雖然這篇旗魚鬆營養鄉民發文沒有被收入到精華區：在旗魚鬆營養這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 旗魚鬆營養產品中有57篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 🍪中秋禮盒快閃團，只有2天➡️ https://www.ttchoice.com.tw/events/icequeen 還沒買禮盒的趕快跟這團 真的是送禮很美又非常特別的一盒 裡面有滿滿台味的包餡蛋捲、牛軋餅 我個人超愛牛軋餅 是［草莓口味］還有［三星蔥口味］ 吃起來不黏牙！ 而且外面的餅乾用的是方...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle，也在其Youtube影片中提到，台中十大伴手禮之一 「古早味魚鬆」 香味四溢，真材實料!送禮自用兩相宜 自己動手做更是特別充滿心意~ 步驟簡單不複雜，就是有些費時! 不過經過時間的考驗~美味可想而知! 大叔全程陪你一起做~👩🍳👩🍳👩🍳 百分百不假他人之手~誠意十足 好吃健康營養滿點😋😋😋 🥬材料 （5人份） 🔸大目鮪魚...
旗魚鬆營養 在 莫菲裊萌葎 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 17:55:09
202109_ #喵負責開箱｜濕糧系列｜試吃邀請 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ✨文末有抽獎活動唷✨ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 受蛋塔、葆葆影響，開箱進度緩慢😅 這款 #肉食控貓用主食罐 擁有6種以雞肉為底的口味選擇 ．嫩雞鵪鶉（添加甘露寡糖｜腸道保健） ．嫩雞牛肉（添加蔓越莓｜泌尿保健） ．嫩雞鴨肉（添加...
旗魚鬆營養 在 工程師の下班一小時 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 14:16:36
已經快忍不住「吐司夾肉片配可樂」的誘惑了！！ 當然，疫情期間也別忘了注意個人衛生安全哦！ . 今年中秋回家，帶份禮盒吧！ 2021 全臺最秋的禮盒 ｜ 上 線 開 賣 ｜ 限量優惠下單 >> https://www.ttchoice.com.tw/events/inves_eng...
旗魚鬆營養 在 婷婷不要停.Ting ting Instagram 的最佳解答
2021-09-03 17:37:32
9月即將到來，每到中秋節就要煩惱要送什麼禮盒，每年都送月餅應景，朋友都吃到很膩，而且一點都沒有獨特性，而且不健康又會胖。 這一次中秋節送禮就選擇—台中市十大伴手禮首獎「豬寶妹雪山蝸牛捲」、「玉帶鳳凰卷」，營養又健康的手感烘焙餅乾！ 第一次吃到豬寶妹他們家的產品，真的讓我很驚艷，味道入味之外，居然...
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旗魚鬆營養 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的精選貼文
2020-07-05 20:00:12台中十大伴手禮之一 「古早味魚鬆」
香味四溢，真材實料!送禮自用兩相宜
自己動手做更是特別充滿心意~
步驟簡單不複雜，就是有些費時!
不過經過時間的考驗~美味可想而知!
大叔全程陪你一起做~👩🍳👩🍳👩🍳
百分百不假他人之手~誠意十足
好吃健康營養滿點😋😋😋
🥬材料 （5人份）
🔸大目鮪魚 一塊
🔸白芝麻 一碗
🔸柴魚 一碗
🔸海苔 一碗
🧂調味料
🔹醬油 些許
🔹鹽 些許
🔹糖 適量
🍳作法
1️⃣平底鍋熱鍋關小火，加入白芝麻乾炒至金黃取出備用
2️⃣熱鍋加一點油，放入鮪魚(小火)煎煮，蓋上鍋蓋悶三分鐘
再翻面悶三分鐘，前後左右反覆翻面再煎一下，取出放涼將魚肉抓散備用
3️⃣熱鍋不放油，放入鮪魚壓碎翻炒(20至30分鐘)炒至金黃，大火收油
4️⃣轉小火放入鹽、糖、柴魚、醬油拌炒，再加入白芝麻繼續拌炒
最後放入海苔稍微拌一下即可
📝肥大叔小撇步
🔺鮪魚可以用鮭魚或是旗魚作替代唷
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➤官網 http://fatuncle.tw/![post-title]()
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旗魚鬆營養 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最佳貼文
2019-04-17 20:00:11簡單做出地方媽媽的招牌料理👉 紅燒蹄膀+酥炸旗魚
成色超美的紅燒蹄膀，最重要的步驟就是炒糖！
金小萬讓你炒糖完全不用擔心燒焦，輕鬆就能煮出超美又超軟Q的蹄膀～
再搭配只要三步驟就能完成不油膩的酥炸旗魚，海陸大餐直接手到擒來♥
完整食譜：http://bit.ly/2PmHm4V
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旗魚鬆營養 在 Facebook 的最佳貼文
🍪中秋禮盒快閃團，只有2天➡️
https://www.ttchoice.com.tw/events/icequeen
還沒買禮盒的趕快跟這團
真的是送禮很美又非常特別的一盒
裡面有滿滿台味的包餡蛋捲、牛軋餅
我個人超愛牛軋餅
是［草莓口味］還有［三星蔥口味］
吃起來不黏牙！
而且外面的餅乾用的是方塊酥的口感
有別於以前一般的蘇打餅
吃起來更有層次
包餡蛋捲也超酷，是［花生🥜］和［旗魚🐟］
餡料真的很滿很滿
如果我是收到這盒的人我會滿開心的
因為熱量比傳統月餅少
然後又是滿滿台灣特產
還沒買禮盒的真的給大家臨時抱佛腳
團購結束後就會陸續寄出
🍪中秋禮盒快閃團，只有2天➡️
https://www.ttchoice.com.tw/events/icequeen
團購時間～9/12
【吉室】鑫意滿滿中秋禮盒
「吉 室」，大家看得出來這二個字合在一起是什麼字嗎？
沒錯，是"臺"，很臺的一家公司
一個致力於用臺灣在地產品讓世界認識臺灣的廠商
今年中秋～
獻上首次亮相的新品「餡心米蛋捲」
以及蟬聯多次冠軍的明星商品「牛軋米餅」
讓這滿滿的心意陪你過中秋~
➊餡心米蛋捲
吉室選用台灣宜蘭五結糙米，這是來自土地恩賜的寶藏，就讓臺灣的稻米香
帶給大家健康又具有豐富滋味的點心
並延續傳統6道繁複工法，以人工不斷焙炒至香氣四溢，再揉入蛋餅皮中
再注入餡心，這樣的新意，也是我們濃濃的心意，一口咬下，讓嘴裡充滿的不只是米香與蛋香，還有層層台灣風土的氣息
#全新推出特調風味-旗魚、花生
✔️旗魚－選擇遠洋高級旗魚入餡，旗魚富含對身體極有幫助的多種維生素，如此細緻的旗魚鬆，蓬、酥、香、鹹！頂級美味、營養加倍，保證口齒留香，念念不忘
✔️花生－嚴選新竹60年老店福源花生做為米蛋捲的內餡，並經過多次調整與盲測，讓蛋捲與心餡的口感如此融合，絲滑順口，甜而不膩，絕對讓你一口接一口
➋牛軋米餅
得了數次食品界米其林之稱的「比利時iTQi風味絕佳獎」，日、韓、港媒體報導的臺灣最佳伴手禮。
師傅手工反覆揉疊出27層的黃金比例，上下兩片總共54層，層層酥脆的驚喜口感搭配獨家秘方牛軋夾心~
淡淡米香和彷彿濃厚起士般的牛軋夾心，竟是如此融合，不膩口也不燥口，會一口接一口的美味，當然一定要推薦給大家😋！
#特別挑選熱門口味-草莓、蔥香
一甜一鹹的風味，堪稱完美組合！
✔️草莓－採用果肉多汁、酸甜適口的台灣草莓，製成草莓果乾後，揉入溫潤的奶香牛軋糖蜜中，無添加任何人工香料與色素，如此天然的酸甜，香氣淡雅、滋味滿分
✔️蔥香－採用整株來自宜蘭清澈蘭陽溪水源種植的「極品三星蔥」，香味濃郁鮮甜，葉肉厚實而細嫩，為蔥界頂級品種，再鎖住蔥的營養與香氣，讓餅皮鹹香濃郁鮮美
#牽絲牛軋新吃法：
👉微波150度30秒
👉烤箱/氣炸 120度 3分鐘
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【禮盒規格】
旗魚餡心米蛋捲：共2份，每份45g，每份包含兩入米蛋捲 (葷/保存期限2個月)
花生餡心米蛋捲：共2份，每份45g，每份包含兩入米蛋捲 (蛋奶素/保存期限2個月)
草莓牛軋米餅：共2份，每份20g (蛋奶素/保存期限6個月)
蔥香牛軋米餅：共2份，每份20g (五辛素/保存期限6個月)
原價：520
產地：台灣
＊每個禮盒皆包含一入精美品牌紙提袋
旗魚鬆營養 在 Hey, 森森 Facebook 的最讚貼文
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運費：本島宅配滿800免運，未滿800運費80
手刀買起來啊啊啊啊～～～
今年中秋～臺味十足的吉室，為您獻上首次亮相的新品「餡心米蛋捲」
以及蟬聯多年冠軍的明星商品「牛軋米餅」
讓這滿滿的心意陪著大家過中秋~
➊餡心米蛋捲
吉室選用台灣宜蘭五結糙米，這是來自土地恩賜的寶藏！就讓臺灣的稻米香，帶給大家健康又具有豐富滋味的點心～並延續傳統6道繁複工法，以人工不斷焙炒至香氣四溢後，將糙米粉揉入蛋餅皮中，再細細的注入餡心，這樣的新意也是我們濃濃的心意🥰一口咬下，讓嘴裡充滿的不只是米香與蛋香，還有層層台灣風土的氣息
全新推出特調風味-旗魚、花生
✔️旗魚－選擇遠洋高級旗魚入餡，旗魚富含對身體極有幫助的多種維生素，如此細緻的旗魚鬆，蓬、酥、香、鹹！頂級美味、營養加倍，保證口齒留香，念念不忘
✔️花生－嚴選新竹60年老店福源花生做為米蛋捲的內餡，並經過多次調整與盲測，讓蛋捲與心餡的口感如此融合，絲滑順口，甜而不膩，絕對讓你一口接一口
➋牛軋米餅
得了數次食品界米其林之稱的「比利時iTQi風味絕佳獎」日、韓、港媒體報導的臺灣最佳伴手禮。師傅手工反覆揉疊出27層的黃金比例，上下兩片總共54層！層層酥脆的驚喜口感搭配獨家秘方牛軋夾心~淡淡米香和彷彿濃厚起士般的牛軋夾心，竟是如此融合...不膩口也不燥口，會一口接一口的美味，當然一定要推薦給大家😋！
特別挑選熱門口味-草莓、蔥香
✔️草莓－採用果肉多汁、酸甜適口的台灣草莓，製成草莓果乾後，揉入溫潤的奶香牛軋糖蜜中，無添加任何人工香料與色素，如此天然的酸甜，香氣淡雅、滋味滿分
✔️蔥香－採用整株來自宜蘭清澈蘭陽溪水源種植的「極品三星蔥」，香味濃郁鮮甜，葉肉厚實而細嫩，為蔥界頂級品種，再鎖住蔥的營養與香氣，讓餅皮鹹香濃郁鮮美
💡牽絲牛軋新吃法：
👉微波150度30秒
👉烤箱/氣炸
120度 3分鐘
【禮盒內容】
🐟旗魚餡心米蛋捲：共2份，每份45g
每份包含兩入米蛋捲 (葷/保存期限2個月)
🥜花生餡心米蛋捲：共2份，每份45g
每份包含兩入米蛋捲 (蛋奶素/保存期限2個月)
🍓草莓牛軋米餅：共2份，每份20g
(蛋奶素/保存期限6個月)
🥬蔥香牛軋米餅：共2份，每份20g
(五辛素/保存期限6個月)
產地：台灣
＊每個禮盒皆包含一入精美品牌紙提袋
旗魚鬆營養 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
天氣悶熱就想來點日式清爽的🍣誰也愛吃壽司？就算現在有些壽司店還沒開放內用 但門口也滿多排隊等外帶的人潮⋯
👩🏻⚕️奉上 #日本壽司 #挑選停看聽
什麼壽司是你的必點呢？
🔴紅區=盡量不吃區
油脂含量及熱量偏高、食材較單一
堅果稻荷 350kcal
旗魚鬆細卷 162kcal
玉子燒 135kcal
🟡黃區-盡量少吃
配料加工過多 沙拉類油脂含量高⚠️
鮪魚沙拉 168kcal
龍蝦沙拉 124kcal
蟹肉棒壽司 82kcal
炙燒焦糖鮭魚肚 75kcal
🟢綠區-適量即可
魚類的魚油及蔬菜的膳食纖維對健康有益👍🏻海鮮類也屬於較低脂的品項。
烤鯖魚壽司 118kcal
鮭魚壽司 95kcal
鮭魚子 85kcal
鮮蝦壽司 72kcal
鰻魚壽司 70kcal
花枝壽司 68kcal
蘆筍手捲 35kcal
有沒有發現紅燈區的像是稻荷壽司、細卷、玉子燒或炸天婦羅壽司等 盡量避免
-因為稻荷壽司的豆皮是屬於油炸物
-而玉子燒就是日式煎蛋 製作時是一層油、一層蛋汁交替煎成的，有時還會加入精緻糖⋯製作成甜味玉子燒，所以熱量會提高很多！
建議可以改為像是茶碗蒸 同樣是蛋但較健康。
細卷看似很清爽 但小小一盤的飯量卻不小⚠️內容物也以加工肉鬆魚鬆居多⋯
通常細卷的飯>料 營養較不全面。
⚠️軍艦壽司的配料也充滿危機
像是沙拉類的軍艦 順滑的沙拉口感 油脂含量高！
建議可以以魚類的原味壽司為主 像是鯖魚、鰻魚、鮭魚等
雖然熱量會稍高一些 但是它們有豐富的魚油 所以適量吃是沒問題的👍🏻
（但要避免焦糖炙燒 除了精製糖之外也會添加美乃滋等 ）
或著也可以選擇配料較多元的花壽司 通常花壽司充滿各種食材 小黃瓜等 可以吃到比較多營養
⚠️不過要小心盡量不要選擇豆皮及蛋皮製作的花壽司
這樣熱量也會跟著上升！
日本壽司常給人清爽的印象 但其實也是暗藏了玄機～
這樣聰明選擇壽司 不只營養價值高又能有飽足感喔😉
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