#2018年的西馬探路行 Day1
▲中央車站旁旅館、馬來式漢堡▲

到不熟悉的城市選擇住在車站旁是很直覺的事，尤其我還沒摸熟吉隆坡的大眾交通，也對計程車系統不熟，英文能力更是低落到悲慘的程度，於是頭兩天我決定先到吉隆坡車站步行可達的旅館，和朋友會合後再做遠距離移動。

事情果然沒那麽簡單，車站前的街上有很多小餐飲店和看起來窄小陰暗的旅社，還有整排熱情攬客到有點嚇人的印度商人。

走了200公尺，只要再穿過馬路就可以到達對面的旅館，當時卻因為一整段的人行道都在整修，沒有號誌燈，沒有斑馬線，也沒有車願意緩一緩讓人通過，最後是緊跟著當地人抓著車流的空檔，緊緊追上，要記得在吉隆坡的路權車永遠比人大。

還好日後再看地圖，旅館這邊的路口已經整修好，有紅綠燈也有斑馬線了，頓時安心許多。

豪景酒店（Hotel Summer View）雖然訂房網上有中文名，但旅館並沒有中文服務，還好住宿押金跟旅館稅金聽得懂，櫃台還讓我提前入住，被吉隆坡太陽曬到手腳發軟的我簡直如獲大赦，努力保持鎮定表情上電梯進房間，一進房連忙鎖好門迅速衝去洗了場熱水澡，感激涕零的吹著冷氣，和朋友約定的時間前還能稍微再睡一下。

這邊很多旅館都有禁止攜帶榴槤的標示，足見這水果之王的威力。

冷氣夠強又躺的舒服，體力恢復的比預期快很多，待到下午四五點太陽稍緩，我收好包包還心血來潮梳化了，打算從中央車站開始慢慢熟悉這個城市。

這精神飽滿的下樓才發現豪景酒店旁不但有7-11可買飲料零食，還被許多小吃攤商包圍，不管正餐點心從早到深夜都有得吃，吃貨被食物包圍就覺得非常安心。

這晚和吉隆坡的朋友約了吃飯喝咖啡聊天，大家配合還不熟大眾運輸的我，就約在中央車站的商場集合。

到晚上10點多K子陪我從車站步行回旅館，她認為朋友來馬來西亞沒吃到宵夜有失待客之道，於是推薦了我買了這間街邊漢堡。

這種有著美好調味、沾滿醬汁的馬來式漢堡在吉隆坡是很受歡迎的小吃，溼潤多汁口感扎實份量十足，睡前來一顆能安腹好眠。

煎漢堡肉的小哥一看我舉起相機，馬上露出燦爛的笑容讓我拍照。

還買了一大包奇妙的飲料，記得喝起來又冰又甜。

確定我有乖乖吃宵夜，K子才滿意的回家休息，隔天週三我就放自己在吉隆坡亂跑，晚上約了要我去逛期待已久的康樂夜市。

完整照片版：https://joujou.tw/malaysia-kuala-lumpu-2018-day1/

#吉隆坡 #馬來西亞 #馬來式漢堡

馬路元素注入！
Adidas ULTRABOOST 21 “CITY PACK”

香港作為國際大都會，人多車多是城市一大特色，當中更有不少特色的道路標誌。最新推出的ULTRABOOST 21 “CITY PACK”，以香港道路上獨有的元素為靈感，推出香港專屬的ULTRABOOST 21，延續跑步熱潮！

香港除了人多車多，於馬路上亦有甚多具特色的元素，道路標誌上同時備有中文及英文，更是世界上有最多黃色交通標誌的城市！ULTRABOOST 21 “CITY PACK”分別於鞋頭加入馬路上常見的「望左 LOOK LEFT」及「望右LOOK RIGHT」字樣，這個甚具代表性的交通標誌，遍佈香港沒有斑馬線的行人過路處，指示行人橫過道路。

另外，鞋踭TPU CAGE亦加入屬於香港道路特色之一的黃色方格以及斑馬線，以展現香港道路特色，加上以車牌為靈感的「HKG 852」設計，成為ULTRABOOST 21 “CITY PACK”的鞋帶扣，讓這雙ULTRABOOST 21 “CITY PACK”完美展現出充滿香港特色的道路元素。

#adidas #adidashk #citypack #running

今天跟大家教二個英文單字，apathy是冷漠，empathy是同理心。

我以前沒那麼有同理心之前，我也不知道原來自己是冷漠的。每天每天的持續靜心修練了二年，有覺察的往更高意識的自己提升之後，連我自己都漸漸發現自己的轉變。

昨天錄完音回家途中，在台北車站計程車的中島停靠站下車時，看到一個流浪漢跪臥在欄杆旁，拿著一個白鐵碗乞討。以前的我是連看都不看一眼，假裝不看到的走經過。 但昨天看到他的樣子，突然覺得自己可以感覺到他現在應該很餓吧？ 我想起老婆幫我準備的香蕉，還剩一條在背包。

於是我拿香蕉出來，問他肚子餓不餓，我這裡有條香蕉要不要吃。

他連忙點頭，我給了他之後，才剛走過斑馬線，回頭看他已經三二口把香蕉吃完了。 我心想，要是他有感受到別人給的關懷，或許會多一點活下去的勇氣吧。

高鐵快到左營站時，我打了電話給妻，問要不要幫兒子外帶左營站的coco咖哩，那是他最愛的咖哩之一，妻回說不用，她人正在全聯購買食材準備做咖哩給大家吃。 我聽了很開心，妻竟然能在繁忙工作之餘，還能空抽出時間做晚餐，代表她越來越能享受生活。 我對於她漸漸能讓自己放下，脫離工作狂的生活模式感到開心。

回到高雄，兒子開心的迎接我，要我帶他出門去兜風順便買楊浴平眼科診所的眼藥水，他說自從眼藥水用完這幾天沒有點，又覺得自己好像又快近視了。

我們父子在摩托車上閒聊，我感覺到他的肚子鼓鼓的貼著我，反手摸了他肚子笑著說：「你的肚子也吃太多了吧」

「對啊，媽媽煮的咖哩很好吃，我其實還可以吃更多」

買了很貴但又很有效的眼藥水之後，回程騎車吹著風，兒子的頭輕輕靠在我後背，我感受到他的平靜，也同時感受到他的喜悅，說他今天中午吃一蘭拉麵有多好吃，他拉狗散步，其實都是狗在拉他散步。

我同理到他的喜悅跟安祥，於是我們父子上booking二樓，好好的修理他的桌球，最後我七盤四勝出。

晚上我的妻子在床上不放過我，一直一直找我，要跟我說她今天面試了一位設計師，她很期待在booking可以有很好的表現，還跟我說她今天開發新產品的進度，還跟我討論她今天的咖哩哪裡還可以更進步。一下子叫我幫她按摩，一下子叫我幫她刮痧。 我感受到她一整天沒看到我的興奮，所以我強打精神一直服務著她

我聽她在床上一直跟我講了快二個小時的話，她又很喜歡一邊講話一邊把大腿匱放在我大腿上摩稱著我，害我越來越硬。 我心想，要是這二個小時可以讓我上她就好了。 聊到最後，我忍不住問她：「喂～我看你一直太high睡不著，甘脆讓我幫你一個忙，我把我的大雞雞放進去你裡面，這樣會讓你比較好睡啦」於是我伸手過去，想把她的花瓣撥開

她出手擋住了我「今天不行，今天我休工」

我同理心在此又再度發揮作用，我感受到她的陰道今天不行再受到我的摧殘，要不然會有更久一陣子不能用。於是我放下我的色心，強迫我的覺知跟血液從龜頭轉流向雙手手心跟雙腳底板，花了好長時間讓自己軟掉之後，轉頭一倒就睡。

所以每個老公都要有個同理心， 家庭會更合樂哦

這是山烏龜，我每天都細心照顧著它，看了它覺得好可愛，心情就會很好哦，就算沒有做愛都沒有關係了呢。適合每一個沒有做到愛的老公，可以幫助靜心。

#我們內觀者的性生活
#就是沒有性生活
#傳遞愛與和平

然後我老婆現在起床看到這篇文章，我就被我老婆罵了

🗣️ 今天的影片是全英語發音，大家可以順便練習聽力喔！

今天我要來跟大家分享在英國開車的文化跟人們的習慣，同時我也會介紹很多有關駕車相關的單字/片語喔，希望大家會喜歡！

*Mph = 每小時英里
(1英里 大約等於 1.61公里)

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原文字幕
我這一趟呢
想要分享我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我現在在桃園機場第一航廈
然後這一趟呢想要分享
我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
首先呢我今天坐的是越捷航空
是廉價航空
我機票買的是台幣159塊
然後簽證呢
我先在網上申請了一個落地簽
是先付了十七塊美金的費用
我現在要去貴賓室
我這邊有一張龍騰貴賓卡
是因為我的信用卡付給我的
所以這一趟機場貴賓室免費
燉飯蠻好吃的
我現在坐的是廉價航空
所以呢
我在飛機上是沒有餐點的
還好剛剛在貴賓室有吃
雖然我這一次的機票訂159美金
但我超白癡的
我沒有加購
反正我行李箱超級重
大概就是
13公斤左右
所以我大概等於花了台幣134
這趟還買了這個
八日可以用3g
是一個台幣299網卡
基本上坐廉價航空大概50%
甚至更高的機率
都是停在比較遠的停機棚
然後另外再坐接駁車
就是時間上當然會久一點
然後比較不舒服一點
但是機票就便宜很多
剛在海關那邊來不及去拍4x6照片
所以他剛才用他的數位相機
幫我拍一張
然後跟我多收兩塊
所以我剛剛又多花了27塊的美金
我覺得我好像已經在這邊被騙怕了
像剛剛我點了一個大杯冰美式
我說上面不是寫6萬5
為什麼你跟我收7萬
然後後來才發現說
因為他們冷的跟熱的是
不一樣的價錢
然後我誤會他們
他們並沒有騙我錢
那我現在呢要用Grab叫計程車
到我的airbnb
26萬4千
到了我的airbnb了
我這一間airbnb租的超便宜
而且我現在住的是
完全新的房子
她才租650
我覺得可能有一個很大的原因就是
你們看他的地板啦
很髒耶
害我現在只敢穿拖鞋
我剛跟房東說
欸我發現這裡地板很髒
他說你可以在那個陽台
找到抹布跟拖把
他可能想說租這麼便宜吧
好吧我就來作點家務吧
這是怎樣
我不想弄了
我就穿拖鞋三天吧
我現在呢 要準備去覓食
然後我剛剛在tripadvisor上面
找到一家餐廳
越南菜
雖然他在河內排名是369名
但是呢他距離我只有1公里遠
所以我決定去他
然後我剛Google了一下
他要走16分鐘
我懶得走
所以我要叫一個Grab
Grab是2萬9
出門的時候發現
我現在這一身搭配跟我的髮型
耳環 配上我這個包包背帶
感覺好像 好像來選美一樣
很像那個選美小姐的牌子
我快要笑死了
我剛剛就跟他們說
我要好吃的越南料理
然後要高蛋白
有沒有推薦的
然後就一直雞同鴨講
都聽不懂彼此在講什麼
我還以為那種英文比較差的人
就要跟像我這種
英文比較差的人溝通
因為我們就可以用比較多的單字去溝通
然後不用講太多的語助詞跟連接詞
這樣子的話
大家可以比較理解
但他們還是聽不懂
於是我就拿出了我的Google Map
然後我就打說
我要好吃高蛋白的越南料理
有沒有推薦
喔對不起不是Google Map
我打help的Google翻譯
結果呢原來是因為越南料理
似乎都沒有什麼高蛋白
所以他就介紹了我一些
像是什麼牛排啊
什麼炸雞之類的
但我要越南料理呀
所以總之呢
我就放棄了高蛋白
反正我家裡有帶乳清
然後這個河粉非常的入口即化
史上
史上高GI
一吃馬上血糖就上升
感覺很適合健身後吃
一定是剛剛那個越南河粉
讓我整個太高血糖上升
讓我超想睡覺
整個昏昏沉沉
我剛進來看到這面玻璃
我就直接給他撞下去想要走進來
就還好 你知道我肩膀夠大
只撞到我的肩膀
我的頭沒事
我想到我明天早餐
還要想辦法弄東西吃
所以應該要在我的飯店那邊
在我的飯店那邊找個超市
為什麼不照我的臉
一直照我的胸部是怎樣
這相機不太聽話
好反正總之呢
我現在要回去了
這一棟就是我住的A13
終於回到房間了
來介紹一下我剛買了什麼
我剛買了無糖的優格
咖啡、腰果、水、奇異果
然後牛排、蛋
又便宜又營養
卸妝油
然後這樣子買下來53萬4千塊
然後其實我習慣在飯後的時候
吃點小甜點
才會讓我覺得有滿足的感覺
怎麼打不開
這到底要怎麼開
我好想吃
yes
真的很好吃
就比好市多的那個還好吃
我現在要帶著我
這幾天吃超多的大肚子
長肉的大肚子去健身
我本來是要回飯店
煮我昨天買的那些食材
但我今天太趕了
所以我只能買這個現成的東西
趕快果腹一下
這樣買下來是12萬7千815
我現在要步行去那棟大樓
所以這趟路程0元
我現在即將要做一個越南式過馬路
讓你們看一下多可怕
這邊完全沒有紅綠燈喔
不只沒有紅綠燈
連斑馬線都沒有
心理需要非常有勇氣
我覺得我還是往前走一點
等一下再過好了
這麼多車
我發現到這裡有地下道耶
我要去的地方就是那一棟
那一棟後面
那我走地下道好了
我現在經過旁邊的韓國超市
帶你們看一下
其實我住的這一區
有非常多的韓商跟韓國的外派人員
給你們看一下
我剛買了23萬
買了一個口香糖就這樣
不知道為什麼特別的累
然後我的冰箱
其實還滿多東西的
優格
奇異果
這牛排還沒煎
然後這邊還有蛋
所以呢我等一下
應該會在家裡自己煮
可能晚點看一下
有沒有年輕人逛街的地方
去走走
把血水吸乾的目的是因為
這樣等一下在煎的時候
他才不會
因為表層有一些血水
濕濕的
讓他沒有辦法產生那個梅納效益
就是肉碰到加熱的時候
如果又沒有水
他就會產生那種焦焦的香香的
增加這個食物的口感跟香氣
好好吃喔
會想要再回去買
厲害
有可能是因為我自己煮的
現在要準備化點小妝出門
我明天的飛機回台灣
我應該要做點什麼
所以我打算呢
去對面的韓國城逛一下走一走
然後看幾個家具店家飾店
然後順便看一下有什麼Spa按摩店
這趟河內花多少的影片
或許會有人覺得
阿你又沒去哪
當然沒花什麼錢
當然我覺得不能這樣說喔
因為河內基本上我之前去過的景點
跟可以去地方
都基本上不太需要什麼門票的
所以如果呢
你要到河內旅遊
你想要去看一些必去景點
你只需要把一些交通費用加進去
所以呢我覺得這個影片
應該算蠻公正的吧
好那我現在馬上要出門了
我不能再這樣廢下去了
我一定要去對面走走
那我現在要去地方是其實就是
過這一條黃色的馬路而已
但是為了我的安全起見
他給我繞了一個走地下道
所以我們今天就不嘗試
越南式style過馬路
你看這麼多車
要我如何從這些車陣中
就這樣穿梭到對面
安妞哈se唷
感覺就像是置身了韓國一樣
我旁邊的店全部都是韓國店
好我決定我要買他了
大概就台幣$100超便宜的沙拉
我現在要來享用
等一下先拍一下Instagram
好累喔
當YouTuber當網紅好累
好好吃喔
剛剛呢我從咖啡店離開之後
我坐在那邊工作兩三個小時
離開之後覺得一股累意
然後我就去了附近的
一個馬殺雞店
然後我按了兩個小時
兩個小時是越南盾23萬
然後他跟我說按兩個小時的話
我大概要給這個幫我按摩的師傅
tips差不多15萬
但因為我覺得他按的不錯
所以我一共給他了20萬
所以我剛剛兩個小時
花了43萬越南盾
現在是晚上11點12分
結果地下道門已經關起來了
所以我現在只能做越南式過馬路
剛好就示範給你們看
我現在我的目的地是那邊
還要再過一個生死關頭
衝了
衝了
終於安全到家
今天是我最後一個晚上了
所以我要來清冰箱的菜
把這些東西都給它吃完
不然很浪費
我只能說
我真的是一個胃口很好的女子
現在要趕去健身房拍
往右滑的影片0元
這個即將是我在越南最後一個消費
到機場25萬5千越南盾
所以這集影片就到這邊
我相信加加起來沒有花太多錢
希望可以讓你們做參考
其實想要出國玩
想要去看看世界
不一定要花很多錢好嗎
那這集影片謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
我現在要去機場的路上了
越南掰掰
河內掰掰
你們還會想要看什麼
河內相關的影片嗎
如果之後還有再來的話
基本上應該還是會再來一到兩趟
然後再分享給你們
帶你們看一下這邊的街景
越南現在正在快速的發展中
2020年的時候
F1賽車會進來河內
所以我想
他們應該在這個F1賽車開始以前
會先趕快把他們的城市做一個規劃
就有點像是那種奧運的概念
當然沒有到奧運這麼大
但我相信
他們為了要讓他們的國家門面好看
然後給各個不同國家的人
留下一個好的印象
他們肯定是會在這方面努力的
Ok
Thank you
我那天從台灣到越南的時候
然後我的手提行李
超過好像1公斤
台幣450
所以我超過了三公斤
然後這一次呢我覺得
他實在太重了
而且我剛剛就問了一下說
如果今天是用托運的話
會收多少錢
結果是30塊美金
就還比較划算


＃越南＃旅遊＃省荷包

我們今天要來模擬一個馬路三寶!!!!
沒有紅綠燈，也沒有斑馬線，就是要過馬路!!!
因為對面有女人!!!! 但是這也導致...

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#歡樂遊戲 #過馬路 #馬路三寶

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