胺酸是我們人體必需胺基酸的一種，也是合成蛋白質必需胺基酸之一！
一般在我們體內，胺基酸主要的功能是輸送到腦部成為血清素的原料，而血清素在調節睡眠上扮演著重大的角色！
也就是說，色胺酸是維持健康不可或缺的營養！
但是色胺酸無法透過我們人體形成
一般只能透過小魚乾、牛奶、優酪乳、大豆、核桃、海藻、香蕉、柳丁等食材攝取！
選擇對的神隊友，效果才能事半功倍！
更可以使夜深人靜的時候,安心找周公下棋，不用再擔心棋局被打斷囉~

額外也能夠避免補充劑對人體帶來負面影響！
色胺酸用吃的更安全！
吃出深夜裡的安穩！
起床尿尿不再是睡不好的例行公事！
不當數羊的富者！夜裡好好放鬆休息！
白天活力充沛面對不斷迎面而來的挑戰！醒來擁有滿滿電力！

‼️‼️‼️別再貪及一時的睡眠安穩而去吃安眠藥！
吃了雖然當下可以入睡，起床只有累、精神差！別說睡眠，醒來後才是另一大考驗！
而且藥吃久了，肝臟即便代謝有負擔也是有苦也說不出！
‼️‼️‼️我們肝是一個默默工作的器官，勞累也有苦說不清！
因此請好好善待它，別再為了貪一時快睡
使肝臟工作量加倍操勞！
有健康的身體才能加倍陪伴心愛的家人唷～

😍😍😍日本GABA專利米糠活力膠囊～
一般市面有GABA一項專利隨便比價至少上看千元！
連沒有GABA專利的也快要千元！
如果我要利益為優先，我大可以一瓶550兩瓶1000元，大筆大筆賺暴利！
但我們擁有日本三大專利，我們卻沒有砸大量廣告！
我們並沒有要大肆宣揚、大肆賺錢！
我們一路走來只想給您們如家人般最好的商品！
尤其是吃進去身體的，我們更是謹慎更是用心！
做自己要吃的是良心！
😍😍😍日本GABA專利米糠活力膠囊～
看到開賣直播中
千瓶大約三分鐘就直接完售！
日本GABA專利米糠活力膠囊是新鮮製作
如果您也跟我們一樣有需要
真的不要花大錢吃心安！
有專利代表就是最好的，希望有需要的您或您的家人可以試試看！
真的，下次開賣我不知道是什麼時候了！
日本GABA專利米糠活力膠囊
感謝砸單支持❤！
關心自己愛護自己也關心家人愛護家人！

✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉日本GABA專利米糠活力膠囊
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更改您的下單數量喔~謝謝大家

✅✅✅日本GABA專利米糠活力膠囊(素食可食)
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一組三袋1140元（一袋380元）
一組七袋1999元（一袋285元）
🔸️（一袋30顆）🔸️膠囊(素食可食)

✅✅✅晚餐飯後吃兩顆
⚠️⚠️⚠️日本GABA專利米糠活力膠囊不適合吃的族群：
１．孕婦、哺乳媽媽、幼童勿用（因相關安全性未知）
２．肝腎功能異常者勿用（因相關安全性未知）
３．服用後勿開車、操作機械或從事具危險性質工作
４．勿與鎮靜安眠藥物、酒精一同使用（可能引發交互反應）
５．患有躁鬱症或憂鬱症者勿用
⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
特別標大量製作一批，下架完售立即關閉加購區!
關閉加購區，加購區一旦關閉就無法購買，謝謝
⚠️⚠️⚠️【商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
❗❗❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
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🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期2021年＿＿月製作，保存期限三年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
🔸️🔸️🔸️️下架得標商品、預購追加商品到貨，會在每個星期五／六晚上加入得標者的購物車~
🔸️🔸️🔸️每個星期五／六在自行去看看購物車追加到貨什麼預購到貨戰利品，謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購/下架商品加入購物車，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每週五/六加入得標者的購物車~
都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品～
如果有任何預購商品追加到貨～
這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前，完成結單出貨即可，謝謝您
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#給對母親又愛又恨的你
今天大家都被母親節的貼文的洗版，我想要分享一個比較不一樣的故事。
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前幾天一個朋友跟我說，她對母親節有一種恐懼。在這個大家都鼓勵回家「孝順」的日子，她特別害怕，因為好像沒有回家，就是不孝順。可是，她心裡面卻很糾結，因為從小母親沒有什麼好話，從「生你不如生一隻狗！」到「早知道生的是女兒，當初就應該把妳墮掉」各種充滿毒性的語言，讓她從小就在一個傷心的環境裡，遍體鱗傷地前進。
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其實，隨著年紀漸漸長大，她終於明白母親講這些話，也是受到世世代代重男輕女的觀念所影響，據說在母親還很小很小的時候，三更半夜就要到田裡面幫忙、還沒小學畢業，就要到工廠做女工，畢業之後，更要「努力工作賺錢給哥哥讀書」，而外婆嘴裡難聽的話，也是一樣一句都沒有少過（這個在家族治療裡面稱作代間傳遞，intergenerational transmission）。那個年代的悲傷，她可以理解但無法諒解，畢竟母親那些像是硫酸一般的話語，已經侵蝕了她媽媽之間的聯繫。
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儘管如此，她還是放不下母親，所以在母親節前幾天跟我說，她想回去看媽媽，但是又好害怕，好害怕只要一見面，不是要酸，就是要錢。最後，她選擇用LinePay包了紅包給媽媽，送上遠端的祝福：「媽，天氣多變，多多保重。」
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結果母親回了訊息讓她相當意外：「什麼時候回來，讓阿母看看？」
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她握著手機抱著枕頭，在床鋪上大哭，不確定自己的眼淚是來自於愧疚、恐懼、還是想念。母親在她11歲的時候離家出走、和父親分開，重點是，帶走哥哥。她一直很想問的是，為什麼當初不連她一起帶走？要留她一個人在家裡面承受爸爸發酒瘋一般的脾氣？
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她不敢問，因為她好害怕好害怕得到「因為我比較愛哥哥。」之類的答案。直到這一次，她終於忍不住問媽媽。她原先以為母親會反駁、辯解，就像一如往常她說話會跳針一樣，沒想到母親只回了8個字：「妹妹，媽媽對不起你。」
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她眼淚就潰堤了，這句話她等了19年。其實她很清楚母親當時的離開有她的苦衷，只是心中的怨恨還是難以壓抑下來，一直以來她用「絕對不要結婚、絕對不要變成跟母親一樣的人」來做一種自我防衛，但隨著年紀漸漸長大，她看見自己的臉龐、工作、個性，有好多好多和母親相似的地方，包括會不知不覺地替男人擦屁股、委屈在一段又一段被情緒勒索的關係、委屈到一個臨界點之後逃跑等等⋯⋯然後她終於明白，身體裡面，仍然留著母親給她的血液。
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「那你打算回家嗎？」我問她。
「還是不要好了。」她說，有些愛與關心，其實是來自於距離，當關係糾結的兩個人物理距離越靠近，反而越可能會產生衝突。
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講雖然是這樣講，但今天早上她跟我說，這是她19年來第一次不用靠安眠藥就睡著。母親的那一句道歉，好像讓她心裡面某一個黑暗的、堅硬的什麼，瓦解了一點點。雖然，只是一點點。
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我覺得母親跟許多社會上的的角色一樣，都是辛苦的，但也有可能在倉皇辛苦的人生當中，有意無意的傷害了對她來說重要的人。如果你沒有她那麼幸運，等到母親的道歉，該怎麼辦呢？如果你總是因為家人的一些話語，長久以來覺得自己不值得、沒有用、不會被愛，要如何找回自己的安全感呢？
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前陣子準備課程的時候，我在《修復情緒的100個創作練習》裡面看到的這個很棒的藝術治療的嘗試：去撿一顆石頭，然後把石頭握在手裡。閉上眼睛，用手掌掂一掂石頭的重量，感受它在手心裡面那種安穩、踏實的感覺。你也可以在石頭上面畫上圖案，將你不安的心情呈現在石頭上面，當你每一次握緊你的焦慮跟不安，這個不安也會被你的手掌給緊緊的擁抱著。
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或許，我們都無法選擇自己的母親；也或許，每一個母親在生命的歷程當中，需要面臨許多兩難的抉擇，很難兼顧每一個人；但我相信，不管你和母親之間有多少難以言喻的情結，都有一種無法被輕易割捨的連結。或許，橫亙在彼此之間的某一些解還沒有瓦解，但隨著時間、隨著生命老化蛻變的歷程，終究有一些事情，我們會慢慢地了解，然後慢慢找到，彼此不互相打擾，卻又對彼此都好的一種剛好。
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#後記
我很幸運有一個非常愛我的母親，也很感謝她遺傳給我一個聰明的腦袋和帥氣的臉龐（自己說XD，詳參 怪奇事物所 Incrediville）。前幾天帶她去健康檢查，她嘴裡一邊說很貴、叫我不要亂花錢，然後一邊說「這個便當怎麼這麼澎湃？」開心地吃著。可是，當檢查進行到造影的部分，我們去老爸生前住過很長一段時間的國泰醫院照超音波的時候，老媽跟我說：「看到這棟建築物還是很難過⋯⋯畢竟，我也照顧他照顧了那麼久⋯⋯」當下其實我也不知道能夠做點什麼，只看到她眼眶紅紅的，逃避依戀如我，覺得彆扭不敢上前給她一個擁抱，只能夠握著她的手。
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直到昨天，我在 石頭伯 吳佬 (Mr. Artistic Rock)的攤子看到了這一顆漂亮的石頭，我又重新想起了藝術治療的那個方法，所以我決定把它送給我媽當作母親節禮物（上次送花我媽說「華而不實」，這次應該「很石」）。然後我跟她說：「老爸已經不在了，有時候夜裡真的會覺得很心慌、很難過。難過的時候，就握個石頭吧。」
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我自以為我講得很感性，她應該會很感動，沒想到她跟我說：「你趕快畢業就是我最好的禮物了。」我懷疑指導教授有塞錢給她。
#母親節 #母親 #石頭

One down, one to go.

天蠍的毒舌本性常常使我在不恰當的時間說出不恰當的話。例如父喪之夜，老友安慰我時我最關心的是解決了一個還剩一個。例如和姪子送父親牌位回家的路上，我說起遺囑中把25年的豐田老車留給他，他露出為難的表情說：「為什麼要留給我？（我都缺錢了還得花錢把你的破車報廢）」。除夕夜我向大嫂提起他詼諧的反應，我那台大高材生，大一就被女友倒追的姪子回頭露出燦爛的笑容說：「可以留十萬塊給我就好嗎？」我輕輕巴了一下他的頭笑著說：「你白痴喔當然不只一輛車給你！」

終於熬到上班日前一天，我迫不及待準備好行李在入院前先入住飯店清靜一番，過去近兩年來，這裡是我的一方小小避風港，總是同一個房間，同樣的窗景，除了回家巡田水之外鮮少外出，是我唯一能真正獨處，暫時覺得安全之處。有時我很想躲在這裡，等一切結束再離開。這裡是我的喘息服務，我的心靈休憩所，能安穩睡覺又不用聽抽痰機運作的聲音。唯一的不同之處在於，這次的入住額外感傷，因為家裡的兩名外籍看護要回家了，接下來的幾個月，我得親力親為，下次回到避風港喘息之日遙遙無期。

彷彿看護回家時我在恢復期，得戴著護頸這一點還不夠慘，被問到術後多久可以抱病人時，醫生說「最好半年」。聽到大哥轉述時我哈哈大笑，他問我怎麼笑得出來，我說不然難道要哭嗎？真的找不到人幫忙頂多就是戴著護頸護腰做事，如果脊椎又出問題再回去找醫生修理。再怎麼樣也說不上對父母有多深的感情，更別說是愛，但把需要陪伴的病人送安養院這種事我做不出來，我的良心不允許。

有時我覺得應該把這顆良心餵給丹丹吃掉，那麼我的生活也許輕鬆許多（承認吧英式幽默是一種無藥可醫的絕症），至少不用扛別人的情緒，不用為別人堅強，還有很多一時之間想不出來的好處。只是如我以前在台南認識的射手女名言：「想那麼多幹嘛。」那日我見到她，第一次有想抱著朋友大哭一場的衝動，原來疲憊容易使人失去信念。「我們與惡的距離」裡有一幕，女主角在火葬場抱著遺照對著遺體大叫：「火來緊造喔！」我也經歷同樣的一幕，只不過我是跪在火葬室門口，和大哥姪子一起大叫：「爸爸火來緊造喔！」我一直在想，如果是我，我不要緊造，我要燒的乾乾淨淨，灰飛煙滅，無魂無魄，永無來世。

最好是啦。根本沒有燒得乾乾淨淨這種事，以攝氏一近千度焚燒近一小時之後，父親遺留的骨灰依然足以填滿整個骨灰甕。頭蓋骨的大小和我將八十年前死去的叔叔起掘時相差無幾。這只讓我更堅定，我才不要骨灰甕，不要靈骨塔，把我磨成細粉，埋進泥土之中，塵歸塵，土歸土。

對我這個年紀的人而言，也許我對死亡真的過度思考， 然而，思考死亡就是思考生命，是誰說過，You only know how to live when you have stared death in the eye.

疼痛使人疲憊，疲憊使人失去信念，久病厭世就是這麼來的。對於即將面臨的種種問題，我已經懶得思考。大哥一直問我沒有人幫忙怎麼辦，我只好建議他去燒香求他爸爸幫他老婆找看護，我還不敢奢求「好」看護。人生究竟有什麼是我們能掌握的呢，需要掌握嗎，反正掌握不了，不如順其自然，（省得在老天爺面前自取其辱）。Man plans, God laughs.

Everything that has a beginning has an end. If there's no end in sight that means you are stuck in Hell, or dead. The thing is, the exit sign of Hell often only appears when you least expect it. If you are going through Hell, keep going. （天啊最後一句真的是邱吉爾說的嗎？）

身為過來人，我必須說有時候地獄也會點綴一些唬人的風景，讓人在極度痛苦之中不得不會心一笑，彷彿老天爺調皮的眨眼送溫情。例如我那笑容燦爛的姪子，例如什麼「瓜」都不吃的丹丹，例如在最後一口咖啡前副主廚送上的美麗莓果。

All I know, all I need to know is, one down, one to go.

根據統計，全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症，但8成以上的人並未治療，但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀，其實暗藏致命危機。

睡眠呼吸中止症的影響？

胸腔重症科蘇一峰醫師指出，睡眠呼吸中止症對身體有很大的影響，包括：

心血管系統
腦血管系統
呼吸系統
新陳代謝系統

蘇一峰醫師指出，有很多病患睡到一半會突然心律不整，甚至突然心肌梗塞，就會增加猝死機會。打呼其實與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病，因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷，長期睡不飽，導致身體一直處在缺氧狀態，時間一長就會發炎，引發心血管疾病。患者中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3至4倍。

此外，蘇一峰醫師也提及，臨床上有些人高血壓一直找不到原因，吃好幾顆降血壓藥都沒效，結果打呼問題一解決，高血壓就不藥而癒，可見對身體影響甚鉅。

睡眠呼吸中止症亞洲人更易罹患

以前多半認為只有體重較重、肥胖的人我才會呼吸中止症，但蘇一峰醫師表示，現在發現很多體型標準、甚至偏瘦的人，都有中度或重度的呼吸中止問題。

蘇一峰醫師進一步解釋，亞洲人的頭骨比西方人來得小，所以我們的下顎骨有點向後縮，造成我們的呼吸道、口咽的容量也比西方人還要窄，原本空腔構造就比較小，再放上舌頭、咽喉、其他軟組織等，剩下的空間就變得更小了。東方人明明肥胖的比例少，但打呼、睡眠呼吸中止症的人卻比較多，就是這個原因造成的。

在台灣，女性到中年大概有一成、男性到中年可能三至五成都有相關的困擾，但潛在人口多半都不會就醫治療，但它其實對健康有很大的危害。

惡劣習慣導致打呼

有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病，蘇一峰醫師舉例，常喝酒、常吃安眠藥或肥胖都可能是原因。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力，一躺下來呼吸道就扁了，會造成很嚴重的呼吸中止症。

如果一開始不想就醫，也可以嘗試從改變生活型態下手，蘇一峰醫師表示，患者可從減肥、少喝酒及少服用安眠藥、肌肉鬆弛等藥物改變，並多運動保持肌肉的張力及活力，執行一段時間後觀察身體是否有改善。假如症狀都沒有好轉，而且睡眠呼吸中止症的嚴重度仍維持在中度以上，就會建議尋求專業醫師的幫助，進行治療。

睡眠呼吸中止症如何治療？

至於睡眠呼吸中止症可以如何治療，蘇一峰醫師說明，臨床上有外科或內科的方式可供患者選擇。外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織清除、切除扁桃腺等；有些人甚至會整形，將下巴骨頭打斷後拉出來再接回去，藉此增加空間。

但蘇一峰醫師也說，有一半的患者無法靠手術一勞永逸，也有患者不想開刀，此時就可以改由內科協助。內科的治療方式是給患者戴上呼吸器，在睡覺時使用。呼吸器會吹開患者塌陷的呼吸道，輔助患者吸氣。

蘇一峰醫師分享，他有很多病人使用呼吸器後都表示能睡得比較安穩，白天也變得更有精神。他也表示，若是睡眠呼吸中止症的狀況好轉，其實呼吸器也不必戴上一輩子。

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打鼾真的要命！睡眠呼吸中止症【蔡欣蓓牙科醫師】
https://youtu.be/85bDZw4fYxs

糖尿病、高血壓都跟它有關：維生素D健康補充法【江坤俊醫師】
https://youtu.be/zlyW4MoHic0

日本院長教你這樣走，跟高血壓說再見！
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