為什麼這篇早起型失眠鄉民發文收入到精華區：因為在早起型失眠這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者iwant07 (一朵)看板t-management標題[心得] 長時間早起[失眠?]時間Sun...
早起型失眠 在 Tommi 王可元 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 01:42:01
我很喜歡一個人去公園，無論平日還是假日都覺得坐在公園的一個角落喝咖啡發呆是人生不可或缺的一件事情。 今天的身份是和別人談事情約在公園裡面的職場新鮮人（感覺不會談成），以及假日失眠早起來公園散步的男子。無論是襯衫還是運動一點的組合都可以透過Onitsuka Tiger的MEXICO 66系列來完成，...
目前是大學二年級的學生
說說 我從高三以來都是早上0400自然醒的...
高三可能壓力大 睡眠品質不好
2300睡 0400起床
不小心 改不過早起的習慣
造成大一住宿時 超級困擾...
太早起 很容易打擾到同學 = =
而且大部分都很晚睡 導致睡眠品質極差 脾氣又不好...
現在 終於一個人睡了XD
只是我發現 我睡不過0700
寒假好不容易賴到-0730才起床 整個很想歡呼~~
早上起來 有時候會覺得孤單呢 > <
可能我是看太陽起床的
夏天到了 就越來越早起...嘆
事實上 之前是強迫自己 一定要躺到0500才起床
然後不能白天不能睡!!!
總之~我覺得無法早起 真得是習慣的問題...
就像熬夜超過0500 我就睡不著了
0400睡 還是會很eo4的0500起床 = =
這我一直認為是另一種失眠 > <
但現在 開始狂讀書
背英文 日文
背歷史
做空間智力測驗鍛鍊腦袋
很規律的2300睡 0500醒~
一切都是習慣的問題
大家加油吧~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.80.140.207
推 yannjen :我真想有這種失眠... 05/17 23:46
推 rele :怎麼有種羨慕的感覺 05/17 23:47
→ stars4444 :是不是太陽升起就剛好打在你臉上的原因呢? 05/17 23:55
推 summoon :怎麼會有這種太早起的困擾..>"< 我們基因中和一下吧 05/18 02:37
推 kevin751021 :早起就出去運動，回來六七點洗個澡，上午可能會累 05/18 02:39
→ kevin751021 :可以睡個午覺但不要睡太久。 這是我生活的理想型態XD 05/18 02:39
→ iwant07 :我就說...我醒來了 > < 05/18 04:12
推 kevin751021 :快去運動XDb 05/18 04:28
推 cuteringo :好羨慕原PO唷...我也需要這種失眠XD 05/18 13:07
推 warumireille:原PO跟我大一的時候好像>"< 我也是對無人的早晨感到 05/18 15:51
→ warumireille:不知之所措 05/18 15:52
推 seperate21 :這樣其實很不舒服說 前陣子也作息失調 非常痛苦阿.. 05/19 11:17
推 germanykahn :我也很早起...有時候勝制2點多就起床.超無奈的 05/19 17:56
推 kusohurray :羨慕+1... 05/20 11:55
→ nikki100 :好羨慕+1 05/21 16:51
推 pipacj86 :羨慕... 05/22 11:52
推 HARKER :羨幕.. 05/23 03:31
推 niki0706 :羨慕… 05/23 15:51
推 pageloo :我大學之前也是這樣說,最遲睡到7:00,但現在老了,作息 05/23 22:47
→ pageloo :會隨著壓力和焦慮改變,好懷念以前睡不過7:00的日子:) 05/23 22:48
推 luciya :好羨慕+1 05/23 23:16
推 hsiaoyoshye :好羨慕+1 05/25 12:07
→ MS1 :我也是.. 最近都晚上12~1點睡 早上6點多自動起來 @@ 05/27 07:12
→ MS1 :但我早起卻在書桌前東摸西摸的 讀書沒效率 >"< 05/27 07:13
推 Yibobo :好羨慕+1 05/30 01:06
推 YangWenli :每個人需要的睡眠時間不同，只要不低於5小時且白天不 06/01 19:17
→ YangWenli :會感到精神不濟，起床、睡覺時間也很規律，就不必太 06/01 19:17
→ YangWenli :擔心 06/01 19:18
推 yu604 :我跟原PO一樣 最近十一點就睡 到早上四五點就起來 06/02 14:23
→ yu604 :很想賴到七八點都無法 @@ 06/02 14:24
推 ak47ilike :超羨慕的 06/06 19:57
推 teddybeartw :真羨慕！有些人的睡眠時間比較短，是正常的~ 06/21 23:41
推 williamhgk :我也要 07/02 09:46
推 ederlin :好羨慕+1 07/03 12:19
→ address0720 :一整個羨慕~ 07/11 03:12