為什麼這篇早上 上 背痛鄉民發文收入到精華區：因為在早上 上 背痛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hibaby0088 (XD)看板Doctor-Info標題[問題] 睡醒上背酸痛？時間Fri ...
早上 上 背痛 在 Rita_English learning Instagram 的精選貼文
2021-09-24 17:05:15
《How is everything?》 疲勞管理也是成年人的課題 你同意嗎？ 除非我們身處還債、或是有長照責任、懷孕生子、育兒這種比較棘手的問題可能真的沒有辦法管理疲勞，不然我覺得把疲累掛在嘴邊久了連心都很累，對不對！ 最常見的是那種常常認為自己太忙了，沒辦法進修運動煮飯，但卻有時間發限時動態...
請問大家~
近半年多來每天睡醒上背總是酸痛
通常睡到早上五、六點就會被酸醒
但早上有在活動的話這種酸痛感就會慢慢解除
不過還是會有微微的酸感
看了復健科說沒什麼問題(照x光看了上背脊椎還有正胸肋骨)
開了肌肉鬆弛劑、消炎、抗焦慮(睡前吃一顆)醫師建議可吃或不吃
第一天吃了這三顆
我睡得跟豬一樣超熟睡，但醒來還是有微酸不過真的好太多了
但之後發現當我沒吃抗焦慮的藥
睡得很不好+背又回之前的酸感
請問我現在該看哪科呢？!!!
其實我有點懷疑復健科醫師醫術= =
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◆ From: 163.29.60.253
→ hibaby0088:clonopam 克癇平錠 05/03 09:38
推 sonic106:你本身有焦慮、容易緊張的個性嗎？近期或之前有煩心嗎？ 05/03 19:57
→ sonic106:因為吃抗焦慮的藥會緩和背痛，通常跟腦部化學物失調有 05/03 20:00
→ hibaby0088:我睡眠品質蠻差的，非常會做夢，感覺睡覺都很緊崩 05/03 20:25
→ sonic106:代表你也是壓力高的一族，較不懂抒壓~慢性累積下來 05/04 10:10
→ sonic106:就導致身體一直處於緊磞狀態，而無法放鬆~ 05/04 10:11
→ sonic106:也能確定你有自律神經失調的問題~長期交感神經亢奮 05/04 10:12
→ sonic106:但身體是全方位的，藥物只是壓抑、暫時性~需多管其下 05/04 10:13
→ hibaby0088:感謝解答，會朝這方面去解決~ 05/04 12:48
→ sleep119:問題的癥結應該在於床墊和枕頭不合適所引起的上背痛 05/06 08:54
→ sleep119:所以根本的解決之道應該是更換適合的寢具 05/06 08:55
→ sleep119:想知道自己應該睡多硬的床墊和多高的枕頭，可以上網測試 05/06 08:56