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在 敦煌景點產品中有8篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅上海幫 - 壯遊中國,也在其Facebook貼文中提到, 這幾天又有一位獨闖可可西里「無人禁區」的女大生喪命:https://www.ettoday.net/news/20200802/1774991.htm?from=fb_et_news 中國這類『無人禁區』非常多,不但手機訊號全無,連東西南北都分不出來!幫主在絲路上時,在地的沙漠之狼葛老大帶我進過一...
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,疫情期間,只好用之前在路跑時拍攝的街景解解悶了。 📣街景路跑服用說明📣 此影片適用在: 1.運動時看,案例: 跑步機奔跑時觀看:和我一起觀看市景的樣貌,同時聽聽我對城市或是景點的感受。 2.想減肥時看,案例: 邊吃大餐時,轉到這裡,吃著、吃著就會放下手邊食物去跑步了。 3.單純就想看,案例: ...
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敦煌景點 在 Ivy Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:32:28
第一次騎駱駝!!! 真的是太好玩了欸🐫🐫 在駱駝背上面其實滿晃的 但是他們其實都很乖 不會像電視裡的亂吐口水很安全 Btw我有偷偷捏駝峰 竟然是硬的我好訝異😂 #dunhuang#china#prc#desert#camel#camelride#敦煌#敦煌景點#甘肅景點#月牙灣#鳴沙山#gansu...
敦煌景點 在 IRIS HUANG ? Instagram 的精選貼文
2020-05-02 05:38:53
見證了永續千年的藝術宮殿,對這座雄偉的佛教藝術寶庫嘆為觀止。🙏 #甘肃 #敦煌 #莫高窟 #敦煌景點...
敦煌景點 在 IRIS HUANG ? Instagram 的精選貼文
2020-05-02 05:38:53
🎵敦煌天空的砂礫~ 騎駱駝初體驗,坐上去不到五分鐘馬上就後悔了。 雖然沙漠真的很壯觀,但吃了好多沙,曬到快起火,而且顛到感覺胃裡的食物都在翻滾,崩潰~ 認真覺得🐫是種非常刻苦耐勞的動物! 應該不會再騎第二次了。😀 #甘肃 #敦煌 #月牙泉 #鸣沙山 #敦煌景點...
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敦煌景點 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最讚貼文
2021-06-29 16:02:14疫情期間,只好用之前在路跑時拍攝的街景解解悶了。
📣街景路跑服用說明📣
此影片適用在:
1.運動時看,案例:
跑步機奔跑時觀看:和我一起觀看市景的樣貌,同時聽聽我對城市或是景點的感受。
2.想減肥時看,案例:
邊吃大餐時,轉到這裡,吃著、吃著就會放下手邊食物去跑步了。
3.單純就想看,案例:
想知道這個人有沒有認真跑:用來督促這個人拍更多街景。
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG:https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB:https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰:https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 運動配備:
運動眼鏡:ZIV
跑鞋:Salomon Taiwan
★ 攝影器材
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--🤙商業合作請寄信件至🤙--
►alicextalk@gmail.com -
敦煌景點 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的精選貼文
2021-05-28 13:56:02疫情期間,只好用之前在路跑時拍攝的街景解解悶了。
📣街景路跑服用說明📣
此影片適用在:
1.運動時看,案例:
跑步機奔跑時觀看:和我一起觀看市景的樣貌,同時聽聽我對城市或是景點的感受。
2.想減肥時看,案例:
邊吃大餐時,轉到這裡,吃著、吃著就會放下手邊食物去跑步了。
3.單純就想看,案例:
想知道這個人有沒有認真跑:用來督促這個人拍更多街景。
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2018KOM單車挑戰:https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
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敦煌景點 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳解答
2020-05-27 07:10:12#西進武嶺 #攻略 #棄賽 #海底撈
高山吃火鍋是什麼滋味?
用盡全力騎上武嶺後,讓海底撈把血補滿就是過癮,
溜下山再騎一次!! 別鬧了,兄弟!
知道近期武嶺賽事即將開始,給騎士們一點經驗分享。
依個人經驗而言,我會以體力分配比方式,並透過幾個小目標為休息據點,以免提前爆掉,殘念收場。此篇分享參考適用於沒有測過FTP,也沒有裝功率計的車友(我個人就是)
✊第零段/地點:地理中心騎乘距離0公里。
出發前建議吃1條香蕉或鹽錠,讓待會騎乘時有足夠的熱量跟糖份可以燃燒。拉拉筋、熱熱身、跟隊友或其他不認識的騎者聊天,因為等等在路上還會遇到,相互打氣,有助分散痛苦注意力。
👆第一段, 從地里中心碑到霧社小七霧社門市,騎乘距離約21.9公里,體力分配10%。
出發時不用搶快,在抵達霧社小七以前,都是屬於熱身階段,慢騎、輕踩,讓肌肉醒醒,調整呼吸,每20分鐘喝小口水或補給,每30分鐘補一顆鹽錠或能量包。千萬不要等口渴、有抽筋感、飢餓感才補充,因為那個時候你所吃的都來不及吸收,你可能會提前爆掉。
✌️第二段,從霧社小七到最高小七富嘉門市,騎乘距離約約11.7公里,體力分配約15%。
從起點至今已騎了33公里,海拔已經來到2050公尺,身子會明顯感到疲憊了。這一路上建議還是不要搶快,因為更陡的在後面,稍為用力踩一點即可,把體力留在後面的三大魔王。接下來的路不僅是腿力的考驗,也是心肺強度的考驗。依據以往賽事的經驗,有很多騎者比我早抵達到這裡,但因為要追前面的集團,提早爆掉,加上休息過久,後面就真的很難上去了。
最後的20公里才是決勝關鍵!! 從霧社小七一直到這裡為止,可以的話保留多一點體力,並在這邊做適當補給和短暫休息,切記別休息太久讓身體冷掉,後面的騎乘會更痛苦。
👌第三段, 從最高小七騎到鳶峰,騎乘距離約12.5公里,體力分配20%。
這一路上會有一種騎不完的感覺,爬坡一個接著一個,真的虐人也虐心,而且路途中還有一個25%以上陡坡,絕對能咬下大部份的騎者。所以在此之前,請一定事先在前一段做好補給,盡量保持輕踩,踏頻能拉高就不要裝逼,穩穩的踩到鳶峰,你就離完賽不遠了。
🖖第四段, 從鳶峰到昆陽雖然只有5公里,體力分配15%。
過了鳶峰之後,一路上比較沒有如此虐人的坡,整體平均坡度下降許多,也相對好騎一些,不再感受到這麼痛苦。整個路段真正具有挑戰的只有一個,就是在上昆陽前有個25%以上的陡坡,那邊也是知名的攝影師取景點,專門拍「牽車達人」。所以在那之前,坡度還算平緩,一樣輕踩保留體力,等到昆陽前的Z坡,再發動攻擊,然後在上昆陽時像一陣風一樣刷過「牽車達人」,在鏡頭前留下抽車英姿。
🖐第五段, 離武嶺剩最後2公里,剩多少體力,就全梭哈。
最後的天堂路,以8%以上陡坡組成,加上空氣稀薄,體力耗盡,只要關門時間還沒到,有事沒事停在旁邊休息一下也沒關係,最重要的是最後50公尺,要騎進去才帥。
💪最後要提醒大家,身體不適不要勉強,你敢挑戰就是一種榮耀,大山永遠會在那邊等你,祝大家都能順利完賽!
補充一提,有朋友共騎比較好玩,如果沒有朋友要跟你瘋,現場認識車友也是不錯的方式。
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【裝備參考】
安全帽/手套/外套/眼鏡 POC Taiwan
輪組/ KAISH輪組
碼表/Bryton 台灣
工具置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰:https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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敦煌景點 在 上海幫 - 壯遊中國 Facebook 的最讚貼文
這幾天又有一位獨闖可可西里「無人禁區」的女大生喪命:https://www.ettoday.net/news/20200802/1774991.htm?from=fb_et_news
中國這類『無人禁區』非常多,不但手機訊號全無,連東西南北都分不出來!幫主在絲路上時,在地的沙漠之狼葛老大帶我進過一趟戈壁深處,真的天蒼蒼野茫茫,什麼方位、訊號都沒有。。。
而就在幫主前往雅丹魔鬼城的前兩天,整個敦煌都在傳:有個安徽小伙子,獨自想要進魔鬼城,結果再發現時已經是一具屍骨了。。。
旅行,還是要量力而為。送上雅丹魔鬼城的介紹。
https://www.davidwin.net/?p=39215
#幫主出巡 #甘肅 #敦煌 #雅丹 #魔鬼城
敦煌景點 在 上海幫 - 壯遊中國 Facebook 的精選貼文
週一症候群了嗎?為一週的工作打氣,送上荒漠裡的清泉,一生必去敦煌月牙泉!
【敦煌|景點】從未枯竭的沙漠之泉:月牙泉、鳴沙山:http://www.davidwin.net/?p=33459
#壯遊中國 #敦煌 #月牙泉 #鳴沙山
敦煌景點 在 上海幫 - 壯遊中國 Facebook 的最佳解答