最近很多媽咪們私訊問我寶寶副食品的訊息

不得不說～在副食品這個階段
是寶寶發展一個很重要的訓練階段

但是，很多媽媽不了解『副食品』的主要功能
而沒有這麼認真的讓寶寶食用副食品！！！

但其實副食品主要是要幫助寶寶

1、提供奶類不足的營養
2、練習咀嚼和吞嚥的技巧

所以！所以！所以！

這個階段，
對於要給果粒什麼樣的副食品
我真的也花了一點心思

在四個月的時候首次準備副食品
因為先從簡單的10倍粥開始讓果粒嘗試接觸
再慢慢的加入其他食物一起嘗試

分享給媽媽們我的副食品階段
因為果粒是早產兒
所以要以矯正年齡來計算4個月再吃副食品

以下時程，也是以矯正年齡做分享

四個月：單一食品不混吃(純10倍粥、純菜泥)

五個月：搭配10倍粥+蔬菜泥混合吃

六個月：搭配7倍粥+蔬菜泥混合吃

七個月：搭配大骨熬湯/魚骨湯熬煮7倍粥+蔬菜泥混合吃

目前給果粒除了自己製作的副食品之外
我也有購買現成的副食品

因為媽媽我實在是忙不過來啦~~~

哈哈哈哈哈

有時候真的沒辦法花時間去採買新鮮食材
為了讓果粒持續性的攝入食物的營養

但大家都知道外面食安問題真的太嚴重
老實說我當初堅持自己製作也是擔心外面的品牌
衛不衛生？來源有沒有安全？是否添加防腐劑呢？

所以，其實一開始我真的還是很堅持【自己來】
在過程我也是花了一點時間做功課

首先我在挑選上我一定會要求

1、嚴格的食品檢驗報告
2、生產環境的檢驗報告

不只食品安全，我也非常在意寶寶粥製作環境是否全部符合食品製造標準

目前果粒我都讓他們吃 #鈞媽御食堂
他們家有通過HACCP認證、國際食物製造安全標準ISO22000雙認證之外

而且喔！！！它們家都是採『接單後現做』！

不添加任何防腐劑、人工色素、人工添加物
如果妳希望可以讓寶寶吃的安全且天然食物製成
可以試試看這一間～

當初我也是先買來自己先吃過~
然後，給果粒初嚐幾口看她們的反應

看見他們用清空碗底來表示自己的喜愛
我就安心購入讓果粒們食用～

也跟媽咪們一起分享

通常我自己不會一次訂非常多的量
都是預備大概一至二週的量做為冰箱庫存
剩下一週後再訂~
也可以讓冰箱庫存保持最新鮮的狀態~

這邊也提供官網連結給大家進去參考看看吧~
鈞媽 https://bit.ly/3bgtBRk

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#新鮮寶寶粥
#寶寶魚片
#唯一本土無毒黑豬副食品
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[早產兒問答Q&A]
1. 小寶貝提早報到，住院一段時間後，什麼時候才可以回家呢？住院費用是不是很貴啊？經濟上有負擔該怎麼辦？
A：若無重大器官系統的疾病，通常早產兒在被養育至>2000克後，父母就可以開始學習照護寶寶，準備將小寶(惡)貝(魔)帶回家囉！雖然早產兒常入住新生兒加護病房或中重度病房接受照護，但健保已給付大部分的醫療費用。若父母仍有經濟上的困難，醫療院所的社工都很樂意幫忙，可提供各項申請補助的管道資訊。

2. 早產兒寶寶是不是都很淺眠？很容易被嚇醒嗎？
A：早產兒回家後，一開始容易有睡不安穩的情形，可能有幾種原因。第一，寶寶已熟悉醫院的環境及床鋪(?)，因此回家後需適應新環境及照護方式；第二，早產兒相較於足月兒，睡眠周期較短、睡眠也較淺，此情形會隨著寶寶成熟而逐漸改善。第三，醫院的環境沒有明顯的日夜節律，許多寶寶甚至會有些日夜顛倒的情形，因此照護者會感到比較累。通常幾週至數月後寶寶便會較適應日夜作息。

3. 早產兒的消化道發展未臻完善，爸爸媽媽若在餵食時，遇到寶寶發生胃食道逆流、吞嚥不易及嗆奶的問題，有哪些解決方法呢？
A：欲改善溢奶或嗆奶的問題，#少量多餐 是最重要的原則。此外餵奶途中可適度的讓寶寶休息片刻，並將寶寶抱直於大人肩上，輕拍寶寶背部，此動作可幫忙將吞入胃中的空氣排出。另外適當的奶瓶孔大小也很重要，太小則吸吮費力、太大則奶水淹喉。最後當餵食完時，記得拍嗝，且不要讓寶寶太快就躺下，如此都可改善溢奶的狀況。

4. 迎接小寶貝回家後，居家環境有哪些要注意的地方，以預防寶寶發生感染呢？
A：在此提供給家長們預防呼吸道感染五字訣：防、毒、洗、戴、動
（1） 防 - 施打預防針（提醒早產兒家長：政府為了預防呼吸道融合病毒的感染，有健保給付懷孕週數小於等於30週(+6天)出生的早產兒寶寶接受預防針施打。）
（2） 毒 – 拒絕二手菸毒害。
（3） 洗 – 勤洗手。
（4） 戴 – 戴口罩。
（5） 動 – 少到公共場所活動。
許多疾病在父母身上的表現不明顯(例如腸病毒)，父母可能不自知而傳染給寶寶。因此外出工作的父母回家後，最好洗手完或是洗完澡再跟寶寶接觸哦！

5. 什麼是矯正年齡啊？爸爸媽媽在照顧寶寶成長的過程中，有哪些時候要參考矯正年齡呢？

A：早產兒因為早產，如果以真實出生的時間當作生日去計算年紀的話，會造成許多發展與評估項目未達標準，身高體重也無法與同年紀的孩子平起平坐。因此早產兒有另外一個年齡：#矯正年齡。矯正年齡即是以 #預產期 當天開始算的年齡。例如寶寶的預產期在2018/11/9，則雖然寶寶於10/1就早產呱呱墜地，今日(12/9)的矯正年齡就是一個月哦！除了 #疫苗施打 是以實際年齡計算外，寶寶的生長、發展等都是以矯正年齡評估的哦。只要定期回早產兒門診追蹤，醫師都會幫忙注意寶寶的發展及生長狀況的😁

*早產兒粉絲團：
https://www.facebook.com/pbf.org.tw/
*早產兒基金會官網：http://www.pbf.org.tw/html/home.asp
*早產兒Youtube：https://www.youtube.com/user/pbf12345

可以多看看，再選擇適合自家孩子的方法。

前幾天有個誇張的影片，想必看過的人都忘不了，雖然事後主角出來補救但救不了，屋子已燒一半了XD
　
如果把它當成一個廣告，主角的台詞很正常，沒什麼問題，但有問題的是拍攝場地和配角。會讓觀眾有以下感覺：
甲：疑～主角走錯地方嗎?
乙：他這台詞不是用在這場地的吧?
丁：他手上拿的東西～不可以～放開那個女孩～
　
然後主角不放手
大家就只好關電視不看了
因為看不下去
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配角5個月，寶寶最早4個月才能開始副食之路，所以頂多開始30天。拍攝場地滿桌料理，有特別說明是大人專門為大人準備的食物。廣告主題是親子共食：強調寶寶可以跟大人一起共食，不用特別幫寶寶準備副食品。所以主角就餵了5個月的女寶寶吃了含有米酒跟醬油的獨門醬料韓式烤肉，牛骨重金屬湯，咖哩優格扁豆泥。
　
當時寂靜的夜裡，我默默的改了版規。過了凌晨，剛好314白色情人節，我發了公告，通知一下那個復古派的，以後請不要再來我們社團亂影響別人的小孩。
　
#社團不建議一歲以前採重口味的餵食法
#可以少鹽少油少糖
#一歲以前請勿給寶寶含米酒或含複雜添加物的料理
#產品成分中有不公開的獨門配方千萬別亂給寶寶吃
#親子共食是大人跟著孩子吃
#親子共食不是大人吃什麼寶寶就吃什麼
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復古派：就是阿嬤時代的餵食法，阿嬤吃什麼，要離乳的寶寶就跟阿嬤一樣吃什麼。阿公阿嬤沒空幫你特別客制化，我們有一口菜，你就有一口，我們有一顆饅頭，放心～你也有一口。
　
這個復古派廣告在314那天受到部分媽咪熱烈歡迎，因為現在很多媽媽沒空煮副食品，不太會煮的也有，煮到受挫的也不少，一看到廣告說不用幫寶寶準備副食，爸媽工作累一天了，寶寶就跟著大人在餐桌上吃吧，大人桌上有什麼，寶寶就有一口，所以那廣告的寶寶就被餵了滿嘴，我們社團好多媽媽眼角淌著淚水說：寶寶心裡苦，但寶寶不會說。
　
現在時代背景和40年代或60年代不同。
現在我們的一口菜，一口饅頭，一口甜點，和過去阿嬤時代的那一口，內容物及成份差異很大。
　
不到24小時復古派和各種理念的人打了個架，也上了新聞。我們也通報葉老大來說點什麼吧　
　
葉醫師特別幫忙緩緩戰亂：#要實施復古派的媽媽請記得，#是大人跟著寶寶一起吃，#不是寶寶跟著大人一起吃。
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就有人問：我們社團算什麼派?
#我們不是泥派
#也不是粥派
#更絕對不是復古派
　
#社團的置頂文是我們社團推廣的理念
#強調漸進式的副食
#與葉醫師的傳統現代派是相同的
　
#傳統現代派是什麼?
可以讀讀葉醫師在2016年發表的這篇文章
http://www.mababy.com.tw/newkm/article.aspx…
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這篇文蠻長的有四頁，重點跟我們社團常列出的重點差不多。我大概列幾個重點出來。
　
#副食品採階梯式的進展
和一般大人食物相比較，副食品會因應寶寶的咀嚼及吞嚥能力，在質地上做漸進性的調整，到一歲後就幾乎跟大人一樣了。
　
#4個月大就可以吃副食品
(傳統派：6個月開始給副食)
早產兒應該以矯正年齡4個月為準。一開始不必追求量的多寡，只希望寶寶能多適應各種天然食物的口味。
　
#各階段的副食添加原則
餵食副食品的原則，濃度由稀轉濃，也就是從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體逐漸增加，由少至多，循序漸進。若寶寶一開始就跳級也沒關係，只要適應良好且活動力正常就沒問題。
　
#延後副食品不能避免過敏
(傳統派：延遲給予易過敏食物)
在2013年後，認為延後嘗試易過敏食物不僅無法避免過敏，反而容易有氣喘或過敏性鼻炎的問題。所以社團進度表，雖然是按照過敏層級排列，但有特別說明不需要按照過敏層級來給菜，媽媽們依照家裡現有的食材，或挑選當季新鮮食材給予就好。
　
#6m吃蛋黃 #8m吃蛋白
(傳統派：一歲以前只能吃蛋黃)
蛋的蛋白質成分容易造成過敏，在寶寶4個月大之前，雞蛋的蛋白分子有可能通過腸壁直接進入血液中，使得身體對異體蛋白分子產生過敏反應。然而，隨著腸胃系統的成熟，過了4個月大之後，太晚吃也不好，如果等寶寶超過8個月才開始吃蛋白，反而會增加濕疹比例。因此，葉勝雄醫師建議6個月大左右可以吃蛋黃，8-9個月大時就可以開始嘗試蛋白了。雖然可能有立即的過敏反應，但長久來看，是可以降低過敏的機率。
　
#食物種類少量多樣化
(傳統派：三天增一種)
現今觀念希望寶寶10個月大以前就能夠吃到多種食物，李婉萍營養師的建議是3天吃3種食物即可：第一天加A、第二天是A+B、第三天是A+B+C，或是食材沒了，更換別的食材也可以。
　
#適度加鹽也可以
(傳統派：不需要特地加鹽)
#食慾佳 → #副食品不用加鹽
副食品不要加鹽，似乎是新手爸媽開始著手準備料理副食品的基本常識。葉勝雄醫師指出，寶寶的肝臟和腎臟都還在發育中，最好是吃原味的副食品，沒有必要添加鹽巴調味，以免增加負擔。因此，如果寶寶的胃口已經很好，不僅是每餐的ㄋㄟㄋㄟ都喝光光，副食品也吃到見底，一點都不挑食，生長曲線長得也很好，或是雖然寶寶沒有喝很多奶，但副食品幾乎變成正餐，且生長曲線也很好，這兩類型的寶寶是屬於完全不需要在副食品之中加鹽的情況。然而，這是最理想的狀況，也是過往認為副食品不需要加鹽調味的原因。
　
#胃口差 → #加點鹽也沒關係
現今允許加些鹽，是因為某些寶寶的胃口很差，吃副食品的狀況很不好，身高和體重停滯不前，營養不足已稍微影響成長，倘若添加些許的鹽巴，多點口味上的變化，寶寶就願意接受副食品，還是可以適量加鹽調味。
　
#母奶及配方奶中含有鈉
4-6個月之前，寶寶賴以維生的母奶或配方奶就含有鈉。寶寶一天若喝600-800cc的奶，大約含有200毫克的以內的鈉，英國在2009年曾針對一歲前寶寶鹽巴攝取建議的上限，分別是
　
0-6m < 400mg/day
6-12m 最多400mg(1g鹽巴)/day
　
因此，副食品並非絕對不能加鹽，若依照一天喝600-800cc的奶來計算，可另外再添加大約200毫克的鹽(0.5g鹽巴)，就能促進寶寶的食慾(食慾已經很好的寶寶當然就不必再加了)
　
　
#飲食教育是一輩子的事
許多爸媽想要從小培養寶寶的清淡口味，養成良好的飲食習慣而不敢讓寶寶在副食品加鹽。
　
但是，卻時常可看見一歲以前副食品不加鹽的寶寶，二歲之後卻總是跟著爸媽吃夜市的重口味食物，甚是還大口吃下醬汁。
　
李婉萍營養師指出，飲食素養是教育行為，必須一輩子都能夠貫徹，倘若一歲前嚴格禁止，二歲後就大解放，這是不可能建立良好飲食習慣的。

5月份回覆留言內容：9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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