#只想與你虛度光陰
#我的私密日記

早上起床，吃了新開的早餐店，為了我便秘多日的腸胃，不假思索、自然而然的對電話那頭的店員加點了一杯中冰奶。

我只能說，台灣的早餐店奶茶實在非常神奇，總能幫助我解決問題！

下午一點十分的吉他課，剛上陸橋的我，看手機顯示一點整，順順的開過去，下橋以後再抓的完美時間靠左，來到了路小又多車爆衝的新莊街，俗話說的好，人要比車兇！我可是經歷過延平路和光復路路考的優秀駕駛，但我每次到新莊街都要放亮眼睛，因為路邊臨停貨車真的很煩。

看到熟悉的路口，我們順勢轉進，而最快樂的莫過於看到停車位。疫情前，每到這個時間，可以說是一位難求，疫情後，再也沒停過私人收費停車場，大家生活都不容易呀！

今天上封閉和弦，大概認真了30分鐘以上，聚精會神沒有聊天，正常來說我晚上才會感到飢餓，或許是因為太認真，消耗過多熱量，一下課就覺得非常餓，想吃邪惡的食物！想到我私藏的辛拉麵還有一包！沒想太多，抱著等等要吃辛拉麵的期待立刻飆風回家。

一進家門，吉他包包全放地上，洗手直接開煮，沒有什麼可以讓我停下來，一邊煮水，一邊打開茶包，辣辣的麵就是要配冰茶！樂茶米的茶包我喝過就沒再換品牌。先用熱水泡開，等待麵條煮熟，熱水倒掉，熱牛奶，記得要開小火，以免牛奶燒焦，接著放進煮熟的麵條+調味料、辣粉，起鍋前放起司片，完美。

最後在茶杯中倒入適量的蜂蜜+冰塊，瞬間變出一杯蜂蜜烏龍茶，一口拉麵一口冰茶，結果怎麼了你們知道嗎？

我吃完覺得非常飽，飽到無法思考，等我清醒的時候小孩已經回家了！！！好可怕😱到底發生什麼事了？

結論：
吃太飽又睡著的人，會有一個後果⋯

就是感覺非常的爽！！！

看完整篇的人真的很厲害，如果你真的有看完的話留言讓我知道⋯

#有沒有覺得虛度光陰
#不知道自己到底看了什麼
#重點就是辛拉麵用牛奶煮真的是好吃新高度美味爆棚

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［#吃貨露西in斗六］
𓍱爆炒辛拉麵$70
𓍱鄉村蘑菇歐姆蛋$55
𓍱老闆の早餐$85
𓍱蛋餅好長$75（限內用）
𓍱草莓煉乳丹麥$55
𓍱紅茶鮮奶$35
𓍱巧克力可可歐蕾$50
⚀加價$60升級套餐，含炸物拼桶/ 紅茶or奶茶（其他飲料折抵$20）
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𓍼新店報報！✨嘉義好幾家分店、虎科大店生意爆棚的 早餐好樂斗六店How The Breakfast 也來插旗斗六啦！位在中堅西路，招牌的金屬色系稍微不太明顯，不過才開幕一個多月就有不少人知道，露西的腳步還慢了好幾拍哈哈～👣
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𓍼 #爆炒辛拉麵 是招牌菜色，早餐就可以吃辛拉麵很狂！🤩炒泡麵加顆半熟蛋，戳破後攪拌在一起吃，辣度剛好喚醒你的味蕾，不太吃辣的男友也可以接受～🙆🏻‍♂️
#老闆の早餐 也是店家推薦的菠蘿堡系列，這顆堡看起來不大，裡面卻擺滿了牛肉、培根、鱈魚、起司及花生醬，咬下的每一口料都快要掉出來，食量大的朋友點這顆肯定超飽！！！🤤
#鄉村蘑菇歐姆蛋 是以烤得酥脆的丹麥吐司為底，夾滿蘑菇及歐姆蛋內餡，吃起來爽口，露西覺得他們家的丹麥很好吃！！吃了重口味的菠蘿堡和炒辛拉麵後，這個讓我很喜歡！🥰
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𓍼還有另一個嚇死人的 #蛋餅好長 ，端上桌時這長度大概是兩份蛋餅的份量吧！！😱內餡有玉米和薯餅，蛋餅是脆皮的口感，有朋友也回應很喜歡早餐好樂的蛋餅呢！這個吃下去真的是不只早午餐，晚餐也吃不下啦⋯( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
#草莓煉乳丹麥 作為甜點收尾，剛剛說鹹食吃不下這時候甜點胃就出動了！？😂底層的巧克力丹麥吐司，上面鋪滿切片草莓及棉花糖，再淋上罪惡的煉乳，光看就熱量爆表⋯可是這樣的組合真的很可以！這款也是必推，螞蟻人朋友一定會喜歡！😏
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𓍼早餐好樂的單點價格稍微比一般早餐店貴，但以份量來說其實是可以接受的，升級套餐只要$60就多一份看似小小的但裝得很滿的炸物拼桶以及飲品！當成早午餐來點，各位一定會吃飽飽沒有問題！🤗店員服務態度也很不錯，也難怪週末是高朋滿座了！( ´∀`)ﾉ

℡ 05-5360303
𓐩07:00-13:30（週一公休）
𓐩 雲林縣斗六市中堅西路9號
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午安：）

週五快樂日，自己在家做早午餐✌🏻
「燻雞酪梨蛋漢堡」
超級好吃耶！吃起來幸福指數很高！

最近迷上酪梨醬，三明治、漢堡裡加酪梨醬好好吃，網路上可以找到很多酪梨醬的作法，看了一些，最後選了一個簡易配方（結果超好吃。）

酪梨醬：
酪梨3顆
洋蔥一些
香菜一些
檸檬汁大約半顆
微量紅椒粉（七味粉）

份量其實可以自己斟酌，調味部份慢慢加，就比較不會失手，然後香菜看起來可能會很困惑，可是不得不說，搭配起來，很融合美味！前提是，要敢吃香菜的朋友可能才會懂。

做完我會放在保鮮盒，要吃的時候再挖出來，檸檬配酪梨除了好吃，也可以讓它不要變黑，完美契合的配對♡

昨天去好市多買日用品的時候，突然看到漢堡，眼睛突然發亮！？

平常要吃漢堡就是去早餐店或是速食店，可是每一次去這兩種地方，很容易陷入熱量地獄，我們太愛吃各種早餐，結果就會點太多（是多沒有自制力啊）

看到單賣「漢堡」突然覺得對耶，可以做漢堡早午餐，而且配料可以自己選擇，覺得會吃起來更開心舒服。

「燻雞酪梨蛋漢堡」
起司片1片
煙燻雞2片
酪梨醬一點點
蘿蔓一些
洋蔥一些
荷包蛋1顆

自己做食物，好處就是知道這些食物是什麼、用的是什麼油、新不新鮮，要吃多少很容易掌控，重點好好吃：）

幾天沒發文，分享一下最近的新歡🤣喜歡酪梨醬的朋友們，可以試試看。配方有很多種，網路上搜尋都可以查到，酪梨是一個好吃又健康的食物😍

「早餐店的吐司餐點都已經不知道吃什麼了嗎？」
「買一大包吐司也不知道怎麼更享受的吃嗎？」
加了人人都喜愛的「蛋」！
料疊一疊放入烤箱，
叮咚，就完成一道無敵美味的吐司料理拉！

🍓簡單哥小知識：買太多吐司、麵包如何保存？
👉建議放冷凍保存！若要食用便放置常溫退冰後，麵包表皮微噴水，再放進烤箱或電鍋加熱，但不建議反覆加熱喔！

（今日份量：各1人份）
🥣「培根起司蛋吐司」需準備的材料🥣
👉吐司 2片
👉培根 2片
👉蛋 1顆
👉起司絲 50克
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量

🥣「火腿起司蛋吐司」需準備的材料🥣
👉吐司 2片
👉火腿 2片
👉起司絲 50克
👉奶油 15克
👉蛋黃 1顆
👉起士片 2片

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
「培根起司蛋吐司」
①將吐司稍微用湯匙壓過
②分別鋪上起司絲、另外片鋪上培根後結合
③將全蛋打在培根上面撒上黑胡椒些許鹽巴

「火腿起司蛋吐司」
① 2片吐司都單面抹上奶油
②依序鋪上火腿、起司片、火腿
③另一片奶油面朝下蓋上加上起司絲後挖個洞
④最後在起司中間加上蛋黃

🍳放入烤箱約180度約10-12分鐘（蛋視熟度情況調整時間）
⚡️小提醒：兩種口味的吐司都可以依照自己口味加入「胡椒」「鹽巴」調味
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#吐司料理
#蛋吐司
#早餐料理
#簡單料理
#簡單哥
#創意料理
#蛋料理

【 #食材 】
👉必要：#吐司 x2片、#起司 x3片、#蛋 x2顆
可有可無：#甜椒 (彩椒)、#三明治 #鮪魚 罐頭

（起司可用乾酪or乳酪絲取代）

【 #調味料 】
👉必要：#番茄醬
可有可無：#黑胡椒 、#義大利香料 、#起司 #乾酪 粉

【 #食譜 #作法 】
1. 用湯匙將吐司中間壓出一個凹洞
2. 在吐司四個邊放上起司
3. 塗抹番茄醬在吐司凹洞處
4. 把蛋打在吐司凹洞處
5. 放入烤箱8分鐘（請先將烤箱預熱）
👏👏👏完成👏👏👏


（可依個人喜好撒上彩椒碎末、黑胡椒、起司粉等其他香料）

#烤箱：#TECO #東元 5L時尚雙層電烤箱 #迷你烤箱
#沾板：#宜得利
大湯匙：#ikea
#不鏽鋼煎蛋器：#大創
#菜刀：ikea
#餐墊 #桌巾：ikea
#木頭盤子：宜得利
#叉子：宜得利

👇【吃素一個禮拜 Vlog】
https://youtu.be/-E3aTU7-oLI

👇【我一天吃什麼 Vlog】 What I eat in a day
https://youtu.be/F7Jw5yn2-Rw

👇【和我一起做飯】低澱粉！飽足感！超簡單6分鐘便當
https://youtu.be/-1DA_YQDSEs


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