[爆卦]吃柚子注意事項是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 吃柚子注意事項產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 最近的飯後水果…Q家都會來顆 #柚子 今天就決定…來殺龍貓柚子吧!😝 說到柚子其實是很不錯的水果~ 👩‍🏫柚子富含維生素C與鉀,以及多種維生素.B1.B2.菸鹼酸,礦物質鈣.鎂有助抗氧化和消水腫等作用,另外還富含膳食纖維,因此建議吃完烤肉後來瓣柚子有助腸道蠕動避免便祕 🙅🏻‍♀️但是柚子雖營養...

 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過154萬的網紅黃阿瑪的後宮生活,也在其Youtube影片中提到,柚子:「休想逃出我的手掌心!」 × 頻道更新時間為週五晚間六點,其餘時段不定時發舊片!× 訂閱我們吧:https://goo.gl/5L8xkV 【馬來西亞必吃的美食!我們能接受嗎?】志銘與狸貓 https://youtu.be/_qouoVq5m8I - 近期週邊: 《嚕嚕款-好好帶飲料...

吃柚子注意事項 在 毛城城™ 一站式寵物資訊平台✨ Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 07:54:48

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吃柚子注意事項 在 台北美食O新北美食O桃園美食 X手做甜點 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:55:50

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吃柚子注意事項 在 鴨子の食後感 | 偶爾寫寫字 Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 19:33:00

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  • 吃柚子注意事項 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 19:06:47
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    最近的飯後水果…Q家都會來顆 #柚子
    今天就決定…來殺龍貓柚子吧!😝
    說到柚子其實是很不錯的水果~

    👩‍🏫柚子富含維生素C與鉀,以及多種維生素.B1.B2.菸鹼酸,礦物質鈣.鎂有助抗氧化和消水腫等作用,另外還富含膳食纖維,因此建議吃完烤肉後來瓣柚子有助腸道蠕動避免便祕

    🙅🏻‍♀️但是柚子雖營養,提醒大家食用上也有小禁忌唷!🚫
    1. 不宜一時食用過多─因柚子屬寒性水果。 (建議一天不超過半顆)
    2. 消化不良、脾胃虛寒、胃酸過多、胃潰瘍、多痰、腹瀉者應少食為宜。
    3. 柚子會干擾藥物的正常代謝,所以請與藥物間隔2小時以上。
    4. 服避孕藥的女性─因為柚子會阻礙避孕藥的吸收,使其效果減損。
    5. 糖尿病患者─柚子雖高纖維,但甜度也高,所以若一時食入大量柚子會造成血糖起伏太大,若要食用建議為血糖控制良好患者,且一天不超過2份(約4瓣),並於餐與餐之間食用,若血糖控制不良者,建議詢問營養師為佳。
    6. 腎臟病患者─柚子屬高鉀食物,若要食用建議詢問營養師以計算可食用量。

    👩‍🏫分享&標記你愛吃柚子的朋友吧!
    說到剝柚子,好像很多人不喜歡剝柚子?但其實我蠻喜歡剝柚子的耶~🤣
    (💡有人跟我一樣嗎?🙋🏻‍♀️)

    #下一顆要殺誰😈
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