為什麼這篇斷食 BCAA鄉民發文收入到精華區:因為在斷食 BCAA這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者KobeNi (浩呆)看板MuscleBeach標題[問題] BCAA在斷食期間的使用時機時間T...
斷食 BCAA 在 莫霓(卡你媽) Instagram 的最佳解答
2021-06-02 20:41:54
疫情下你們有感體重變化嗎? 從三級開始到現在五月底 大概兩個禮拜左右 卡你媽已經掉了三公斤 觸發點其實是因為前陣子遇到的一些壓力 (部分人可能在限動有看到狀況) 但我這個人個性就是 置之死地而後生 一定會想辦法讓自己走出來 努力再愛上這世界 所以躺在床上哭了兩天後 我就爬起來去寫 #monislo...
各位巨巨好,
之前跟團買了罐BCAA,事後爬完好像被不少人認為是CP值不高的補充品,無奈已買仍要吃
完。
問題來了,小弟最近在實行18-6間歇性斷食,上午10時吃早餐,下午4時前結束進食,大
約晚上7~8點會去重訓。
爬文發現Bcaa多是在重訓前後補充,但有文章指出bcaa有熱量,會破壞斷食狀態,想請問
BCAA在斷食期間到使用時機
先謝謝各位巨巨解答了
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喝乳清了
※ 編輯: KobeNi (39.10.67.2 臺灣), 07/04/2019 13:52:45