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文旦柚子禁忌 在 營養師杯蓋 Instagram 的最佳解答
2020-10-07 16:53:55
【中秋吃柚三禁忌】#營養師杯蓋 大家柚子還剩很多嗎❓快分享給柚子吃不完的朋友‼️ (順便教教杯蓋還有什麼吃法吧🤣) 中秋柚子是不是吃很多啊! 這邊跟大家分享三個柚子的禁忌 👇🏻有以下症狀千萬要注意⚠️ 一、腎臟疾病者不要吃 柚子鉀含量很高，容易加重腎臟負擔，要注意! 二、...
文旦柚子禁忌 在 Facebook 的最佳貼文
最近的飯後水果…Q家都會來顆 #柚子
今天就決定…來殺龍貓柚子吧！😝
說到柚子其實是很不錯的水果～
👩🏫柚子富含維生素C與鉀，以及多種維生素.B1.B2.菸鹼酸，礦物質鈣.鎂有助抗氧化和消水腫等作用，另外還富含膳食纖維，因此建議吃完烤肉後來瓣柚子有助腸道蠕動避免便祕
🙅🏻♀️但是柚子雖營養，提醒大家食用上也有小禁忌唷！🚫
1. 不宜一時食用過多─因柚子屬寒性水果。 （建議一天不超過半顆）
2. 消化不良、脾胃虛寒、胃酸過多、胃潰瘍、多痰、腹瀉者應少食為宜。
3. 柚子會干擾藥物的正常代謝，所以請與藥物間隔2小時以上。
4. 服避孕藥的女性─因為柚子會阻礙避孕藥的吸收，使其效果減損。
5. 糖尿病患者─柚子雖高纖維，但甜度也高，所以若一時食入大量柚子會造成血糖起伏太大，若要食用建議為血糖控制良好患者，且一天不超過2份（約4瓣），並於餐與餐之間食用，若血糖控制不良者，建議詢問營養師為佳。
6. 腎臟病患者─柚子屬高鉀食物，若要食用建議詢問營養師以計算可食用量。
👩🏫分享&標記你愛吃柚子的朋友吧！
說到剝柚子，好像很多人不喜歡剝柚子？但其實我蠻喜歡剝柚子的耶～🤣
（💡有人跟我一樣嗎？🙋🏻♀️）
#下一顆要殺誰😈
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文旦柚子禁忌 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的精選貼文
柚子雖然營養成分高又美味，但吃多了對身體可能有害，大家還是要注意喔
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文旦柚子禁忌 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的精選貼文
【中秋吃柚三禁忌】#營養師杯蓋
大家柚子還剩很多嗎❓快分享給柚子吃不完的朋友‼️
(順便教教杯蓋還有什麼吃法吧🤣)
中秋柚子是不是吃很多啊!
這邊跟大家分享三個柚子的禁忌
👇🏻有以下症狀千萬要注意⚠️
一、腎臟疾病者不要吃
柚子鉀含量很高，容易加重腎臟負擔，要注意!
二、有吃藥的人要注意
柚子裡面含有呋喃香豆素這個成分，會抑制肝臟代謝酵素CYP3A4的作用
這樣子就會增加藥物在血中的濃度，藥物濃度過高，像是安眠藥，如果濃度過高很有可能就會昏迷喔!
(高血壓藥也要注意!!!)
三、拉肚子的人要注意
柚子容易加重拉肚子症狀
有拉肚子千萬不要吃!
👆🏻以上是柚子的三大禁忌，快分享給柚子吃不完的朋友!
⚠️⚠️⚠️千萬要注意⚠️⚠️⚠️
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